您现在的位置是:Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款 >
02 粉絲博主買狗狗(b站幫粉絲買狗的靠譜嗎)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-10 14:24:42【】4人已围观
简介豪,還加入了她的團隊,幫助她打理生意。比基尼比賽,是一場噩夢2012年Cassey報名參加了她人生中第一場比基尼健美賽,由健身教練全程指導,備賽時她被要求每天只能吃1000千卡卡路里的食物,每天訓練4
比基尼比賽,是一場噩夢
2012年Cassey報名參加了她人生中第一場比基尼健美賽,由健身教練全程指導,備賽時她被要求每天只能吃 1000 千卡卡路里的食物,每天訓練 4個小時 ,一周 訓練6天 。
每天教練只允許她吃 羅非魚 、 雞胸肉 、 雞蛋白 、 生菜 、 西藍花 和 蛋白粉 ,僅僅8周的時間,她就迅速的減重 14斤 ,盡管那段時間所有人都在夸她變瘦、變漂亮,但她卻一點也不開心,每天都感到很疲勞。
過度嚴格的飲食和訓練,幾乎壓垮了她的身體和心理健康,她的 新陳代謝 系統被完全打亂,賽后身體就像一個吸水海綿一樣 迅速發胖 ,無論怎么吃健康食物都瘦不下來,放縱自己去吃披薩或漢堡,反而體重開始下降。
比賽之后,她一直備受飲食障礙困擾,更難受的是,她每天還要更新博客和視頻,網友們都在質疑她是不是訓練方法不對,為什么比賽后越來越胖。
之后花了她整整 2年 的時間,才把飲食調整到正常的水平,她認為極其嚴苛的飲食和運動是非常不健康,也是不能持久維持的,她表示不會再去這樣折磨自己了,也不推薦其他人這么做。
她認為應該把握一個運動生活的平衡,健身的同時你還需要時間、精力去 工作 、 社交 、 學習 ,如果能把握好這個平衡,才是真正的成功,而不是讓一群老男人評委盯著你的肚子和屁股看,用一個分數來定義你的價值。😄
沒胸、沒屁股,你算什么健身博主?
健身博主吸引人的第一目光就是靠顏值和身材,在主流審美中, 歐美臉 、 大胸大屁股 和 小蠻腰 應該是每個健身網紅的標配,而Cassey不出眾的顏值和扁平身材就成了網友集中開炮的點。
2015年,在受到網友的持續批評后,Cassey發布了一個視頻向網友表達她的無助,視頻中,她因為網友的批評感到很不自信,決定把自己的臉和身材“ PS ”成網友想要的樣子。她把眼睛的顏色變淺、臉變小、腿變細...
改變自己為了討好別人,這樣的改變能讓你更快樂嗎?她希望這個視頻可以讓網友理解,被批評的對象也是有真情實感的人,希望網友們發表言論前三思。
在發布視頻之前,她刻意將 PS后 的照片發在網上,即使是假的“好身材”照片,評價仍然是兩級的,除了夸獎她的,還有一些人在批評她,她認為這意味著兩件事:1、很多人誤以為這是真的照片,要以這個假身材為目標;2、有人認為這個身材還是不夠好,而這是很令人擔憂的。
你以為具有 鉆研精神 的她就翻篇了?不,2019年年底她又發布了多條視頻,總結了現在 Instagram 上主流網紅的 審美標準 ,她發現Ins上最火女網紅/明星普遍有著以下共同點:平均22歲、身高170、腰細、黑眼睛、黑頭發等等。
在這個基礎上,她又總結了 健身界 的主流審美標準,她發現Ins上最火的女健身博主普遍有著以下共同點:平均 29歲 、 大眼睛 、 金色長發 、 腹肌顯露 、 大翹臀 等,她用軟件捏出了一個符合所有Instagram審美標準的小人,并把這個完美小人的身材、美國平均女性身材和Blogilates的粉絲群身材進行了對比。
左一美國女性平均身材, 中間健身網紅完美身材, 右一Blogilates粉絲平均身材
Cassey p圖前后的照片,右邊更符合Instagram的審美標準
即使是Cassey這樣專業的健身愛好者,也難以企及Ins的完美外表標準,她希望大家能因為喜歡運動去健身,而不是出于 自卑 的想法,想讓自己 變成完美網紅身材? 這估計只有 PS 和 整形醫生 才能做到了。
喊話90天要減重16斤,她又得罪網友了
2019年8月,Cassey在博客Blogilates.買粉絲中宣布要進行 90天的減肥計劃 :達成 目標體重109斤,體脂率20% 。這意味她要減掉14-15斤,體脂要降低4%。
長時間受到網友的批評指責,Cassey越來越不敢在網絡上發聲,博客也由原來的一周7篇變成了1年7篇,這違背了她做健身自媒體的初衷,她希望能夠找回快樂和激情。
于是,她決定通過調整自己的身體狀況,開始新的人生,讓自己更自信更快樂,并且將會在博客里記錄這90天每天她的運動和健康飲食。
這一次不只是網友,媒體都不開心了,說她這個決定 讓人難過又失望 (減個肥我容易嗎)。。。
盡管她知道,作為一個一直以來宣揚自愛,不盲目追求瘦的健身榜樣,她發表要減肥的言論會引起網友的不滿,可她覺得如果身體感到疲勞、自己感到不快樂,為什么不可以去改變?
