02 買粉絲充了錢結果涼了怎么辦(如何查看買粉絲申訴進度)

休息，這種問題就不會發生了。

眾所周知，我們現在很多人都是處在一個亞健康的狀態，甚至更差，我好幾個同事說自己手有時候自己都在抖（非常可怕）。

稍微運動運動，跑跑步，少喝碳酸飲料，少喝點酒，少抽點煙（別管文章…），都會好很多。

五

方法論

那其實，我們分析了半天，復盤了半天，真正要說的其實就是發生的原理和解決的方法。接下來，說一些干貨。

你我應該都知道“伸手要錢”是怎么回事兒，一開始上學的時候，我的鑰匙就總丟，有時候放在兜里一會就忘，后來干脆掛在脖子上，可這樣太危險了，如果摔倒就一發不可收拾了。（小時候真夠迷糊的…）

后來大了，知道“伸手要錢”這個方法了，每天出門摸到門把手的時候，都會念一遍，摸摸兜，久而久之形成習慣，也就好了。（強迫癥也這樣，我有一段時間養貓，總以為沒關門怕貓跑出去，好多回都下樓了，不放心又回頭看看）后來，把“伸手要錢”加上了一個“門”之后就解決了。

可是，意外往往發生在不知不覺中。

比如，當你掏出來的時候。

現在丟手機少了，因為手機便宜了，偷手機不賺錢，另外這種事情一般只發生在過年過節的時候，而且幾乎手機不離手，比自己的雙手都看的牢固，丟的可能性就大大降低了。

可其他的東西就不這樣了，比如說吃飯的時候放在桌子上的工牌、跟朋友聊天的時候放在桌子上的煙，比如手套、帽子這些。（我同學還丟過書包…..就差丟自己了）

所以，我們看到習慣是特別重要的，開篇說的朋友也就是這樣，每天都背包，把公交卡放在包里，可那天也不知道怎么的，直接揣在兜里了，還特別開心的玩了一路手機，公交卡就神不知鬼不覺的沒了。

所以當我們形成習慣的時候一定要遵守，但凡跟其他時候不一樣，就完蛋。（有時候我把東西放到另外的抽屜也會以為丟了…）

六

四段重啟

以前我們經常提到沉默成本，今天我們談一談更高明的說法。

在老喻的《人生算法》里面有個這樣的例子，比如說看電影，付錢之后發現電影不好看，你是忍著看完還是去做別的事情呢？

從理性角度我們都知道及時止損是正確的，可我問了很多的人，都會選擇看完。

這是因為每個人心中都有一個謬誤： 我們有一個習慣，總是過分關注過去的損失和代價。 因為已經付出了很多時間了，那么選擇放棄，肯定是不值得的。（就算我們丟了一百塊，同時又撿到一百塊，我們仍然會不開心）。

那怎么辦呢？ 放棄沉沒成本，除非放棄所帶來的新問題，造成的成本更高。

用泰戈爾的一句雞湯來總結戀舊的問題:如果你因為借過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星。

我們要學會重啟，而不是陷入到問題之中（我越是沒有錢，越是會在意，越是在意越是會花錢，然后越會心疼）。發生的就讓他過去，及時復盤，及時止損，而不是讓它去影響我們接下來的事情。

我們生活中很多事情都是：你想謹慎一點兒，結果錯過時機；你想大膽沖一把，結果又踩到地雷。

而人的一生總會有一些不順的事情，那么及時止損才是正確的解決方法，把每段磨難當成是成功的墊腳石，而不是深深的現在其中。對于我們每個人來說，變強樂高一樣打不敗的小強，才是這個時代最佳的成功法則。

小結

最后，用老喻的《人生算法》一段話做今天的總結

忽視那些讓你糾結的沉默成本，面對問題，提出理性的解決方案

把所有的事實，當作已知條件，然后像一個解題高手一樣，重新配置資源，積極計算，尋求最佳答案。

子女教育，追加200分，我希望能得到滿意答復

共三點:

