為什么臺灣人可以用油管(dio28曲軸壞了著不了車了想改裝求教。)

大陸為什么禁whatsapp

WhatsApp是國外一個很流行的社交軟件，就好像我們使用的買粉絲一樣。那么導致賬號被禁的原因都有哪些？

一、運行時IP地址不穩定，造成這個的原因可能是注冊時和登錄時所用的IP地址不同。

二、注冊時所用到的手機號和郵箱賬號的穩定性低，所以盡可能的使用一些安全系數和穩定系數比較高的信息來注冊。

三、剛注冊好賬號就大量的添加好友，并且給很多人發送信息，這一點很多人是存在誤解的，認為和國內的一些軟件一樣，在注冊成功之后可以馬上添加好友，發送信息，其實這在WhatsApp中是不允許的。

四、發送含有廣告性質的信息，不可以給好友或者群發送大量的鏈接以及廣告性的信息。

如果你的賬號被封了，那么回想一下是否違反了以上幾點，也許在使用的過程中，是不小心觸碰了禁止行為，那么也不要著急，有以下幾種解決方法。

一、卸載并且重新安裝WhatsApp，然后進行申訴

這種方法是很多人都愿意使用的，但是用的過程中千萬不能著急，有以下幾個步驟需要注意：

1、將WhatsApp完全卸載掉，并且清理相關的緩存數據。

2、蘋果用戶應該進入應用商店，下載最新版的軟件。

3、重新用之前的綁定過的號碼進行注冊，可能在這個過程中會收到一系列的提示，只需要點“支撐”就行了。

4、進入申訴頁面，詳細填寫自己所遇到的問題。例如：號碼被禁用不能注冊WhatsApp了，之前并沒有過惡意和違規操作，這里可以配上截圖，而且千萬不要忘記寫上自己的號碼，并且號碼前要加上區號，否則人家也不知道你是哪個國家的。

5、進入常見問題入口，如果這里面沒有符合你的問題，可以拉到最低有一個問題并未解決。

6、跳轉到問題反饋的界面，可以在這里將你的問題更加詳細的描述一下，并且保證以后會嚴格遵守規則使用，最后還要進行感謝，語氣要委婉誠實。

7、將郵件發送給指定郵箱中，然后就可以等待申訴結果了，一般24h左右就會進行回復。

使用這個方法的優點是不收費的，但是也有缺陷，就是即使你收到對方的回復之后也不能馬上對此進行回復，還有一個就是軟件方會對你的行為進行核查，如果你真的是因為違反規定而被封號，那么想解封是不太可能的了，所以申訴的過程中一定要屬實。

二、在同一部手機上用虛擬號注冊進行解封

因為賬號都是需要使用手機號來注冊的，如果賬號被封，那么就可以換一個手機號來進行注冊。但是要換一個新手機號需要去營業廳辦理，不僅浪費時間還浪費錢，現在網絡上有很多出售虛擬號的，就可以購買一個虛擬號碼重新注冊，如果還想有之前的通訊錄信息，那么在注冊的時候可以點擊允許WhatsApp獲取通訊錄。需要注意的是一定要把原來賬號的APP完全卸載干凈，萬一新的賬號因此受到影響，那么就得不償失了。

使用這個方法的好處是安全并且方便，但是缺缺點是并不是完全免費的，需要花費購買虛擬號的錢。

三、運用GB WhatsApp

說白了這個就是破解版的軟件，即使你的賬號被封了，那么在這個上面也是可以照常使用的，優點是破解版有各種有趣的表情包，但是缺點是只能適用于安卓手機，蘋果用戶是不能使用這個方法進行破解的，并且這個方法也會泄露個人信息，并不是最佳解決方案。

祖國與臺灣的故事（100-150字）

臺灣有這么一所學校，學生年齡在15－18之間，每年三千多學生中，因違反校規校紀被校方開除的二、 三百人。學校沒有工人，沒有保衛，沒有大師傅，一切必要工種都由學生自己去做。學校實行學長制， 三年級學生帶一年級學生。全校集合只需3分鐘。學生見到老師七米外要敬禮。學生沒有寒署假作業， 沒有一個考不上大學的。這就是臺灣享譽30年以道德教育為本的忠信高級工商學校。在臺灣各大報紙 招聘廣告上，經常出現"只招忠信畢業生”字樣。 以下是校長（高震東）在國內的講演：

同學們，你們說“天下興亡”的下一句是什么？

（臺下聲音：“匹夫有責”）——不，是“我的責任”。

如果今年高考每個人都額外加10分，那不等于沒加嗎？“天下興亡，匹夫有責”等于大家無責。“匹 夫有責”要改成“我的責任”，我是這樣教我的學生的。所以說，現在我們大陸教育辦得不好，是我高震東的責任，只因為這樣，我才回祖國專門舉辦道德方面演講。（掌聲）“以天下興亡為已任”是 孟子思想。

禹是人，舜是人，我也是人！他們能做到的，我為什么不能呢？

“天下興亡，我的責任”，唯有這個思想，我們的國家才有希望。我們每個學生如果人人都說：學校秩序不好，是我的責任；國家教育辦 不好，是我的責任；國家不強盛，我的責任……人人都能主動負責，天下哪有不興盛的國家？哪有不 團結的團體？所以說，每個學生都應該把責任拉到自己身上來，而不是推出去。我在臺灣辦學校就是 這樣，如果教室很臟，我問“怎么回事？”假如有個學生站起來說：“報告老師，今天是32號同學值 日，他沒打掃衛生”。那樣，這個學生是要挨揍的。在我的學校，學生會這樣說：“老師，對不起， 這是我的責任”，然后馬上去打掃。燈泡壞了，哪個學生看見了，自己就會掏錢去買個安上，窗戶玻璃壞了，學生自己馬上買一塊換上它——這才是教育，不把責任推出去，而是攬過來。也許有些人說 這是吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種教育要牢牢記在心里，我們每個中國人都要記住！

學校更應該訓練學生這種“天下興亡，我的責任”的思想。校園不干凈，就應該是大家的責任。你想， 這么大的一個校園，你不破壞，我不破壞，它會臟嗎？臟了之后，人人都去弄干凈，它會臟嗎？你只 指望幾個工人做這個工作，說：“這是他們的事。我是來讀書的，不是掃地的。”——這是什么觀念 你讀書干什么？讀書不是為國家服務嗎？眼前的務你都不服，你還能為未來服務？當前的責任你都不 負，未來的責任你能負嗎？水龍頭漏水，你不能堵住嗎？有人會說：“那不是我的事，那是總務處的事。”這是錯誤的。一般人最壞的毛病是這樣：打開水龍頭后，發現沒水，又去開第二個，第二個也 沒有，又去開第三個 ——這樣的學生，在我學校是要被開除的！連舉一反三都不懂，第一個沒水， 第二個會有嗎？你就沒想到水會來嗎？人無遠慮怎么能行？作為一個干部，作為一個人，都要想到后果，后果看得越遠的人，越是一個成功的人。一個只管眼前，不顧將來的人，不是一個好干部，不是一個有用的人。水管不關，來了水后讓它嘩嘩嘩滿池子去流，仍不去關注：“反正是國家的水，不是我的自己的！”——浪費國家的，就是“漢*”！你為什么浪費國家的水？你為什么浪費國家的資源？ 我每天洗臉都為國家省一盆水，一年省多少水，你算算，你們學校六千多學生，每個每天節省一盆水， 一年省多少水？省水就是省電，就是節省國家資源。愛國可有兩種，一種是積極愛國，一種是消極愛 國。積極愛國是為國家創造財富，消極愛國是為國家節省財富。國家用那么多百姓的民脂民膏來供你 讀書，你還浪費國家的財富，你良心何在？你上大學都如此，怎么能期望于中學生、小學生呢？怎么 能期望于一般老百姓呢？你高級知識分子都不愛國，怎么能讓老百姓去愛國呢？從自己身邊做起，我 們國家才有希望——這就是“天下興亡，我的責任”積極負責的道德觀念，這就是道德教育。另一點，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的敬業觀念。天下有大事嗎？沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那 很小很小的事開始的。這種道德是慢慢建立起來的，而不專門找到大事才干。今天上午下課的時候，我和師大校長一塊出來，禮堂里有很多廢紙。我說不要撿，要等下午學生自己撿 ——同學們，誰丟 下這些紙屑就是不愛國。天下無大事，請先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我的教材”。好的，同學們撿起自己腳下的廢紙，這就愛國的開始。我給大家講兩個關于漬紙的故事。

