02 全民爭做網紅的時代(全民健身日，你對“網紅運動”怎么看？直播健身，為啥火了？)

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就是這樣勵志而又充滿正能量的她，也贏來了她人生中一個意想不到的驚喜。

要知道，北大一直是芙蓉姐姐心里一個可望而不可及的夢。

可某一天，這個夢卻在悄悄向她招手。

2009年，她被邀請到北大進行一次演講。

走進北大，她心里涌現了無數的感慨與激動。

這么多年，她終于做到了！

在演講臺上，她熠熠生輝、成熟端莊，成了臺下成千上萬的北大學子想要達成的目標和向往。

她憑借自己的努力，將當初那些輕蔑和嘲諷的笑聲，都轉換成如今的敬佩與掌聲。

當初那個渴望出人頭地的她，終于實現了草根逆襲。

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在經歷人生的幾番波折之后，芙蓉姐姐終于明白：

“成名容易成功難，還是要有實實在在的東西。”

于是，除了事業之外，她也不斷在提升和改變自己。

她開始沉淀自己，學習茶藝和禮儀課，并放棄了以前那些花哨的裝扮，整個人煥然一新。

她還經常看書，提升自己的談吐氣質，如今看起來溫柔又知性。

除此之外，她還經常運動、練瑜伽、跑步、爬山。

如果你去翻翻她的微博，就能發現，她是一個十分熱愛生活的人。

她經常會分享自己的生活照，有時是工作中的狀態，有時是在郊外享受好風景的時候。

其實，早在2012年的時候，她就登上了《 時尚 先生》雜志，她的氣質和面容，又再一次讓大家驚艷。

如今的她與過去相比，早已經完全脫胎換骨，活得自信、獨立、知性、優雅。

時隔多年，再次被采訪，回憶到自己初走紅的那段經歷，她感慨到：

曾經的她，在面對諸多挫折時，也曾感到委屈，也曾想過要放棄。

可堅毅勇敢的她，不僅撐了過來，還從那一片質疑聲中，獲得了幾分勇氣和力量，一路向前。

只要有時間、有機會，她就不斷地充實和提升自己。

所以，才成了如今充滿干勁和底氣的女強人。

芙蓉姐姐說過： “一個人也可以過得有趣又快活，可以孤獨，但絕不寂寞。為自己而活，精彩不落寞。”

所以即使是一個單親媽媽，她也在盡全力地過著最好的自己。

在工作時，努力、堅毅；在日常，她又會經常抽空陪伴孩子，享受生活。

如果說，上天給了她一份充滿戲劇性的劇本，那毋庸置疑的，她憑借自己的努力，一路過關斬將，將這份戲劇顛覆，逆襲成了一個正能量、向上的人生。

如今已經44歲的她，依舊身材窈窕、光芒四射。

她向我們證明了：

無論你出身如何，經歷如何，只要你足夠努力，足夠有能力，你都能活得強大，活出自己獨一無二的色彩。

以前的她，人人嘲諷；現在的她，活成了無數女人羨慕的樣子。

或許，我們很多人的人生道路，都會如芙蓉姐姐一樣，經歷很多不平坦與不如意。

但如果我們能如她一樣，即使一路跌跌撞撞，卻依然不放棄“不斷成長”的決心。

我相信，我們也終能撥云散霧，找到屬于自己的那條路。

芙蓉姐姐說過一句很簡單卻又很有道理的話：

“要學會做自己的心理醫生，不斷為自己釋放壓力，為自己加油鼓勁。

多培養些良好的興趣愛好，看看勵志書刊，交交良師益友。

很多時候，別人不一定能幫得了我們，腳下的路還需要自己去走。”

這句話也送給大家，希望每一個人在經歷人生的酸甜苦辣后，依然能勉勵自己，提升自己。

讓自己活得出彩、有光芒。

宜家視頻是什么梗（網紅瘋狂模仿，引發全民跟風）

在近幾年的網絡熱點中，宜家視頻無疑是一個備受關注的話題。它是由一位名叫JohannesHelgeson的瑞典創意總監所發起的，通過在宜家家居店中模仿家居廣告的方式，拍攝了一系列有趣的視頻。這些視頻在網絡上迅速走紅，引發了全民跟風模仿的熱潮。

