02 復旦大學中山醫院門診服務買粉絲(“隨申碼”變黃如何申訴？整治無證騎手！滬三甲醫院“五一”安排！多起物資問題調查進展！)

出院人員的保障服務。

      就醫需求預約，可按照就醫流程，向所在居委會提出就醫出行需求，經居委會確認后，再由街道統一調派車輛接送就醫人員。

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閔行“問題肉”、楊浦 “霉變大米”、

寶山倒賣保供物資......

最新調查情況通報

      針對近期收到的保供物資線索，上海辟謠平臺梳理了近期相關部門的查處和通報情況。

閔行梅隴“問題肉”

      針對網民反映的閔行區梅隴鎮“問題豬肉”事件，對梅隴鎮副鎮長任偉萍、經濟發展辦公室主任栗爽的失職瀆職問題，予以黨紀政務立案，開展進一步審查調查，并按程序免去兩人職務。

寶山張廟倒賣保供物資

      針對“上海云南一家親捐贈物資被暴曬腐爛”和“云南曲靖捐贈蔬菜禮包被轉手倒賣”輿情，上海市紀委監委通報:寶山區張廟街道辦事處副主任郇秀志、楊成，社區黨群辦主任歐陽智在負責發放兄弟省捐贈的蔬菜禮包過程中，對部分蔬菜禮包未及時發放導致腐爛毀損負有責任，造成嚴重不良影響。

      此外，郇秀志對兄弟省捐贈的蔬菜禮包部分被不法分子乘機倒賣負有責任，造成極其惡劣的社會影響。郇秀志、楊成、歐陽智3人均被責令停職檢查，并被黨紀立案，接受進一步調查。

楊浦部分社區收到“霉變大米”

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滬上三級醫院

“五一”假期門急診安排一覽

      “五一”假期期間滬上醫院的門急診是怎么安排的?市衛健委公布了本市三級醫院的門急診放假安排(部分醫院假期安排待更新)，收藏一下，有備無患。詳見↓(P.S:信息僅供參考，以各醫院實際安排為準。)

      向上滑動閱覽

復旦大學附屬中山醫院

復旦大學附屬中山醫院青浦分院

復旦大學附屬華山醫院

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      科普篇

你會鑒別真假蜂蜜嗎?

快來學一招，放心吃好蜜

      市面上有部分蜂蜜是以糖水或者糖漿勾兌而成，不僅影響口感，長期食用還會給身體帶來肥胖、便秘等不良影響。市場監管總局修訂的有關蜂蜜的新規，讓不少消費者感到欣喜。

      那么日常選購蜂蜜時，如何才能鑒別蜂蜜的真假?

如何鑒別?只需搖一搖

      只需將少量蜂蜜放進塑料瓶中，再倒入一點涼水，劇烈搖晃之后，真蜂蜜會產生一層泡沫。

      這是由于蜂蜜中含有非常豐富的葡萄糖、果糖，以及很多礦物質，經過劇烈晃動后蜂蜜中的物質很容易起泡沫，并且很長時間也不會消散，而加清水搖晃后的假蜂蜜則沒有泡沫。

      此外，真蜂蜜一般呈透明或半透明色，假蜂蜜是由白糖或糖漿冒充，所以顏色鮮艷，一般呈黃色或深黃色。

      還可以用上“聞、看、捻、品”四個方法來甄別↓

關于蜂蜜的這些誤區你了解嗎?

蜂蜜結晶就不能吃了?

      蜂蜜的結晶跟溫度和蜜源有關，與品質無關。久置或溫度降低時，蜂蜜中的葡萄糖會先形成晶粒，開始結晶。因此，蜂蜜變成白色渣渣后，一般不會導致食品安全問題，但會影響口感。

蜂蜜保存一定要放冰箱?

      蜂蜜最佳的保存方法是用密封容器常溫保存，無需放入冰箱。由于蜂蜜還有酶或酸性物質，容器盡量選擇玻璃、陶瓷制品，不宜使用金屬容器。

空腹喝蜂蜜水對身體好?

      喝蜂蜜也有禁忌，如早上空腹喝，對腸胃弱的人易導致腹瀉。如果睡前過量喝會讓果糖堆積易發胖。蜂蜜食用量成人每天20克左右，最好用60°C以下的溫開水沖服，否則易破壞營養成分。

      工社篇

上海市總工會職工心理服務

網絡公益課堂

今晚19:30開課!

觀看方式

      在申工社菜單欄【工社活動】-【職工心理課堂】進入直播頁面。

除了直播課堂

記住這個號碼

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12351轉3

      上海市總工會“12351”職工服務熱線心理買粉絲服務，我們為你免費提供心理買粉絲預約，專業心理買粉絲師將為你進行一對一服務!

今日申工社視頻號

兩場健身直播

等你來打卡

      居家抗疫太無聊?

