02 instagram如何掃碼關注別人(培訓機構如何招生)

爭。你并未意識到將要發生什么，也無法做出任何重要關聯性的活動——就好比你有一個吉列牙刷頭，柄身和電池，但是無法拼裝出一個吉列電動牙刷。這些問題在你將分散注意力列入大腦訓練模式之后，將會得到緩解。

有成癮傾向的人群在他們腦內的默認模式神經網絡（DMN）中產生一些問題。特別是有網癮的人，他們腦內的跨區域大范圍連接不怎么奏效。在大腦不同分區內較難獲得連接。出色的運動員也許可以將物理攻擊區與心理堅持區連接起來。但是當你的腦內跨區域連接無法成功時，你只有先連接一個區域再連接另一個。

在開始進行分散注意力的訓練時，我們需要找出大腦的能量快要消耗完的時刻。對于有一些人，可能會是午餐過后，有一些可能是在正午。然后，我們將有效率的分散注意力的時間插入進來用以打破焦慮和成癮的現有模式。

如何分散注意力來獲取效率？

十分鐘的午睡會讓你更清醒。它會讓你在 1-3 小時內繼續保持警覺，與此同時你的工作會更有效率。短時間的午睡對每日午間大腦精力的損耗之復原很有幫助。

另一個簡單易行的技巧是隨筆涂鴉——在參加電話會議或者聽講座的時候在一張紙上隨便畫一畫。涂鴉刺激大腦分散注意力的神經網絡 ，與許多人想的正好相反，它可以增加 29%的記憶力。你的大腦就像一塊吸水的海綿。下一次當你發現自己走神的時候，拿出紙和筆，開始畫起來。涂鴉可以幫你提高記憶力的能力比你想的大多了。

這場大腦和技術的戰役仍在繼續。與其在等待中消耗精力和簡單粗暴地打斷手機上癮，不如主動考慮去關心一下分散注意力的方法。它會減輕你的成癮性和焦慮，幫你重新回到正軌。

APP推廣怎樣做才好？

第一步:為你的App建立一條百科。

剛出來的app在網絡上肯定是一篇空白，網絡上還沒有任何關于新的app的信息，建立一個關于App的百科，有用戶搜索的話，用戶可以從百科上更詳細的了解你，同時，如果后期做品牌營銷的話，也能為你引來更多的潛在用戶。

當然，百科不一定只僅僅是百度百科，你可以舉一反三在各種百科上建立你的詞條，建立的越多越方便用戶快速的搜索到。建立百科看似是一個很簡單的事情，其實不然。有的百科看起來簡單明了，有的百科看起來一頭霧水，這里面也是有技術含量的，所以建立百科時一定要條理清晰，語言通俗易通，同時配上清晰的截圖，這樣用戶才能更快的了解，明白。

國內很多app的百科寫的很爛，為什么很爛，一是寫的很專業，二是還有很多修飾性詞語，三是還很啰嗦，這樣的詞條帶著很重的主觀思維，用戶也不會喜歡，所以通俗的告訴用戶你的app能幫他們干什么，可以更方便他們下載。

第二步:為你的app建立一個微博

微博是一個大眾化的產品，很多人的手機上可能都裝有，當用戶從詞條哪里了解了你的app之后可以很輕松的通過微博關注你，和你互動，包括信息反饋。

有的人說用戶可以通過app里的“留言反饋”可以和你互動啊，這個是大錯特錯，很多用戶在不了解一個app之前是不會輕易下載的，除非這個app是非下不可，而且很多app的用戶反饋都藏的很深，用戶一般找不到。

相反，通過微博，用戶可以實時的了解你，好的微博內容還會引起用戶的轉發和擴散，這些都是建立微博的好處，當然微博不僅是新浪微博，其他的微博也都要入駐，別讓騰訊微博的用戶去新浪微博找你，那是不可能的。

第三步:在權重高的論壇發帖

通過百科和微博的信息填充，一個新的app算是有一定的品牌基礎了，接下來就是在論壇發個帖子。

別小看發帖子，我曾經一篇廣告帖子可以傳播幾百萬頁面，而且被各種淘寶店當做教程，直接貼在賣手機的說明書里，我這樣說的意思是別小看一篇帖子，你要把帖子寫的用心一些，從用戶的角度出發，讓用戶看了覺得非常有用才行。

第四步:拓展200個渠道

前面三步說了那么多，其實都是在網絡上布置關鍵詞，方便用戶搜索，提高app的曝光量和自傳播力，接下來是拓展渠道。

把新的app上傳到各種應用商店，軟件下載站上，拓展200個渠道，目前的渠道很多，你可以根據類別進行分類，同時發掘一些新的渠道。

渠道的定義為能給APP帶來展示和下載的網絡媒介，談渠道不是只指那些APP商店，比如有些公交車的免費wifi也提供APP下載的，也是你的渠道，另外一些買粉絲粉絲比較多的應用自媒體，經常會推薦一些APP，也能為你的APP提供一些下載量，這些都是你的渠道。

另外，鋪渠道是一種比較累的工作，但是確實很有用，我曾經只鋪渠道就帶來了一百萬的量。

鋪渠道還有另外一個好處就是，通過自然下載可以知道一個app在用戶心中是什么位置了，也可以知道自己的app到底優秀不優秀，同時也可以幫你更詳細的了解各個渠道的質量，為以后的付費推廣做鋪墊。

鋪渠道當然不能只是簡單的鋪渠道，在鋪渠道的過程中，要了解渠道的一些情況，比如是否對新的APP有推廣資源、首發資源等，可以為后續的大量推廣做鋪墊。

第五步:結合受眾人群做活動營銷

前面說了那么多，都是免費推廣APP的一些方法，當然如果有一點預算又不是很多的話，可以做一些活動營銷，花費不會很多。

你可以在論壇，在渠道做一些活動，活動形式要簡單，可玩性強，而且獎品要吸引人，通過用戶的參與可以提高APP的下載量，可以提供曝光度。

活動營銷要和你的APP屬性相結合，找到你的特定人群，比如做女性APP的，可以在校園里辦活動，也可以在線上的女性社區辦活動，做旅游APP的，可以和一些旅行社合作等等，所以做活動營銷一定要和受眾人群合作。

這些都是一些新的APP的推廣思路和方法，在推廣APP的時候要視野寬泛，舉一反三，切不可思維定勢，同時要站在用戶的角度考慮問題。

現在的新APP一出來，大部分一開始就是換量，建議不要做，換量這種推廣方式，一方面對產品的影響比較大，一方面對產品來說沒有什么意義，換量適合做垃圾APP。 此外，本文的思路適合沒有資源的個人和中小團隊。

很赞哦!（679）