02 網紅打卡點設計說明英語翻譯(用使命驅動成長)

各種變化的發生，讓你不得不走出舒適區，接下來你要進入的是一個非常讓人焦慮、糾結、容易自我放棄的階段，這就是恐懼區。進入這個階段你會不斷的找借口，覺得自己能力不行，沒有自信；你還會去尋求其他人的建議，并從這一系列建議中去印證了自己的想法。

人性的特點之一，就是給自己找理由。它似乎每天都在發生著，比如晚上不想打卡背單詞，因為今天太累了；我不想做線上課，因為我不會用設備；我想吃蛋糕不想減肥，因為這個蛋糕不吃就浪費了...看，我們總能找到各種理由不去堅持和挑戰，而當重要的時刻來臨時，它更是變成了攔路虎，而理由也很統一：我還沒準備好，我不行。其實我們大多數時候都沒有準備好，比如我們準備開升學會，你就一定能保證百分百的家長都報名嗎？比如我們準備一場分享會，你就一定能保證所有的人都洗耳恭聽嗎？...如果不能，那是不是我們就可以不去做了呢？所以，掌握好“度”進行正確的評估很重要，如果新事物遠遠超過自己的能力范疇，并且資源嚴重不足，那可能需要懷疑；但如果已經有前人證明可行，并且資源足夠，只是需要自己多付出一些努力，那就值得去做！

在這里大家可以做一下短暫的自我抽離，旁觀一下過去的自己，是否曾陷入過恐怖區？當時的自己是如何想如何做的？是深陷其中放棄機會還是勇敢的突破自己呢？...我想說的是，逃離恐懼是人的本能，經歷這些都是人之常情，但如果你能夠突破自己，走出恐懼，那么你就已經戰勝了大多數的人。

3. 學習區：

當突破恐懼區以后，我們便進入到了學習區。你會放下恐懼和不自信，面對新的挑戰去學習新的知識和技能，并積極解決新出現的問題,你會爭取在有限的時間內做到最好。

例如，當我自己下定決心要直播之后，我便集中精神一口作氣完成主題的選定、PPT的制作，我會去學習如何做出適合直播形式的PPT，研究我喜歡的網紅直播的風格，設計和思考互動的方式，以及如何充分利用直播形式的優勢保證內容的順暢等等。這時，我進入高速的學習區。

  那么，如何學習呢？學習的方法有很多，比如向前輩請教、 讀書、 網絡學習...互聯網時代給與我們最大的福利就是可以鏈接世界上所有優秀的學習資源，使學習這件事泛在化，我之前也分享過如何去搭建你的知識大廈，如何高效率的讀書等等，在這里就不再贅述。

總之，要把學習成為一種習慣，積累還在于日常。你可能不需要記住每一個知識點，即know-what, 但你要有自己清晰的知識地圖，知道什么樣的問題，自己去哪里可以找到或者誰可以給你推薦，即know-where， Know-who, 并實現快速鏈接。我們可以不做知識的搬運工，但我們要做知識的鏈接者。

4、 成長區：

當完成了學習區以后，人便會進入了成長區，在這里我們會實現自己的目標，甚至夢想，找到意義感，并設定新的目標，這時我們將經歷新一輪的舒適區、恐懼區和學習區，生長就這樣持續不斷的發生著。直播之后，我把自己對于英邁教育的信心傳遞給了大家，引起大家的共鳴和信心，達成了自己直播的初心和目標，我覺得能影響和帶動他人是非常有意義的事，并且我也成功完成了第二次直播，相信也不會是最后1次。此時，當我回過頭想想自己當初是如何糾結走過來的，一切都變得很值得，并對自己說：幸好我沒放棄。畢竟，人是要發展的，我們都一樣。

以上就是我們每個人成長都會經歷的四個階段，希望大家可以感受到舒適區的蒙蔽性、恐怖區的危險、學習區的快速成長、以及成長區自我實現的滿足感。先苦后甜，猶豫時、困難時、糾結時，我們一定要時刻鼓勵自己堅持堅持、勝利就在前方！這不是雞湯，這是真實發生的成長路徑。