      你需要活動活動筋骨~

今日11時

20分鐘健身操課程直播

      一起動起來~

      提前預約，不錯過

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      工事篇

全國工人先鋒號、餓了么上海星光耀外賣站:

騎手志愿隊成社區“擺渡人”

餓了么上海星光耀外賣站榮獲2022年全國工人先鋒號，成為首個獲此殊榮的外賣站點。星光耀站點是全國首家成立街道網約送餐員聯合工會的站點，自2017年建會至今，站點已有一百多位騎手加入了工會組織。在上海本輪疫情防控工作中，站點的外賣小哥們也成為重要的保供力量。

      疫情防控期間，星光耀站點承擔了周邊區域的重要保供工作。站長吳義告訴記者，目前，外賣站主動將服務半徑從3公里擴展到5公里，為周邊居民配送食品、藥品。“站點現在共有6名騎手在崗，每天從早上8點工作到夜間24點，平均每人每天送出一百多單，為居民送去餐品、藥品以及生活用品等物資。”

煙癮難戒，因為它是一種病

人們常常以為吸煙上癮只是一種不良習慣，殊不知煙草中的尼古丁是成癮性高于海洛因、可卡因的有害物質，吸煙者被它“俘虜”后，不借助專業的醫療力量，很難逃脫它的“魔掌”。

作者｜王 煜

“吸煙有害 健康 ”，人們對這句警示語耳熟能詳，但是有多少人真正明白它的準確含義呢？吸煙只會導致呼吸系統的疾病嗎？其實遠不止如此，吸煙會危及人體所有器官的 健康 ，如引起心血管、呼吸系統疾病，甚至可能誘發癌癥。吸煙相關疾病在中國人群死因相關因素中排名第二，僅次于高血壓。在城市人群中，吸煙導致相關疾病死亡的數據更位居所有疾病中的第一位。

更容易被人忽視的是吸煙成癮這種慢性腦部疾病。人們常常以為吸煙上癮只是一種不良習慣，殊不知煙草中的尼古丁是成癮性高于海洛因、可卡因的有害物質，吸煙者被它“俘虜”后，不借助專業的醫療力量，不加以藥物的輔助，很難逃脫它的“魔掌”。

科學戒煙，從認識煙癮開始。

“老煙槍”戒煙的痛苦

首都醫科大學附屬朝陽醫院戒煙門診負責人梁立榮主任

不少吸煙者以為煙癮只是一種不良的習慣，如果戒煙失敗，往往歸結為自己“意志力薄弱”。實際上，早在 199 8年，世界衛生組織WHO就已經明確將吸煙成癮定義為一種高復發性的慢性疾病，稱為“煙草依賴”，在目前通行的國際疾病分類（ICD-10）中的編碼為F17.2。另外，在2019年5月得到批準、將于幾年后應用的最新版的國際疾病分類（ICD-11）中，該疾病依然保留，編碼為6C4A8。

李冰主任說，煙草依賴是一種慢性的大腦疾病。醫學研究發現，長期吸煙者的大腦結構會因尼古丁的影響發生改變。這種影響給人的思維和行為帶來的結果是負面的。

上海市精神衛生中心呂雪嬋醫生說，在心理學上認為，物質依賴的時間越長，對人的信任也就越低。她舉例說：一些有煙癮的作家在寫作上遇到瓶頸時，不是分析情況、想辦法挖掘自身潛力或者找其他人傾訴來緩解焦慮，而是靠大量吸煙來排解情緒，想“借此找到靈感”，這實際上是成癮給人帶來的錯誤信念。

尼古丁是一種極強的成癮物質，《國際煙草控制政策評估項目ITC中國項目報告-第一輪至第五輪（2006-2015）》中的研究結果表明，尼古丁的成癮性要高于海洛因、可卡因、大麻和酒精。

梁立榮主任說，吸煙成癮后，患者對尼古丁的渴求可能會伴隨他的一生。即使在臨床上定義的戒煙成功（三個月之內不再吸煙）之后，他們的這種渴求感也很難徹底消失，復吸的可能性很大。

常勇過去曾經好幾次嘗試戒煙，每次都是“立了個志向，但是很快就改變”，常常是喊了幾天口號，很快就又抽上了；之前堅持最長的一次是5年前戒煙半年，但最終還是復吸。

最近一次他開始下定決心要戒煙，是因為今年上半年身體左側出現僵硬，去醫院接受各種檢查都沒有找到原因，但一名醫生了解他的情況后，建議他徹底戒煙試試看。盡管有了很強的動機，然而這次戒煙大概持續一個月之后，他有好幾天晚上會做同樣的夢，夢里自己在狠狠地吸煙，可見這種潛意識里的渴求有多強。

一項發表在成癮研究領域國際權威學術期刊A dd iction雜志上的研究文章顯示：未經任何戒煙治療的嘗試戒煙者6個月的長期戒斷率僅為3%-5%，最終能夠戒斷成功的人大多數都經歷了10-14次戒煙嘗試。另一項國際研究表明，戒煙者在戒煙后的最初幾周復吸率最高，12個月后復吸率為30%以上。

因此，如果有煙民說戒煙太難，請相信他真的很難。戒煙難在

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