02 社交媒體怎樣影響我們的生活英(社交媒體對我們的生活和工作有什么影響？)

年拉菲草》，這些故事所展現出的愛情中的游離、背叛和敷衍，在讓人難過之余，也讓人發出“不要談戀愛，會變得不幸”的感慨。

網絡著名BE文學。圖片來源：微博

于是，即便是圍觀，在社交媒體上的戀愛甜則甜矣，傷也足夠傷，在圍觀眾多戀愛之后，人們對戀愛的矛盾感也就成了必然。

一方面，人們羨慕他人美好的愛情，感嘆“甜甜的戀愛什么時候輪到我”，另一方面，看過足夠多奇葩、傷人的感情經歷后，又充滿著對愛情的不信任和逃離，“戀愛還是看別人談有意思”也被年輕人們時常掛在嘴邊。

由于社交媒體的公開或半公開屬性，展示戀愛這件事也不可避免地會有表演痕跡與局限性，甜蜜也好悲傷也罷，都只是愛情中的一個側面，作為看客的我們，或許不必入戲太深。

三、社交媒體既是粘合劑也是導火索？

社交媒體對親密關系而言是把雙刃劍，人們可以通過社交媒體更方便地建立和維護親密關系，但社交媒體的使用也容易引起情侶之間的不滿和嫉妒行為，甚至引發親密關系的危機。

1. “掌中寶”與“粘合劑”

不管是在線上還是線下建立親密關系，當下的情侶大概很難想象沒有社交媒體的愛情會是怎樣的。

網戀自然無需贅述，社交媒體的發展使得人們認識和交往的方式發生轉變，即從地緣、血緣為主向趣緣方向轉變，雙方建立關系的主要渠道就是社交媒體，而礙于物理上的距離，社交媒體也同樣是維系關系的重要手段，相似的興趣愛好更是彌補了遠程缺憾。

而對于線下交往，人們也往往都會通過添加好感對象的買粉絲或其他社交媒體，進行深入的交談和了解，從而決定雙方是否要建立起一段親密關系，可以說沒有社交媒體不僅關系難以維持，甚至難以開始。

異地戀情侶對于社交媒體的需求更甚，有研究訪問了一些異地戀情侶，有人表示“如果沒有社交媒體我們這段戀愛就談不下去了”。[4]社交媒體即時分享、長久在線的特征彌補了情侶們身體不在場的狀態，表情包、語音、視頻電話等聊天功能也提升了網絡交流的樂趣和真實感。

愛情三角理論認為親密感、熱情和承諾是組成愛情關系的三大重要元素。其中親密感代表情侶的黏著度，相互認同、增加互動能夠有效提升雙方的親密感。[5]

情侶們在社交媒體上聊天、分享戀愛日常、秀恩愛等行為增加了彼此的互動，對親密關系也就能產生粘合和催化作用，不論是秀恩愛本身包含的對對方的認可還是收獲他人的關注與祝福，都能使得雙方獲得心理滿足感，從而更加親密。

2. “電子監視”與“信任危機”

在帶來便利的同時，社交媒體也容易醞釀親密關系中的信任危機。

每個人都會有個人隱私空間，但很多情侶的“監視”行為會超過限度，甚至侵入個人隱私，如關聯彼此的通訊軟件、檢查對方的手機等。這些行為在情侶之間并不能很明確地定義為侵犯隱私，如果不讓對方探查反而像是心虛的表現，當事人的不情愿也很容易成為爭吵的導火索。

當今的社交媒體互聯性，也使得用戶能夠順著一條社交媒體發布內容的評論點贊找到伴侶朋友、關注的人的主頁，而一旦發現自己不熟悉的人或事就很容易引起吃醋或不安。

社交媒體關系有時也反映出一定的感情動向和危機，比如伴侶與他人互動過于頻繁、交流曖昧等蛛絲馬跡，都可能是一段感情遭遇危機的象征。

有研究表明，Facebook可能更容易讓一個人接觸到與伴侶相關的可能引發嫉妒的信息，這就形成了一個反饋循環，加劇的嫉妒會導致對伴侶Facebook頁面的監視增加，而持續的監視會導致進一步接觸到引發嫉妒的信息。[6]久而久之，這樣的惡性循環必然會引起彼此的信任和親密關系危機。