一:陪孩子走出青春期風暴

心理學家發現，成人的言語態度直接影響孩子對事物的認知，早熟的孩子尤其敏銳，面對正在成長的孩子，父母可以做什么呢？

如何與早熟的孩子溝通，許多父母傷透腦筋，甚至想推給學校，認為老師比較懂如何教。其實，家庭教育比學校教育更基本，從飲食、作息到溝通相處，父母的角色相當關鍵。少吃含有生長激素的營養品

有些父母看到其他孩子體格高大，就會絞盡腦汁買各種補品。但有的產品含有促進生長的激素，吃太多反而會物極必反，父母應該給孩子吃自然界的蔬菜魚肉，均衡飲食就足夠了，小孩子的腎臟功能有限，任何營養素過多都不好。

除了自然均衡的飲食，正常睡眠也很重要，在至少8小時的睡眠才充足的前提下，最好10點以前入睡。

肥胖學童的治療對策

根據研究，較胖的孩子發育也較早，除了要適應身體上的改變、第二性征提早出現外，在心理上也易自卑，上體育課跑步容易喘，膽固醇偏高。

肥胖兒童需減肥，但策略要稍保守，如果靠藥物減肥，會影響生長發育。除了均衡飲食，最好多運動，只要往上長高就可以抵銷肥胖的程度，也不能像大人般整天算熱量，這階段的孩子需要足夠的熱量，其實父母只要少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以了。

要依據心智年齡而非生理年齡

性學專家認為，溝通程度視孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年齡而不是生理年齡對待，如果孩子小小年紀就發育，但心態仍童稚時，就當還是小孩子，不要以外形的成熟而期望他表現出超齡的成熟行為。

同樣的，如果孩子已經上高中了，瘦瘦小小還沒發育，言行舉止卻又乖巧懂事像個小淑女，就要用這個年齡的方式相處，不要繼續當她是小女孩。

多給孩子一些空間

父母經常難以接受孩子這么快就進入青春反抗期，認為小學生仍應處于依戀父母的階段，這種認知差距難免形成親子沖突。

父母應給孩子有監護之下的自主權。平常，父母要當個細心的觀察家。當孩子需要人陪時，多陪伴他，當他想找其他同伴或獨處時，在適度的保護下容許他去。

認識孩子的大、小朋友

父母工作再忙，也要多與孩子聊學校生活，抽空認識孩子的大小朋友，包括才藝班老師、同學、球隊教練或其他同學的父母，了解孩子經常接觸的人，較能掌握孩子的內心世界。

尤其早熟孩子對性充滿好奇，當孩子生理急速變化之后，如果之前的互動基礎不夠，想窺探孩子內心世界，尤其與性有關的話題，很難。

美國公共衛生學會公布的一份研究說，孩子對性的態度極易受同齡人的影響，尤其會高估同齡人的性行為，甚至認為自己也可以做。這份研究也指出，如果父母能自在且親密地與孩子聊性，愈能防止孩子過早出現性行為。

二:

父母最不該說的八句話

揍死你

很不幸，如今仍有相當多的父母用打罵的手段來管教孩子。打罵孩子的時候，氣憤至極的父母還常說這樣一句話：“揍死你!”

“揍死你”這一類空洞的話，只會降低父母的威信，不會有任何實際效果。因為當他說這句話時，表明他再也拿不出什么好辦法了。由于這說的僅僅是一句“大話”，根本無法兌現(父母也不準備去兌現)，孩子并不會因此而停止他的活動。

有時我們發現孩子使我們越來越氣，直到非懲罰他們不可。他們所有的行為確實促使我們想揍他們，這種挑釁的行為就是他們的目的，如果我們真的揍了他們，就中了他們的計策，幫助孩子達到了他們的報復目的。孩子在內心里說，你雖然把我打疼了，但是你生氣了，我感到滿足。

