02 中山醫院買粉絲怎么查報告(廈門市核酸檢測結果怎么查詢？多久能出來)

型流感。

記者了解到，早期尤其是發病48小時之內應用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發生率，其中使用較為廣泛的是奧司他韋。特別提醒廣大市民朋友，因為藥物的使用有適應癥及禁忌癥，所以一定要在臨床醫生指導下用藥。

孩子生病，全家折騰。廈門市兒童醫院副院長洪少賢介紹，此次流感癥狀明顯，大部分患兒會出現頭痛頭暈、全身乏力、肌肉酸痛，早期高熱不退，過了3天燒退后出現咳嗽、咽喉痛、流涕鼻塞。

他分析，流感患兒數量的迅速增長與連日的陰雨天氣有一定關系，“長時間下雨、濕度高，病毒毒性強；孩子的戶外活動減少、抵抗力下降，容易‘中招’”。

洪少賢介紹，若孩子發燒但體溫在38.5℃以下，精神狀態和食欲較好，可先讓孩子多喝水，多觀察一下；體溫超過38.5℃，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥。如果孩子的體溫逐漸下降，精神狀態變好，就可以暫時不用到醫院。但如果出現以下六種情況，還是要及時就診：高燒超過39℃，手腳冰冷，嘔吐得厲害，精神狀態差、乏力，滴水不進，過去發燒時曾出現驚厥。

他提醒，就診過程中最好不要乘坐公共交通工具，做好防護工作，戴口罩，手不要觸摸口鼻，排隊時與他人保持距離。

小貼士

市民可以通過“美麗廈門智慧健康”買粉絲買粉絲，點擊買粉絲下方菜單欄中的“預約導診”，選擇“發熱導診”，查詢我市各大醫院兒科和發熱門診的實時候診人數及需要排隊等候的時間。

懂一點

流感疫苗怎么選怎么約

預防流感病毒最有效的方法就是接種流感疫苗。目前國內批準上市的流感疫苗有三價滅活流感疫苗(IIV3)、三價鼻噴流感減毒活疫苗(LAIV3)、四價滅活流感疫苗(IIV4)三種。廈門市疾控中心介紹，三種疫苗適合的人群不同，三價滅活流感疫苗成人型適合3歲及以上人群，兒童型適合6月齡-35月齡嬰幼兒；三價鼻噴流感減毒活疫苗適合36月齡-17歲人群；四價滅活流感疫苗適合3歲及以上人群。流感疫苗與新冠病毒疫苗接種間隔應大于14天。

市民可通過“廈門疾控”買粉絲買粉絲查詢廈門市各區各街道接種門診名單，并通過菜單欄中的“接種預約”“未種疫苗-非免疫規劃疫苗欄”預約流感疫苗接種。部分區域可能出現流感疫苗短缺的現象，目前各區疾控中心已經快馬加鞭采購流感疫苗，部分區四價滅活流感疫苗已到貨。 (海西晨報記者 黃伊娜 曾昊然) 

熬夜的危害有多大？

在這個金錢永不眠的時代，我們經常會看到各種熬夜猝死的新聞。這讓一個個習慣晚睡和熬夜的朋友陷入了深深的恐慌，然后，就有很多人在丁香醫生 App 上提問：熬夜的危害有多大？到底都有哪些危害！？

今天，丁香醫生就跟大家聊聊熬夜的危害。

一、死亡風險增高

睡眠不足、熬夜往往伴有過長的工作時間和過短的休息，近十多年的多項研究都表明，睡眠時間 5 小時或更短的人的死亡風險是 6～7 小時睡眠時間的近 2 倍。這里說的睡眠時間是從晚上睡到第二天早上的連續睡眠的時間，不是那種不規則的細碎睡眠。

二、心臟病和中風的風險增高

熬夜帶來的心臟病和中風的風險已在最近得到確認。2012 年發表的一篇知名論文，匯總了 34 項大型研究中 200 萬人數據，結果表明，工作中涉及輪夜班的人群中，中風的風險增加 5%，心肌梗死的風險增加 23%。在加拿大，有 7% 的心肌梗死可以歸為輪夜班者的貢獻。

另有研究表明，長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常：一方面，增加了心臟一過性缺血的可能，一方面也增加了冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險，可能帶來心肌梗死。

這兩個因素都讓會致命的「惡性心律失常」更易出現，最終導致心源性的猝死。

因此，熬夜增加猝死風險，從理論上說得通，在人群研究中得到一定證實，不可輕視。

三、不安與焦慮感增加

很多人熬夜時并不心安理得，他們常常伴隨著很大的壓力和焦慮。

套用拖延心理學中的一句話是，「我們在焦慮中熬夜，又在熬夜中焦慮，在焦慮和熬夜中惶惶不可終日」。

而同時，熬夜本身也有導致焦慮等問題的可能。一項涉及 1 萬個對象的研究發現，睡眠不足者出現抑郁、焦慮的可能性比正常人高 5 倍之多。

我們早已知道，壓力和焦慮情緒本身就會大大增加心腦血管疾病發病和急性發作的風險，因此，熬夜與焦慮是一個惡性循環，最終會導致軀體健康的實際受損。

四、癌癥風險增高

一項乳腺癌的研究發現，夜班工作者患乳腺癌的風險會增加 50%，而經常倒時差者風險增加達 70%，這可能與睡眠周期紊亂帶來的免疫功能的低下有關。例如熬夜者常出現口腔潰瘍，而口腔潰瘍則好發于免疫低下者。

免疫系統的重要功能是對癌細胞的免疫監視作用，正常的免疫系統能將絕大部分異常分化的細胞及時清除，而當免疫監視作用削弱后，就可能出現漏洞，使患腫瘤的風險增加。

五、長期熬夜讓人變笨

2014 年有一項研究對超過 3000 名各種行業的因公熬夜者進行了長達十多年的調查和評估。這些熬夜者中有一半的人一年中有超過 50 天需要倒班工作。

結果發現，這些人的記憶力、反應速度、總體的認知能力有明顯的下降。雖然停止了倒班，進入長期正常作息后，他們的認知功能的問題可以恢復，但至少需要 5 年時間。而他們在工作中出現責任事故的風險也較正常情況高很多。

六、補覺不能消除危害

熬夜后補覺，其實還是打亂了人體正常的晝夜節律，因為人體的生物鐘不是想調就調的，它與光照和習慣有密切的關系。

晝夜光照通過視知覺傳給人體的生物鐘——大腦中的視上核，視上核據此調整各種神經、內分泌調節，包括調節松果體分泌的褪黑素，來調整整個身體的晝夜節律。

熬夜在睡眠醫學中被歸為「睡眠時相推遲綜合征」，是睡眠周期紊亂的一種，其他還包括倒時差、不規律睡眠、非 24 小時周期睡眠等。

除非你能完全模擬晝夜的光照變化，否則，熬夜一定會擾亂生物鐘。實行輪班制的工作者（如護士、安保人員、服務業）的健康問題是一個很好的佐證，他們雖然在一次夜班后能補休，可是依然是多種心腦血管和代謝疾病的高發人群。

內容參考丁香醫生科普文章：

《警惕熬夜對身體的損害》作者：Luxenius丨心臟外科醫生

《幾點睡覺，才算熬夜？》作者：Andrew Xu丨清華大學神經科學博士

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