不過話說回來，無論線上還是線下，良好的溝通一定是維持親密關系和解決問題的最好方式，多交流，掌握好彼此相處的“度”，才能使這段感情更持久更穩定。

在電影《她》（Her）中，男主人公Theodore在離婚之后與溫柔體貼又幽默風趣的AI系統Samantha相愛，未來世界的科技高度發達，人們卻沉溺在科技中而愈發孤獨，以至于難以與一個真正的“人”產生感情鏈接。

而在當下這個技術還沒有那么發達的時代，因為社交媒體的出現，談戀愛是變得更容易還是更困難了呢？這或許每個人都有不同答案。總之，人們因為社交媒體而更親近，也更疏離，而不論身處何種時代，作為人類最古老情感之一的愛情始終如一，正如莎士比亞說，“愛是亙古長明的燈塔，它定睛望著風暴而不為所動”。

參考鏈接：

[1]Digital 2022:Global Overview Report（買粉絲s://datareportal.買粉絲/reports/digital-2022-global-overview-report）

[2][3]董晨宇,段采薏.反向自我呈現:分手者在社交媒體中的自我消除行為研究[J].新聞記者,2020(05)

 :14-24.DOI:10.16057/j.買粉絲ki.31-1171/g2.2020.05.002.

[4]呂君怡. 社交媒體使用對情侶親密關系之影響研究[D].大連理工大學,

 2020.DOI:10.26991/d.買粉絲ki.gdllu.2020.000024.

[5]Sternberg R J . A Triangular Theory of Love[J].Psychological Review, 1986, 93(2):119-135.

[6]Muise A ,Christofides E ,Desmarais S .More information than you ever wanted: does Facebook bring out the green-eyed monster of jealousy?[J]. Cyberpsychol Behav, 2009, 12(4):441-444.

作者：馬嫣然；買粉絲：全媒派

本文由 @全媒派 原創發布于人人都是產品經理，未經許可，禁止轉載。

題圖來自Unsplash，基于 CC0 協議。

社交媒體對我們的生活和工作有什么影響？

曾經，我很看不起社交媒體，覺得那些整天刷微博、抖音、ins的人非常淺薄，沒有自己的生活，只會在虛擬世界里尋找快樂。我覺得自己是一個有思想的人，不需要這些東西來填補生活的空虛。但是，現在我卻離不開社交媒體了。

首先，社交媒體為我提供了很多有用的信息。我可以通過微博關注一些新聞媒體，了解國內外的時事動態；通過ins和抖音關注一些有趣的博主，學習一些生活技巧和美食做法。這些信息對我的生活和工作都非常有幫助，讓我少走彎路，提高了效率。

其次，社交媒體幫助我與朋友保持聯系。我現在已經工作了幾年，很多好友都散布在各個城市，大家的生活和工作也變得越來越忙碌。如果沒有社交媒體，我們很難保持聯系。但是，現在我們可以通過買粉絲、QQ等工具隨時交流，分享生活，聊聊工作。這種聯系讓我們感覺彼此并沒有遠離，依然是好朋友。

最后，社交媒體也幫助我更好地了解自己。有時候，我會在微博上關注一些心理學博主，了解一些關于情感、性格、人際關系等方面的知識。通過這些知識的積累，我對自己的認識也越來越深刻，學會了更好地管理自己的情緒和行為，更好地與他人相處。

說到底，社交媒體并不是那么簡單的虛擬世界。它是現代人生活的一部分，能夠幫助我們獲得信息、保持聯系、了解自己。當然，我們也需要注意使用的方式和方法，不能沉迷其中，忽略現實生活中的重要事情。

