02 云南省水果出口貿易對策研究論文研究(求“東盟水果主產國的果業發展現狀”。1.泰國2.馬來西亞3.越南4.菲律賓 這幾個國家的。論文需要，謝謝了)

04年兩國荔枝的涌入，搶走了廣西大批傳統客戶，當廣西荔枝大量上市時，大批加工客戶需求已基本飽和，導致廣西荔枝價格下降

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廣西鮮荔枝在品種上優于越南 越南大部分地區冬季氣溫較高，荔枝產季短

但荔枝具有需要低溫促使其開花的特性，因此越南的氣候條件，使得荔枝品質較差，汁水多，不耐儲存，口感不如廣西的荔枝好

廣西多年來形成了大量優質荔枝品種，如桂味、雞嘴荔、欽州紅荔、靈山香荔等，這些荔枝品種深受國內消費者的歡迎

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中國又有以食鮮荔枝為主的消費習慣，目前北方還有相當多地區的市場難以見到鮮荔枝，中國荔枝市場還有廣大的發展空間

通過以上分析可以看出，雖然泰國、越南的荔枝產品在與中國廣西荔枝產品競爭中占有一定的有利地位，但廣西荔枝也有自己獨特的優勢

廣西荔枝產業受到如此大的沖擊，還有其更深刻的原因，即廣西荔枝產業存在一些問題

二、中國廣西荔枝產業存在的主要問題 1

荔枝品種結構不夠合理，成熟期集中，鮮銷壓力大 2004年廣西荔枝早、中、晚熟品種比率為10∶80∶10

廣西荔枝最早熟的品種三月紅的成熟期在5月中旬，最遲熟的品種在7月中下旬，采收期只有2個多月

其中80%是比較豐產穩產的黑葉荔枝，成熟期集中，大量采收期只有近1個月

這給采收、運輸和銷售帶來困難，售價也低

目前，廣西正在適當降低這些大路品種比例，增加早熟和晚熟荔枝優質品種的比例，盡早使荔枝上市，并延長荔枝采收期，但達到合理的荔枝品種結構還需較長時間

例如，欽州市是廣西乃至全國有名的荔枝之鄉，2007年欽州市的傳統中熟荔枝品種黑葉荔枝種植面積達5

25萬hm2，占欽州市荔枝總面積的55

49%，產量占欽州市荔枝總產量的60%以上

其中，欽州市欽北區的黑葉比例達75%以上，而浦北縣黑葉比例則高達82%

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荔枝營銷相對滯后 廣西荔枝以千家萬戶果農分散經營為主，許多荔枝果農都在本地銷售，多年來習慣于等客上門，不但缺乏銷售渠道，而且在荔枝價格確定上缺乏交涉能力，處于被動銷售的局面

雖然近幾年在受到泰國、越南荔枝產品擠壓后，當地政府開始注重荔枝流通工作，利用全國性果品展銷洽談會、新聞媒體報道、網絡宣傳等形式宣傳廣西的優質荔枝；主動出擊尋找客商和加工企業，積極為果農的荔枝找銷路；舉辦荔枝節，宣傳、推銷荔枝，并已初見成效

但除了政府行為外，在荔枝銷售上還是缺乏荔枝農民合作組織或實力雄厚的果品經營企業作為載體的引領

因此，大多數果農難于形成強大合力主動走出去開拓占領市場

水果種植園實踐調查表論文怎么寫

童鞋，

您的調查報告題目想好了沒？調查報告準備往哪個方向寫，老師對這個選題同意了沒，有沒有先寫個大綱給老師看一下？具體有什么要求呢

調查報告需要多少字呢

你可以告訴我具體的排版格式要求，希望能直接幫到你，最后真心希望你能順利通過。

調查報告一般由標題和正文兩部分組成。

（一）標題。標題可以有兩種寫法。一種是規范化的標題格式，即“發文主題”加“文種”，基本格式為“××關于××××的調查報告”、“關于××××的調查報告”、“××××調查”等。另一種是自由式標題，包括陳述式、提問式和正副題結合使用三種。

