02 粉絲幫助買藥(粉絲把菜單當作信送給吳磊，為什么明星大多只收粉絲的信？)

有豐富的淀粉，但粉絲雖好，吃多了也有弊病。因為粉絲在加工制作過程中，添加了明礬。傳統粉絲制作過程中，加入了0.5％左右明礬。明礬主要起凝固作用，可使粉絲、米粉不為條、不粘連、不渾湯。明礬中含有鋁，吃多了易在體內形成慢性積累，發生鋁中毒，如果長期攝入過量的鋁，對人的危害是多方面的，現實生活中，人們對鋁的攝入量不斷提高，直接威脅到人體健康。粉絲吃多了，其鋁很難由腎臟排出，鋁就會在大腦、肝、脾、腎、甲狀腺等組織器官蓄積，鋁沉積在大腦中，就會對大腦及神經細胞毒害，出現記憶力減退，智力下降，反應遲鈍等癥狀，并有可能加快人體衰老過程和誘發老年癡呆癥。鋁沉積在骨骼中，會導致骨質疏松、骨折、關節疼痛等；鋁沉積在皮膚中，可使皮膚彈性降低，皺紋增多。鋁還會使人食欲不振和消化不良，影響腸道對磷、鍶、鐵、鈣等元素的吸收等。在日常生活中，人們每日從使用的鋁制餐具中可攝入4毫克鋁，再從食物中每天攝入過多的鋁，就會引起不良后果。可見，粉絲不宜過多吃。

問題三：胃不好的人能多吃土或者粉條嗎 第一，一定要按時吃飯，特別是早飯。因為氣血在早上5-7點的時候到腸，7-9點的時候到胃，所以你能不能不吃早飯？

第二，你要多吃一些含蛋白質相對比較高的食物。我們一件衣服壞了需要針線和布來修補，那我們的胃壞了也需要同樣的材質來修補對嗎？而我們的胃是由細胞組成的，而細胞又是由氨基酸轉化的，但是氨基酸的前身是蛋白質，所以你要多補充蛋白質使之能夠完成細胞的修補工作。建議可以買個豆漿機，早上的時候可以一杯豆漿一個雞蛋（因為雞蛋含有膽固醇，所以不建議多吃），可以多吃點魚（因為魚沒有脂肪，而且吸收利用率也相對比其他的食物高）但是做的時候要注意一點，蛋白質怕高溫，怕堿和怕重力拍擊。

對慢性胃炎治療應及早從淺表性胃炎開始，以免病情加重。

●慢性胃炎的飲食治療

(1) 慢性胃炎的飲食治療原則是調整胃的各項功能，養成良好的飲食習慣和生活習慣。吃飯時要細嚼慢咽，使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡，少 *** 性，晚餐勿過飽，待食物消化后再睡覺。否則，會增加胃部不適感。

(2) 在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應減少 *** 性食物，如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復，不應食用。

(3) 對胃酸分泌減少者，如萎縮性胃炎，可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物，以 *** 胃酸分泌，促進食欲；對高酸性胃炎（胃酸分泌過多者）應禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可將肉類煮熟去湯后再烹制。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調的方法多采用蒸、煮、燴、燉與煨等。

●慢性胃炎食物選擇

(1) 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個新鮮山楂，以 *** 胃液的分泌。

(2) 注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以 *** 胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。

(3) 當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

平時一定要把握進餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增進營養，減輕胃部負擔為原則，同時要禁忌煙酒。

●慢性胃炎一日食譜舉例

早餐：煮雞蛋1個（雞蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克），醬豆腐少許（醬豆腐20克）

加餐：牛奶（鮮牛奶250克）

午餐：軟爛飯1小碗（大米100克），蒸肉餅1小碗（豬瘦肉50克），燒細軟蘿卜絲（白蘿卜200克）

加餐：煮果子水1小碗（鮮桔汁200克），烤饅頭干（面粉50克）

晚餐：肉末碎青菜湯面1碗（肉末50克，菠菜100克，掛面50克），紅燒魚（鯉魚150克），

花卷（面粉50克）

加餐：豆漿250克

全日烹調......>>

問題四：粉條一次吃多少為宜,多長時間吃一回為好 嗨 下午好 關于粉條 我覺得我還能說上幾句

我的家鄉從很早開始就以種植紅薯做紅薯粉為生

它其實沒有硬性的規定說必須好幾天吃一次 一次吃多少

不過還得看你個人胃的接收能力和消化能力 雖然純紅薯淀粉制作的粉條營養很豐富

但是吃粉條有兩點注意：

一是粉條吃多容易肚脹 脹氣 尤其是邊喝水邊吃粉條

二是粉條最好是中上午吃最好 晚上最好不吃或者少吃

其實不管是吃粉條還是吃其他的 每人進食的量是不一樣的 根據自己的適量最好

如果朋友平時喜歡吃粉條的話 且更喜歡純紅薯粉粉條 可以來我們家看看哦 ：）

生活愉快

問題五：粉條為什么吃多了對身體不好 由于制作工藝的問題，粉絲在加工過程中要添加一定量的明礬，明礬與粉漿凝集在一起，很少逸離，這樣，成形的粉絲中就會含有明礬成分。而眾所周知，明礬中含有大量的鋁，過量攝入鋁對人體有很強的毒害作用。由此可見，粉絲是一種含鋁食品，大量食用粉絲就等于大量攝入鋁，對人體有害。

問題六：粉條吃多了對身體好嗎 那東西是不是也不是安全食品 當然吃多了不好，凡事都要有個度，而且粉條還含鉛。

長期吃藥的人應該吃什么幫助排除體內毒素

十四種排毒養顏佳品 蘆薈……>>清爽小菜:番茄塊拌蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱

主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等

臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑

外用時研末調敷，或用醋、酒泡涂

蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管

蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去

蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素

同時，蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要

所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴

即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的

姜……>> 食療：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效

姜中還含有多種芬芳揮發油，具有強心、健脾胃、促進血循環的作用

口服姜后，機體慢慢吸收，皮膚發汗，從體內向外發，自然排毒，這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷

另外，姜既經濟，又方便

所以，建議長痤瘡的朋友們試試

具體方法為：每日口服生姜10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定

在口服姜的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個月后，你會發現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑了

膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”

生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還能促使其排出體外，有效防止膽固醇過多形成結石

另外，毒素之中包括各種病原微生物，而現代醫學證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用

綠豆……>>清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗 味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥

綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝

許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致

綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素

現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用

夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品

苦瓜……>>苦瓜減肥法 苦瓜排毒美麗一大步 味甘，性平

中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效

《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”

苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分

現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質

苦瓜雖然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌

茶葉……>>以茶為點，感覺內心禪意花草茶藥效 性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用

中國是茶的故鄉，對茶非常重視

古書記載：“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之

”說明茶葉有很好的解毒作用

茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著

現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用

茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老

胡蘿卜……>>清甜誘惑果蔬汁的營養初夏法式胡蘿卜湯 味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱

胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分

現代醫學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出

木耳……>>DIY：燴木耳夾心蝦 味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效

古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”

木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”

木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用

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