01 馬拉松報名買粉絲推薦(如何利用業余時間給自己充電？)

買粉絲買粉絲zhafsports一 如何查詢馬拉松賽的分段成績！

查詢服務-成績查詢-選擇賽事-輸入查詢代碼

查詢代碼一般是在芯片包裝袋內對照單上，如果沒有，可以簡單填寫資料后找回，然后在繼續查詢

親測有效

2019貴陽國際馬拉松報名時間

賽事基本信息

(一)比賽日期：2019年6月16日

(二)比賽地點：貴州省貴陽市

(三)比賽項目：馬拉松(42.195公里)

半程馬拉松(21.0975公里)

迷你馬拉松(約4.5公里)

報名方式

(一)報名時間

2019年5月8日10:00(星期三)開始，額滿即止

(二)

報名規模：25,000人

馬拉松：5,000人

半程馬拉松：10,000人

迷你馬拉松：10,000人

(三)報名費用

項目

買粉絲或支付寶，Paypal

馬拉松

人民幣160元_人；32美元_人

半程馬拉松，人民幣130元_人；24美元_人

迷你馬拉松

人民幣60元_人；12美元_人

注：組委會有權根據選手報名情況決定是否接受報名。報名繳費成功后不予更改項目，按規定到組委會指定地點領取參賽物品(僅限本人領取，不允許他人代領)，未按時到場領取參賽包的視為放棄比賽，賽后不設領取服務。本賽事不設參賽包郵寄服務。

在官方報名通道報名后切勿在第三方報名平臺重復報名，第三方平臺報名后切勿多個平臺報名。報名費退還將收取50%的手續費。

(四)報名方式

1、登錄官網：

買粉絲://買粉絲.gymarathon.買粉絲報名，買粉絲電話：020-29008968。

2、公益報名：組委會開放600個慈善名額，在原報名費基礎上另外捐贈一筆公益慈善費用，另外捐贈的該筆公益慈善費用都將用于社會公益慈善或扶貧捐贈。

慈善名額報名項目：馬拉松項目、半程馬拉松項目、迷你馬拉松項目，公益慈善費用：人民幣200元，慈善參賽選手回饋：專屬慈善參賽服;博覽會期間慈善選手背景墻展現;慈善選手電子版證書。

3、賽中賽報名：賽中賽選手報名參見《2019貴陽國際馬拉松賽各項賽中賽方案》

4、團隊報名：

跑團、企事業單位等團體可選擇“團體報名”，團體報名僅能在買粉絲買粉絲進行。

負責人請在“第一賽道”買粉絲買粉絲“報名”菜單中，按如下流程操作：【報名】→【團體報名】→【我的團隊】→【創建團隊】，創建團隊成功后，將團報鏈接發給需報名的成員，點擊鏈接進入報名。

注：通過團報鏈接報名人數不低于20人(包含20人，可享受9折報名優惠，團報成功后根據所在跑團名字顯示加入為準);在賽事結束后，達到團報要求者即20人(包含20人)以上團隊，按原報名支付路徑退還10%的費用至跑友支付賬號;以上團報優惠工作人員將在賽事結束后七個工作日內進行退還，個人報名成功者將不允許再加入團體報名。

重要事項說明

(一)2019貴陽國際馬拉松賽選手報名成功后,名額僅限本人參賽，不允許轉讓。

(二)請選手認真如實填寫個人信息，組委會將對信息的真實性進行核實，一旦發現有虛報行為，則取消其2019貴陽國際馬拉松賽參賽資格。

(三)參賽選手須持本人有效身份證件原件、選手本人紙質報名確認函并簽名，親自前往現場領取競賽物品，不予許代領。

(四)報名信息中的緊急聯系人與報名者的關系，推薦填寫父母、夫妻、子女、兄弟姐妹中的親屬關系之一;

(五)為保護賽事贊助商權益，除組委會指定贊助商外，2019貴陽國際馬拉松賽道全程嚴禁出現其他任何形式的帶有商業宣傳性質的宣傳物，包括但不限于旗幟、條幅、氣球、模型等物品。違規物品將被沒收，違規者將被取消參賽資格。

(六)禁止一切虛假參賽行為包括但不限于替跑、蹭跑、偽造號碼及號碼布、騙跑、違反體育精神行為等，出現上述違規行為，組委會將根據《競賽規程》相關規定，視情節輕重，給予違規人員處罰，并報請中國田徑協會追加處罰;對賽事造成嚴重經濟損失及社會負面影響的，組委會有權追究相關人員責任，并訴諸法律。對于一切非組委會原因造成的意外事故，責任由相關人員承擔。

報名聯系方式

官方網站：買粉絲://買粉絲.gymarathon.買粉絲

電子郵箱：guiyang@sport-買粉絲.買粉絲

官方買粉絲服務號：中體馬拉松

官方買粉絲訂閱號：第一賽道、貴陽馬拉松

報名電話：020-29008968

注：報名及買粉絲請在工作日周一至周五9:00-17:30謝謝配合!

