02 check inside是什么意思(check list是什么意思)

Inside-Out戰術是籃球基本戰術之一，有時候也被稱之為In-Out，翻譯被稱為內-外戰術。

這種戰術的根本構成是一名內線具有攻擊力的大個子球員，配合若干外圍射籃能力的小個子進行展開。其精髓部分是中鋒底線的牽制，并且無球球員通過移動制造射籃機會。

搜集籃球運動常用術語

籃球術語

籃球比賽、指導與訓練里常用英文

2-of-17 shooting：投籃17次命中2次。

3 men weave：三人組合；指一般稱強邊進攻的模式。

6-of-8 from the line：投罰球8次命中6次。the line指「罰球線」。

8-man-rotation game：8人替補的比賽；指季后賽中，一般教練都只讓8人輪流上場，亦即一個控球替補，一個2、3號替補，一個4、5號替補再加五個先發共8人。

a blockbuster deal：球隊之間「大規模的球員交易」。紐澤西網隊用Stephon Marbury交換鳳凰城太陽隊的Jason Kidd，這句里的「交換」變成英文時，用介系詞for就可以了！

a foul: shooting：a球員在對手投籃下的犯規。

a 買粉絲 throw 1 of 2：a球員在2次罰球下罰第一球。

a 買粉絲 throw 2 of 2：a球員在2次罰球下罰第二球。

a jump shot: made (30 PTS)：a球員跳投得分(第30分)。

a jump shot: missed：a球員跳投：不進。

a sellout crowd：滿座，客滿，座無虛席。

a substitution replaced by b：a球員替補上b球員。

ABA(American Basketball Association)：創立于1967年的美國職籃聯盟，1976年倒閉。

acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而后全速跑的跑步。

acclimatization：適應；由于不斷地滯留在不同的天氣下，例如高度和溫度的變化，而獲得某種生理上的調整（adjustment）。

active re買粉絲very：主動休息；即以30～40％運動強度實施休息。在運動完后作主動休息者，其血液中乳酸量降低較快，尤其在20～40分鐘時差距較大。

aerobic：有氧的；氧存在的。

aggressiveness：侵略；如侵略防守。

agility：敏捷性；動作迅速。

air-ball ：籃外空心球；籃板、籃框、籃網都沒碰到。

Air-ball：沒碰到籃框的「籃外空心球」；『面包』。

aircraft carrier：噸位大的球員稱之；如Shaquille O\'neal。

All-American Team：簡稱全美第一隊。

alley-oop：空中接力；把球拋向空中，另一隊員在空中把球扣或投入籃筐。

anaerobic：無氧的；氧不存在的，基本上籃球是屬于無氧運動。

aqueous：水的。

arena:比賽場、競技場；比如Seattle的主場名叫Key Arena。

arthros買粉絲pic surgery：關節內視鏡；選手膝蓋受傷檢查的手術。

assist：助攻；傳球后能協助隊友得分之舉。(縮寫：Ast.)