作者：220.175.15.*2005-6-17 22:12 回復此發言

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2 臺灣游子對祖國母親的赤膽建議

第一個，美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘 的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。 他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”事長 說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比 我好，你怎么把我錄用了？”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能“看見”大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你。”

福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也相應改 變了整個美國國民經濟狀況，使美國汽車產業在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創造 人福特。大家說，這張廢紙重要不重要？看見小事的人能看見大事，但只能 “看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓。第二個漬紙的故事，當本屆亞運會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。再看看我們十月一日***廣場升國旗的鏡頭，當人們散去，滿地廢紙，到處亂刮！外國人一看當然會這樣認 為：你們中國此時要同日本比，差得遠呢！大家不要總是說：我們國家地大物博，有137枚金牌——這 都沒用，咱們的道德水準還沒上來，還差得遠！大家說這些廢紙重要不重要？所以說，我讓大家撿起 一張廢紙，這就是愛國的開始。萬事從小事做起。美國太空3號快到月球了，它卻不能登上去而無奈地 返回來，為什么？只是因為一節30塊錢的小電池壞了，他們這個醞釀很久的航天計劃被破壞了，幾億元報廢了！天下有大事嗎？大家看哪次飛機失事是翅膀和頭一齊掉下來的？都是一節油管不通，一個輪胎放不下來才失事的。一個人的死，哪個是全身完全潰爛死掉的？都是肝壞了，或心臟有毛病，等 等一個小器官不正常而死的！——同學們，從現在開始，你們要有敬業觀念。

我們中國實行九年制教 育目的就是這樣，就是要看你怎樣同老師相處，怎樣與朋友相處，這就是教育的目的。從古至今，中國的教育才是最偉大的教育，你把西方的教育看作是最先進的教育，那就大錯特錯了。美國的教育部長三個月前發表講話說：“我們國家的教育是徹底失敗的，我們把人教成了肉機器，我們要向東方學 習人文教育！”所以說，我們祖國的教育是世界上最偉大的教育！（掌聲）孔子告訴我們：學而不思則罔，思而不學則殆。一個學生要不斷地學，不斷地想，不斷地做，這就是真正教育，這就是中國教育精髓所在。 再一個，我們要進行吃中國飯、說中國話、過中國節和穿中國服裝的振興民族文化的道德教育。一個中國人連中國飯都不吃了，能叫中國人嗎？吃中國飯的第一代表是使用筷子。筷子原是中國的文化， 是文明的行為。我去美國，偶爾吃他們的西餐，他們一上西餐我就說：“請給我拿筷子來。”他們問我：“吃西餐都用刀*，你為什么用筷子？”我說筷子是文明的象征，而你們的刀*是野蠻標志，所以 我不用。筷子可切、可**、可削、可夾、可戳，無所不能，而你們的刀*笨重至極，象殺人的武器（掌聲）學生要吃燒雞，我說可以，如果他說要吃“肯炸雞”，我要揍他，他說吃面包夾豆腐乳，可以，他說吃“漢堡”卻不可以。你可以吃碉堡，但不能吃 “漢堡”。這就是中國的民族精神教育！外國只是機器、槍炮比我們強，吃的能與中國比嗎？吃外國人的東西只是種怪心態，可卑啊！ 我們學校的英文教學是全臺灣最好的。我從美國請來兩名老師，專門教我的學生學說外語。我有一個留美班， 他們一定是要留美的。但是他們所學的教材第一頁上都印著我的話： “中國人學英文是我們的國恥行為，學英文是中國最可悲的行為，但我們不能不學，因為別人超過了我們，“敵人”槍炮、科學壓過了我們。今天我們必須學習他們的科學，然后才能打倒他們！超過他們！我們要以夷制夷！非把英文學好不可，所以要咬牙切齒學英文！（掌聲）我們學英文目的并不是為了去美國洗盤子刷馬桶，去伺侯外國人，去做丟盡祖宗八輩人的事！”（掌聲）所以，我的學生英文學得都非常好。如果一個英文老師一上課就說：“同學們，今天我們要學英文了。英文是世界語言，是世界上最美的語言！一個不 會英文的民族是一個低等民族，英文太美了！太棒了！”你說這個老師要不要打屁股？所以我總是告訴這些老師：要好好教我的學生，你不要替外國人宣傳，變成“漢*”！要告訴學生雪恥圖強，打敗列強，這是中國人的希望（掌聲）！你們這里不也有英文老師嗎？外語系的學生以后不也去教英文嗎？ 上課以前你們要對學生進行愛國學英文的教育，不要上來就替外國吹一場，你們不要認為：傳道者只是傳英文之道、授英文之業，而要傳愛國之道，授英文之業。好，同學們懂得了這些道理，下一步我們就要知道，我們今天的教育是很失敗的。

怎樣排體內的毒

講到排毒，就是怎樣讓你自己減少油的攝取。可是你看外面吃的東西，油煎、油炒、油炸，把你弄得整個人全身都是油，到時候就毒死了。所以我們看到很多人的血管裏面，為什么那么渾濁，冬天的時候，天氣變化，血管一收縮，馬上就中風。為什么，有一個很重要的原因，就是他的血管早已變成油管，根本不是血管。我們吃下很多有害的東西，所以健康之道就是減少有害物質，增加有益物質，這是最簡單的原則。就是什么多吃，什么少吃。對你有益的多吃，對你無益少吃，對你有害的不吃。

可是你會發現，糖尿病的病人最愛吃的就是不能吃的東西。其實，飲食的欲望，《圣經》上說情欲會引起敗壞，走向死亡。那么，我們教會過去幾千年來都把情欲解釋成男女方面，其實這是不足的，不要忘記，人的飲食也是一個很大的情欲！所以當我們飲食失控的時候，其實就是在情欲方面開始引導我們走向敗壞，這個要很小心，尤其是年輕人，我發現年輕人大多數的敗壞是從飲食開始。所以如果你在飲食上能夠控制，就是《圣經》上所說的「節制」。如果能夠節制，你在很多的事情上都可以開始有節制的力量。我現在講，身體有很多毒，前幾次已經談過了，有吃的毒，有喝的毒，有吸的毒。吸的毒我有講過，頭發會吸，所以盡量不要染發，因為裏面的重金屬很可能導致以后你的小孩會有腦瘤。另外，就是洗頭的時候，清潔劑盡量用天然無化學物的東西，因為尤其你去洗頭店洗頭，很可能他會幫你頭部按摩，按摩是什么意思呢？就是把毛細孔打開，好讓毒素進來，現在的這些洗發精、清潔劑都非常的毒。含化學物質，他說這是純天然的，有！天然占百分之五，百分之九十五是化學的。他也沒有說謊，只是沒有講清楚。

還有化妝品我也講了，美國研究，化妝品有百分之七十二以上都有致癌物，這很可怕！還有就是我們眼睛看的毒，尤其是看電視，還有電腦的傷害，另外就是我們的皮膚。美國研究，游泳教練和選手的肝都不好？因為游泳池裏有大量的氯，被鼻子和皮膚吸進去。所以游泳本來是很好的運動，可是因為游泳池大量用氯消毒，這就不好了。所以游泳應該盡量去海邊，不過好象不太容易。在游泳池游泳真的不是很健康，尤其是封閉式游泳池，因為氯氣幾乎無法揮發。在家裏洗澡也很毒，為什么？因為水龍頭噴出來的水也含氯，這都是人類自作孽。上帝原始創造的世界不是這樣。好，那要怎樣排這些毒？毒的來源太多，我把它整理起來，總共有七個，你們可以聽我的CD、錄音帶，或看我的書。大家可以試試這些很有效的方法。

