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Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-15 11:37:07【】1人已围观
简介以起到相應的緩沖支持的作用。總的來說,在選用護膝的時候,要根據實際需求,對護膝的類型、材質、支撐位置以及彈性強度進行綜合考量。大多數用于膝關節肌腱炎和臏韌帶水腫引起酸痛的護膝,一般選用質地柔軟耐用的尼
以起到相應的緩沖支持的作用。
總的來說,在選用護膝的時候,要根據實際需求,對護膝的類型、材質、支撐位置以及彈性強度進行綜合考量。
大多數用于膝關節肌腱炎和臏韌帶水腫引起酸痛的護膝,一般選用質地柔軟耐用的尼龍織物的材質。
它們剛剛好的張力可以保證臏韌帶和四頭肌腱處在恰當的位置,因為材質柔軟,這類護膝支撐能力較弱,所以不會形成「應力遮蔽」(外部支撐使身體內部的支撐結構過于依賴而發生退化)。
佩戴這類支撐力不太強的護膝,肌腱和韌帶就會在正確的位置,各司其職地發揮力學功能,而不至于萎縮退化。
其他更加復雜的護膝類型,因為要在特定的位置提供足夠的支撐和包裹,它們會混合金屬、彈力尼龍織物和塑料,組成一些更為機動的尼龍收縮支撐系統。
另外還有現在很流行的五顏六色的肌肉效貼,在賽場上,越來越多運動員已經貼上了,物理治療師結合解剖學和運動學,根據不同位置和不同需要,定制化的貼出臨時「護具」。由于粘度和張力最多維持一天,這種治療并不是長久之計。
這種肌肉效貼看著很容易,其實學問還是挺深的,不建議自己買來貼,需要專業的持證物理治療師在功能評定后來精準地貼。
作者買粉絲:桑小尼畫說賤骨頭
嘗試追求 健康 的樂趣
責編 飯飯
排版 飯飯
參考文獻
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