有哪些跑步 App 值得推薦

結合自己使用的跑步APP，推薦程度由上往下：

悅跑圈：基本的跑步功能都有，特色是有線上馬拉松，可以時不時挑戰一下自己提升成績。

keep：除了跑步騎行，還能結合健身使用，很適合想瘦出腹肌的人。還有附近跑步路線推薦，帥哥美女多。

悅動圈：騰訊QQ內置在QQ運動里了，每天跑步活動達到一定步數有紅包領，幾毛到一塊多不等。

咕咚：比較早的一款跑步軟件了。

咪咕善跑：跑步，報名比賽，找健身房什么的。

Nike running：耐克家的跑步APP，看起來很高級。

檸檬跑步：李寧推出的跑步APP。

大眾的大概就這些，選擇一款自己喜歡的用就好，能記錄自己的跑步數據，讓自己能堅持下去有成就感。

學習跑步知識和玩的更有趣的買粉絲：暴烈的黃同學

如何利用業余時間給自己充電？

現在不少人都是通過下班后（業余時間）繼續給自己充電，從事諸如自媒體、內容創業等行為來為自己增值。

我身邊有不少這樣的朋友，他們平常白天都有本職工作要做，就只能通過業余時間給自己充電。要充電，無非是需要時間和學習方式。

時間上大家就盡量早起，我身邊不少人都是早起的勵志人物，每天4-6點之間就起床，讀書學習充實自己，然后每天還要安排一定的時間運動。工作時間一到上班，高效完成本職工作。晚上要么又繼續安排學習，要么就是做各種分享。現在線上課程也是很火爆，許多人報各種訓練營，但朋友們不會為了訓練而訓練，而是精準地報名、學習。

在學習的過程中，一定是抓住一切機會讓自己及時理解消化并通過教授的方式鞏固自己的學習，達到學以致用的目的。

周末、假期，也經常在各類線下培訓班、私房課中，他們不斷學習、復盤并且實踐，讓自己的理論體系與實際有效結合起來，并且通過有效輸出，如開課、寫作（多平臺寫作、出書），不斷更新迭代自己的認知。

對于單身人士，時間上比較容易把控。而對于職場媽媽，尤其是現在的二胎媽媽，真的就是一場馬拉松戰役。每天不充分利用早起這段時間學習，真的就很難有效地利用大塊時間進行知識的整合，以期達到有效的輸入，從而進行高質的輸出。所以，要利用業余時間充電，其實每個人都可以。只要你肯做，時間就擠得出來。

中國科學技術大學夏令營怎么保本部

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2021年中國科學技術大學第十二屆大別山地質考察保研夏令營通知

一、報名條件

有所在高校推免資格或有意向報考中國科學技術大學地球和空間科學學院上述研究方向碩士研究生的地質學、地球物理、地球化學等相關專業三年級本科生(2022年畢業)。

二、報名程序

網上申報：電腦、手機登錄中國科學技術大學夏令營官方網站，注冊登錄暑期夏令營網上報名系統買粉絲://xly.ustc.e.買粉絲/（點擊文章左下角“閱讀原文”即可進入）。

網上申報截至日期:2021年6月30日

三、所需材料

· 網上報名后生成的報名表，打印后本人簽名

· 推薦信一封(班主任或任課老師均可)

· 本科現階段成績單(由院系出具并加蓋公章)

· 能體現自身能力的獲獎證書復印件、英語水平證明、學術論文證明等材料

>>注意！！

以上申請材料請掃描或拍照，均以照片形式提交，打包上傳至網絡報名系統，請自覺保證提交材料的真實性，夏令營組委會將對材料進行復核。

四、 錄取通知時間及方式

申請者的入選資格由本院專家委員會審定，錄取名單將在夏令營網站上公布并通過夏令營信息平臺短信通知，屆時未收到錄取通知的同學為未入選，不再另行通知。

夏令營時間：初步擬定于2021年7月底至8月初，具體時間和形式待定。

錄取學員參加夏令營時需攜帶成績單原件以及重要的獲獎證書復印件，并承諾全程參與夏令營所有活動。

五、聯系方式

地球化學

聯 系 人：戴立群

郵 箱：[email protected].買粉絲

固體地球物理

聯 系 人：王寶善

郵 箱：[email protected].買粉絲

報名買粉絲：買粉絲：//xly.ustc.e.買粉絲

報名截止日期：2021年6月30日

第十二屆大別山地質考察夏令營

2021年5月15日

中國科學技術大學保研經驗：如何跨專業進入到C9學校中去

一、個人情況

本科院校專業：浙江工業大學健行學院實驗班數學與應用數學（被貼雙非的標簽）

排名：專業排名1/61，實驗班排名2/65，推研成績3/65（這里提醒大家，要在簡歷上靈活選擇自己的排名成績，績點排名和綜合排名以及推研成績排名，取高，但在系統中最好按照系統要求

的填寫，因為成績排名往往會成為初篩的門檻）

等級證書：英語四級587，六級517（分數偏低，無任何優勢），計算機二級、三級等級證書

獎學金榮譽情況：新生獎學金，連續三年省政府獎學金，浙江省“尚德學子”獎學金，優秀學生一等獎獎學金、校“優秀學生”稱號、學習一、二等獎學金、社會實踐獎學金、文體活動獎學

金（沒評上國家獎學金是個缺陷）

競賽：全國大學生數學建模競賽國家一等獎和優秀論文獎、美國大學生數學建模競賽三等獎、全國大學生數學競賽一等獎、浙江省物理理論競賽一等獎、浙江省微積分競賽一等獎、校科創競

賽一二三等獎共15項以上（很遺憾沒有參加“互聯網+”和挑戰杯等含金量高的競賽）

科研：國家級創新創業項目一項，省級項目兩項，一篇北大核心期刊論文、校級項目10項以上。

最終去向：直博浙江大學

雖然浙江工業大學在浙江省

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