（二）正文。正文一般分前言、主體、結尾三部分。

1．前言。有幾種寫法：第一種是寫明調查的起因或目的、時間和地點、對象或范圍、經過與方法，以及人員組成等調查本身的情況，從中引出中心問題或基本結論來；第二種是寫明調查對象的歷史背景、大致發展經過、現實狀況、主要成績、突出問題等基本情況，進而提出中心問題或主要觀點來；第三種是開門見山，直接概括出調查的結果，如肯定做法、指出問題、提示影響、說明中心內容等。前言起到畫龍點睛的作用，要精練概括，直切主題。

2．主體。這是調查報告最主要的部分，這部分詳述調查研究的基本情況、做法、經驗，以及分析調查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀點和基本結論。

3．結尾。結尾的寫法也比較多，可以提出解決問題的方法、對策或下一步改進工作的建議；或總結全文的主要觀點，進一步深化主題；或提出問題，引發人們的進一步思考；或展望前景，發出鼓舞和號召。

一、選題選擇與調查相關的內容進行調查。

二、調查報告一般包括以下內容：

1、調查目的

2、調查對象及其一般情況

3、調查內容可以列舉一下問卷詢問的內容分析。

4、調查方式一般為問卷式。

5、調查時間6

i 調查結果分析調查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀點和基本結論。

7、調查體會可以是對調查結果的分析，也可以是找出結果的原因及應對辦法等。編輯本段問卷調查報告撰寫的意義問卷調查報告是問卷調查研究成果的一種表現形式。它是通過文字、圖標等形式將調查的結果表現出來，以使人們對所調查的問題有一個全面系統的了解和認識。問卷調查報告撰寫的意義歸納起來有三點：1、是調查所有活動的綜合體現、是調查成果的集中體現。問卷調查報告是調查與分析成果的有形產品并將調查研究的成果以文字形式表達出來。2、通過問卷調查分析，透過數據現象分析數據之間隱含的關系，使我們對事物的認識能從感性認識上升到理性認識，更好的指導實踐活動。3、問卷調查報告是為社會、為企業、為各部門、為各行業管理服務的一種重要形式。一個好的調查報告，能對企業的市場活動提供有效的導向作用，調查的結果為企業作決策提供依據。

水果與人體健康的論文

水果是我們每天必吃的食物之一,它的營養作用是魚肉蛋奶等動物性食物和大米、面粉等主食所不能替代的,下面是我為你精心整理的水果與人體健康的論文，希望對你有幫助!

水果與人體健康的論文篇1

摘要：隨著經濟和社會的發展，人們對于健康的要求已經越來越高，不僅追求食物的美味，而且更關注事物的健康。飲食與人類的健康息息相關，如何合理膳食、健康飲食是人們經常談論的話題。科學飲食對于健康是至關重要的一個方面，此外我們還應樹立正確的健康觀，積極踐行良好的生活方式，為工作學習保駕護航。 關鍵詞：合理飲食的重要性 合理營養 健康的生活觀

在當代的社會里，合理膳食已經成為人們緊密關注的一部分。但是大多數人認為，似乎只要吃得合理吃的豐富，就是健康合理的膳食。片面而不科學地選擇食物，只會導致身體的不健康。如果單單只從吃的豐富和多樣來考慮我們身體的健康，在有些時候，甚至會適得其反。

一、合理飲食的重要性

古語有云“民以食為天”，即言飲食的重要。人體需要的營養素有七大類：礦物質、脂類、蛋白質、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維。認識和了解這些營養素的作用，以及食物中分別所富含的成分，有助于我們合理膳食，提高生活質量。隨著我國經濟水平的提高，居民飲食也隨之改變，但健康問題也隨之而來，糖尿病、高血壓、高血脂等與飲食有關的病迅速增多，合理膳食有助于改變這一現狀。合理的膳食是為了給身體帶來合理的營養，通過合理和健康的飲食來補充我們的身體所需，從而創造良好的工作學習狀態。

