02 幫粉絲買秘方(如何快速提升dy粉絲？)

過甜椒、小黃瓜、萵筍、西芹、蘿卜茵、豇豆、嫩姜、西瓜皮、蘿卜皮、花菜桿、卷心菜的葉和桿、大白菜幫、青菜幫（四川人說瓢兒白的那種）……比四川人更有發揮哦。哈哈……建議把材料丟入開泡前曬掉一點水份（甜椒和葉子類的不要曬得過久），自我感覺比沒曬過的靈多了！ 7、最后就是樓主提到的紅蘿卜，那是養泡菜水的關鍵，泡了紅蘿卜的水不易生霉花，味道也比不泡紅蘿卜的好。力薦四川南充地區的“胭脂蘿卜”，這種里外皆紅的蘿卜有特別的養水功效。以前有人說，上海的水不適合泡泡菜，但這是可以改變的嘛。我回上海后，專門托人在四川買了“胭脂蘿卜”帶回來，靈丹妙藥哦，泡得泡菜的口感一下子就不一樣了！ 川菜里菜式很多，其中泡菜也算一個特色了。通常去川菜館，在開飯前總會有兩碟小菜在桌上的。通常一盤是泡菜，一盤是花生。花生呢也有兩種，一種是煎得脆脆香香的花生，一種是鹵花生。而泡菜就有很多講究了。在四川，家家戶戶都有大大小小的泡菜壇子。以前一位北京MM覺得四川泡菜實在好吃，就問了鄰居四川人怎么做，自己依葫蘆畫瓢，結果做出來總是壞的。所以這泡菜會做的人就覺得太簡單了，不會做的人就會覺得太奇怪了。為什么自己做出來的總是會壞呢？ 工具：陶做的專門的泡菜壇子，外面沒上釉的叫瓦壇，上釉的就比較好看一些。壇口突起，壇口周圍有一圈凹形托盤(即水槽，可盛水)，扣上扣碗可以密封的壇子，它可以使泡菜在缺氧的情況下加速發酵，產生大量乳酸。做泡菜時要在旁邊托盤內裝滿水密封壇子，可防止空氣進入。如沒有泡菜壇，也可用別的容器代替，但要求容器口大而密封嚴密，不能透氣。小時候跟媽媽一起去買泡菜壇子，她總會仔細看壇子外面有沒有砂眼和裂紋，這關系到做泡菜的時候會不會壞。現在流行一種玻璃壇子，這種壇子比較好看，從外面可以看到里面各種顏色的菜。這也作為餐廳里攫取顧客眼球的一種手段。 四川泡菜通常分兩種。種類不同，用途不同，做法也大不相同。 一種是跳水咸菜，跳水咸菜的來由是因為這菜泡在壇子里很快就取出來吃了。可以作為一個專門的菜。通常現在川菜館里的什錦泡菜和飯前桌子上的小菜都是這類。 材料：通常用瓜類的蔬菜或者質地堅硬的根、莖、葉、果等，切成長條。葷菜里通常是豬耳朵，鳳爪及豬雜。 作法：將清水燒開，加食鹽(每1公斤水約50--60克鹽)，待鹽完全溶解后，放人適量配料，倒人泡菜壇中(以鹵水淹到壇子的3／5為宜)。待鹵水完全冷卻后，再放入菜塊。取食泡菜要使用專筷，切不可帶油，避免油與生水進入壇中，否則會生花(水表面會生白色霉菌)。壇口水槽要保持清潔，并經常換水注滿。 吃法：萵筍，蘿卜之類的蔬菜只需要泡八個小時至十二個小時，這樣泡出來的蔬菜脆生生的，帶點適量的咸味，很是爽口。