如何制作宜家視頻？

制作宜家視頻的過程非常簡單，只需要幾個基本的步驟即可完成。

步驟一：選定拍攝地點

首先，需要選定一個宜家家居店作為拍攝地點。宜家家居店的布局和裝飾風格非常適合拍攝宜家視頻，因此成為了這種視頻的主要拍攝地點。

步驟二：選擇拍攝道具

在拍攝宜家視頻時，需要選擇一些合適的道具來模仿家居廣告中的場景。這些道具可以是宜家家居店中的家具、餐具、燈具等等。

步驟三：拍攝視頻

在選定好拍攝地點和道具之后，就可以開始拍攝視頻了。拍攝過程中需要注意一些細節，比如拍攝角度、光線、拍攝時間等等。

步驟四：后期剪輯

拍攝完成之后，需要進行后期剪輯。在剪輯過程中可以加入一些特效、音樂等元素，讓視頻更加有趣。

宜家視頻的影響

請記住這個86歲的網紅，她只有領口可以表達時尚，卻成為全民偶像

當你聽到RBG這個代號時，恐怕會頭腦發懵不明所以，但是如果看到下面這張照片，即使對她的身世不太了解，也一定能感受到這個老太太身上的威嚴，那種強勢、自信和不怒而威感，隔著屏幕都能感覺到。她就是令不少人聽到名字就膽寒的魯斯·巴德·金斯伯格，美國聯邦最高法院的女性法官，真人升級版的傲骨賢妻大女主。

先來聊聊她和 時尚 的關系，作為一個每天要穿制服上班的女性來說，她如何與網紅、 時尚 掛鉤呢？先來看看以她為形象的 時尚 周邊產品吧。從胸針、襪子、耳環、畫作，可以說是應有盡有。

這位被人用RBG稱呼的網紅偶像，曾在去年因為摔倒斷了三根肋骨讓全美民眾憂心不已，她不只是代表正義的執法者，更是很多人心中強大女人的代表。

在大法官金斯伯格身上，有很多“第一”的稱號，史上第一個猶太裔的女性法官，哥倫比亞法學院第一位獲得終身教職的女性，還有美國最高法院的自由派法官之一。在強勢男權的律法行業中，尤其是難上加難的最高法院中，牢牢占據自己的位置。

強悍、嚴厲、甚至是臭名昭著，是金斯伯格的形容詞，這個聰明的猶太女孩就算穿著一襲黑袍，也總能找到方式展現自己的女性魅力。她的方式是，用百變的領口裝飾，作為自己的職場 時尚 標志。

從各色珠寶垂墜的領口，如項鏈一樣在脖頸間成為亮麗風景線，讓身著黑袍的她光華無限。

偶爾也用絲質白紗作為代替，在黑白配中多了些柔情，有著鐵血巾幗的帥氣。

在紀錄片《女大法官金斯伯格》中，85歲的老太太像孩子一樣驕傲的展示著自己的藏品，在職場穿衣幾乎沒得選的場合，她用自己的智慧擁有個人風格。

金斯伯格成長的年代，對女性職業角色的定位正如我們在美劇《致命女人》中看到的貝斯·安，學習知識的目的是培養自己成為一名淑女，然后回家成為一個優秀有教養的家庭主婦。但這個姑娘一路都是頭腦清晰的高智商代表，上學履歷從康奈爾到哈佛，而且認為哥倫比亞法學院更適合自己，毫不猶豫的轉學，學霸之路無敵開掛。

可別認為金斯伯格是個一頭扎進書堆不問旁事的無聊關系，她在上學期間約會安排的相當精彩，可對于不合適的男人絕不浪費時間，果斷說不。直到遇到丈夫馬丁，因為這個愛上她頭腦的男人，是將與她共同度過一生的人。婚后的她，一邊承擔著妻子、母親的角色，一邊向自己的律法事業高歌猛進。

如果說金斯伯格只有那些第一的女性稱號，她恐怕還無法成為全民偶像，真正讓她獲得尊重的，是大膽為女性發生，爭取女性權益的信念。看看她的工作履歷吧，在未成為法官之前，她做過律所秘書、高校教師，這其中她創辦女權法律雜志、為爭取男女同工同酬奔走，她甚至以女性法官身份，為支持墮胎法案通過公開宣講。

諷刺的是，如今作為一個美國高院唯一在職的女性大法官，她最初無法在律所找到工作，原因很簡單，就是對方不雇傭女性員工。這沒讓這位意志頑強的女性放棄，她持續而堅定的走在自己選擇的道路上，終于讓自己的耀眼光芒閃耀，如今的她，成為很多女孩子眼中的精神符號，成為孩子們未來的職業偶像。

這個已經86歲的法官，已經從傷情中恢復，并回到工作崗位，保持著每天工作10小時的密集度，還驚人的保持高強度訓練。曾有30歲左右的電視主持人為了節目效果參與訓練，以檢驗老太太是否真材實料的運動，結果卻是進程不到1/3就宣告放棄。

在前美軍特種部隊教官的訓練下，老太太不僅體格強悍，還體能驚人，在她的同齡人都在借助拐杖行動，甚至臥床不起的年紀，她的精力和體力都驚人的強悍。

沒錯，我們無法在金斯伯格身上看到絢麗的服飾，或是驚艷的造型，但她的職業履歷和職業精神，足以讓她成為值得每個人學習的時代女性，堅定的走在自己的職業道路上，頑強堅韌的突破壁壘，向不平等說NO

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