二、正確的飲食方式與健康的生活觀

人們生活中所需的營養絕大數來自日常飲食，人們通過食物的攝取來滿足人體新陳代謝的需要，從而使人體處于健康狀態。

<一>養成良好的用餐習慣

保證一日三餐，形成 “早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”的好習慣。吃飯的時候最好不要玩手機，看電視，或者聊天，應該細嚼慢咽，文明安靜，輕松自然。睡覺前不要吃過多食物，如果實在太餓，吃點餅干和牛奶，不要經常吃宵夜，容易的胃癌。還有，水果應該飯前吃，少喝奶茶和咖啡。

<二>合理搭配，全面營養

同一類食物所含的主要營養成份大致相近，但也有區別，如糧食中維生素的含量相差明顯。因此，在安排膳食時，幾種食物要合理化搭配，盡量做到多樣化，才能得到營養全面的膳食。

(1) 食物不宜太精，粗細搭配

長期食用過精的糧食，就會造成營養缺乏。另外，膳食攝入過精，膳食纖維少，腸胃功能會逐漸減弱，造成便秘或其他更嚴重的問題。飲食中注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧，各取所長，可以起到營養素互補的作用。

(2) 主副食合理安排，獲得全面營養

膳食以谷類為主，同時要注意副食的安排。糧食中蛋白質質量不夠優良，其構成蛋白質的氨基酸中賴氨酸不足，大豆或其制品中賴氨酸含量比較多，因而糧食與豆制品一起吃可以提高蛋白質的營養價值，同時應選用適量的動物性食物及蔬菜、水果，以增加優質蛋白質、各種礦物質、維生素和纖維素的攝入量。 <三>多吃蔬菜、水果和薯類

蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。紅、黃、綠等到深色蔬菜中維生素含量超過淺色的蔬菜。蔬菜除了能提供豐富的礦物質、維生素和膳食纖維以外，還可以促進魚、肉、蛋等食物的蛋白質的消化吸收。水果含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、等到物質又比蔬菜豐富。經常吃不同種類的水果可增進食欲，幫助消化，對人體健康非常有益。一般水果含糖量較高，糖尿病病人往往想吃而不敢吃，其實糖尿病病人什么水果都可以吃，只是必須注意每次吃的份量，并將其放入總能量內計算，而且最好在兩餐之間吃。

<四>常吃奶類、豆類或其制品

中國居民的膳食中奶類和豆類攝入很低，造成我國居民普遍缺鈣。一般居民膳食中鈣的攝入量平均只達到推薦供給量的一半左右。奶類是鈣的最好的食物來源營養專家認為，人在一生中都應該喝牛奶或吃奶制品。同時大豆還富含水量賴氨酸，和谷類食物搭配可以彌補谷類食物賴氨酸的不足，提高膳食蛋白質的營養價值。

<五>經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要，且賴氨酸含量較高，有利于補充植物性食物中賴氨酸不足的缺陷。肉類中鐵的利用較好，是預防缺鐵性貧血的良好食物。魚類及其他水產品是理想的高蛋白質低脂肪，畜禽類的內臟雖然含多種礦物質和維生素，但內臟多含脂肪及膽固醇較高，不應該吃的太多。由于肥肉和葷油中含有過多的飽和脂肪酸和膽固醇，均是引起肥胖和諸多慢性病的危險因素。為減少患慢性病的危險期因素，早期預防心血管疾病的發生，應少吃肥肉。日常烹調盡量少用葷油，多用植物油。

<六>吃清淡少鹽的膳食

吃清淡膳食有利于健康，世界衛生組織建議，每人每日食鹽用量不超過 6 克為宜，我國居民食鹽攝入量過多，平均值是世界衛生組織建議值的 2 倍以上。 流行病學調查表明，鈉的攝入量與高血壓發病呈正相關，因而食鹽不宜過多。 <七>戒煙限酒

三、日常飲食中的誤區

1.空腹喝牛奶，使奶未充分消化即進入腸道，不利于養分吸收，同時牛奶中的與一羥色氨等催眠成分進入體內，可使你工作或學習處于低潮。因此，喝牛奶應伴著面包等糧食類食品，一方面保證早餐有較多能量，另一方面，延長

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