如果喜歡吃辣的，可以澆上點辣椒油，拌上少許味精，是難得的美味。 另一種是做佐料用的。川菜里有很多有名的菜式都是用這種泡菜做的，這種泡菜如果想做專門的菜，那可以比跳水咸菜多泡制幾天，差不多一周至十天即可，比跳水咸菜通常多一點酸味；另外一種就是長期泡在壇子里，只在做菜的時候撈起來做為佐料。 材料：辣椒，青菜，白蘿卜，豇豆，姜。 做法： 1.將要泡的菜洗凈風干。 2.將清水燒開，放入適量鹽(每1公斤水約80克鹽)放在旁邊備用。 3.起壇水：用以前的泡菜壇子里的“母水”，或者可以向家里已有泡菜壇子的朋友要一些，放在新鮮壇水里，會有更好的味道，里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。將已經冷卻的清水倒入母水之中。 4.加入佐料，花椒，茴香，白酒，壇水就制成了。 5.將準備好的蔬菜入壇腌制。菜要裝滿，盡量少留空隙，以液面靠近壇口，鹽水淹沒蔬菜為宜。在壇口周圍水槽中注入涼開水，扣上扣碗，放在陰涼處。 6.泡菜放的地方注意陰涼，注意保持壇口始終有水以保證壇中不進空氣和細菌。如發現壇中有生花的現象，加入少許白酒即可。 7.泡辣椒和青菜的時候可以用很少的母水，放入辣椒，再放入鹽，一層辣椒一層鹽，鹵水不必淹過泡菜。 吃法： 1.川菜里但凡帶腥味的菜都會用泡辣椒，泡姜做佐料，泡菜不正宗，川菜肯定不正宗。 2.泡蘿卜：選用小蘿卜，泡制之后發酴，可以用三。四個酸蘿卜燉鴨子，非常美味。 3.泡酸菜：做魚的時候通常都要加入酸菜，酸菜魚也可以有辣和不辣的做法，視其口味 定。酸菜還可以做酸菜粉絲湯，或者就用酸菜洗凈之后，切成絲，拌入紅油辣椒，少許味精，也是極美味的中式早餐伴菜。 4.泡豇豆：炒肉末是一個常見但又好吃的佐餐菜式。 備注：做好的泡菜如食用時不適口味，還可以作些調整：不脆可以加點酒；太酸可以加些鹽；發霉變味，則是壇中熱氣太高，或取用工具不潔所引起，此時應將霉點去掉，加入食鹽和少量白酒，移放陰涼處，每天敞口10分鐘左右，約3～5天霉味自然消失。如發現泡菜軟爛發臭，說明泡菜已變質，不能食用，菜鹵也不能再用。 每年到了酸菜，辣椒，姜成熟的季節，四川的每家每戶都會買上幾十斤風干做泡菜。這些菜可以在壇子里呆上一年，但鹵水是越用越好吃，象陳年老窖一樣，歷久彌香。 原料: 嫩江豆,胡蘿卜,洋白菜,仔姜,清水,大鹽,干辣椒,紅糖,白酒,白醋,老姜. 制法: 將泡菜壇洗凈控干,干辣椒先洗凈去蒂控水,老姜刮皮洗凈,把以上調料放壇中備用;將清水注入壇中,在壇沿內放水,蓋上蓋子,即成泡菜水;將各種蔬菜洗凈晾干水份,放入壇內用蓋子蓋嚴,夏天放室外涼爽處1至 2天,冬天4至5天即可食用. 特點: 多樣色彩,咸酸適口,略帶甜香.