社交媒體是如何改變我們的生活,以及它對一個人如何看待自己的影響什么？

1、社會媒體網站幫助學生在學校表現更好。

2、社交媒體可以讓人們提高他們的關系，并結交新朋友。

3、社交媒體有助于賦予商業女性。

4、社會媒體網站幫助雇主找到員工和求職者找到工作。

5、作為一個社會媒體網站的一部分，可以增加一個人的生活質量和減少健康問題的風險。

社交媒體可以使自己更加清楚的看到自身的優缺點。

擴展資料：

不要隨時隨地都使用社交媒體。使用社交媒體會打斷和干擾人與人之間的面對面的交流。如果你每天都有特定的時間關閉社交媒體通知，甚至讓手機處于飛行模式，這有助于你與他人更好的建立聯系。比如承諾不要在與家人和朋友吃飯時，與孩子玩耍或與伴侶交談等情境下查看社交媒體。

謹記不要讓社交媒體取代現實生活。在社交媒體上了解生變人的生活動態當然很好，和朋友同事發推特互動也很有趣，但是要確保這些互動不會取代面對面的交流。如果使用得當，社交媒體可以為你社交生活錦上添花，但只有坐在你對面的有血有肉的人才能滿足人類對聯系和歸屬感的基本需求。

社交媒體對我們的生活有哪些負面影響呢？

隨著社交媒體的興起，社交APP成為了人們日常生活中不可或缺的一部分。然而，有些社交APP的功能設計令人難以理解和無法接受，引發了廣泛的爭議和討論。本文將探討一些令人困惑的社交APP功能，并討論它們對用戶和社會的潛在影響。

1. 人臉識別和隱私問題：

一些社交APP使用人臉識別技術來識別和標記用戶上傳的照片。雖然這可能方便用戶識別和連接朋友，但它也引發了隱私和安全問題。用戶可能擔心他們的面部數據被濫用或泄露。此外，人臉識別技術還可能對少數群體和隱私敏感的用戶造成不適和不公平。

2. 虛假信息和謠言傳播：

社交APP作為信息傳播的重要平臺，有時容易成為虛假信息和謠言的傳播渠道。某些APP缺乏有效的機制來檢測和阻止虛假信息的傳播，這可能導致誤導和社會混亂。用戶也可能因為受到虛假信息的影響而做出錯誤的決策，甚至可能受到心理上的傷害。

3. 沉迷和注意力分散：

社交APP通常被設計成讓用戶花費大量的時間和精力。無限滾動的新聞源、通知和強制性的用戶互動可能導致用戶沉迷其中，影響他們的注意力和生活質量。這對于那些容易上癮或缺乏自制力的人尤為危險。此外，社交APP還可能干擾人們的工作和學習，以及面對面的社交互動。

4. 社交比拼和負面心理影響：

一些社交APP提供了評分、排名和點贊等功能，鼓勵用戶在社交媒體上進行比較和競爭。這可能導致一種以外貌、社會地位和物質財富為核心的價值觀，給用戶帶來焦慮、自卑和抑郁等負面心理影響。用戶可能陷入與他人的不健康比較和攀比中，忽視自身的幸福和成長。

5. 數據隱私和商業利益：

社交APP通常會收集和分析用戶的個人數據，以用于廣告定向和商業利益。用戶的隱私可能受到侵犯，而他們的個人數據可能被濫用或泄露。此外，社交APP的商業模式常常依賴于廣告收入，這可能導致用戶被過度營銷和廣告騷擾。

結論：

盡管社交APP在連接人們、增進交流和分享信息方面發揮了積極作用，但某些功能的設計令人難以理解和無法接受。為了創造一個更健康和積極的社交媒體環境，我們需要更加關注隱私保護、信息真實性和用戶體驗。同時，用戶也應該提高對社交APP的意識，謹慎使用，并學會平衡線上和線下的社交互動。

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