02 12歲到17歲的粉絲喜歡買什么(青少年每周營養菜單)

什么？一個沒有任何價值的人躺在你朋友圈，你可能會刪了她。但是如果她對你來說是有價值的呢？一個未來可能可以給你提供幫助的人你會刪除嗎？

一個對你來說有價值的人你是不會刪除的。

掃街加粉存活率一般不會超過50%，但我有一個辦法，能讓掃碼加你的人90%以上存活在你的朋友圈。

我們掃街之前，先做好計劃，為你的粉絲做一個定位，也為你自己做一個定位。

關于送什么禮物，大家也要提前思考下粉絲的定位，送什么更容易吸引對方添加我們。

一、如何精準獲取和維護大學生粉

1、你想加大學生的精準粉，或者你本身是一個大學生，你可能和同齡的大學生比較有話題聊，那么你掃街的地點就放在大學城或者其周邊。

2、掃碼之后，馬上通過好友，給對方發一句話，一個文檔。

文檔名字例如：大學應該怎樣過才不留遺憾。

可能有人會問，這個哪里找資料，微博上有好多，比如說我特別喜歡關注一個博主：@思想聚焦。

搜一下他微博的關鍵詞：【大學】，可以找到很多有用的資料。

大家可以篩選一些自己認為不錯的文章，然后做成文檔，建議不要直接給對方發圖片類型的文章。

發完這個文檔再發一句話術（話術參考如下）：

仙女（歐巴），你今年大幾了？親愛的，我這邊還有2個文檔，一個是如何在一個月內通過大學生英語四級、六級考試。另外一個是關于大學生求職必看攻略，你對哪個更感興趣，我發給您[玫瑰]。 我為什么會選擇這2個文檔發呢？因為如果是大一大二的學生，可能會對考級感興趣，如果是大三大四的學生可能會對求職感興趣。給她2個選擇，是防止她說：我不需要。無論在哪個階段，我們都有她需要的東西。第一次溝通后，馬上再發一個話術：親~雖然咱們不是一個大學的，但你可以叫我XX學姐（學長）。我現在已經踏入社會工作了。仙女如果以后遇到什么問題，都可以買粉絲我，能夠相遇就是一種緣分，愿意做你的終生買粉絲師，不收費哦，哈哈[偷笑]~這個話術是讓對方知道，未來可能會遇到一些問題，或許你可以派上用場，可以防止被刪。有了前期的聊天和溝通，被刪的幾率會大大降低。3、朋友圈要記得更新一些大學生相關的或者比較喜歡看的內容。 比如說第一張圖：給身處二流大學依舊迷茫的你一些過來人的大實話。這個內容可以發朋友圈，還可以提高你朋友圈的關注度。 說說大學里你最后悔的一件事。你可以配一張學校的圖片，或一張青春的少年少女圖，配文案：說說大學里你最后悔的一件事？這些大學生會在下面評論，你就可以和他們互動，增加粘性。然后私聊，給她們一些人生的建議，或安慰之類的語言。營銷是以人為本的，如果一開始就想賺錢，可能一分錢都賺不到，要先學會付出，后期自然會得到回報。你每天加粉，每天朋友圈也要發一些截圖，比如說你為別人提供價值的聊天記錄。例如他們向你買粉絲大學生應該如何面試之類的話題，這個內容可以發朋友圈。聊天的話術：仙女（歐巴）~這是我根據自身求職經歷和身邊的朋友的求職經歷，總結的一篇從網申、簡歷、群面、單面、筆試、宣講會、到offer選擇、簽約流程，希望可以為您在畢業后的求職提供到一些有價值的參考[玫瑰]。朋友圈的文案思路：雖然畢業了，但XXXXX。希望可以為學弟學妹們貢獻自己一份力量，這是我根據自身求職經歷和身邊的朋友的求職經歷，總結的一篇從網申、簡歷、群面、單面、筆試、宣講會、到offer選擇、簽約流程。如果你也需要這份資料，可以私我哦[愉快]~以上是思路，接下來的每一天都要用心去維護，而不是加了好友就不管了。

二、如何精準獲取和維護寶媽粉

下一個定位，寶媽。

1、如果你想獲取寶媽粉，或者你本身就是一個寶媽，你可能會和寶媽比較有話題，你掃街的地點就可以安排在幼兒園門口、小學門口等等。

2、掃碼之后，馬上通過好友，給對方發一份，例如：

仙女，下午好（按照時間自己修改），我也是寶媽，我家閨女（兒子）X歲了，我家孩子以前很叛逆，后來我通過各種學習以及實踐，現在孩子比以前聽話很多，總結了一些經驗，如果親也有我曾經的困擾，那么分享給您[玫瑰]。這是我整理出來的幾個比較吸引人的標題，依然是從微博上收集的，還有很多渠道可以獲取這些。如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說如何與孩子更好的溝通如何與孩子保持終生的親密關系《如何培養孩子的社會能力》（教8-12歲孩子學會解決沖突和與人相處的技巧）看資料，再結合自己的經驗，把這些主題的文檔做出來。資料隨便搜就能找到一些，截圖給大家看下，這都是寶媽非常喜歡看的文章： 新加的寶媽，咱們主動發一篇就可以了，不要發太多，太多她就不珍惜了。具體發哪篇，大家自己考慮哈。3、發完第一篇之后，馬上發話術親愛的，如果你有二胎計劃，我這邊還有一份小二輔食分享（或者坐月子之類的），如果仙女需要的話，我發給您[玫瑰]。

