02 社交媒體如何影響我們的友誼觀(如何解決社交媒體帶來的問題)

交流，可能會導致孤獨和其他不良后果。即使前面說的買粉絲促進大家庭成員間的溝通，也不等于說光在買粉絲溝通就可以了。

2 、互聯網不會遺忘，任何時候都要先思考后發布

任何時候都要牢記：互聯網不會遺忘。你在今天發布的信息，會一直跟著你。互聯網記錄了整個社會，把我們過去所有的言行永遠保存下來。你在網上發布的個人信息，對你事業的損害可能尤其嚴重。

一些調查顯示，在美國70%的雇主都曾因為應聘者在網上發布的信息而拒絕聘用他們。這些信息包括應聘者的照片，他們發表的或別人關于他們的評論，他們所加入的團體，等等。因此，任何時候在社交媒體上發布信息，都要先思考一下后果。

3 、核實你在網上看到的信息：“評估保障價值”

網上存在著海量信息，我們很難去辨別哪些信息是真的哪些是假的。以Facebook個人主頁為例，幾乎上面的所有信息都是經過選擇的自我呈現，而且都處于賬號擁有者的控制下。

那么這些信息到底是真實的還是謊言呢？某人的個人博客、微博、朋友圈上的信息呢？

作者教給大家一個辨別信息真實程度的方法：評估其保障價值，即被描述的人對描述他的信息的控制程度。如果被描述的人能夠控制描述他的信息，那么信息的保障價值就低；如果被描述的人無法控制信息，則保障價值就高。比如，同樣是表現你獲得的成就，記者所寫的新聞報道就比你自己發到Facebook主頁上的信息具備更高的保障價值。

4 、以“見字如面”為標準，控制自己的言論文明

如果你曾在博客上發布過惡毒的評論，對某條微博或狀態做出過不文明的回復，或者是轉發過一封令人尷尬的電子郵件，你就更能知道，當消息的接收者不在你面前的時候，你更容易做出這些惡劣的行為。

5 、不要影響局外人：“己所不欲，勿施于人” 

如果你沒有經歷過這些煩惱，你很難與那些真正經歷過的人感同身受。但是，在這種情況下仍然有一個“白金法則”可以幫助你，那就是“己所不欲，勿施于人”。

《溝通的藝術》這本書關于社交媒體的論述，并沒有涉及我們常用的買粉絲、QQ、陌陌、微博等軟件，這可能是因為作者是美國人的原因。但是他所講的關于溝通的原則與技巧，卻是具有普適性價值的。本文所述，只是極小的一個方面，希望提升溝通技巧的朋友，不妨找到原書認真研究一下。

大學期間如何進行社交，以及大學期間社交的重要性？

關于大學期間如何社交，我總結了八點:

1.真誠的關心對方

感受比如說你閨蜜失戀了，是因為她很作把對象作走了，你的第一反應不應該是怪她作，而是安慰她的情緒。

2.學會做傾聽者

做傾聽者的意思是對于對方的觀點認真傾聽并且給予鼓勵和肯定，而不是干巴巴的聽。你可以看著他的眼睛，微笑，不時給出幾句肯定和欣賞。

3.會找話題

在第一次遇到一個人的時候，可以觀察他的外在形象，比如說穿著打扮，女孩子可以看看妝容、頭型、飾品，或者可以問年齡，居住地，興趣愛好，如果實在聊不出可以聊聊時事。

4.尊重對方愛好

如果是別人嘲笑了你喜歡的東西你會不會很不開心？所以這個人的愛好無論有多離譜都要給予尊重。

5.學會拒絕

當有人尋求你的幫助時，如果你沒有時間，事情很多，就要直截了當的說。對方把你當朋友就會理解你，對方如果因為這一件事就不理你甚至和你絕交，那這樣的朋友不要也罷。

6.對親近的人溫柔以待

很多人都是對陌生人很溫柔，對自己親近的人就非常易怒，說不中聽的話。其實任何關系都需要維系，而你說出來一句傷人的話就會讓人心冷一點，時間長誰都會受不了的，惡語傷人六月寒，所以多說點好聽話。