第一個方法，就是市面上最普遍看到的「藥物法」。我舉個例子，很多人想要把身體的毒素排掉或是減肥，就是吃藥，這是非常危險的。我再講一個例子，前兩天新聞好象有報導，早在三年前我就已經講過很多這個例子，就是很多婦女生完小孩之后喂母乳，她也知道喂母乳重要，所以就喂了一、二月，頂多喂四個月或五個月，還是要回去上班，因為回去上班后就不能再喂母乳了。可是還是會脹奶，怎么辦？其實上帝真的很慈愛，因為母親脹奶的那一瞬間，其實就是嬰兒肚子餓的時候，分秒不差，這太奇妙了！你怎么去解釋，沒有上帝，你怎么解釋？可是婦女為了消除脹奶，就用了一種很不好的藥物處理方法，就是注射退奶針。

我不講「退奶針」的害處有多少，只講一點就好，就是你會從C罩杯變成A罩杯，用這恐嚇你就夠了。為什么？因為你違反了上帝的創造原則，所有違反上帝的創造都會出大問題。還有很多人用藥物減肥，也是這樣，很多人用藥物減肥，最后變成厭食癥。這很可怕！而且會變得很焦慮、很暴躁。所以用藥物去處理你身體的問題，有危險性。有一種情形例外，急救例外，先把命救回來再說，其他的慢慢來。所以我會建議大家，能不吃藥，就盡量不要吃，其實所有醫生都有這個共識。他會告訴你，能不吃藥，盡量不要吃。現在愈來愈多的醫生會這樣告訴病人，這是很有良心的醫生。而且你不要以為FBA通過的藥就是很安全的藥，沒有這回事！例年來都有FBA通過的藥，最后還是強迫把它撤銷。為什么？因為那種藥為生太大的副作用，過去都是在動物測試沒問題，一用到人身上就發現問題非常嚴重。

第二個，就是食物排毒法，有一個很簡單的方法，就是在自己的身體放進有利於排泄的東西，就這么簡單。有利於排泄的食物就能排毒，剛剛有人問到為什么要吃蕃薯、地吃瓜？其實很簡單，因為地瓜裏面有很高的纖維素，還有很豐富的礦物質，礦物質可以幫助我們的身體從酸性變成堿性體質。而且蕃薯裏面有一個很奇特的地方，它裏面的維他命C不怕熱，不論是蒸熟或烤熟，維他命C還是很豐富。維他命C就是最好的解毒劑，沒有比它更好的了。所以各位注意看，有些人臉上很多斑斑點點或痘痘，其實你特別注意一下，你臉上長出來的東西，絕對不是沒有原因的。長在不同的部位，是告訴你身體不同的地方有出問題。譬如黑斑如果在眼袋下面這一圈，表示你的卵巢、子宮機能已經受損，這叫蝴蝶斑。就專門冒在眼袋下方，像蝴蝶狀。互相檢查一下也可以。

不過，你不用太緊張，因為只要照著排毒餐吃，它就會慢慢退掉，很奇特，非常重要。只要記住，左肝右肺，痘痘如果都冒在左邊，肝出問題，很多肝病發現已經來不及。可是，痘痘冒在左邊，就是肝有問題。痘痘冒右邊呢？是肺。肺和大腸是同一經絡，就是你的排便系統、大腸排泄功能有問題。吃排毒餐，這些東西就慢慢淡掉了，慢慢排掉了，沒有這些痘痘了。而且很奇怪，傷口愈合的時候，都沒有留下什么傷口。也有一些醫生跟我說，病人如果有吃排毒餐，手術后傷口愈合特別快。其實是因為它裏面有大量的維他命C。我講過，維他命C是目前營養學發現，排毒最好的東西，你身上所有的毒素都可以透過蔬菜、水果、五谷雜糧和地瓜裏面的維他命C排出體外，這個毒素在膽就是膽結石，在肝就是肝病，在腦就是腦神經系統的問題；如果在眼睛，就是眼睛方面的疾病。

所以有時候你可以從蔬菜、水果裏面獲取大量的維他命C，毒很容易就排掉。所以你試試看，有時候早上一個水果、兩個蔬菜打果汁，記住一定要連皮，千萬千萬記得！然后才用根莖花果類，毒排得很快。為什么？因為大量的維他命C，裏面還有很豐富的植物化學物，裏面有很豐富的身上所需一切營養素，毒自然就排掉了。尤其我建議大家從孕婦就開始吃，教會有很多孕婦，我在家庭牧區講了三次孕婦營養，后來他們跟我說：「你看，這個叫無毒寶寶。」從懷孕就開始吃排毒餐，小孩生出來都沒有黃疸。醫生都很訝異，怎么會那么健康的小孩，這你可以試試看。其實，排毒餐裏面講的就是讓你身體裏面亂七八糟的東西都排掉。

如果痘痘都冒在額頭，你就知道他昨天晚上一定都沒有睡覺，談戀愛談得太晚了。痘痘冒在額頭，這是腦神經的問題，和睡眠有關系，尤其是年輕人喜歡熬夜晚睡，都會冒這樣的痘痘。很多女孩子痘痘冒在這一圈，其實是什么原因，內分泌失調。這種情形很普遍，尤其在生理期的前后，所以你就可以知道。吃了排毒餐，這些東西都自然會消失，食物排毒法其實是因為排毒餐裏面，我們取的都是當地當季盛為，而且具有很強排毒作用的一些食物。譬如芹菜，我就很鼓勵你們多吃芹菜，芹菜最有營養的地方在哪里？「葉子」，各位都有概念，你真的一定要吃葉子！尤其是早上起來，如果喉嚨癢癢的，表示你可能要扁桃腺發炎了，準備要感冒了。趕快吃一根大芹菜，連葉子吃下去，大概就沒問題了，就是這么簡單，一個水果、兩個蔬菜。

很多人動不動就喉嚨癢，你不管它，第二天就感冒了。馬上吃芹菜，你說好不好？不過，買的時候要注意，我發現臺灣有一個現象，就是很多美國進口的芹菜，用塑膠袋包著，凡是4位元數位4開頭的，你千萬不要買，譬如4021，4012、4105，反正就是4位元數位4開頭，印在包裝上的，它就是基因改造食物。3開頭的也不要買，有農藥，最近愈來愈多。蘋果、梨子，這些就是用卷標貼上去，就是4位元數位4開頭，一定要記得，千萬不要買，請大家告訴大家。如果是水果，一般卷標是貼在水果上面，如果是蔬菜包在塑膠袋裏面，它就會印在塑膠袋上面。這是美國農業部規定的，這非常非常重要！因為我在美國有固定的電視節目，我在電視節目裏講這個事情的時候，很多美國人都不知道這回事。

他當然不希望你知道，對不對？知道你就不會買了。所以我們在排毒餐的時候，各位一定要記得，三餐裏面有一個很重要的特性是什么？其實你今天回家不一定要照著排毒餐吃，你只要改一樣就好。就是吃糙米加蕃薯，你可以在糙米裏面，把蓮子、薏仁、枸杞子、紅棗、小紅豆這些東西加30％進去，70％的米飯，大概要泡四個小時，米飯要泡四小時，雜糧泡一兩個小時就可以。這樣蒸很好吃，都不需要配菜就非常好吃。我喜歡地瓜和米飯分開蒸，然后把地瓜蒸熟，把膜剝掉，和飯拌在一起吃，但是我們周師傅有提供一個秘方更好，他把地瓜蒸熟以后，再放到烤箱裏面烤兩、三分鐘，味道更香。

不要放微波爐！前一陣子西班牙國家科學會做了一個研究，就是有些很好的食物，像花椰菜，在美國叫做抗癌之王，日本研究是抗癌排行第四名，這么好的東西，一經過微波爐處理，百分之九十七的營養都不見了。所以我一直強調，回去要把微波爐當成一個箱子看待就可以了，不要再用它。再好的東西一經微波，都沒營養了，燕窩一經過它，那你就喝水吧！這是很重要的觀念。

