02 燒烤網紅面包片圖片(牛油果代表什么象征意義)

嫩的、生機勃勃的漸變綠，不需要其他修飾，本身就很好看。

稍加修飾，哪怕只是隨便一切，跟雞蛋、面包片、藜麥等食材搭配在一起，拍出來就是一張朋友圈大片。

牛油果本身也很有辨識度。即使化成泥，隔著照片，那種極為明顯的牛油果綠還是能讓大家分辨面包上覆蓋的原料。

因為牛油果圖片畫風高級，又能體現出很好的品味，所以會讓人忍不住想“曬”。“曬”的人多了，自然也就流行起來。

2.超模明星的示范作用

任何時代，流行風尚都是由“上層階級”引領的。中產階級喜歡模仿比他們層次更高的人的生活，比如明星和超模。

從超模吉賽爾·邦辰到影視明星瑟琳娜·戈麥斯，牛油果都是她們的必備食譜。

維秘超模不僅在后臺吃牛油果，

平時還會在ins上曬自己吃的帶牛油果的早餐。

國際超模米蘭達·可兒在采訪中更表示，牛油果是她家的必備食物。

在超模明星的引領下，中產們覺得吃牛油果是一種高級風尚，并且偶爾會產生一種“我吃牛油果也能變得和她們一樣美”的幻覺。

3.略高的享用門檻

牛油果天然帶有“門檻”，這也是中產們喜歡它的原因，普通的桔子蘋果是無法提供足夠優越感的。

首先是最實際的價格門檻。一個牛油果要花十幾元，這個價格對大部分人來講都是偏貴的，不是人人都舍得隨便買。

而且國內市場上的牛油果，大部分都依賴進口。這就給牛油果又增加了一個高級的標簽。

其次是食用門檻。直接吃粘粘滑滑的，沒什么味道還有點膩，并不符合大部分國人吃水果的喜好。能喜歡直接吃牛油果的，可能會覺得自己的味蕾比較高級。

每當有人說牛油果不好吃的時候，就會有愛好者跳出來解（反）釋（駁）：“它比起水果更像一種蔬菜，需要和其他美食搭配才好吃。”然后就例舉出N種吃牛油果的方法。

比如做成壽司蘸醬油吃：

做成牛油果醬抹面包吃：

加點蜂蜜、牛奶，打成奶昔：

知道牛油果的“正確吃法”似乎也是一種知識門檻，無形中能產生一點知識碾壓的優越感，這讓中產們覺得很高級，很安心。

4.代表健康的生活方式

通過種種有意和無意的塑造，牛油果已經與健康的生活方式聯系起來。你可能比營養師還知道它營養豐富、富含維生素和不飽和脂肪酸。

和吃燒烤會有負罪感不同，如果你這一餐吃了牛油果，你不會有絲毫負罪感，反而會覺得自己活得很健康。

健康生活，這也正是大部分中產階級追求的生活方式。

牛油果的上位套路

然而牛油果真有這么好嗎？世間許多事，不過套路二字，下面也許是“反套路”時間。

1.牛油果是脂肪含量超高“健康水果”

牛油果，又名鱷梨、油梨、酪梨和樟梨，英文名叫avocado。

根據《中國食物成分表2009》，牛油果的營養成分如下：

可以看出牛油果的營養成分是非常豐富的，每100g牛油果的脂肪含量高達15.3g。

這是什么概念呢？根據《中國營養成分表2004》，我們可以看到，牛油果的脂肪含量比普通水果高出很多，因此也被稱為“森林的牛油”。

不過，牛油果所含的脂肪是不飽和脂肪，也就是說，這樣的脂肪是很健康的，有降低膽固醇的功效。其所含的維生素也有美容養顏的功效。

此外，它還具有利尿、預防高血壓和動脈硬化、腦溢血、心肌梗塞、癌癥以及改善便秘等功效。

2.沒有紅不了的水果，只有不努力的營銷人

二十世紀初，外國人稱牛油果為alligator pears（直譯是短吻鱷梨）。這名字一聽就很可怕，所以當然并不好賣。于是改掉可怕的名字，換成有阿茲特克語風情的avocado是它上位的第一步。