7.不在背后嚼舌根

世界是真的很小的，你在背后說別人的壞話終有一天會傳到這個人耳朵里面，只不過是時間問題。多去贊美，發現人的閃光點，如果這個人太讓你討厭，就遠離他。你可以說不喜歡，但不要說為什么。

8.擁有共情能力

尊重他人的觀點，就算與你不同也不要批判。把對方的一些痛點記在心里，不去觸碰，比如說正確念對一個人的名字，會對你好感加倍。

大學期間社交的重要性:

一、社交能夠發展自己

通過思想的交流，得到各方面的幫助，從而吸取教訓，彌補自身的缺陷和不足，在我們大學中成長的道路上，不可避免有磕磕絆絆，而懂得社交，多與他人交流，就可以及時的避開這些麻煩，得到前人的指點，我們可以走捷徑，而且通過社交我們可以了解各地的文化底蘊，各種有趣的事情，發展自己。

二、為自己打造更為廣泛的人際關系網

三、鍛煉自己的性格

社交的人往往都不是內向的性格，而內向的人往往自己不懂與社交，因為內向的性格在社交場所往往都是逃避或者選擇沉默，所以要想學會社交，就要鍛煉自己的性格，打開自己的內心世界，讓自己變得開朗。

維持一段長久的友情有哪些秘訣？

維持一段長久的友情需要有一定的技巧和方法，并且也需要自己和朋友共同努力。下面是一些秘訣：

1、真誠和理解。友情的基礎是真誠和理解，需要彼此了解和懂得尊重對方的想法和行為。在交往中尤其是在發生矛盾時，理解和包容對方是更加重要的。

2、交流和溝通。好的溝通可以加強交往和信任。雙方需要保持溝通的渠道，言行一致，避免誤會和猜疑的發生。

3、支持和關心。友誼不是單向道，雙方在彼此時間需要相互支持和關心，當朋友在需要時需要給出實際的幫助和鼓勵。

4、適當的交往距離。適當的交往距離可以讓雙方有足夠的空間去經營自己的生活和關系，并且不會因過于依賴對方導致關系不和諧。

5、共同的興趣愛好和價值觀。共同的興趣愛好和價值觀是長久友情的基本保證，可以讓雙方有共同話題和方向，也能夠更好地理解對方。

青少年為何如此熱衷于社交媒體？

如果你家里有青少年或者了解青少年的話，你會認同這一觀點 —— 他們看起來總是離不開智能手機，或者更準確地說是手機里的社交媒體平臺。

然而，盡管對青少年沉迷于 Instagram、Snapchat 和大量我們甚至不了解的應用軟件這一現象開玩笑是一件很輕松的事，有新的證據可能能夠解釋其原因：神經科學家已經發現，看見發布在社交媒體上的「贊」對于發育中的大腦來說可能尤為感到沉醉。

第一項研究是在青少年使用社交媒體時對其大腦進行掃描，來自洛杉磯加利佛尼亞大學的科學家發現無論何時青少年看到他們的照片得到很多「贊」，與獎賞有關的一部分大腦就會激活。

研究者也發現「贊」有累積效應：當同伴給一張照片點贊時，青少年自己會更可能給這張照片點贊，無論內容如何。

將近百分之九十的美國青少年說他們至少使用一種社交媒體網站，百分之七十一的青少年說他們至少使用兩個社交媒體網站。并且這可能有一個消極作用：近期一項研究發現一半青少年感覺對電子設備上癮。另一項研究發現來自社交媒體的壓力可能是與青少年增加的抑郁和焦慮風險相關的。