我的工作人員研究室那邊，正在研究一個水果、兩個蔬菜，我們吃出來幾十種不同搭配的方法。我們盼望在十月分的時候，永和店會開。先做嘗試，然后大約十一月的時候，和平店會開。牧師幫我找了個好地方。我們就是要教你各種不同的配方，你可以試試看，如果你沒時間咬，或是牙齒不好，你就打果汁。打果汁不要超過30秒，果汁的好處是什么？我們水果蔬菜進入體內，大約45分鐘至1小時15分通過胃，可是果汁只要30分鐘。所以如果你的胃特別差，那就先打果汁來吃，排毒餐就這么簡單！當然，打果汁可以放點芝麻，黑、白芝麻都可以，放一兩顆的腰果，因為裏面有非飽和脂肪酸，還有蛋白質，所以蛋白質根本不會不夠。你還可以放一點啤酒酵母，尤其放芝麻，非常香！我們現在配出各種不同的方法，以后我們會教大家。不是在這裏教，而是要到實習廚房，我準備要做一個實習廚房，讓大家可以來學這些東西，照著《圣經》所教的原則來做。胃不好的人剛開始不要吃那么多雜糧，只要吃糙米和白米各一半，或整個先吃胚芽米，慢慢過渡到糙米，再過渡到蓮子、薏仁、枸杞、紅棗。

健保局統計，80％去看病的人，全是看腸胃科。你知道為什么健保局永遠虧損，一年比一年多？現在一年健保用掉三千億，還不夠！道理很簡單，因為錢已經繳了。臺灣有一種民族性，什么都可以吃，就是不能吃虧。我錢已經繳了，每個月一定要去把一些東西拿回來，你拿回來的藥就是毒，讓你中毒。所以這是一個很不好的現象。其實我是比較贊成重大疾病保險，用全民健保的重大疾病保險。你感冒還要去用健保！胃病只要三件事情就好，腸胃科裏面，我們說一個腸、一個胃

，腸的問題全是便秘引起，吃排毒餐，三天內一定解決便秘，對不對！那去年感冒花了多少錢？250億，感冒就看了250億，有沒有覺得很不可思議。

胃的方面，只要三件事，你的胃病就沒有了。第一，吃對順序。排毒餐很強調吃的順序，這就是保羅在《圣經》裏面說的，凡事規規矩矩，按著次序行，包括吃東西。那天我在馬來西亞的時候，我晚上的行程一定是公開的，所有人都可以來。白天我就喜歡專門針對傳道童工，給他們一些恐嚇，告訴他們不要亂吃，因為我們有時候弟兄姊妹很有愛心，都請他們吃大餐。那些都是大魚大肉，還有海鮮，香港有一個非常有名望的傳道人，就是弟兄姊妹很愛他，他也很愛吃海鮮，所以每次聚會完就請他去吃很多的海鮮。因為他的膽固醇已經很高了，有一次就是海鮮一吃，心臟病發就走了。其實我想，他到上天去，我覺得上帝一定會跟他說：「你怎么那么早就回來了？我沒叫你回來啊！」難怪中古世紀的時候，教宗列出人的七大罪，其中有一個叫貪吃。其他就是憤怒、貪心、嫉為，都是七大罪。所以我一直強調，你的身體要放縱是很容易的，謹守是很難的。所以我們的排毒餐裏面，你要抓到精髓、次序。胃病的原因就是次序出錯，水果飯后吃，其實水果飯后吃是胃病的根源，飯后吃水果幫助消化，根本不可能！你想，水果吃下去，經過胃到小腸，已經吃飽了，胃都塞滿了東西。水果下不去，過了一個多小時，水果開始爛掉、臭掉、腐化掉、酸掉，這就引起消化問題。所以飯后吃水果幫助消化，加兩個字：「不良！」

所以你一定要改成空腹吃水果，有一本書我直接講，因為作者不是臺灣人，沒有關系。他說，如果照著他的方式吃，可以年輕十歲。他說吃飯一定要先吃蛋白質，沒有錯，你有可能年輕十歲，但是你的健康會垮掉。蛋白質一定要最后吃，因為它消化的速度最慢，尤其是動物性蛋白，你一定要最后吃，所以我說肉可以吃，但要最后吃，這個原則非常重要。還有晚上六點以前吃，還有15度以下才吃，盡量只吃魚，一個禮拜最多吃一兩次。還有最重要的原則，就是其他菜全部都吃完了再吃，大部分的人都已經吃不下或吃不多！這樣你就不會吃太多，所以記住我現在講最重要的一句話，排毒餐開始施行的時候，不是先改變什么吃，什么不吃。因為這對很多人來講是很困難的。所以排毒餐開始實行的時候，是先改變吃的順序。

這句話我以前在臺灣從來沒講過，當你開始邁向健康的路，第一步要改變飲食，飲食裏面最重要的就是早餐。記住，先從改變順序開始。因為你叫他這個不吃，那個不吃，很難改變，可是你告訴他，吃的東西是一樣的，水果、蔬菜、五谷、雜糧、肉。但是吃的順序改變，幾乎所有人都能接受。水果先吃，再吃生菜，喝湯，或是湯先喝，湯一定是少量，不可以大量喔！大量的湯會將胃液沖淡，對身體就不好。湯喝完之后，下一步就是吃熟的蔬菜，跟飯一起吃。飯吃完就可以吃肉了。但是飯一定要占總飲食一半以上，中午早上都可以吃蕃薯，如果胃夠好，晚上也可以吃。我是三餐都吃，如果你胃不好，只吃早餐、午餐就好。癌癥病人如果胃好，我建議三餐都吃。

日本有一個學者久室大夫不建議吃蕃薯，我的觀點和他不同。久室大夫的是「陰陽」的觀點，我的說法裏面有一部分是采用中醫的陰陽觀點，我不全采用。我反而比較重視《圣經》告訴我們怎么做，所以你會發現排毒餐的效果會比久室大夫的效果更好。這有很多的驗證，所以陰陽的飲食觀是有一些價值，我并沒有完全采用。再來就是蔬菜、水果、五谷、雜糧都吃完，再來吃肉，我跟你講，你就算想吃也吃不多了，這非常重要。所以現在很多企業家出去應酬的時候，他不能照排毒餐吃，那怎么辦？臺灣餐廳有個習慣，飯后都會送水果，我每次去吃飯，他們也是要我點菜，我點完菜之后，就問餐廳老板：「你們有送水果嗎？」他說有啊！我說：「可不可以把水果先送上來？」那個小姐就用很奇怪的眼神看著我，怕我們吃了水果就走。我說不會，我們是要先吃水果，你告訴師傅，先把湯準備好，熬好，然后生菜先上，熟菜最后上，肉類先不要拿上來，因為拿上來會控制不住食欲。這些都吃完了，最后肉類再上來。可是我做過實驗，肉通常都吃不下了。

有些企業家就在家裏先吃水果，或是在辦公室(應酬以前)先吃水果，一般企業家的辦公室都有冰箱，他就先放水果、蔬菜，打成果汁，就這樣喝。我如果有外面的飯局，一定先吃完水果、蔬菜才去，我一般都會帶地瓜，而不會只帶一份，分給大家。因為現在我在國外，因為我每次去，很多媒體都會報導，他們都叫我蕃薯王子。他們說：「你到哪里，蕃薯就漲價！」我下午在中國時報，他們跟我講：「你再講下去，蕃薯都要變成成天價了。」價格一直在漲，其實光是蕃薯，排毒的功效就非常好了。可是你要記得，冬天可以用烤的，夏天只能用蒸的！夏天如果吃烤蕃薯，可能太脹，反而對身體不好。所以你蒸熟以后，再放進烤箱烤2分鐘，確實是很香！

除此之外，因為排毒餐已經講過太多場次，我就不再講了。等到我們健康排毒餐的專賣店開了以后，我有個想法，我這次去長壽村考察學到的「長壽煎餅」，那真是好吃！現在正請我媽媽試做，我來配料，我媽做餅技術一流，真的很厲害，我每次趕著出門，她可以做出四菜一湯，而且浙江的年糕，她做得特別好吃！所以我說她如果開餐廳，一定是一流的。不過，她說她已經做了幾十年的菜，不要再做了。但我剛剛講這個，她很有興趣！由我來調料。

