02 新華醫院買粉絲查不了報告(誰知道二手煙的危害)

視臺《新聞1+1》報道，我國中東部的大部分地區被霧霾籠罩。在全國74個監測城市中，有33個城市的部分監測站點，檢測數據都超過了300，這意味著這些城市的空氣質量，已經達到了嚴重污染。

霧霾天氣導致道路管制、企業停工、機場關閉、港口停運，并使得市民的工作生活受到了很大影響。不僅如此，在多地的醫院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京部分中小學的體育課甚至改在了室內進行。這樣的天氣下，很多人希望空氣凈化器和品種繁多的口罩能帶來一些幫助。

中新網電綜合報道，連日來，中國中東部地區因霧霾天氣造成重度空氣污染的現象，引發了港臺媒體和國外媒體的廣泛關注。香港《南華早報》形容北京遭遇的濃密霧霾“令人窒息”，空氣質量的污染程度達到了“危險”的水平。

近期，由于冷空氣較弱，多地氣溫回升，霧霾天氣大范圍伺機而入，中國中東部大部地區受到影響，而大霧給這些地區造成了嚴重的空氣污染。

中國環境監測總站的全國城市空氣質量實時發布平臺顯示，北京、河北、山東等多地空氣質量達嚴重污染，pm2.5指數直逼最大值。截至13日零時，在74個監測城市中，有33個城市的空氣質量達到了嚴重污染，北京城區pm2.5值甚至一度逼近1000。

中央氣象臺繼續發布大霧黃色預警：預計今天早晨到上午，京津地區、河北中南部、河南東北部、江蘇中北部、四川盆地、重慶西部、湖南中南部、貴州南部、云南東南部、廣西中北部等地有能見度不足1000米的霧，部分地區能見度不足200米。

怎么預防霧霾帶來的危害：

防大霧疾病方法：

1、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚

2、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、霧霾天氣少開窗

很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

4、適量補充維生素d

這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。

對策一：少出門

減少出門是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》20xx年發表的北大前沿交叉學科研究員環境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的pm2.5相關的流行病學研究，在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后，當pm2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。

對策二：少抽煙

卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于pm2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。

對策三：少開窗

專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對pm2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。

對策四：選對口罩

普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋pm2.5需要醫用n95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在pm2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。

對策五：做好個人衛生

出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。

對策六：清淡飲食

少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡2-3次。

關于......調查報告篇5

上星期五，我們組負責搞教室的衛生，把教室搞得干干凈凈、整整齊齊、一塵不染，可是，到了星期一下午，教室就垃圾遍地，每個人的位置都有垃圾，好不易打掃好了，第二天下午教室的垃圾又是凌亂不堪。這是為什么呢，我對此進行調查。

調查

3月24日下午放學后，我用觀察、記錄、統計的方法，對我們教室的垃圾情況進行了詳細的調查。

首先，我對教室的垃圾種類進行了仔細的觀察，發現共有垃圾近5種，主要的包括：小零食包裝袋、紙屑、飲料罐、粉筆頭、吃過的泡泡糖等。這些垃圾中，小零食包裝袋最多，占垃圾總量的近1/2。

接著我對這些垃圾垃圾的分布進行了觀察。地面上、課桌抽屜里垃圾最多。地面上以教室的西南面最多、垃圾斗旁邊次之。課桌兜里大家垃圾都比較多。

分析

以下是垃圾造成的主要原因分析：

1.我們班愛吃零食的的同學比較多，而且吃完零食不養成把垃圾放進垃圾斗里，才會垃圾遍地。

2.上美術課做手工，剪壞的彩紙就隨手亂扔，而且每人都這樣，下課了，教室簡直成了一個垃圾場！

3.一下課，幾個男同學就拿粉筆頭你追我打，整得講臺周圍到處都有粉筆頭。

4.同學們的抽斗里都有垃圾，因為我們在進行數學演草時，紙片就隨手扔到抽屜里。但是大家多數人都沒有定期對抽屜進行整理、清理的好習慣，于是造成垃圾的累積。

結論

從以上的分析來看，我們教室的垃圾都是人為因素造成的。大家都沒有養成一個好的習慣。有愛吃零食的壞習慣;有亂花零錢買“垃圾”食品的壞習慣;有隨手丟垃圾的壞習慣；有下課打鬧的壞習慣；有不講衛生的壞習慣....這些都是造成教室了垃圾泛濫的原因。