Part 2 使命三環鏈接自我和他人。

    那么，究竟是什么力量可以促使我們不斷的去推動自我成長的飛輪，走出舒適區，越過恐怖區，去持續的突破自我呢？是金錢？名譽？地位？權力？抑或是別人的評價和艷羨的目光嗎？...這些都只是外部的評價體系而已，它們就像無處不在的“噪音”，讓你漸漸遠離自己的初心，讓你更加的焦慮不安，所以，我們最需要做的是向內求，找到自我價值。同時，我們還要建立與他人的聯結，為他人提供價值，找到Something bigger than yourself, 根據馬斯洛需求金字塔，人總逃離不開社交的需求、并有被尊重和自我實現的渴望，而且馬斯洛后來還加上了第6層，就是超越自我，所以人總會從最初的最底層的“我能得到什么”到最高層的“我能貢獻什么”去轉化，這也是我們存在的意義。

我們存在的意義或者說我們為什么而存在，就是使命。馬克思曾經說：“作為確定的人，現實的人，你就有規定，就有使命，就有任務。”也就是說，使命是客觀存在的，不以人的意志為轉移，無論你是否意識到、感覺到，使命都會伴隨人出生而降臨到每個人身上。《第二曲線》作者翻譯了亞里士多德針對幸福表達（心流，亦或是巔峰體驗）的理解：找到自己的熱愛所在，為了他人的利益在你擅長的領域做到最好。這句話很好的詮釋了自我使命探尋的9字箴言：即我熱愛，我擅長，被需要！

只有當這三者結合在一起才會發生最強大的動力，如果你只做“我熱愛+我擅長”的事，不在乎別人是否需要，那也只是活在自己的世界里；如果你在做“我擅長+被需要”的事，但自己卻不熱愛，就很難感到幸福并且堅持下去；如果你在做“我熱愛+被需要”的事，但自己卻不擅長，就會處處碰壁，很難獲得成就感。所以三環，缺一不可。此外，我喜歡，我擅長都來自于對自我的剖析，被需要則是來對他人需求的考慮。要找到自己的使命感，需要同時聯結自己和他人的需求。

使命三環為什么重要？下面給大家列舉幾個可以使用的場景：

1、使命三環可以幫助我們更好的認識自己，鎖定熱愛的職業。靜下心來問一下自己，我喜歡什么？我擅長什么？我是否被需要呢？比如我喜歡英語、喜歡孩子；我擅長兒童心理、能跟孩子打成一片；班上的孩子和家長、以及團隊都非常需要我，我能夠幫助到他們，我感覺很有價值感，那這份工作就是非常值得珍惜的，你就比世界上80%的人都要幸運。

可能很多伙伴們會有疑問，如何找到自己的天賦,并進一步形成優勢呢？你可以向自己提問和向他人提問。向自己提問：別人常常向你請教什么或者你做什么充滿自信（自我效能感self-efficiency）？什么事情是你寧愿放棄休息時間，也愿意去做（本能 instinct）？什么事情讓你沉浸其中忘記吃飯睡覺，暫時忘記刷社交網絡（專注 growth）？過去的工作和生活中，有什么讓你獲得巨大的成就感和滿足感（滿足needs）？向他人提問：你最欣賞或者佩服我的方面是什么？我在做什么事情的時候，看起來最興奮？你曾經看到我做過哪件事情，讓你印象深刻？...這就是著名的天賦挖掘的Sign模型，有興趣的可以再查詢資料深入了解，找到這些問題的答案或者代表時間后，我們可以再提煉共性，比如我總結這些事件的共性是組織能力強，那說明我在組織能力方面有很大的天賦，所以就可以著力培養，成為自己的核心競爭力！

2、使命三環幫助我們更好的做決策。它是一個非常好用的價值標尺。比如最初于老師讓我帶領團隊研發自己的課程體系時，我就問了自己：我愿意去做嗎？我有能力做嗎？這件事有價值嗎？其實跟這9字是一個道理。在比如，我是否要直播，我也會去想，我熱愛什么呢？跟他人分享；我擅長什么？帶動他人+深度思考+總結模型；被需要嗎？疫情期間，學校的信心需要被點燃，作為管理者，我也需要身先士卒。所以這件事是非常值得去做的。所以再難，也要突破自己！