求采納

日本52歲水谷雅子，被稱為不老美女，公開了她美肌秘方

導讀：

有日本第一美魔女之稱的水谷雅子，迎來了她52歲生日。零毛孔的肌膚，飽滿而有彈性，看不出臉上有任何一條皺紋，也沒有色斑。實在難以令人相信，她竟52歲了。

凍齡有方，令她廣受美容出版界的歡迎，經常出現在各大雜志分享“比實際肌膚年齡-20歲”的護膚心得。

早、午、晚333美肌秘方

早前她日本雜志公開她早上、中午、晚上的333美肌秘方，到底水谷雅子的一天護膚方法是什么？一起來看看她的不老秘訣！

早上：泡澡+保濕

Tips1. 早上在浴缸泡澡，按摩舒壓

她指隨年紀增長，新陳代謝速度下降了，對她來說早上泡澡可以抵御感冒和感冒！看到身體改善了，持續每天這樣做。浸泡約10分鐘，并進行按摩喚醒身體。她也會在鏡子中檢查自己的皮膚狀況。

Tips2. 涂抹3回化妝水

早上保濕是熟齡肌的重要步驟，先潔臉再使用大量化妝水。她會將2-3回份量的化妝水分次倒于手心，再按壓到臉上，以手掌的溫度讓化妝水滲透進皮膚里。

Tips3. 在繁忙的日子，也要用面膜保濕！

就算今天非常忙碌，記得要空出時間敷一敷臉，她平日洗完澡后敷面膜，使用面膜罩蓋著，一邊敷一邊做家務，10分鐘內取下。

中午：UV護理+臉部刮痧教學

刮痧是她凍齡的重心，具拉提拉面部、對抗下垂及促進皮膚血液和淋巴循環之效。想要有效延緩衰老，到底要怎樣做呢？

1. 即使在家中也要做好紫外線護理！ 每天養成習慣，避免細紋和色斑。水谷雅子提醒，紫外線防護不僅在外出時要做，家中都要仔細完成！不僅在夏天，而且在早春和雨季也要小心，紫外線也很強。

2. 如果化妝是妝容花了，請卸除那一部分的妝容，再輕輕抹上液體遮瑕膏。如果在脫妝的位置，一直拍上粉底，或是以棉花棒、紙巾拭刷會引致皺紋。這點是美肌的好習慣，要注意哦！

3. 臉部刮痧！刮痧是水谷雅子凍齡理論的重心，具拉提面部、對抗下垂及促進肌膚血液和淋巴循環之效。

具體手法： 從臉的中心，從內到外部輕推三遍，再順著拉至耳背后方。再使用刮痧器的平坦部分按摩頸椎。從頸上往下輕力帶到即可。

晚上：提升肌膚吸收力

每天晚上只要做到以下幾點，就可以增加皮膚光澤，加強護膚品吸收力。

一、 潔面后用熱毛巾蒸臉，可改善血液循環，使你的皮膚煥發光澤，毛孔打開后再用護膚精華液和乳液，幫助更有效吸收及發揮保濕功效。

二、洗頭前按摩頭皮護理很重要，她認為頭皮與面部皮膚相連，要悉心照顧，洗頭前可以先按摩頭皮，也可以把頭皮的油脂與污垢抓松之后，再用洗發水沖洗，會更干凈。

堅持的重要性

方法很簡單，每個人都能做到，但 堅持 很重要。好的方法加上好的 護膚品 ，就能起到事半功倍的作用。

以前不會輕易相信輔助用品，但是，事實證明 用與不用 的差別很大。

最近發現，日本和韓國明星們都喜歡用一款黑色面膜，了解發現是一種用最新高科技研發的，石墨烯膜布，含有 “富勒烯”的 面膜。

了解面膜

這種面膜深受日韓明星的喜愛，它含豐富的 “富勒烯”， 可有效抗氧化。大家知道，VC可以起到抗氧化和美白效果。

什么是“富勒烯”？

但是 “富勒烯” 被譽為世界上最昂貴的諾貝爾材料,其納米級尺寸超強滲透,抗氧化功效是 VC的172倍,是蝦青素的150倍, 具有抗衰抗皺抵御紫外線,美白鎖白等多種功效。

將如此強大的美白效果的“富勒烯”，用石墨烯的面膜紙，可以更有效清潔殘留在皮膚和毛細孔內的污垢，和化妝品上的化學殘留物。

石墨烯的吸附能力

“石墨烯”的天然吸附能力，通過物理原理，將殘留在臉上的灰塵、彩妝殘留、油污等吸凈，不會刺激皮膚，并縮小毛細孔。

干紙面膜的好處

好處一：由于SUPR DUPR閃凍面膜，是將精華液冷凍在石墨烯面膜干紙上，所以不存在為了防止精華液變質而添加防腐劑，是防腐劑0添加的面膜；

好處二：一般面膜都是濕的，冬天敷面時，敷在臉上冰涼透心。這個干紙面膜，夏天用冰水冬天用溫水打濕，敷在臉上感覺很舒服，也是冬暖夏涼的享受。

防腐劑對皮膚的傷害

長期使用含防腐劑的化妝品，會使皮膚的表面受損，毛細孔更加粗大，造成水分流失更快，且容易過敏，出現紅疹等。

從事美容專業30多年的日本博士，發現了防腐劑對皮膚的危害更大，會令肌膚提前衰老，用0添加防腐劑的面膜來拯救臉部皮膚。

這種面膜，受到了大家的喜歡，效果也是很不錯的。

如何購買？

只要點擊下面“去看看”，進入粉絲通道專購，就可優惠

總結：

還是要說方法很簡單，堅持很重要，只要用好的方法和好的產品，堅持一定能看到效果，期待大家都是一個凍齡美女。

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