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02 買粉絲故事買粉絲一千零一夜(買粉絲買粉絲關注萌萌噠自動回復)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-21 15:05:51【】9人已围观
简介的情緒難以給孩子正確引導陶陶每天都把家里弄得天翻地覆:玩具散落一地,畫筆、畫紙攤滿了桌子,床上也堆著他的各種小玩意兒,自己最喜歡的書也十有八九到想看的時候不知道去哪了。多次的提醒仍然沒能使陶陶有任何改
陶陶每天都把家里弄得天翻地覆:玩具散落一地,畫筆、畫紙攤滿了桌子,床上也堆著他的各種小玩意兒,自己最喜歡的書也十有八九到想看的時候不知道去哪了。多次的提醒仍然沒能使陶陶有任何改觀。
錯誤批評:
屋內的一片狼藉點燃了媽媽心中的怒火:“跟你說過多少次了,從哪兒拿來的東西玩完了還放回哪兒去。你就是不長記性,你不收,看我全把它們扔掉!”說著假裝把孩子最心愛的玩具扔了,接著是一陣急風暴雨般的叫嚷。
留下的傷痕:
不是你的嗓門越高就越能產生立竿見影的效果,聲調和結果往往成反比;并且大喊大叫使孩子絲毫感覺不到尊嚴的存在,也把你的修養咆哮得無影無蹤。如果大人孩子都發脾氣,批評很有可能會升級為哭鬧和打罵,教育的效果抵消為零。而且孩子很快就會知道,媽媽嘴上說“扔掉”,但是手上卻沒有真正“扔掉”,媽媽的威信也由此喪失。
專家支招:
千萬不要以為你的態度,包括表情、語氣和目光無足輕重,只有好心就足夠了;不肯在表達方式上花心思,孩子難以心服口服地接受批評。因為,有時候他們拒絕的不是批評本身,而是父母的態度。
心平氣和地批評孩子,有助于保持良好的親子關系,也能達到批評的目的。所以,最好管住自己的脾氣,讓自己息怒。
收拾好自己的東西對孩子來說是一個很難養成的習慣,父母應該對孩子耐心一些。先和孩子一起收拾,能收好一件東西就鼓勵一下。孩子被父母的肯定激勵著,會慢慢學會獨立整理自己的物品。
忌諱三:喋喋不休——過濫的批評引來逆反
玟玟有一大盒子各種形狀的小珠子,串起項鏈漂亮極了;但當她看到別的小朋友拿著幾個透明的 圍棋 棋子充當“夜明珠”時,哭著喊著要,對方不給,她就把人家裝“夜明珠”的小瓶子扔到地上……
錯誤批評:
玟玟的舉動讓媽媽覺得很沒面子:“跟你說過多少次了,你怎么就不明白呢?不能總是看著別人的東西好,你家里的玩具還少嗎?自己的東西扔在一邊不玩,一看到別人拿點什么就跟寶貝似的,真沒出息……下次再這樣,我絕不再給你買任何玩具!”