盡管這一現有的大腦掃描研究沒有深入挖掘到這些領域，但是它的確提供了線索 —— 為什么社交媒體對于青少年大腦來說是如此不可阻擋，即使是面臨消極感受的情況下。

「一個可能的理由是，之所以青少年是社交媒體的活躍用戶，是因為他們對這些贊非常敏感，」 Lauren Sherman在與赫芬頓郵報有關人員通話時說到，Lauren Sherman是這項大腦掃描研究的第一作者，也是加州大學洛杉磯分校腦映射中心的研究員。此外，她說到，青少年「對于他們的同伴在網上做些什么非常敏感」。

如果你是一個沉迷于社交媒體的青少年的家長，這并不一定意味著他們正在受著消極影響，Sherman 說。但是，家長應該意識到青少年的線上社交網站可能比他們的日常的現實生活中的友誼更加廣闊，而且青少年可能會受到一個比家長想象的更大的環境的影響。

對于如何鼓勵青少年和他們的電子設備有一個健康的關系，看看這個給家長提供違反直覺的建議的專家說的：重新思考一下時間限制、坦誠自己和智能手機的關系、并且抓到問題的關鍵 —— 抑郁、焦慮或欺負 —— 可能是有問題的社交媒體使用的背后原因。

希望能幫到你解答你的疑惑。

禮儀與規范社交行為的關系

社交禮儀 大學生素質教育的重要一環(大學生禮儀) 禮儀，是中華傳統美德寶庫中的一顆璀璨明珠，是中國古代文化的精髓

身居禮儀之邦，應為禮儀之民

知書達禮，待人以禮，應當是當代大學生的一個基本素養

然而，在大學校園仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為，還有許多與大學生的禮儀修養、與精神文明建設極不和諧的現象

可見，對大學生進行社交禮儀教育具有跨時代、跨世紀的特殊意義

因為，社交禮儀教育不僅是素質教育的必需，而且也是社會文明進步的強烈要求

一、社交禮儀教育有利于大學生與他人建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促進大學生的身心健康

任何社會的交際活動都離不開禮儀，而且人類越進步，社會生活越社會化，人們也就越需要禮儀來調節社會生活

禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙

大學生一般都遠離家鄉父母，過著集體生活，與其他同學處在平等位置，失去了以前那種對父母的“血緣上的”、“無條件的”依賴

因此，通過人際交往活動，并在交往過程中獲得友誼，是適應新的生活環境的需要，是從“依賴于人”的人發展成“獨立”的人的需要，也是大學生成功地走向社會的需要

事實上，在大學期間，能否與他人建立良好的人際關系，對一個人的成長和學習有著十分重要的影響

渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點

但也有不少大學生卻不同程度的表現出 “自我封閉”的傾向

時常出現“孤獨寂寞”、“沒有朋友”的情緒體驗

產生這種情況原因往往是多方面的

較為普遍原因有兩個方面

一方面是沒有真正理解什么是友誼，在人際交往過程中沒有真正走出早期人際交往中形成的“依賴他人”、“不平等的”人際交往模式，在人際交往過程中表現出 “依附于人”、“利用他人”、“個人中心”、“求全責備”等傾向， 偏離友誼“無私、平等、尊重”的根本原則；另一方面是缺乏社交的技巧，不善于表達自己的情感和思想，也不善于了解他人的情感和思想，缺乏共同的興趣和愛好等，因而導致人際交往受挫或交際范圍狹窄

長期發展的結果就是感到孤獨寂寞，缺少朋友，形成一些心理障礙，不利于心理健康發展

讓大學生學習社交禮儀的基本規范和知識，幫助學生掌握交往技巧，積累交往經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重、誠信真摯、言行適度的原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得你是熟悉他們、理解他們、尊重他們

實踐表明，良好的人際交往有助于提高大學生的自信和自尊，降低挫折感，緩解內心的沖突和苦悶，宣泄憤怒、壓抑和痛苦，減少孤獨、寂寞、空虛和夸獎等

這些都是十分有益于大學生身心健康，而且也會使大學生最大限度地避免不良情緒的產生，產生了不良情緒則能夠得到有效的排遣

同時，社交禮儀本身就是一種特殊的語言，讓大學生學習和掌握社交禮儀的基本知

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