3、使命三環可以幫助我們更好的設計項目并達成目標。比如我要做一次演講，如何定主題和內容呢？我們需要把自己想要傳達的（我熱愛和我擅長）結合他人所需要的（被需要）去設計，二者缺一不可。再比如，我要開家長會，我需要傳遞什么呢？傳遞對孩子的愛和教學事業的愛（我喜歡），分享這段時間你做的成功的教學嘗試（我擅長），你還要了解家長的所需，幫助家長解疑答惑（被需要）。同理，如果是升學會呢？看下圖：

4、使命三環可以啟動我們在職場中的價值思維，提升職場競爭力。職業價值=他人的期待（被需要）+內心的需求（我熱愛）+核心的優勢（我擅長）。首先你要能從任務的表象看到他人背后的期待，提供超預期的結果，不是完成就好，而是做得漂亮，還記得小豬蓋房子的故事嗎？其次，你要反思自己內在的動力和需求，找到自己所做事的意義感,即時刻問問自己做這件事背后的why，我為什么要做這件事？這件事對我和他人有什么幫助？最后，你要愿意把自己成功的方法多提煉多分享，幫助他人并且在反饋中自我迭代！

《非暴力溝通》的作者馬歇爾博士曾經過一句話，我特別特別喜歡，分享給大家：當我們理解了自己和他人的需求的時候，這個世界就沒有敵人了。使命三環正是實現了自我和他人的需求的聯結。

Part 3 活在使命的狀態里。

什么是活在使命的狀態呢？結合前面說過的話，就是為他人的利益在你最擅長的領域做到最好，并且處于心流的狀態中，即我能做，我想做，有人要！這或許是每個人一生都想要追尋的狀態吧。每個人的價值觀、性格特質、需求、成長背景均不相同，要想找到自己的使命并活在使命的狀態里，我們還要繼續向下挖掘自我最底層的需求，找到自己的使命表達格式并且驗證！大家可以靜下心來，與自己對話，嘗試做下面的練習。

一、使命有三個組成要素：

1、 本質 （I am），你像什么？ 比如愛、喚醒者、光、海洋、太陽、教育者...

3、 信息（I speak），你想向世界傳遞什么信念或者智慧？比如，勇敢活出自我，做終身學習者，你永遠不會喪失選擇權...

二、使命的表達格式：

本質：我是誰？我是___________.

信息：你能為世界帶來什么智慧？我想告訴這個世界，____________.

以下是我的自我使命表達練習，雖然筆記潦草，但卻真實。回顧從前，我發現自己擅長的熱愛的每件事其實都是這一使命的行為體現，并且我還在不斷學習去完成它。

3、 使命的驗證：你的身體知道！

使命像是你生命密碼，找到它時，你就會與自己產生同頻共振，當你把自己的使命大聲的讀出來，你自己的情感和身體會有強烈的反應，你的心跳會加速，你會熱淚盈眶，也許你會渾身發抖...聽的人也會有情感或者身體上的反應。直覺會告訴你這份使命是否準確。

尋找使命是一個不斷清晰的過程，奧地利小說家，斯蒂芬·茨威格，說過“一個人生命中最大的幸運，莫過于在他人生途中，即年富力強時發現自己生活的使命。”如果你還沒有找到你的使命，沒關系。先從9字箴言做起，做你熱愛且擅長的事，并多啟動你的同理心去理解他人，相信總有一天，你的使命會自然顯現。使命的探尋需要時間，也需要我們不斷的自查和向內探尋。

4、 如何去實現自己的使命？

諾貝爾和平獎得主特蕾莎修女在《愛中行走》一書中說，在她十七、八歲時受到使命的召喚去印度，一生都在幫助那里的最底層窮人，她曾給瀕臨死亡的人擦洗過散著惡臭的身體，給他們最后一點臨終的關懷，但是剛開始時她努力了很久，因為宗教的關系，沒有一個人愿意接受她的幫助，然后有了第一個人。她說：“假如我不扶起這個人，我就不會幫忙過四萬兩千人。”

所以，我們就從事身邊的小事去做起，從日常的工作和生活做起，使命可以幫我們確認想要成為一個怎樣的自己，然后去把自己應該做的事情做到極致，那么相信平凡的我們，也可以成就非凡事！愛迪生曾說：“如果所有人都能真正做到自己力所能及的事情，結果會使我們自己都震驚。”在去年年會上，于

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