01 蘇州悅性貿易有限公司怎么樣(什么是悅性食物)

什么是悅性食物?

悅性食物種類：

1、一切谷物及其副產品：大米、小米、小麥、玉米、燕麥、大麥、無蛋面條、無蛋面包、家常小甜餅等。

2、各種豆類、果仁和種籽：大豆、小扁豆、花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、芝麻籽、葵花籽、豆腐、豆漿等。

3、各種蔬菜：大白菜、黃豆、土豆、西紅柿、卷心菜、芹菜、茄子、竹筍、豆角、豆芽、苦瓜、胡蘿卜、蘑菇、木耳、海帶、各種草等。

4、奶制品：牛奶、酸牛奶、黃油、乳酪、奶油、酸奶油、等等。

5、油類：菜油、玉米油、黃油、花生油、芝麻油、等等。絕不用豬油(即動物油)。

6、作料：醬油、鹽、蜂蜜、糖、檸檬、辣椒粉、咖喱粉、姜、香菜、花生醬等。

悅性食物、變性食物和惰性食物

最近我開始關注食物與身體之間的關系。有一句話，你吃什么就會變成什么，似乎有些道理。如果能夠時刻關注自己的身體變化， 就會發現，不同的食物的確對身體是有不同的影響的。

中國人相信藥食同源，有不少人相信，對于食物的選擇，可以療愈身心，可以改善健康。比如，有人眼睛不好，就喜歡吃魚眼睛，想要寫字好，就多吃雞瓜，當然，這是沒有什么科學根據的，好在吃了也不會產生什么副作用，萬一真的有效呢。

瑜珈修習也要求對食物有所選擇，比如食物有三種屬性：悅性食物、變性食物和惰性食物。

我們都有這樣的自我經驗，中午吃了油膩的大餐后，下午會變得昏昏欲睡，雖然喝一杯咖啡能夠稍許緩解，那長期喝咖啡，身體對咖啡的敏感度也會降低，這并不是一件好事。比如昨天大伯過生日，中午吃了一頓過度豐盛的大餐，90%以上都是肉食，雖然心里知道這些大多都是惰性食物，但也禁不住和親戚朋友大快朵頤的誘惑，中午吃多了，下午就變得昏昏欲睡、全身疲勞、情緒低落，在這種情況下，還要帶著孩子們去游樂場玩，去逛街，表面上非常歡樂，其實內心苦不堪言。

明知是正確的選擇，在從眾的心理面前，也會不由自主地放棄，這就是為什么改變很難的關鍵，自律就是需要自己清楚地知道如何去選擇，并愿意承擔任何選擇的后果。為了能夠讓身體向好的方面轉變，有人能日復一日地堅持吃悅性食物和練習瑜珈，這樣過五年十年，和沒有堅持的人差別將會是驚人的。

最后還有一點，進食時要保持專注和愉快。吃東西不應該是發泄不良情緒的唯一方式，情緒低落的時候，要放下手頭所有的事情，全身心做一次瑜珈，你會發現隨著深呼吸，專注正念地做那些體式，感覺有多美好。

哪些食物是悅性食品,哪些又是惰性的呢?

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解析:

悅性食物

悅性食物是品質很高的堿性食物。包括新鮮蔬菜、新鮮水果或干果、沙拉、扁豆、優格、牛奶、新鮮奶油、小麥、裸麥、大麥、榛果、杏仁、米（特別是糙米）與蜂蜜。悅性食物會幫助身體健康，增強精力，體力與活力，讓身體保持平衡狀態（維持酸堿平衡），同時促進心智功能。

悅性食物包括：一切水果、大部分的蔬菜、一切豆制品、牛奶和乳制品、堅果、溫和香料和適度綠茶、全部的谷類制品等。

惰性食物

惰性食物的品質最差，包括干燥（除了水果以外）、罐裝、加工、腐壞（煮熟再保存）、污染或垃圾食物。所有的酒精都是惰性食物，此外藥劑、香煙、甜食、加工發泡飲料及零嘴如爆米花、洋芋片、咸點心、巧克力冰淇淋、含防腐劑或其它化學成份的食物。一些非法的物質也都屬于惰性食物。所有這些食物都會破壞健康，造成身體不平衡，削弱心智功能。這些食物會造成人格失衡，譬如過動兒，因此應該盡量完全避免掉。

粵令性悅諛文言文翻譯

粵令性悅諛文言文翻譯如下：

一、原文：

粵西有令性悅諛，每布一政，群下交口贊譽，令乃歡。一隸欲阿其意，故從旁與人偶語曰：“凡居民上者，咸喜人諛，唯阿主不然，視人譽蔑如耳。”其令耳之，亟召隸前，撫膺高蹈，嘉賞不已，曰：“嘻！知余心者唯汝，良隸也！”自是昵之有加。

二、譯文：

廣東縣令喜歡別人奉承，每次一項政令或者做一樁事情，部下交口稱贊，縣令才喜歡。縣令手下有一名差役想迎合縣令的心意，故意在旁邊對人私語說：“世上凡是做官的人，大致喜歡別人奉承。只有我的主人不是這樣，不太看重別人的贊美。”

縣令聽到他所講的話，迫不及待地把他叫到自己跟前，非常高興地對他贊美不停，說：“哎!知道我的心思的只有你，你是一名好差役啊!”從這以后，縣令對這名衙役越來越親近。

作者簡介：

劉元卿（公元1544-公元1609），字調甫，是明朝著名理學家、教育家、文學家。“江右四君子”之一，江右王門后期大家，在理學、教育和文學等領域皆卓有成就，著述甚豐，有《劉聘君全集》，其寓言集《賢弈編》被收入“四庫全書”。

劉元卿人稱“正學先生”，從弱冠至暮年，一生孜孜于理學。他涉獵廣泛，對于政治、經濟、哲學、天文、地理、文學藝術，都有成就。

劉元卿以“存守本體，隨事躬行”作為一生的言行準則。正如他在《小引自贊》里說的：“不禮釋迦，不羨王喬，此瀘瀟之所以為瀘瀟，亦瀘瀟之所以止于瀘瀟也。”劉元卿逝世后，《明史》為他立了傳，明朝名流鄒元標為他撰寫墓志銘，贊其“流風余韻，百世猶師”。

悅性適因靜 會心何必遐 意思？

“悅性適因靜，會心何必遐”這句話的意思是：保持心情愉悅需要適應環境的靜謐，而真正的領悟和體驗并不一定需要遠尋他處

也就是說，享受生活的美好，并不一定需要復雜的準備或遙遠的旅行，只需要有一個平靜的心態和善于發現的眼睛

只要內心平靜，就能從身邊的事物中獲得樂趣和感悟

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