況且 一個男人成功減肥就是勵志,為什么女人就不行 ?只要是通過健康的方式,這是每個人自己的選擇!她決定勇敢面對那些負面的評價,做自己想做的,讓行動說話。
結果就是 :在這90天里,在健康飲食不節食的情況下,她成功的減掉了16斤的體重,體脂率降到了20%,并且把每一天的運動和飲食都記錄在了博客里,非常的勵志。
全世界難搞,至少還有你
每個女強人背后都有個默默支持她的男人(好土哈哈),在Cassey的事業和人生遇到了各種阻礙時,她的老公 Sam 永遠都在鼓勵她,告訴她她可以的。
兩人在大學里相識,走過了風風雨雨,并于2018年11月舉辦了婚禮。我覺得Cassey現在擁有的就是人生最幸福的狀態了:做著自己喜歡的事,還有全力支持你的另一半和可愛的狗狗。
看了Cassey的經歷之后,我感觸萬分,以前我一直追逐所謂的完美身材,不重視過程、急于求成,讓健身變得 很不純粹 。就算我臨時補課,大量的訓練和節食,又能讓我美幾天呢?運動就是一種生活習慣,它應該讓你變得 更自信 ,而不是否定和折磨自己的工具。
2020年的健身挑戰計劃圖,奉上!
謝謝你的關注與支持!
歡迎大家點贊,評論,分享
You are beautiful the way you are
你自信的時候最漂亮
【健身小屁孩】
健身分享, 不是只有瘦才叫美!
很赞哦!(9)
相关文章
- 01 對外經濟貿易大學必須出國嗎(對外經濟貿易大學在除了北京的地方就業怎么樣?)
- 01 對外經濟貿易大學招生分數線2009(對外經濟貿易大學歷年分數線)
- 07 訂閱轉換服務地址配置錯誤網絡當前不(電腦慢,請進來幫幫我)
- 07 貴州元鼎合貿易有限公司(梧州市簡介及詳細資料)
- 01 對外經濟貿易大學所屬派出所(在深圳入戶條件2015年?)
- 07 貴州興元素貿易有限公司(港股煤炭股有哪些股票?)
- 01 對外經濟貿易大學很牛嗎(對外經濟貿易大學牛嗎)
- 07 貴州對外貿易中的主要出口商品包括下列()(如何考取報關證)
- 07 訂閱轉換服務地址配置錯誤網絡當前不(電腦慢,請進來幫幫我)
- 07 試分析影響企業進入海外市場的因素(試舉例說明中國政治法律和經濟的環境要素,如何影響企業的管理)
热门文章
站长推荐
01 對外經濟貿易大學提前批分數線山西(甘肅省的一本大學有哪些?)
07 貴州興貴貿易有限公司(一份大膽的名單:A股最值得買的五家公司)
01 對外經濟貿易大學文科錄取分數線2023是多少(對外經貿大學考研分數線2023)
07 說明宋朝海上成功參與到海洋貿易中的原因(七年級下期中試卷)
01 對外經濟貿易大學手機壁紙(臨朐的昨天今天和明天 ~歷史調查1500字左右)
07 貴州中新致遠貿易有限公司(江西汽車銷售集團排行榜前十名(江西實體企業比較厲害的))
07 訂閱轉換服務地址配置錯誤網絡錯誤(windows系統服務如何修復)
07 貴州大潤澤貿易有限公司(天水絲綢之路旅游天水絲綢之路旅游文化產業園)