02 社交媒體不利于增進人際關系辯論(社交媒體對人際關系造成什么樣的影響？)

與

當然了，自己主動發起也可以

5、當別人需要幫助時，伸出援手 如果同事或朋友遇到困難，需要別人幫助的時候，你可以主動伸出援手

不是說什么忙都要去幫，而是要在自己力所能及的范圍內，能幫的盡可能去幫

也許有一天，你也需要別人的`幫助時，別人也會給予你幫助呢

6、和認識的人保持聯系 讀書的時候，我們會認識很多同學，出來工作后，也會認識很多同事和朋友

對于同學、同事和朋友，大家應該用心維護，平時可以經常聯系，有空還可以約出來吃一頓飯

不能有事情的時候，才想起來去找別人，這樣是很不好的

如何提高自己的社交能力2 1、要考慮別人的感受 很多時候，我們考慮事情時，總會單方面的想到自己的感受，而不會考慮別人的感受，這個時候就會導致人際關系變得僵硬起來

如果我們要想有一段良好的友誼，那么就得多為他人著想，都給他人提意見

不要為了自己的一己之見而傷害到別人，這樣也會給友誼帶來很大的危機

在我們交際過程中，一定要把握好一個度，做到適可而止，顧及到別人的感受，給他人一個充足的面子

2、多一點理解包容 理解和包容，是人際交往關系中最重要的一點

如果做不到理解，就會讓友誼中的矛盾總是發生，讓矛盾得不到解除，這個時候友誼也就隨之破滅

所以我們在對待友誼時，一定要有充足的理解能力，多包容他人的不足

如果出現了矛盾，那就一定要征求對方的感受，多理解多包容

3、提高自信心 很多人心里都有社交恐懼癥，這其實就是自我信心不足的原因

人的社交能力并不是天生的，而是后天有意識的培養而形成的

4、做什么都主動一些 有一些人在人際交往中往往都缺乏主動性，這些和我們身邊的因素息息相關

在陌生的環境里，我們會對陌生人產生一定的距離感，導致交不到朋友，這其實是自己缺乏主動性

5、不要亂發脾氣 很多人對待自己親密的人總會亂發脾氣，將一些脾氣強行撒在別人頭上，這時候就會讓友誼受到傷害

如何提高自己的社交能力3 提高口頭溝通能力 注意自己的音量和語氣

說話聲音不要過小，也不要過大

你得讓人聽清你說的話，要充滿自信，但不要侵略性太強

根據不同場合來調整自己的音量

盡量和周圍人保持一致的音量和語調

學習挑起話題的正確方法

你可以先聊一些事實性的內容，不要聊太過私人的話題，以免出言不遜冒犯到他人

不妨聊聊天氣或者最近發生的新聞事件，你也可以贊美他人的衣著打扮或者新發型

閑聊也是一門不小的學問，畢竟有時候人們會一時想不起來聊些什么

不錯的話題包括： “帽子真好看，哪兒買的呀？” “這鬼天氣是怎么回事？” “這里的風景真不錯

” “王老師的課很不錯吧？” 想辦法擴展話題

在聊完新聞時事等普遍話題之后，你可以試著挑起一些更為親近或者更貼近對方的話題，從而讓彼此的交談更加深入

例如，你可以禮貌地詢問對方的家庭、工作或者興趣愛好，這些問題可以延伸談話，讓這場交談更有意義

記住，交談是雙向的，所以不要只聽不說，也不要只說不聽

盡可能提些開放式問題，也就是以“如何”、“為什么”或者“什么”等疑問詞打頭的問題

下面是能延伸對話，讓交談更有意義的一些例子： “那么，你靠什么謀生呢？” “能不能給我講講你的家庭呢？” “你了解這個派對的主持人么？” “你參加美體塑形中心多久了？” “周末有什么計劃？” 避開敏感話題