打罵孩子的父母是最無能的父母。如果你不喜歡打罵孩子，只是一時氣憤難以忍耐，那么打罵將宣告你的失敗。如果你就是喜歡打罵孩子，那么你就是一名需要治療的病人。

他有個尿床的毛病

一位母親跟人閑談，話提扯到孩子身上時，“他有個尿床的毛病……”話剛出口，一旁的小男孩羞紅了臉，露出怨恨的表情。

尿床這類生理缺陷，屬于“難言之隱”，孩子對此特別敏感，父母一般情況下不該向他人提及。這位母親的話，也許是在無意中說出的，但孩子卻誤以為母親在當眾出他的丑呢。

孩子尿床，是因為腦子里負責控制排尿的神經尚未發育周全，一般情況下隨著年齡增長自然就會消失。雖然此事不算什么大毛病，但孩子的心理負擔卻很重，他會認為自己低人一等，是個“廢人”，產生嚴重的自卑心理，缺乏與人交往的勇氣。因此如果孩子尿床，家長不必大驚小怪，只需勤洗床單就可以了。同時需要牢記：不要對孩子有任何埋怨的言辭，更不要將此事到處宣揚。你保護了孩子的自尊心，孩子會終生感激你的。

有這樣一段小故事：

隨著年齡的增長，我發覺自己越來越與眾不同。我氣惱。我憤恨——怎么會一生下來就是兔唇!我一跨進校門，同學們就開始嘲笑我。我心里清楚，對別人來說我的模樣令人厭惡：一副畸形難看的嘴唇，彎曲的鼻子，傾斜的牙齒，說起話來還結巴。

同學們問我：“你嘴巴怎么會變得這樣?”我撒謊說小時候摔了一跤，被地上的碎玻璃割破了嘴巴。我覺得這樣說比告訴他們我生來就是兔唇要好受點。我越來越敢肯定：除了家里人以外，沒人會愛我，甚至沒人會喜歡我。

二年級時，我進了倫納德夫人的班級。倫納德夫人很胖、很美、溫馨可愛。她有著金光閃閃的頭發和一雙黑黑的、笑瞇瞇的眼睛。每個孩子都喜歡她、敬慕她。但是，沒有一個人比我更愛她，因為這里有一個很不一般的緣故。

我們低年級同學每年都有“耳語測驗”。孩子們依次走到教室的門邊，用右手捂著右邊的耳朵，然后老師在講臺上輕輕說一句，再由那個孩子把話復述出來。可我的左耳先天失聰，幾乎聽不見任何聲音，我不愿把這事說出來，因為同學們會更加嘲笑我的。

不過我有辦法對付這種測驗。早在幼兒園做游戲時，我就發現沒人看你是否真正捂住了耳朵，他們只在意你重復的話對不對，所以每次我都假裝用手蓋緊耳朵。這次，和往常一樣，我又是最后一個。每個孩子都興高采烈，因為他們做得挺好。我心想老師會說什么呢?

終于輪到我了，我把左耳對著倫納德老師，同時用右手緊緊捂住了右耳。然后，悄悄把右手抬起一點，這樣就足以聽清老師的話了。我等待著……然后，倫納德老師說了八個字，這八個字仿佛是一束溫暖的陽光直射我的心，這八個字撫慰了我受傷的、幼小的心靈，這八個字改變了我對人生的看法。

這位很胖、很美、溫馨可愛的老師輕輕說道：“我希望你是我女兒!”

你真笨

什么叫笨?學東西慢就叫笨。一學就會那叫聰明，不聰明的就是笨。在動作上，不靈巧的叫做笨，遲緩的叫做笨?

如此說來，新生兒是最笨的，他什么都不會，連吃都不會，也不會說話，不會走路，為什么我們不說他笨。

原來笨是人為規定的概念，是同別人比出來的。別人都會走路了，而你還不會走，那是你笨手笨腳；別人都會說話了，而你還不會說，那是你笨嘴拙舌。為什么別的同學考試全對，而你總是做錯題?還是你笨吧!

懂事的孩子最怕別人說他笨，他不明白自己為什么總是出錯，學東西這么費勁。也許，多年之后他能證明自己不笨，可當時心里就像壓了一塊大石頭，“你真笨!”這三個字從自己父母口中說出來，孩子心里有多么難受!他想說：“實在對不起，我怎么這么笨呢?”

為人父母者，不知是否聽人說過這三個字，或者在心里對自己說過這三個字，如果你知道這三個字的份量，怎么忍心對自己的孩子說呢?

他打了你，你怎么不去打他

如今社會進入了競爭時代，孩子的父母也與時俱進，不再講究“溫良恭儉讓”了。孩子在外面和小朋友打架，回家后不免向家長訴說一番，有的家長就問：“他打你沒有?”

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