留下的傷痕:
如此絮叨、缺乏新鮮感的批評,不能給孩子大腦以明顯的刺激,說得越多,孩子越會把這些話當成耳邊風。而且,別看孩子小,對語言的領悟能力一點不差,“沒出息”、“占有欲”一類不尊重孩子人格的話很容易引起他們內心的反感,明著或暗著和你對著干,身上的毛病很可能會有增無減。
專家支招:
漂亮的和新鮮的東西對孩子來說是一種誘惑,抵御誘惑其實是一件很不容易的事。所以,父母不妨告訴孩子:她喜歡自己沒有的東西并沒有錯,但他人的東西我們不能要、更不能搶或毀壞。接著向孩子講清楚:世界上的好東西多得數不清,我們不可能全部擁有;如果特別想要,就得憑自己的努力去爭取,比如如果對方愿意,可以用自己的漂亮珠子和小朋友換。
世界上最著名的12種教育孩子的方法1、給孩子隨性玩耍的時間
美國兒童教育學者湯姆斯、阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。
2、教導他關懷別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。并養成喜歡助人的習慣。
3、鼓勵他多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、 游泳 …,多運動不但可以鍛鏈孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運動中發現樂趣與成就感。
4、笑口常開
常和孩子 說說 笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。
5、有創意的贊美
當孩子表現很好時,不要只是說很好。贊美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。不過,贊美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。
6、確保孩子吃得健康
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7、激發他內在的藝術天份
雖然科學家已證實沒有所謂的莫札特效應,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。
8、常常擁抱
輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的我愛你。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。
9、用心聆聽
沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽,當孩子對你說話時,盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。
10、放棄完美主義
我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現例如,嫌棄他們沒把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:這件事跟健康或安全有關嗎?想像10年之后,這件事還有這么嚴重嗎?如果是No,那么就放手讓孩子去做吧。
11、教導他解決問題
從學會系鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:
(1)確認他的問題。
(2)讓他描述他的解決方式。
(3)找出解決問題的步驟。
(4)決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
(5)確定他能獲得需要的協助。
12、給他表演的舞臺
每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,并表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。我們身邊的孩子所需要的,不只是衣食無慮的生活環境而已,他們需要大人陪伴他去經歷它的成長過程。
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我與跑步的“一千零一夜”
“杭杭,舟舟來奶奶給你們講個故事”,我拿起手機靠在沙發上叫來兩個大孫子。
“我與跑步的一千零一夜” 說出標題后我看到他倆露出期待渴望的眼神,我喝了口水潤潤嗓子,因為我知道這個故事~~有點長。
這幾天,圈內朋友都在問我,買粉絲運動上你每天二到三萬步,春節疫情期間,都關在家里不讓出門,知道你跑步每天一萬多步從沒有間斷,現在疫情剛剛好點,又沒有比賽怎么還增加了運動量?因為在我心里藏著一份即將到來的喜悅,我要用最后的21天每天跑21公里,這一新的挑戰記錄來證明這份來之不易的喜悅。每天跑21公里而且要連續二十一天這對常人來說是件不可想象的事,需要強大的身體素質和巨大的毅力!但對我來說已經有足夠的信心,因為我已風雨無阻的連續跑步整整1000天。在這1000天里有太多的故事,1000天會把一個隨性的人變成超級自律,也會把原本生活一團糟的人變的工作和生活處處井井有條,1000天足夠讓你喜歡并愛上跑步,都說“愛跑步的男人善良、勇敢、健康、有擔當、有責任心……愛跑步的女人健康、陽光、有活力、身材苗條……”你信嗎?我就講講我的1000天吧!
舟舟:“1000顛是多少顛啊?”
杭杭:“就是很多很多天到地球都爆炸了”。
普普通通的中年家庭主婦,2016年,我步入了傳統中國式的隔代帶娃行列,早出晚歸,原本豐富多彩的退休生活,跳跳舞、打打球、看看書……結果是節奏基本亂套,整天圍著娃們轉,完全沒了自己的時間和自由。這一年,我的身體變化很大,變胖了、變的愛發脾氣、小孫子有時哭鬧厲害我的心臟就突突不舒服,動輒幾天就要和兒子吵一小架,回到家中還要和老公嘔氣,家里人不但不理解體諒我,反到認為我是無理取鬧,進入更年期很正常。2017年我的精神狀態已經到了崩潰的邊緣,有可能已經患上輕度抑郁癥!就在這時一個球友推薦了一位跑步大神于淼,打球沒時間跑跑步應該有時間,于是撥通了于隊的電話……
舟舟:“哥哥剛才還搗亂也還哭了”。
杭杭:“你才搗亂呢”!
舟舟:“你”!杭杭:“你”!
跑步誰都會,拔腿跑就行啦!但我在學校時就聽老師說過,跑步會傷膝蓋、腿會變很粗,心臟會受傷等等不良忠告,所以原來內心非常崇拜跑馬拉松的人,覺得他們都是生活的強者、英雄。跑步姿勢的正確、心率的高低、步頻的快慢、步幅的大小、還
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