與不熟悉的人交往時，應該避開敏感話題，通常包括一些有爭議的話題，如宗教、政治以及人種或種族等

比方說： 詢問別人的宗教信仰一般沒有問題，但最好不要詢問對方該教派對性的看法

禮貌地結束對話

不要突然終止談話，然后一走了之

你應該禮貌地結束這場交談

以溫柔、委婉的方式告知對方你不得不離開了，要讓對方覺得你是享受這場互動的

[2]試試下列說法： “我得走了，盼望下次再見

” “抱歉，我預約了銀行業務，該走了

和你聊天很開心

” “我知道你挺忙的，你先去忙吧

和你聊天很開心

” 提升非語言溝通技能 注意自己的肢體語言

人們的行為舉止往往比言語更能有效傳遞信息

記住，肢體語言在社交中起著重要的作用

要時刻注意并花時間反思自己的行為舉止、眼神和面部表情給他人傳遞了怎樣的信息

如果你避免與人眼神接觸，站得遠遠的或者抱著雙臂，別人可能會認為你不愿意互動

擺出自信的姿態，多多微笑，多與說話對象進行眼神交流

說話時站直身子，不要抱著雙臂，這樣才能給對方留下好印象

觀察他人在社交場合中的表現

仔細觀察別人的肢體語言，想想他們為何更善于與人社交

你可以觀察別人的一舉一動、面部表情以及與說話對象進行眼神接觸的頻率

想想有哪些地方可以借鑒，從而改善自己與人交談時運用的肢體語言

要清楚你所觀察的人與另一方的關系如何

這點很重要，因為即使在日常環境下，兩個好朋友聊天中所傳達的肢體語言和兩個陌生人之間也是截然不同的

在心里記下觀察到一切，這樣你才能更加清楚自己的肢體語言

在家里提高自己的非語言溝通技巧

自己家非常適合開始進行新的嘗試，因為在熟悉的環境中你不會覺得拘束

不妨錄下自己與家人交談的視頻，然后思考該如何改善自己的肢體語言

你也可以在鏡前練習說話時的手勢

要爭取親朋好友的幫助，因為只有他們會給你真實且有用的反饋

其他建議包括說話時要抬頭挺胸、挺直脊背等

在家練習還有一個好處是家里的環境相對隱私，讓人沒有壓力

不要害羞！你面前只有鏡子而已！試著擺出不同的肢體動作和手勢，要樂在其中

大學生怎樣社交

人是群居性動物，我們這一生都處在各種各樣的人際關系中。大學免不得要進行社交，所以一些好的人際社交技巧能讓你愉快的度過大學四年。

下面這些是我大學2年的一些社交感悟，送給正在讀大學的你。

一、愛情篇

1、不要著急談戀愛。剛上大學還不是很成熟，別為了談戀愛而談戀愛，別將就。

2、不要戀愛腦，多把精力放在提升自己上。多把精力放在提升自己上。畢業之后可能在現實面前愛情會變得不堪一擊，只有自身學到的東西是自己的，是別人拿不走的。

3、女生要注意保護自己。不管是多熟的同學兩人單獨外出要留個心眼;談了戀愛更要保護自己，畢竟身體是自己的，男生付出的代價還是相對較低。

4、我們每個人都是獨立的個體。如果一段感情讓你失去自我，就不是一段好的感情，及時止損。好的感情應該是我們一起變得更好。

二、友情篇

1、不要一味的單向迎合別人。不要做老好人，時間久了別人就會覺得你的好是理所當然的，就不怕麻煩你了。

2、一個人一點都不奇怪，好得很。群居的是羊，單打獨斗的才是獅子。不必為了找個伴去迎合別人，一個人會更有效率。

3、朋友在精不在多。不要急著擁有大量朋友，也不要羨慕別人朋友圈里幾百人和點贊，認識這個那個學院的人，畢業后并沒什么卵用。

4、不要輕易掏心掏肺，訴說心事。人類悲喜難相通，一個是說了也沒什么用，其次是會傳播負能量，大家都喜歡正能量的人。老發朋友圈更是大可不必。

三、宿舍篇

1、不要一起在背后議論另外的舍友。因為你不知道什么時候別人就會在一塊一起議論你。己所不欲，勿施于人。

2、不要總是“監視”舍友的日常。不要整天問舍友去哪兒干什么去了，每個人都有自己的隱私，問一兩次可能別人覺得你在關心她，時間久了可能就被問煩了。

3、大學舍友是一群交不了心又撕不了逼的人。盡量不要和舍友鬧僵，和一個鬧僵可能是對方問題，和舍友都鬧僵那就要反思一下自己了。

4、盡量少麻煩別人。這句話適用于所有的人際關系。

5、拿了別人東西記得還回去。不要等別人和你要才給。有借有還，再借不難。

6、不要打擾別人睡覺。早起可以，晚睡也可以。但請動作小點，晚上熄燈了不要發出很大的聲音，打擾別人休息真的會讓人不爽。

7、舍友不是朋友，宿舍也只是個睡覺的地方。如果最后你的舍友成為了你的好朋友，是運氣;沒有才是尋常。

四、校外篇

1、利用假期多出去實習。在學校呆久了會覺得工作很好找，錢很好賺，社會會打破你的想象。學東西是次要的，這會鍛煉你的溝通能力和組織能力，并且了解專業現狀。但要注意安全。

大家在學校呆的久了，會覺得社會也沒那么復雜嘛，畢業之后落差會很大。所以我覺得出去接觸接觸還是有必要的，但要注意安全哦。

有些人雖然只是路過了我們的生命，但是他們卻教會了我們好多。

祝愿大家的大學社交順利，大學生活快樂、充實。

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