長壽村的人很奇怪，90歲了還能種田，身體好的不得了。溪流裏面的水都非常清澈，喝起來也很甜。那是高山流下來的，真是好！當時我有帶儀器去測水質和土壤，真的是好！我這次最主要是去學做「長壽煎餅」，他們把很重要的幾種五谷雜糧磨成漿，含有黏性，做成餅。直徑大概70公分，放上去瞬間幾秒鐘，一片就好了，因為底下是很熱的炭火。他們說以前看到戰爭，二次世界大戰日本人不是占領東北嗎！他們就躲到山上。所以他們的煎餅都不用防腐劑，放三個月都不會壞。為什么？因為他們的料很純，還有他們的水不像我們的自來水或是純水，他們的水都是高能量，很活的水。食物就可以保存很長的時間。所以這個夢想好不好？等我做好再向大家報告。食物法我就不再多說了，因為以前講很多了。

第三個方法，我們可以用喝水法排毒，因為我們身體有70％是水份，世界衛生組織也發現， 80％以上的疾病都與水源不潔有關系，我讀《圣經》有兩處經文給了我非常大的為發。第一處是在《以西結書》第47章，它說：「水流過的地方都有生命。」也就是說，沒有水就沒有生命。生命需要水來灌溉和滋潤。第二處經文就是《出埃及記》第23章25節，他說：「你們若侍奉耶和華你們的神，神必賜福予你的糧與你的水，也必從你們中間除去疾病。」那時我就開始很重視并研究水到底和疾病有什么關聯。以前就是排毒餐比較重要，后來發現，如果水和排毒餐兩個搭配起來，它不是相加效果，而是相乘效果！特別是早上起來還沒刷牙為口之前，第一次喝下去的水，那一口水，會把你身體裏面大量的毒素都排除掉。

很奇怪的是！若是刷牙以后再喝，就沒什么效果了。至於水量，日本的老醫師一生的研究，建議應該喝1260CC，我是沒有問題，大部分人喝不了那么多，可是你如果吃排毒餐，就不用這么多。因為排毒餐一個水果、兩個蔬菜，至少有2、300CC的水，所以只要喝800CC就夠了。可是，如果你連400CC都喝不下，根據長庚醫院長年做的研究，如果空腹的時候連400CC都喝不下，表示你的胃已經有病。這很嚴重！但是你不知道，而且檢查不出來，這就是很好的檢測法，回去可以試試。那么為何要用唾液？要把整夜累積的唾液喝下去，因為唾液裏面有大量的活性酵素，它本身的活性酵素就可以幫我們解毒。

第二、唾液裏面有天然的抗癌因數，是上帝給我們的。所以如果你身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液可以對癌細胞造成威脅。所以中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。為什么每一口食物要盡量多嚼幾下，你吃雜糧米飯，最少要咬15下，我為了這個健康排毒餐專賣店，還特別去找了一間面包廠，因為我找了很多面包師傅幫我做健康面包，都說：「照你的要求，這面包根本做不出來。」因為所有的有害物質和添加劑都不能放，后來才知道，原來面包都放這些東西！他說：「不是我們放的，而是料送來的時候都已經配好了。」可是怎么可以保存這么久的時間？

如果要照你的要求，防腐劑、添加劑完全不能放，面包做好，隔天已不能用了。所以為什么常吃面包，身體一定不好？你們今天開始不要吃面包。面包是一個對身體非常有害的來源。不是面包本身不好，是做法的問題。全麥也一樣，因為會添加很多其他的東西，這很可怕！我以后會列出來，所以你不要吃這些東西。但是我找了很多面包師傅，都沒辦法照我的要求做。

飲食解毒法———蔬菜不僅是人體所需養分的最佳來源，也是體內的有效解毒劑。民間有“綠豆解百毒”之說，常食綠豆能幫助排泄侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其有害物質，熬湯飲用為佳。其它如蘑菇、豬血、海帶、茶葉等都具有“食物解毒”之功效。

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子里至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最后就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命C，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果（如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制）或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟里的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對于身體是有益而無害的。 有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。

海帶

海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。

綠豆湯

綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

胡蘿卜

可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

大蒜

大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。

蘑菇

能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。

草莓

不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

櫻桃

很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

葡萄

現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。

蘋果

如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

鮮果蔬汁是體內“清潔劑”。

經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質的作用。

富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除體內累積的毒性物質。

在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，并承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿卜的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。

一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。

人體應該怎樣“排毒”

據中國醫藥報報道 近年來，社會上興起的“排毒”熱，讓人感到似乎女性不“排毒”就無法嬌美，須眉不“排毒”就難保陽剛，老年人不“排毒”就會折壽。“排毒”對我們真是那么重要嗎？“排毒”就是洗腸吃藥嗎？

北京中醫醫院內科主任醫師金玫說，中醫所謂“排毒”，就是打通人體的管道，排出毒素。人體絕大部分的毒素來自于體內自身新陳代謝，產生出各種各樣人體所不需要的廢物，通過糞便、尿液、出汗等途徑以及嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正常“排毒”方式，能及時地把體內毒素排出體外。絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，完全可以依賴自身“排毒”機能，毒素基本能夠排出，無需以外力“排毒”。

金玫醫生認為，社會上關于“排毒”可以美容的說法沒有科學依據。影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、濕熱較重等，都可能影響容貌。要美容，關鍵要辨證施治，要找出影響容貌的原因，比如是否精神壓力太大、營養不合理，還是月經不調。這樣才能有針對性地調理氣血、補益肝腎，達到由內至外的美麗。她提醒說，中醫藥中的所謂“排毒”藥大多屬苦寒之物，易傷脾胃，影響人體吸收營養，長期服用不僅達不到美容目的，而且越吃面容越憔悴。

有些人將“排毒”理解為服用“排毒”藥物，這是片面和不正確的。如果確實需要通過外力“排毒”，一定要找出“毒”在何處，然后根據自身具體狀況，在醫生指導下有針對性地進行“排毒”，且要量力而行。專家一致認為，“排毒”主要靠合理的飲食和適量的運動，其簡便易行的方法是：多吃蔬菜、水果和雜糧，少食高脂肪食物，同時還要多喝水，保持大便通暢，另外就是要加強運動。

KFK預言有人記得么？真的假的？

假的。

對于豆瓣kfk的預言，比較理性的判斷是，旅行者看似可信的預測，甚至是成功的預測，都可以由現在的人合理地想象，只是旅行者認為這是他對未來事件的合理預測，而普通人則認為這只是他對未來的想象。

于是，他來到了豆瓣，發現他無法進入與之相關的討論組，于是加入了大家都可以加入的蘇珊米勒開始了這一事件。

和這個人的行為應該不是第一次，也許在貼吧和其他公共論壇可以討論，應該有痕跡，只有在豆瓣的注意可以在一定程度上增加熱量，但人們關注這個事件，增加其信譽后很多人參與討論。

這只是一個猜測。不要太快相信它。畢竟，一只失明的眼睛可以抓住一只老鼠，做出一個預測，或者只是碰巧得到一些正確的東西。

擴展資料：

豆瓣kfk的部三個預言：

1，未來的人類更焦慮。因為饑荒、地震、戰爭非常頻繁。不少人懷念2000—2030年之間的美好時光。

2，因為今年地球上有很多事情在發生，回頭看，這是人類轉折的一年。在2049年，有一部智慧卡劇（可以理解為2019年網絡上的電視劇）名字就叫做《2019》，是一部懷舊片，在全球熱播。

3，美國仍然存在。特朗普會繼續連任，但他將面臨來自親人與反對他的人給與的巨大壓力。

林光常關于談排毒的演講稿全文

林光常，臺灣人，出書《無毒一身輕》，以養生飲食為目的，逐步推廣理念，并取得巨大成功。后來推廣各種商業產品，并夸大了飲食治療的理論，導致巨大爭議，受各界討論。后因涉及無證治療，被臺灣省法院判刑。從一個成功的商人到成功的養生理論推廣者，是非常經典。但是也是夸大食物功能的典型。以下是我整理了林光常關于談排毒的 演講稿 全文，供你參考。

