01 蘇州悅性貿易有限公司消費是什么(什么是悅性食物)

什么是悅性食物?

悅性食物種類：

1、一切谷物及其副產品：大米、小米、小麥、玉米、燕麥、大麥、無蛋面條、無蛋面包、家常小甜餅等。

2、各種豆類、果仁和種籽：大豆、小扁豆、花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、芝麻籽、葵花籽、豆腐、豆漿等。

3、各種蔬菜：大白菜、黃豆、土豆、西紅柿、卷心菜、芹菜、茄子、竹筍、豆角、豆芽、苦瓜、胡蘿卜、蘑菇、木耳、海帶、各種草等。

4、奶制品：牛奶、酸牛奶、黃油、乳酪、奶油、酸奶油、等等。

5、油類：菜油、玉米油、黃油、花生油、芝麻油、等等。絕不用豬油(即動物油)。

6、作料：醬油、鹽、蜂蜜、糖、檸檬、辣椒粉、咖喱粉、姜、香菜、花生醬等。

哪些食物是悅性食品,哪些又是惰性的呢?

分類: 生活 >> 保健養生 >> 保健常識

解析:

悅性食物

悅性食物是品質很高的堿性食物。包括新鮮蔬菜、新鮮水果或干果、沙拉、扁豆、優格、牛奶、新鮮奶油、小麥、裸麥、大麥、榛果、杏仁、米（特別是糙米）與蜂蜜。悅性食物會幫助身體健康，增強精力，體力與活力，讓身體保持平衡狀態（維持酸堿平衡），同時促進心智功能。

悅性食物包括：一切水果、大部分的蔬菜、一切豆制品、牛奶和乳制品、堅果、溫和香料和適度綠茶、全部的谷類制品等。

惰性食物

惰性食物的品質最差，包括干燥（除了水果以外）、罐裝、加工、腐壞（煮熟再保存）、污染或垃圾食物。所有的酒精都是惰性食物，此外藥劑、香煙、甜食、加工發泡飲料及零嘴如爆米花、洋芋片、咸點心、巧克力冰淇淋、含防腐劑或其它化學成份的食物。一些非法的物質也都屬于惰性食物。所有這些食物都會破壞健康，造成身體不平衡，削弱心智功能。這些食物會造成人格失衡，譬如過動兒，因此應該盡量完全避免掉。

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