03 跑步鏡子女網紅有點飄(網紅鏡子在跑步真實年齡)

得她身上那種空靈的氣質沒有了，也許是過早的進入了 社會 吧，她的身上有了被世俗所污染，讓我覺得，命運對這個女孩子不太公平。

言歸正傳，女孩子怎樣才可以變得有氣質呢？

1、注意養護頭發，出門洗頭。

2、早睡早起，多喝湯，皮膚水嫩有光澤。

3、把肩膀打開，把脖子露出來。

4、不抖腿、不搖頭晃腦、不吧唧嘴。

5、控制自己的音量、聲音不粗也不尖銳、更不能帶口頭禪。

6、避免過份女性化的裝束。衣服要簡約、有質感。顏色不花哨，樣式也不能花哨。

7、不卑不亢，言行舉止有分寸。

氣質在人身上，應該如象牡丹花播種，氣候水利肥料等諸般因素共同滋養而成長，一個人氣質形成的道理也差不多是一模一樣！

人的氣質養成后，她象春風細雨那般，時時滋潤個人外在表觀和內在心腸，她使人看起來一個人的氣質就象一只美麗高尚的鳳凰！

那么一個女生，怎么讓自己看起來是一個有氣質的鳳凰呢？看看下面這些，或許能夠豁然開朗！

比如是這樣，你每天早上一起床，洗漱完畢吃完早餐，將要外出工作或者去哪里幫忙，在出發前將自己作一番打扮，臉上該抹上化妝品的該抹上，嘴唇該涂上口紅的該涂上，梳理頭發戴上金耳環的照樣梳理戴上，此外一定得換上整潔好看的衣裳，把自己全身打扮得整整潔潔，美美觀觀，大大方方！并且天天如此，一天不這樣做就認為不恰當！假如你自己哪一天不這樣做了，心里就覺得對不起每一位與你有接觸的男生和女生！同時別人看到你天天如此講究裝整模樣，別人感覺你就是一個很有氣質的女生鳳凰！

又比如是這樣，你一個女生，與別人討論一個問題現象，兩人看法如同黃河長江波浪，不能合并一樣，對方激動的時候，恨不能把問題如象石頭那般，猛砸過來你身上，那么你這時候，不妨細心接過砸來的問題石頭，捧在手心上，同時細心傾聽他把一肚子道理文章說光，待他說到自己無話可講，然后你才不慌不忙，接過他的文章道理，放在一邊手上，再把自己淵博知識化成溫柔細雨，向他詳盡灑淋一番，同時十分坦率和坦然，如同春風播雨那樣歡暢，面帶微笑彬彬有禮向他播唱，讓他受到溫柔的道理文章細雨淋播之后，猛然悟想，接下來點頭還嫌自己不夠恭敬那樣！當你一個女生這樣做了，自己看起來就是一個很有氣質的鳳凰！

又比如是這樣，在等公共 汽車 的哪一天早上，有人為了享坐一個位置靠近外窗，當公共 汽車 一停靠站，便紛紛有人蜂群一般涌出，爭先恐后一涌而上，首先爭向那位置靠窗，彼此氣喘吁吁甚至滿頭大汗也嫌慢檔！這時候你一個女生，平靜如同觀音娘娘看著人群來來往往那樣，別人盡管怎樣爭坐也不入你眼望，你只管自己慢條斯理象無事一樣，很隨意在一個位置坐下就行！甚至是沒有了位置的時候，你一個女生在車上，站著經過許多站程也坦然如岸！你在這個時候的行狀，你自己看看自己，就是一個很有氣質的鳳凰姑娘！

又比如是這樣，不知道什么原因，對面山上突然火光大亮，一場大火燒山的事故將要發生，如果讓山火繼續漫延，將要把那一片價值千萬的山林燒光，大家看著這事故十分焦急慌張，不知道怎么辦，甚至有人甩手跺腳哭爹喊娘！面對這突發情況，你作為一個女生，想也不用想，這時隨手拿出手機緊急報告火警消防，一邊招呼青壯年群眾大家，立即奔赴火場，在第一時間將火災撲滅在萌芽的土壤！果然不出所料，一場將要損失千萬的火災事故，就這樣消滅成灰飄蕩！在面對整個火災發生直至熄滅，你一個女生，表現得如此沉著應對，心如定船并不慌張，毫不猶豫，圓滿處理這一突發情況！這時候你看看自己，就是一個很有氣質的女生鳳凰！

等等等等如似哪般這樣，在你遇事臨場，能以上述模樣去繼續類比踐行，你的氣質鳳凰，看起來就是有模有樣，當你再次看起來，就是氣質鳳凰飛翔入你懷中央！當你女生自己再一次看起來，氣質這個鳳凰，己經隨你飛翔到了山頂！當那時候，你自己不就是一個看起來是很有氣質的女生了嗎？

一個女生想要自己看起來有氣質，穿衣打扮只是其中一個方面，還要有好的儀態、修養等。

下面我就這個問題，具體分享一下女生讓自己看起來有氣質的方法。

1.儀態

大家都知道 ，劉詩詩的氣質一直都很溫婉，看起來溫婉如菊。 而劉詩詩的儀態更讓她看上去很有氣質，不管什么時候，她的腰都是直挺的，很少見她低下去過。

而她這種好的儀態，就為她的整體氣質很加分。

2.內在修養

（1）.閱讀

蘇軾曾說過 “腹有詩書氣自華。 ”讀書多了，身上自然就會有一種書卷氣，氣質就會看起來溫和溫婉。

記得我上大學的時候，我的專業課老師她并不是一個長得很漂亮的女性，但是她的性格特別好，非常喜歡閱讀，所以久而久之，她的身上就散發出一股歲月溫婉的氣質，讓人心生愉悅感。