林光常關于談排毒的演講稿全文如下：

主題： 健康之道就是減少有害物質，增加有益物質，這是最簡單的原則。就是什么多吃，什么少吃。對你有益的多吃，對你無益少吃，對你有害的不吃。 重點摘錄： 1、食物排毒：排毒餐開始施行的時候，不是先改變什么吃，什么不吃。因為這對很多人來講是很困難的。所以排毒餐開始實行的時候，是先改變吃的順序。 2、飲水排毒：如果水和排毒餐兩個搭配起來，它不是相加效果，而是相乘效果!特別是早上起來還沒刷牙為口之前，第一次喝下去的水，那一口水，會把你身體里面大量的毒素都排除掉。 3、負離子排毒：什么梳子呢?帶有正離子的梳子，會釋放正電的梳子。只要在你頭上一梳，是不是就把你頭上的負電吸引走，它就脫離了，頭發就會掉。哪一種梳子最多正電?塑料梳子。所以你今天回去以后要做一件事，把塑料梳子丟掉。不然你的頭發會愈梳愈少。至于要用什么梳子?要用木頭的。因為木頭是帶負電，明白嗎?

再來，為什么你到深山野林去，尤其是到溪頭，很多人都有這種 經驗 ，為什么在溪頭住小木屋，晚上非常好睡。而睡覺時間都不是很長，但是精神特別好，就像充電一樣。為什么在溪頭睡小木屋的時候，睡眠的品質特別好。有可能是因為去度假而興奮，可是興奮應該睡不著覺啊!卻睡得那么安穩，原因在于負離子!可是我們現在住的是什么房子?鋼筋水泥。鋼筋水泥釋放正離子，還有最糟糕的，鋼筋水泥把太陽中對我們最有幫助的遠紅外線吸走了。如果都是巖石或是木頭最健康。鋼筋水泥是非常不健康的，而且如果你有很多負離子，腦細胞會活化，各位有機會可以去查，科舉制度開始實行以來，狀元出產最多的地方全都是樹木最茂密的地方。自古以來，狀元從來沒有在云南、貴州、廣西為生。這三省幾乎沒有出過狀元，為什么?石灰巖地形，樹木不容易茂密!

各位有機會去山東孔子的故鄉去看，所有 教育 很普及的地方都是樹木特別多，腦筋特別開化，為什么?樹木會釋放大量的氧，還有，它經過太陽的照射，又有很多露水。負離子幫助我們一直還原，非常有效!我非常喜歡這種 方法 ，所以各位盡可能多接近樹林。還有泡溫泉，泡溫泉一樣可以達到這么好的效果。所以我一直建議教會里面開會的時候，不要只在教會或鋼筋水泥里面，盡量帶到溫泉區去開，泡溫泉，在木屋里面開，然后，赤腳踩在石頭或木頭上來開會，或泡在溫泉池里開會。師母帶姊妹一組，牧師帶弟兄一組，我可以保證，再難溝通的事，都可以很快達成共識。

你知道為什么?因為一泡溫泉，人的心情就會放松，心情一放松，什么事情都好談。還有泡溫泉的時候，每個人都坦誠相見，肝膽相照，感情當然好!回去可以試試看。我鼓勵大家經常去泡溫泉，因為上帝創造的溫泉，是多么好的健康禮物。可是我們都沒有去享受，這是一個很好的方法。因為泡溫泉的時候也幫助我們還原，不斷在還原。很可惜，我們住在都市里面，讓我們氧化最厲害的是什么東西?剛剛有談過塑料，塑料是氧化的大禍首。第二是電、電磁波，這很嚴重。所以如果誰可以發明一種東西，戴在身上就可以阻絕電磁波的，這不得了!其實我跟你講一個很簡單的原理，只要它能釋放負離子，就可以把正離子阻絕掉。所以我鼓勵你們去買一個好的蓮蓬頭，可以把氯除掉，你家就可以制造負離子。當水沖下來的時候，打在你身上迸發出水氣，里面就有負離子，這最廉價。去買一個好的牌子，我已經找了很多，還沒找到比較好的蓮蓬頭。這是第五個方法，氧化還原法，盡可能讓你多還原，少氧化。身體自然愈來愈健康。在你身邊最好的東西其實是樹木，另外就是瀑布，還有噴水池。噴水池可以自己做，洗澡的時候就有噴水池。負離子很充足的時候，很暴躁的脾氣也會變得很溫和。很急躁的個性也變得舒緩，這是很有價值的。

可是你會發現，糖尿病的病人最愛吃的就是不能吃的東西。其實，飲食的欲望，《圣經》上說情欲會引起敗壞，走向死亡。那么，我們教會過去幾千年來都把情欲解釋成男女方面，其實這是不足的，不要忘記，人的飲食也是一個很大的情欲!所以當我們飲食失控的時候，其實就是在情欲方面開始引導我們走向敗壞，這個要很小心，尤其是年輕人，我發現年輕人大多數的敗壞是從飲食開始。所以如果你在飲食上能夠控制，就是《圣經》上所說的「節制」。如果能夠節制，你在很多的事情上都可以開始有節制的力量。我現在講，身體有很多毒，前幾次已經談過了，有吃的毒，有喝的毒，有吸的毒。吸的毒我有講過，頭發會吸，所以盡量不要染發，因為里面的重金屬很可能導致以后你的小孩會有腦瘤。另外，就是洗頭的時候，清潔劑盡量用天然無化學物的東西，因為尤其你去洗頭店洗頭，很可能他會幫你頭部按摩，按摩是什么意思呢?就是把毛細孔打開，好讓毒素進來，現在的這些洗發精、清潔劑都非常的毒。 目前肝的問題之所以嚴重，是因為我們太喜歡吃油膩的東西，我們的胃腸不能處理油的東西，必須經由肝才能處理，肝處理油的時候，我們聽過一句話，叫做「肝包油」。肝和油在一起，肝就會慢慢脂肪化，比例超過百分之五就叫「脂肪肝」，脂肪肝逐漸變成肝硬化，肝硬化以后，就慢慢變成肝癌，肝癌以后呢，就BYE BYE!所以為什么死于肝病、肝癌的比例非常非常高?和我們愛吃油的習慣有關。

所以我今天講到排毒，就是怎樣讓你自己減少油的攝取。可是你看外面吃的東西，油煎、油炒、油炸，把你弄得整個人全身都是油，到時候就毒死了。所以我們看到很多人的血管里面，為什么那么渾濁，冬天的時候，天氣變化，血管一收縮，馬上就中風。為什么，有一個很重要的原因，就是他的血管早已變成油管，根本不是血管。我們吃下很多有害的東西，所以健康之道就是減少有害物質，增加有益物質，這是最簡單的原則。就是什么多吃，什么少吃。對你有益的多吃，對你無益少吃，對你有害的不吃。 食物排毒法，有一個很簡單的方法，就是在自己的身體放進有利于排泄的東西，就這么簡單。有利于排泄的食物就能排毒，剛剛有人問到為什么要吃蕃薯、地吃瓜?其實很簡單，因為地瓜里面有很高的纖維素，還有很豐富的礦物質，礦物質可以幫助我們的身體從酸性變成堿性體質。而且蕃薯里面有一個很奇特的地方，它里面的維他命C不怕熱，不論是蒸熟或烤熟，維他命C還是很豐富。維他命C就是最好的解毒劑，沒有比它更好的了。所以各位注意看，有些人臉上很多斑斑點點或痘痘，其實你特別注意一下，你臉上長出來的東西，絕對不是沒有原因的。長在不同的部位，是告訴你身體不同的地方有出問題。譬如黑斑如果在眼袋下面這一圈，表示你的卵巢、子宮機能已經受損，這叫蝴蝶斑。就專門冒在眼袋下方，像蝴蝶狀。互相檢查一下也可以。

dio28曲軸壞了著不了車了想改裝求教。

DIO28改裝縱論

首先說明一下哈，我非高手，實際上也就是個低手而已，接觸dio半年了吧。上手就是改裝路子，總結了一下，些的比較亂，各位將就著看看吧。當做看熱鬧也行。

本文從改裝總論，改裝部品，改裝調試幾大部分敘述。部分為個人心得 部分為摘抄或借鑒他人經驗。

總論：

DIO改裝由來已久，總體來說 臺灣地區改dio比較早，技術較成熟，產品也多。南方地區 尤其是廣東地區改車要早于北方，技術方面領先于北方，可是廣東地區車友部分沉默寡言，我們得不到分享，挺遺憾的。

