01 網絡社交媒體正在把人變得更好(大量社交APP的出現，是否使當代大學生的現實交流能力變差？)

面對網友把自己的社交平臺管理得日益精致，你會因為自己的普通而產生「平凡羞恥癥」嗎？

一、羞恥感可能是一種社會化的學習體驗。

從年幼時期開始，我們在社交互動中逐漸學會了什么行為會受到群體的認可，什么行為會受到排斥和懲罰。當我們違反社會規范時，羞恥感提醒我們可能會受到否定或懲罰。因此，羞恥感是社會化過程的一部分，它有助于我們適應社會的期望和標準。

二，羞恥感可能與心理防御機制有關。

當我們面臨一些令人尷尬或難堪的情境時，羞恥感可能是一種防御機制，幫助我們減輕不良情緒的負面影響。通過感受羞恥，我們可以將不良情緒轉化為自我反省和改善的動力，從而提高自我形象和自尊。

三、羞恥感可能與自我形象有關。

當我們感到自己的形象或行為可能受到他人的不良評價時，羞恥感可能是一種保護機制，幫助我們保護自己的自我形象。這種保護機制可以防止我們做出可能損害我們形象的決策，以及降低對我們形象的威脅感。

“平凡羞恥癥”是一種情緒問題，它表現為對自身平凡或不夠出色的羞恥感。這種癥狀可能會導致我們在與他人比較時感到自卑，甚至忽視自己的優點和價值。然而，我們必須認識到，每個人的價值是不同的，我們不能僅僅通過社交平臺的比較來定義自己的價值和地位。

對此我們應該正視平凡。平凡不代表失敗，不代表可鄙，恰恰相反，平凡是一種穩定和堅韌的力量。我們應該學會欣賞那些默默耕耘、奉獻自己的人們。他們或許沒有追求名利，卻始終堅持自己的信念和價值觀，為社會做出無私的貢獻。

大量社交APP的出現，是否使當代大學生的現實交流能力變差？

我認為多多少少都會有些影響，因為我也是從學生時代過來的，手機的確帶給人們很多的便利，當今社會的發展速度也快，手機更新換代更是快。但是有好的一面就肯定會有不好的的一面。

先不說手機app是否會讓當代大學生現實交流能力變差，而是有些大學生沉迷于手機里的網絡世界根本走都走不出來，玩游戲呀，網戀呀，把自己封閉在一個虛擬的世界，也很少與身邊的朋友交談，對著手機屏幕傻笑，大喊大叫那都是常有的事。

記得之前看過一個新聞，就是一個男孩特別喜歡玩手機，性格也比較孤僻不愛與人打交道，他跟手機每天都形影不離，晚上睡覺看很晚，第二天早上一起床也是先看手機，父母說也不聽，終于有一天因為他看手機看到兩點，身體長時間不動血液不循環，導致猝死，等第二天父母發現的時候，男孩已經身體冰涼，沒了呼吸。

這個新聞一直警示著我自己，希望對大家也能有所感悟。要合理的利用手機帶給我們的便利。不能太過依賴手機，懂得節制，自律。

其次現在手機里的app也越來越多，通訊工具，游戲，都特別吸引現在的年輕人，好朋友出門逛街，同學聚會，大家坐在一起都是低個頭玩手機，不說話，何談朋友之前感情？在過去沒有手機的時代，大家茶余飯后都會坐在一起，談天說地，越說感情越好，不像現在科技這么發達，時代這么好，人們卻不像以前那樣敞開心扉隨心所欲的暢談。

很多大學生們在課余時間都是玩手機，沉迷于與手機里的朋友聊天，然而你親近的室友就在你對面坐著。大學生活那么美好，為何不相約三兩好友，出去運動運動，參加學校的社團活動，積極向上的生活？希望同學們都能走出手機里的世界，多和現實中的朋友交流，做一個當代優秀青年。

 

社交網絡對真實生活中的人際關系會有什么影響？

如果長時間的依靠網絡，當你下次出現在現實朋友出去溝通時卻覺得很尷尬。

除此之外，很多的社交網絡還證明會降低親密關系滿意度，因為他會使人產生嫉妒和疑心，研究者更認為，現在的人都喜歡在社交網絡分享自己的生活 以及信息，很有可能就會暴露自己身邊的朋友或者自己現在以及之前的伴侶的個人信息已經經歷，這些都是很同意暴露其他人的信息，同時也會引起他人的猜想跟想象。經常使用交友軟件發布信息以及照片的人，其實他們的自戀程度更高，現實當中也會感到更加孤獨，甚至有些人離開了網絡在現實生活當中會看到社恐。

芝加哥大學的John Cacioppo(2008)對不同的社交網絡、在線游戲等進行了分析，發現一個人經常面對面的與人互動，反而不會感到孤獨感，線下互動的比列月底的人反而孤獨感越強。

所以，如果當你感到很強大的孤獨感時，是時候放下手機，約上身邊的好朋友，出去坐坐，面對面的聊聊天，談談自己身邊發生的有趣的事情，這樣你才不會感到那么孤獨，面對面的溝通與見面更具有色彩!

年輕人的情緒生意火了，在網上賣「腦子」、賣「蚊子」，如何看待這一現象？「情緒價值」背后反映出哪些問

1. 壓力和焦慮：現代社會中，許多年輕人面臨著巨大的壓力和焦慮，包括學業壓力、就業競爭、經濟困難等。他們可能希望通過購買情緒產品來舒緩壓力并尋求安慰。

2. 消費主義文化：社交媒體和商業推廣的影響加劇了消費主義文化的發展，讓人們更加追求情感滿足和短期快樂。年輕人購買情緒產品可能是為了追求即時滿足感和短暫的情緒安慰。

3. 心理健康關注：這一現象也反映出當前社會對心理健康的關注度增加。年輕人將情緒價值產品當做一種方式來關注和維護自己的心理健康。

然而，我們也需要意識到這一現象可能存在的問題：

1. 商業化泛濫：情緒產品市場的商業化可能會導致真正的心理健康需求被商業利益所操縱，產品效果被夸大，甚至有可能誤導消費者。

2. 短期解決方案：情緒產品可能只是提供短暫的情緒安慰，無法解決根本的心理健康問題。長期而言，更重要的是關注心理健康的根本原因并尋求適當的支持和治療。

3. 精神依賴：過度依賴情緒產品可能會使人形成對外部情緒調節手段的依賴，導致無法自主應對情緒困擾的能力下降。

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