三、如何精準獲取和維護白領粉

下一個定位，你想加一些職場上班族白領。那么你就在上班下班高峰時間去公交站、地鐵。思路和學生寶媽人群一樣。比如說可以發：職場獲得高薪必備的15種能力。 思路框架和之前都一樣，就不逐一分析了，365行，你可以選一個適合自己的定位，然后去掃街。四、做出適合自己的掃街方法剛入門的微商，可能都會愿意去做這個事情，因為有時間有精力也愿意去努力。

有一些團隊老大可能會想，我一個流水幾十萬、幾百萬甚至上千萬的老大，我時間那么寶貴，我不去做這個事情，我請人做。

有一些事情，你是可以請人做，但是這個事情，你必須得自己親自做一次。

1、我建議第一次大家最好是自己去嘗試完成，去完成的過程中，你會發現很多問題，然后總結，做出更加完善的掃街方法。

2、自己做一次之后，完善流程話術，然后請人做。找一個兼職，比如說你可以給她一個保底工資100元1天，要求是一天150個粉絲，超過10個多給1元。按照可以承受的范圍給提成。

4、第三個月開始賣產品，收集好反饋，服務好客戶，把80%的利潤都拿出來用在跟客戶搞關系上。比如說：在包裹里面給客戶送點小禮物，每周在朋友圈做一次福利活動，專門送給那些沒有購買過的人。

5、第四個月組建自己的團隊，要記住，簡單的事情重復做，把你成功的秘訣，分享給你的代理。

五、很多人做不好微商的兩個原因

1、太著急賺錢。

2、不能吃苦！

天下之事不難，難在持之以恒的做。再難做的事情，都是人做出來的。再復雜的事情，都可以分成很多簡單的事情來完成。每天堅持做一點，以愚公移山的精神，總有把事情做完的時候。

只要按照這個方法去做，你的好友都是你的忠實粉絲。

凱文·凱利有個一千個鐵桿粉絲理論：只需擁有1000名鐵桿粉絲便能糊口。

但很多人都只想要結果，即一次性得到1000個鐵桿粉絲，這是不可能的。我們只要每天能夠維護好5個好友，那么一個月就150個，1000個半年左右完成。1000個鐵桿粉是需要時間的積累，而不是空想，什么事情都不做。每天進步一點，365天，就是365個進步。

世界上的任何一位大師，都必須專注他的行業1萬個小時以上！。作家格拉德威爾在《異類》一書中指出：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。

剛開始看到這個內容的時候，我覺得1萬個小時對我來說太難了，我可能做不到。

于是我把一萬個小時拆分出來，比如說我能不能先堅持一個星期，堅持一個星期之后，再堅持一個星期......堅持的過程中，我收獲了很多。

我14年8月份正式做微商，到現在2年多了，基本每天都工作16個小時以上。

可能很多人都說，伊醬你運氣好，你遇到很多貴人，他們幫你，所以你才有今天這么多粉絲，才有今天這個成績。很多人想創業，往往開口一句就是，我圈子里的人太少了，我根本做不起來。還沒有開始，就已經否定了自己。其實不是有了人脈才能做許多事情，而是做了很多事情才會有人脈。貴人是不會去幫助一個無所事事的人。

但一直等貴人來幫助自己成就人生！你要清楚：貴人是不會去幫助一個無所事事的人。越努力才會越幸運，如果遇不到貴人，那么告訴自己——你要自己成為貴人。

有人會想：到底1萬個小時靠譜嗎？我如果做了1萬個小時，我能取得成績嗎？

伊醬想說：如果你不做的話，永遠不會有成績。

這2年，我完成了1萬個小時的定律，對于我來說，效果是驚人的。因為我做到了，所以我有這個發言權。但是你沒做，就不要叨叨了。

六、可是為什么有些微商開始做的很好，后來越來越差了呢？

伊醬想說：不忘初心吧。

很多人最早做微商的時候，很謙卑，很刻苦。

其實大部分微商早年生活都很平凡，突然有錢了以后反而會迷失自己，容易自我膨脹。對代理，對客戶，都會慢慢冷淡，但他的成就恰恰是代理和客戶給的！所慢慢差下來也是必然的趨勢。微商環境一直很好，每天都有新人崛起，老人被淘汰的原因大多因為自己。

如果生意差了，可以想想最早自己怎么做的，是不是很多過去會做的事現在都不做了？

為什么伊醬的團隊能夠越做越好，因為我們不忘初心，我和我的團隊從未停止過努力。

青少年每周營養菜單

1、星期一

早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮雞蛋50克。

午餐：米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、鹽適量)。

晚餐：饅頭(面粉180克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、鹽適量)。

加餐：水果。

2、星期二

早餐：小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(雞蛋50克)。

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