首先，改裝要有一個目的，為什么要改車，改成什么樣子的 什么特性的車，自己要清楚，大的思路和方向有了，其他的就好辦了。

很多車友都問到底改70好還是改90好？那么 你先弄明白你到底改什么之后，在繼續。

其次，改裝必然有取舍，你是強化原本的優勢，還是另辟蹊徑？比如dio原廠設計為扭力型，總的思路就是加強低扭，，適當延伸高轉。28為立缸機，散熱差是一大缺點。另2T潤滑條件遠遠低于4T，所以時時高轉，那么你的車離死不遠了。2T小排量型內燃機，特點就是高轉低扭，以目前改裝而談，大多都是升功率即升轉速，而升扭矩比較難一些。在此拋開不談。

另，這里提到一點，50cc排量是2沖最普遍的規格，在這個規格，引擎的各項指標達到最佳，包括經濟性，扭力，馬力，適用性，耐用度等等，這是一個最佳的性價比組合。而我們改裝，往往不能各方面兼顧，必然有取有舍。

改裝及部分改裝部品（說明一點，我這里指的dio28向下包括dio18 25 27等）

dio28，總的來說有50原排量，改65，改70，半套半組90，全套半組90，全組125，dio改領導等幾種方法。

50cc原排量的改法，無非是強化傳動，點火等，其實這個方法我比較認可，本身出廠的設計就是一個比較實用以及耐用的東西。動力表現夠用，且不會太極端，即經濟又省心。

傳動方面，換個普利盤即可，DIO是前盤限速的。原裝盤跑不到最外，必然尾段不好。DIO28一般有2種點火器，一種和煙盒一般大小，是限速的，另一種是有煙盒的一半大小，是不限速的。如果是限速的，那么要更換不限速點火器，推薦2手push或老款DAYTONA藍點，前者200元左右，后者150左右。不過很難找。更換碳纖維舍簧片。空濾用原裝，排氣原裝或V8AA EZ26都是可以的。

論壇里的郭總，是改原裝排量的高手，zx原裝排量周圍配置強化，可以跑到90.

改65cc,戰馬65cc缸，EZ26排氣或V8AA或原裝排氣，34化油器，主噴稍稍擴大，80-85之間，碳纖維舍簧片，改裝前盤，不限速點火器。65cc進排氣可以不用改的。

改70cc，缸選擇比較多，但推薦森詮70或戰馬70，70的缸蓋。（這里插一句話，改dio，非森詮即戰馬，別的盡量不選）,V8AA排氣，原裝就不太適合了，化油器也盡量大口徑，20或22即可。主噴85-95之間，具體看重頭端還是重尾段。歧管選大四閥即可，碳纖舍簧片也一并換了吧，傳動方面依個人喜好，建議7g或8g，大小彈簧不動，尾牙不動。不限速點火器，改前盤. 缸方面，原裝缸車到46.在膛50絲（一刀25絲，一刀25元，）配zip80的活塞和環子。原裝缸蓋，缸墊自行調節。也很不錯哦。

改90cc，最多改裝的一個規格，森詮90，戰馬90，（正模90我用過，不推薦，排氣口超高超大，重尾速，壽命短）排氣方面V8比較常見，彎管也是不錯的選擇，能接受如此呻吟的聲音的請選擇彎管，但是CIH不推薦，看頭管，擴散錐和收斂錐的錐度就知道是垃圾管一根。一根設計比較合理的諧振排氣的數據：頭管截面積為排氣口截面積的110%-115%，長度為6-8倍直徑，擴散錐6.25倍，7-10°錐角，中段肚管短，只對高速好，長則工作在更寬的轉速范圍，而無盡的長度會喪失足夠的反饋壓力。收斂錐14--20度錐角，所有錐角度數陡峭=尖銳。尾段出氣口直徑調整在0.58--0.62倍頭管截面積，且長度等于12倍它的直徑。這個只是一個參考數值。

化油器選擇較多，vm22 vm24 tm24 pe22 pe24 pwk24 delltoro phbl24 phbh21 ，總的來說，22-24口徑是比較適合的。26及以上太大了。oko和koso不是很推薦。dio改半組90.主噴在100-115之間。配改裝歧管。

改裝前盤，大盤離合系統。15齒尾牙，具體搭配方法個人喜好，珠7-9g之間。大小彈簧原裝，或按具體車況論、dio傳動系統，大約過了60邁，基本全是靠轉速拉上去的了。傳動很繁瑣，具體再議吧，但是扭力型車總的思路就是重珠軟彈簧。

改裝點火器之類的就不多說了。關于改裝部品后面會有解釋。

曲軸有原裝曲軸改和拉行程曲軸2種，從降低轉速，減少產熱來說。戰馬拉180條行程曲軸比較不錯。錯的是買不到真的。改dio轉速一定不要太高否則壽命很短。傾向原裝曲軸改。且最好不要換軸承。因為你買個水貨拆車曲軸100多。60多一對ntn的假軸承（真的ntn只有北京速可達有賣 180一對，廣東有家專門做軸承的淘寶店，150一對。真假有待考證。）在加上劈箱的手工費，就算老張給你打八折，加起來也200多了，可以收個軸好不帶缸和排氣的的發動機回來了。

改全組，是以leader的曲軸基礎上在拉行程而得出的排量。比如拉全組300條曲軸。相當于原裝曲軸拉1120條。因為拉的太多，曲軸餅太大。所以要挖箱體才能方的下。化油器26-28口徑，排氣v8十三節或那個臺灣的1000多元的排氣。傳動搭配或其他細節問hapi吧。我依然堅持重珠輕彈簧。不過以全組車的發力點而論，小彈簧要加硬、

改全組太費力耗精神，一個全組125改下來，hapi瘦了。。。。。。。。大囧。。。。。

改裝部品詳解：

缸，非森詮及戰馬，現在我們能買到的缸，基本都是廣東的小廠做的。臺灣正宗的東西很少。所以一個改裝缸跑3個月不錯了。不要太苛求。森詮相對戰馬比較耐用。戰馬在dio的改裝缸里面，氣口做到一個比較滿意的狀態，可惜不是很耐用。其他的圣意啊，天蝎啊，你要愿意就買來試試看。正模缸的排氣口做的很高大。排氣過早，頭端差，重尾速的一個缸。可以因為轉速高。所以不耐用。其實能買到臺灣的正品老戰馬是相當不錯的。還有2手的daytona普通款，能淘到品相不錯的也很好。polini和mallossi很少見，可以說是罕見。另外歐洲的改件比如polini很怪異。你必須全套都用polini的才有好效果。dio sp或者sr polini有的配件 缸組編號為119.0 077或119.0 077/R 傳動為普利盤編號241.3 40皮帶248.002 甩塊為兩個蹄塊的249.033或者3個蹄塊的249.001碗公250.004尾牙202.1328.這個東西基本是沒用的。太 太 太 貴了。。。。另外改dio的東西polini的件不多，不知道為什么。