（2）.平和

一個平和的人是迷人的。不管什么時候，面對什么樣的困境，都能夠坦然面對，這種心態和胸襟會讓氣質變得大氣豁達。

記得前段時間熱播的電視劇《小歡喜》。里面由詠梅飾演的劉靜，就是一個很平和很溫和的人。

其實詠梅的五官并不是很出眾，但自帶一種沉靜氣質 。

3.穿衣打扮。

一個人想要有氣質，光是內在修養是不夠的，還需要外在的打扮。

比如在穿搭上： 挑選與自己膚色相符合的衣服。在單品的選擇上挑選一些經典款、基礎款有質感的單品。

必要的時候學會畫一些淡妝出行。

結束語：

一個人的氣質并不是一朝一夕就能形成的，它需要時間的積累，需要歲月的溫潤。只有當我們內外兼修的時候，才會變成一個有氣質的人。

以上

很多女人都希望自己可以更加有氣質一點，但是卻不知道應該怎么樣讓自己變得有氣質。其實服裝可以讓我們的個人氣質得到改善，選擇適合自己的服裝可以讓氣質得到很好的提升。

1、身材搭配

身材于我們而言非常的重要，一個好的身材就可以幫助我們讓氣質得到很好的增加，但是如果我們的身材非常的不好，就會讓我們的氣質有所下降。所以我們在穿衣服的時候，也應該注意到身材的搭配問題。

對于下半身比較胖的人來說，要選擇能夠修飾自己下半身的服裝。而上半身比較胖的人，就需要選擇能夠修飾上半身的服裝。也就是說服裝可以幫助我們起到一個非常不錯的修飾身形的效果，所以我們在挑選服裝的時候，還需要注意到服裝與身材之間的關系。

2、風格選擇

很大部分的人穿上衣服之后，之所以會讓自己看起來非常的沒有氣質，就是因為他們沒有找到適合自己的風格。每一個人的長相都不一樣，身材也會有所不同，所以我們所需要的風格也會有所差異。現在很大部分的人都比較追求個性，所以想要突出自己就會選擇自己喜歡的服裝搭配，不在乎外俗的眼光。

但是這種自我感覺良好的穿衣風格并不一定可以讓自己有氣質，特別是對于一些不太了解時裝的人來說。想要讓自己的穿搭看起來更加的有氣質，就一定要找準風格，找到適合自己的風格之后，就可以讓自己整體看起來更有氣質。

3、色彩搭配

服裝的色彩搭配非常的重要，其實有很多的中年女性在選擇服裝的時候，都沒有注意到配色的問題。她們往往喜歡挑選一些花色較為復雜的服裝，認為這樣穿起來就會顯得更加的年輕一些。殊不知這種花色復雜的服裝會讓自己身上的顏色過多，從而讓自己的整體看起來十分的復雜，缺失了美感。

中年的女性想要讓自己看起來更加有氣質的話，就必須選擇一些能夠彰顯個人氣質的服裝。重點的女性適合選擇一些優雅并且簡約的服裝，當然要盡可能地注意到身上的顏色問題，通常來說，在搭配服裝的時候盡可能讓自己身上的顏色不超過三種。但是如果我們選擇的是混色的服裝，就需要注意到服裝的款式問題。

4、時裝挑選

其實現在有很多部分的女生在買衣服的時候，都比較喜歡跟著網紅或者是明星購買，現在網上有很多的衣服都會標榜著網紅同款或者是明星同款。仿佛標榜了同款這兩個字，服裝就會賣得更好一些。大部分的女性消費者在購買服裝的時候，因為不知道什么樣的衣服才是當下流行的服裝，所以只能跟著大眾走。

其實時裝的挑選需要根據自己自身的氣質來選擇，而大部分的女生之所以可以看起來沒有氣質，是因為沒有選對適合自己的衣服。有一部分的女生長相甜美，但是卻跟風購買一些比較性感的衣服，雖然說長相甜美也可以性感嫵媚，但是如果在搭配的過程當中，沒有找到適合自己的風格，就會讓自己的整體看起來非常的沒有氣質，也就是穿出了一種違和感。

21克拉白領麗人 精選街拍、穿衣技巧等 時尚 資訊。

女生怎么讓自己看起來有氣質？

對于女生來說，氣質不是一般人都有的，特別是內在的氣質，內在的氣質需要在學識與認知方面達到一定程度上方能表面的出來！

當然我們想要看起來有氣質，可以在外在的東西上下下功夫，比較服裝、妝容等整體搭配上是可以呈現出氣質的，不過這只是一張皮而以！

在服裝穿搭上，我們可以選擇一些比較有氣質的服裝款式。比如選擇一些裙裝呀、帶職業性的服裝等，這些都是較為帶氣質的服裝！

當然也要清新干凈的妝容與鞋子的配搭才行的喔！

腹有詩書氣自華。不論男生或者女生，想讓自己有氣質，最有效、最節約成本的辦法就是讀書。

林語堂說過：“讀書使人得到一種優雅的風味，這就是讀書的整個目的……”

三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己以為許多過去的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實它們仍然潛在的，在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

美女讀書，秀外慧中！

很赞哦!（8）