02 幼兒園食育活動買粉絲(端午節買粉絲怎么做,幼兒園)

飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。

飲食清淡消春火 春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等， 因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及 *** 性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

少酸增甘保脾胃 中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 黃綠蔬菜防春困 “春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

所以說了，只要我們能多了解一些生活的小常識，那么春天里的日子肯定是陽光燦爛，風和日麗的。 從飲食上講，因為春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃，也是慢性胃炎和消化性潰瘍多發的原因之一。

所以春季最好“宜甘減酸”，這樣既于肝益，又護了脾胃。具體可選擇那些大棗、蜂蜜、新鮮果蔬、干果、禽蛋、優質蛋白質等，以養陽斂陰，養肝護脾。

預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防外感。

過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質。

主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。

另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養魚、賞花、垂釣等都可調節情緒，怡情養性。

采取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫生指導下對一些慢性病進行預防性治療。

高血壓、冠心病、糖尿病、結核病、風濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。

一旦發生有關病情，要盡早到醫院妥善查治 春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。

健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節里，就不那么幸運了，舊疾極易復發。

此時，對與這類患者和病后體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。 春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。

不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對于身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。

春天百花盛開，空氣中彌漫著大量的花粉，是過敏性疾病的好發季節。若有慢性疾病或過敏體質的人，春天一定要忌口，忌服“發物”，如蝦、蟹、咸菜等食物，否則舊病極易復發。

總的說來，春天的調養藥膳，以平補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣。 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。

這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。

又因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，。

中班學前教育宣傳月活動方案

中班學前教育宣傳月活動方案（精選5篇）

為有力保證活動開展的質量水平，常常需要預先準備活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是我為大家整理的中班學前教育宣傳月活動方案（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

中班學前教育宣傳月活動方案1

為全面提高園長隊伍的整體素質，增強園長的國防意識和愛國主義精神，磨練園長的意志品格，培養令行禁止，吃苦耐勞，團結協作，步調一致的工作作風，展示我市幼兒園園長積極向上的精神風貌，為學前教育宣傳月活動增光添彩。經研究，決定組織全市幼兒園園長及骨干教師開展軍訓活動，現將有關事項通知如下：

一、參訓人員

全市各公、民辦幼兒園園長、骨干教師（每園限報2人）。

二、訓練時間安排

5月11日

上午9：30———11：00下午2：00———4：30

5月12日

上午8：30———11：00下午2：00———4：30

三、訓練科目

軍姿定型訓練、規范升旗儀式，軍歌、隊列訓練、行進分列式。

四、訓練場地

待定

五、有關要求

1、各幼兒園于5月4日下午3點前將參訓人員姓名、性別、出生年份、聯系方式以電子表格的形式報市教體局成職教辦公室。

2、為保證軍容整齊，訓練中不得戴手套、口罩、墨鏡、飾物等影響訓練物品，女員工不準化濃妝、長發必須扎起。

3、保證出勤質量，嚴格遵守紀律，做到應訓盡訓，如有特殊情況不能參加訓練者須由本人出具書面請假報告，報軍訓工作領導小組批準。軍訓期間考勤結果納入幼兒園長教育培訓管理。

4、參訓人員統一著夏迷彩服裝，統一安排中餐，學員軍訓期間服裝、中餐等費用回原單位報銷。

六、組織領導

為保證軍訓工作的有序進行，成立軍訓工作領導小組。

中班學前教育宣傳月活動方案2

一、活動主題

我是幼兒園教師

二、活動時間

5月20日至6月20日

三、活動目的

深入貫徹落實《3—6歲兒童學習與發展指南》精神，通過多視角、多形式主題宣傳活動，展現幼兒園教師的職業特點和專業內涵，樹立幼兒園教師兢兢業業、愛崗敬業、潛心育人的良好形象，回應家長和社會對幼兒園保育教育工作實際和幼兒園教師職業的關心理解，引導家長關注幼兒發展需要，支持配合幼兒園教師在膳食營養、衛生保健、保育教育等各方面的工作，支持推動學前教育發展的良好氛圍。