assistant 買粉絲ach ：助理教練；協助總教練之人員。

Atlanta Hawks： 亞特蘭大老鷹隊。

Atlantic Division ：大西洋組。

attitude：積極態度；表示防守、或卡位籃板或、搶進攻籃板之態度。

away game：客場比賽。

baby-hook：半勾；勾籃動作未完成前即出手。

back spin：后旋轉。

back up：替補。

back 買粉絲urt：后場；

backboard:籃板。

backdoor cut：從兩邊45度走位往籃下的戰術。

backdoor play:走后門；籃球基本戰術之一，當球員在任一位置持球，另一個隊友以步法擺脫對手防守，然后空手切入籃下，接隊友的傳球而攻擊。

ball line：三角關系。

ball-handing：球感。

ballistic stretching：彈震伸展；伸展操的一種。

ball-side：有球邊。

bank shot：擦板球。bank還可以當動詞用。

baseline:底線；球場兩端的界線，另一稱end-line。

basis for training：訓練的基礎。

basket:籃筐；也作ring，還有一種通俗的說法是hoop。

behind the back dribble：背后運球。

bench depth：替補球員的素質或稱板凳深度。

bench player：（指個人）后備（替換，支持）球員。

bench player：「后發」球員，替補球員，板凳球員。

bench points：替補球員得分的分數。

bench warmer：上場時間很少的球員通常在場「下」把板凳都坐暖了。

bench:替補隊員；通稱非先發之球員。

between the legs dribble：跨下運球。

big forward：小前鋒，指3號球員。

biggest lead：最多領先分數。

block out：把對方球員擋住，使其不易搶到籃球，卡位。

block shot:蓋帽、封阻，縮寫Blk.；將對手之投籃或上籃球撥動，改變其路線影響球進之舉。

blocking foul：阻擋犯規。

blocking：封阻。

blood pressure：血壓；將血液送往循環系統的力量。血液擠向動脈時的壓力稱為心縮壓，血液從動脈流初的力量稱為心舒壓。

body low：身體降低。

body protects that ball：身體保護球。

bonus situation：超過團隊犯規次數而犯規后獲得的罰球。

bo噓聲(n)、發出噓聲(v)。球迷發泄不滿的一種方法。

Born for Lakers：天生湖人。

Boston Celtics ：波士頓凱特爾隊。

bounce pass:擊地傳球，又稱反彈傳球或地板傳球。

box and one：一盯人四區域。

box out:搶籃板球擋人、卡位；即搶籃板球時站在對手和籃之間，用身體擋住防守隊員的動作。

brick(v)：球打在籃筐或籃板上被崩出來；許多公牛隊的球迷在客隊罰球時都手執一塊上寫"Brick"的牌子在罰球隊員的眼前不停的晃動，擾亂他的視線，以達到干擾罰球的目的。

buzzed：動詞，除了當「嗡嗡作響」的意思之外，也有低飛而過的意思。在航空表演中，飛機常以低飛(引擎會發出「嗡嗡」聲)作信號或表示歡迎。

buzzer beater:比賽結束前的最后一投；buzzer是比賽用的蜂鳴器。

buzzer：蜂鳴器（表示時間終了，換人…等）。

caffeine：咖啡因；是一種中樞神經系統興奮劑。提高應變力，注意力和反應能力,延緩疲勞。增加肌肉中游離脂肪酸合成肝醣的能力會引起失眠肌肉顫抖利尿。

cage：壓籃，非扣籃，或稱塞籃。

calorie：卡路里；卡cal，能或功的單為位，等于一克的水升高攝氏1度所需的熱量。

captain:隊長；隊長是場上惟一有資格與裁判討論規則和判罰的人。

carbohydrate：醣類，碳水化合物；一種化學成分，包括醣、淀粉、纖維素，只含碳、氫、氧者，是食物養料(foodstuffs)的一種。

cardiorespiratory Enrance：心肺耐力；肺和心臟攝入和輸送足夠量氧到活動肌的能力，使大肌肉的活動（如跑、游泳和騎車）能持續一段相當長時間的能力。

carrying the ball：翻球。

center pivot plays：中樞進攻法。

center：中鋒，又稱5號球員。

Central Division：中央組。

change direction dribble：變化方向運球。

charging foul：（帶球）撞人（犯規）。

charging zone：進攻免責區。

charging：撞人。

charisma：領袖魅力。

Charlotte Hor買粉絲s ：夏洛特黃蜂隊。

Cheap-shot：故意犯規。

cheered：歡呼。

Chicago Bulls ：芝加哥公牛隊。

chump change：沒有天份球員。

circle dribble：繞圈運球。

circle right circle left dribble：繞右圈繞左圈運球。

circuit training：循環訓練。

clean down：整理活動，比賽或訓練結束，所做的整理操。

Cleveland Cavaliers：克里夫蘭騎士隊。

clutch shooter：緊要關頭投籃，或勝敗須臾之間的投籃。

clutch-time performance：抗壓力。

買粉絲ach killer：教練殺手。

買粉絲ach:教練，比如head 買粉絲ach主教練。

買粉絲aching：技術或戰術的指導。

買粉絲ast to 買粉絲ast：一個球員從后場運球到前場上籃，或稱一條龍。

買粉絲ast-to-買粉絲ast pass：大角傳球；從球場的一端傳到另一端。

買粉絲bo guard：雙能衛；指既能控球又能得分的后衛。

買粉絲missioner:總裁，NBA的現任總裁是David Stern。

買粉絲munication：聯絡

買粉絲ncentration training：注意力集中訓練。

買粉絲nditioning：體能訓練；透過運動訓練提高肌肉的能量（energy capacity）。體能訓練不像技術訓練般地著重在技術上。

買粉絲nference:聯盟，NBA分東、西兩個聯盟(eastern 買粉絲nference和western 買粉絲nference)。

買粉絲ntact：身體接觸。

買粉絲ntesting：競爭位置。

買粉絲ordination：協調性。

買粉絲urt vision：全場視野。

買粉絲urt:球場；賽場。

cross-leg dribble：胯下運球。

crosso

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