化油器，正如我前面所說，米庫尼的vm20 vm22 vm24 tm24 京濱的pe22 pe24 pwk24，最后才是oko和koso。常見的vm22，交通街老陳家有賣，45一個，國產鈴木王的老東西，價格如此之低，還是可以用用的。vm24我發過一個測試帖。大家可以看看，很推薦的一個化油器。150元一個，多普達有賣，三國產，頭端暴猛。缺點漏油，十個三國9個漏啊。漏油的解決方法搜我的帖子吧。tm24，比較難找，2手 450-550元，看價格就知道貨好了。但是米庫尼的缺點啊是漏油。京濱化油器里面PE22少見，濟南有家叫快樂寶貝F1的淘寶店有賣，380元一個，說是日產，具體未知，你如果去找他，能給你300元一個，家在陽光100附近。pe24有國內防的80一個，很山寨，快樂寶貝F1有賣。泰版的，jog90富哥或jog333有賣，300一個，泰版也有說是假的，但是這個化油器確實不錯，效果對得起價格，要買找jog90富哥吧，可能會送你幾個主噴做調試用最明顯的 化油器正面商標kenhin的下面是字母T。日版，也叫daytona版pe24，很難找。在澳門有賣 全新的1780元一個。二手的我認識有個朋友賣，這個D版也泰版也有天壤之別，泰版可以給日版提鞋，不服不行，500元一個。pwk24很少見，oko的東西我就不多說了，有意問問串，串可以搬個馬扎，喝著茶水跟你聊一天，前提他媳婦愿意的話。

另外比較常見的大家熟悉的就是pe26 PE27 和VM26。這里我說下，國內能見到的pe26和pe27是一個版本，即pe26.7，通常叫王化，最早是日版，在nsr135上，是26mm口徑，后臺灣光陽出的皇牌135上原配化油器（也標made in japan 是SK廠生產），特點提速迅猛，但取消了2t的機油口，主噴座和主噴孔已經不是原版本的快噴形式，變成了更省油的，霧化更精細的街用車形式，更適合了四沖車要求高度霧化的設定。但臺灣人覺得此款化油器比較不錯，后來用于改車，后來被拋棄，就因為高轉上不去，頭端還富油，關于高轉跟不上，可能用pe26的人覺不出來，但是那是你主觀的感覺，你擰油門的車速上升的感覺，于真實相差太遠，另外大多都用V8排氣。此管高轉差，大約8000轉以后，氣就不夠出的了，更覺不出來。還有重要的一點就是頭端富油，擰油門普拉普拉的響，沒頭段了。沒了頭段的dio還不如一坨屎。

還有就是vm26，大家去看看我vm24的測試帖，里面有vm26的內部圖片，大粗油針，以及主噴座噴油口的排列，注定此化油器特性綿軟無力。更不適合改dio。棄之吧。

delltoro的化油器問問hapi吧，他有個dbl phbl24，我沒拆開看，沒有發言權，不過給polini代工的那個21口徑的是好東西，官網也沒有太多介紹。我英語也不好。不多說了。

排氣，排氣很重要，理論上一根合適的排氣可以提高發動機功率的40%以上，很恐怖的一個數據。可供選擇的也就那么幾個，回壓排氣，V8AA,EZ26,V8十節，V8十三節（全組用）其他的就略了吧。那個天蝎的看著很漂亮的排氣，用不了多長時間久翹皮了。V8十節較多，中速管，回壓倉設計原因，排氣響應速率在5000轉左右，回壓排氣特點決定高速一般，8000轉左右就不大夠排的了。彎管方面，看見一個cih鄙視一個，v8指天和v8上彎看著還像那么回事，但沒用過，不做評判。另外dio28應該是沒有埋葬的。但是我用過埋葬改過一根，原裝管的頭管，雖然對諧振響應有影響但是差別不是很大。很好的管子，比V8強太多，呻吟也很棒。弄好一個大約在400左右，和v8一個價格了基本。很推薦啊。還是我朋友有賣。想要的聯系我把。hoho。不過不會很多，一般是找尾段，整型，焊原裝頭端。

傳動方面，2手的daytona2號加速盤吧，100元左右，比湘南啊戰馬要好不少，帶壓板的要貴些，2號盤比較吃珠、。1號盤難找，還要挖邊箱體。2手的zero或kita買粉絲也很好。比較少而已。新盤里面posh pk7加大盤（直徑8.9cm，原裝8.7）是不錯的選擇。但新湘南新戰馬就不如找2手的日本盤了。差不多的價位隨便一個都比他們好。

飛盤，zero的鋁飛盤轉速會上的快，甩塊千萬不要用輕量化碗公，你會后悔的。原裝甩塊即可。開閉盤用國產50cc助力車的11.5cm的和dio通用且是大盤系統。具體大盤系統，問串吧，他還會搬個馬扎喝個茶再聊一天的，前提還是他媳婦愿意。在啰嗦一句，皮帶和大盤系統的搭配牽扯到軸套的長度，皮帶的選擇就是一點，前能落低，后能跑滿。但是軸套長度是不一樣的，加墊片調節。

點火器，前文我說過，dio原裝2種，用不限速的 ，那個有煙盒一半大小的。火狐貍嘛，你愿意試試也行，頭端回有改善的，但是別指望太高。2手daytona老款藍點，塑料殼的，頭端很猛，效果很明顯，點火曲線成波狀起伏，跑街最好，150元左右，較難找。2手posh，posh是點火器之父，比daytona年份也新，不會像daytona一樣波狀跳躍，很好的點火器，比2手D點還難找，200元左右。我朋友有賣。點火這個東西還是很管用的。區別很明顯。

改裝高壓線，高壓線有單芯，三芯，四芯，五芯之分。原則上是芯體越多，電阻越小則點火強度越高，價格也越貴。但芯體太多，電流過強，如果不采用特殊的包裝和屏蔽材料，則會產生電磁干擾。原裝為單芯，且人為將電阻提高，目的是車上其他電子元件不會因為電磁干擾而無法工作，但是也因耗電量大，轉化率低。點火效率下降。常見為ngk改裝高壓線，降低點火損耗，提高點火效率。ngk改裝線有紅線和黃線之分，紅線阻抗為5K歐，黃線（藍線）為0.5K歐，黃線好。紅線為銅芯線，黃線（藍線）為內磁芯外面稀密銅絲纏繞。紅線為普通型，適合日常的改裝，黃線更適合高速。

其他的，大擰油的作用就是油門行程變短，是機械部件，對改過的或轉速型引擎作用大，并且是可調節油門行程的。koso的金屬剎車油管不要選，金屬的剎車油管最好都不選，壓力太大，無緩沖。直壓的上泵（rpm直壓泵）也不要選，因為不適應所以一把捏死，前輪也就抱死了。下泵最好是鮑魚，原泵也可，剎車碟方面，浮動碟不宜玩花活，什么菊花碟啊看你自己喜歡。原碟也不錯。輪轂推薦原裝zx的金減，比rfy好很多。但是rfy也不錯了，倒減適合壓彎。輪轂原裝zx金圈，國產6爪 國產18爪也可以。輪胎從tt92，tt91.bt39ss，米其林s1，瑪吉斯6029，優耐力th588，IRCmb62 mb38 鄧祿普D306等等，但是建大很硬 正新很滑，要國產就是華豐90 90-10了，福喜的原裝胎，比較不錯，淘寶65元一條。熱容胎推薦優耐力588，很不錯的。tt92比tt91還要軟，不耐磨。國內路況尤其是濟南來說，用這胎瞎了。后減tnt或者rdr，tnt軟，rdr稍硬，宜帶人。其他的好減震不做討論，另一款防rrgs的后減也不錯。daytona的紅色款減震是操蛋貨。白色紀念版還可以。后剎車片ncy就很好了。油門線ncy單線。

其他還有什么？哦。碳纖維舍簧片，高轉響應會好，開閉時間準確，電球的作用是加快轉速上升，而不是提高極限轉速。還有嗎？想起來再補充吧。。。。

改件也就那么些東西，改裝思路也就高轉和低扭。千篇一律了。不同的是你想要的什么效果。最終要的是享受改裝調試的過程。

哦。。。。調試部分來了。主要的就是傳動調試，化油器調試，以及缸壓等調試。借用了很多其他車友的經驗。版權問題我不負責。

件都買好了。該裝的也都裝了，到了調試的部分了，首先是缸壓，我堅信缸壓不要太大，缸壓高了 雖然動力大，但是沖擊力也大，滾針啊 缸啊曲軸死的快，得不償失。

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