1974年一個搶劫牛油果的案子啟發了營銷人員，他們開始把牛油果向奢侈品方向打造：把牛油果用在高級的沙拉里；在《紐約客》和《Vogue》雜志上打廣告并稱之為“沙拉水果里的貴族”；在牛油果食譜中使用龍蝦等高級食材。高貴的身份是牛油果上位的第二步。

80年代，牛油果行業為了對抗營養專家的反脂肪運動，出錢資助專家研究牛油果，最后還真研究出結論說牛油果有助于番茄紅素的吸收；之后又聯合了哈佛大學一起大力推廣高脂肪低碳水化合物的地中海式飲食。打造有助健康的牛油果形象，這是第三步。

1995年，公關公司的營銷人員又搞了個為牛油果吉祥物“Mr. Ripe”選太太的活動，大力推廣了一把加州健康飲食的生活方式。把牛油果和健康生活方式聯系起來，這是第四步。

最后一步，讓牛油果徹底上位的是“美國春晚”超級碗（Super Bowl）。公關團隊把牛油果和美國體育盛事聯系起來，暗示消費者看超級碗就要吃牛油果——他們公布的運動員食譜中包含4個牛油果；并通過給體育記者樣品等方式，讓報道中出現“本次比賽中又消耗了幾百萬的牛油果”等內容。

就這樣，牛油果在美國變成了國民級的中產流行文化。2003年，美國一項調研表明，“典型的美國牛油果消費者”是：年齡25—54歲之間、年收入5萬美元以上、高消費階層、關心健康的女性。

有哪些隨手一炸就很好吃的食物？

有那些隨手一炸就很好吃的食物？

以下食物隨手一炸就很好吃，懶人必備。油炸食品本身熱量很高，不適合經常大量使用，由于油炸食品酥酥脆脆，也是大受眾人喜愛。

日常可適量攝入的簡單油炸食物有：

1. 薯條、薯片

薯條的原材料只有需要土豆，射切條的土豆可直接下油炸，或者切成片，不需要任何加工，所以薯條很容易制作，在家也可以制作，屬實懶人必備。

2.油炸雞米花

雞米花的材料是雞肉和面粉，將雞肉團被炸粉滾一圈即可下鍋油炸，油炸的雞米花酥酥脆脆很好吃，嚼勁十足，

3.油炸雞翅、雞腿

油炸雞腿雞翅的做法和雞米花相似，也可以選擇不滾炸粉兩種做法，金黃鱗片外觀和酥脆的口感，為使肉和炸粉的黏結好，建議應用于油炸要求時間短的食物，同時需在雞翅雞腿上開刀口便于油炸入味。

4.油炸魚

油炸魚可直接清洗腌制直接炸，炸出來的魚酥酥脆脆特別好吃，也不容易出油，香香軟軟的魚肉更加Q彈。

5.油炸餃子

我們知道餃子有煎、煮、蒸等做法，以上比較清淡做法，但是同時餃子還可以油炸，因為餃子可以放冰箱冷藏，不會壞，所以對于簡單的食物來說炸餃子卡蹦脆，香脆入味的餃子也是特別好吃，特別簡單的食物。

6.油炸腸

平時最常見的是油炸烤腸，不需要什么材料，只需要油和香腸，把香腸切花刀直接放進去炸就可以，炸至金黃，如果覺得浪費油，可以放進去煎，這個要多次翻才均勻，所以超級簡單哦！

溫馨提示：飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營養最強，最后祝你：注重飲食細節，關愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！

以上就是平時可以吃到的食物，不僅簡單還特別好吃，簡直就是懶人的福音。

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