建議

1.取締學校附近的小賣部，切斷“垃圾”食品進入教室的主要來源；建議學校禁止學生帶零食進教室。

2. 老師、家長一起，加強學生素質教育，使大家養成一個愛清潔、愛衛生的好習慣，少產生垃圾，每天都對自己的抽屜進行整理、清理，隨時對自己身邊的垃圾進行處理

3. 班干部做好管理，對人為制造垃圾的行為要及時進行制止，并對此人進行批評和教育。

4.每周班會上對教室衛生情況進行點評，對其中表現好、進步大的同學進行表揚或獎勵。

關于......調查報告篇6

一、研究目的

眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級的升高戴眼鏡的同學越來越多，我也是其中一員，戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩，讓我們近視的原因是什么？怎樣預防？發現近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡？

二、調查方法、研究背景

1、調查時間：20xx年3月20日

2、調查范圍：班里47名同學

3、調查方法：上網查資料

三、研究情況分析與整理

通過我的調查發現近視的原因是：

1、長期不注意用眼衛生。

2、長期疲勞用眼，看手機電腦等電子產品。

3、寫作業姿勢不正確。

4、光線過強或過弱。

四、研究結論

如何預防近視

1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的按摩。

2、看書時間不適宜過長，40到50分鐘應休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規定時間。

3、寫作業時眼與書本應距離30厘米左右，字不要寫的太小，不要趴著寫作業看書。

4、不能在太陽光底下看書，光線反射會刺激眼睛，如果光線弱眼睛看書會很費力。

每天做眼保健操勞逸結合，多看綠色植物，多望遠處，保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發現近視一定要上正規醫院進行檢查，假性近視表現為短時間視力出現下降，經過閉眼或遠眺等休息后視力會適當恢復，假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。

同學們眼睛一旦近視就很難恢復，所以請同學們好好愛護眼睛。

你對網傳吃小龍蝦會得“橫紋肌溶解癥”此類造謠事件怎么看？

小龍蝦和橫紋肌溶解癥的恩怨情仇。認識橫紋肌溶解癥，是因為小龍蝦的緣故。某女士吃了小龍蝦，在不長的時間內就出現了身上肌肉疼痛的情況。送醫，最后得出的結論是因為吃小龍蝦導致的橫紋肌溶解癥。有傳言是洗蝦粉導致了橫紋肌溶解癥。可是現在又有依據證明洗蝦粉沒有導致橫紋肌溶解癥的作用。因為洗蝦粉里面主要成分是草酸，食物當中也含有草酸。比如菠菜。

面對如此反復的網絡傳言，我們究竟應該怎么辦呢？假如說全盤否定的話，那么也不行。有時候網上傳言是真的，不重視的話會導致危險。可是如果沒有分辨力，等謠言澄清的時候，又會成為笑柄。比如說在此所說的，洗蝦粉能導致橫紋肌溶解癥。我們只需要在網上。查一查，洗蝦粉究竟有沒有導致橫紋肌溶解癥的作用就能分辨真假。

一些謠言之所以會被廣泛的傳播是因為吃瓜群眾對于這些謠言沒有分辨力，沒有相應的專業知識。我們不可能每個人都成為專家，但是最基本的要做到，謠言到我為止。

在此舉一個例子來說明。無花果樹的葉子是具有治療腳氣和痔瘡的作用的，這也是民間的一個偏方。但是有很多使用無花果葉子的人，對于其副作用不了解，導致很多人在使用無花果葉子的過程當中造成二次傷害。那么這是無花果樹葉子的錯嗎？

在會用的人手里面，它能治腳氣，痔瘡，在不會用的人，則成為了一種毒藥。關于橫紋肌溶解癥它最典型的發病特征是肌肉酸疼，乏力腫脹，小便顏色像醬油一樣，偶爾也有人會惡心嘔吐，發熱了，精神混亂，少尿甚至無尿。如果出現這種癥狀，要即使就醫

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