四、宣傳方式和活動安排

（一）準備階段（5月20日—5月24日）

1、成立宣傳月領導小組。

組 長：

副組長：

成 員：

2、廣泛動員，輿論引導，營造良好社會氛圍。制定宣傳活動方案，統籌協調，確保宣傳月活動順利實施。

3、組織全縣幼兒園園長會議，傳達《教育部辦公廳關于開展2018年全國學前教育宣傳月活動的通知》精神要求，進一步學習國家相關政策文件，明確“我是幼兒園教師”的宣傳月活動主題，幫助全縣幼兒園廣大職工了解宣傳月的內容、形式。

（二）組織實施階段（5月25日—6月15日）

1、面向教師宣傳 開展“我是幼兒園教師”為主題的系列活動。

（1）開展“我是幼兒園教師”師德演講比賽，增強幼兒園教師職業的榮譽感和責任感。

（2）開展“我是幼兒園教師”微視頻展評評選活動，將各幼兒園先進教師的典型經驗實錄進行展評，將評選出優秀的.視頻案例通過買粉絲買粉絲推出，向社會呈現幼兒園教師工作、學習的真實情景，宣傳幼兒園教師兢兢業業、愛崗敬業、潛心育人的良好形象。

（3）開展“我是最美幼兒園教師”“六、一”評選、表彰活動。

（4）開展“我是幼兒園教師”電視訪談活動，引導家長關注幼兒發展需要，支持配合幼兒園教師在膳食營養、衛生保健、保育教育等各方面的工作。

2、面向家長宣傳，開展親子活動、家長開放日活動。

（1）開展“我是幼兒園教師”親子活動。各民辦園利用六一兒童節開展親子活動。發放《學前教育宣傳月——致家長的一封信》，讓家長認識到幼兒園保育教育活動的特點，使家長理解、支持、參與幼兒園教育活動。

⑵開展區域游戲家長開放日活動，各公民辦幼兒園利用此次活動讓家長了解區域活動對孩子發展的重要性，并正確認識幼兒成長規律及學習特點，為促進良好的家園互動模式而打下堅實的基礎。

3、面向社會宣傳 各幼兒園在人員密集的地方組織開展大型室外宣傳活動。并在醒目位置懸掛宣傳標語，利用多種媒體，組織開展大型公益主題宣傳活動，營造良好的社會宣傳氛圍，引導全社會充分認識幼兒園教師的職業特點和專業內涵。

4、在宣傳月活動期間，及時將活動開展情況進行信息報道。（三）總結階段（6月16日至6月20日）

在本次活動結束后，及時進行分析總結宣傳月各項活動開展情況。

五、活動要求

1、精心組織，高度重視。各園要圍繞宣傳月主題，精心制定宣傳月活動方案，全面部署并認真組織實施。

2、樹立典型，突出內涵。各園要圍繞宣傳月主題，立足幼兒園保教工作實踐，樹立典型，喚起廣大幼兒園教師愛崗敬業和家長理解與支持的良好氛圍。

3、多方參與，廣泛宣傳。各園綜合利用多種媒體進行宣傳活動，營造良好的社會宣傳氛圍。并通過舉辦主題開放日、家長會等多種活動，確保宣傳深入持久高效。

4、嚴格把關，確保公益。各園要堅持正確的宣傳方向，確保各項宣傳內容符合活動主題，嚴防任何機構和個人借宣傳月搭車開展商業宣傳。

5、認真實施 及時總結

各園主要總結宣傳活動的部署情況、采取的措施以及取得的成效。

6、各幼兒園務于6月23日前將本園開展學前教育宣傳月活動總結及圖片（電子版）、視頻上報縣教育局基礎教育辦公室。

中班學前教育宣傳月活動方案3

一、活動主題

我是幼兒園教師

二、活動時間

20xx年5月20日至6月20日

三、宣傳重點

多角度、多形式宣傳呈現幼兒園教師工作、學習的真實情景和具體案例，幫助社會和家長認識幼兒園保育教育活動的特點，理解幼兒園教師職業的專業性，了解幼兒園教會成長歷程，塑造新時代幼兒園教師愛崗敬業、積極向上的良好形象，營造重視關心幼兒園教師成長、支持推動學前教育發展良好氛圍。

四、有關要求

1.高度重視，精心組織。把學前教育宣傳月活動納入年度工作重要內容，緊扣主題，抓住重點，認真制定宣傳月活動實施方案，落實具體工作措施，通過多

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