02 網紅裴心有寶寶嗎(哪些明星減肥相當于整容？)

0斤+，特別喜歡湯泡飯組合，不經過咀嚼就吞咽下去的米飯不能好好吸收，長此以往就累計成了肥肉。

高中時候開始住校，又喜歡上了垃圾食品和宵夜，于是高一到高二這一年他從130斤漲到了150斤。

高三上學期，經過一個寒假的洗禮，174cm的他體重變成了170+，達到了體重巔崩時期，其實看動圖肉肉的還蠻可愛，但是肉太多了讓他看起來像個160的小胖子。

直到后來他去了趟北京自主招生，脫離了自己的小圈子，接觸到了很多美瘦美瘦的人，才決定要減肥。于是高三下半年開始了他的減肥之路，而且減的很狠，上著學從180斤瘦到140斤。（畢竟學習壓力一大只想狂塞東西）

后來上了大學，因為一些原因經常不能按時吃飯，所以他特別喜歡在晚上點宵夜吃，體重雖然沒有反彈，但也保持在140斤上下。

最后他不得不用了最傳統的方法：管住嘴、邁開腿，終于從140多斤瘦到了120斤左右。

還有了很man的肌肉。

所以管住嘴邁開腿真的是從胖子變瘦的有效方法啊！健身我們就不說了，每個人體質不同需要的運動量也不同，來看下他的減肥餐，并不是要按照他的方案來吃！可以根據自身情況來定，總之要營養搭配均衡。

所以想減肥的寶寶們在適當的時間就去做吧，總有一天你會發現人生So美好。

崗真，本文到這其實可以愉快的結案了，但是還想放一波費啟鳴的照片，你覺得什么樣的女生才能hold住他呢~

減肥在女生的世界中是個恒久不變的話題，多少人愿意為了瘦十斤赴湯蹈火。明星們作為榜樣，似乎也在身體力行。

減肥堪比整容，真的是真的，只要你臉足夠好看。

“經典級別”霍思燕。

當媽難，明星當媽更難。當我看到懷孕7個月出現在個大平臺的“加肥加大款”霍思燕，簡直不敢相信自己的眼睛。畢竟視覺沖擊太大。

不過終究不是平凡人，說瘦就瘦的本領也是行家，“哭唧唧”。

女神裴秀智。

“國民初戀”秀智，也不是從出道就美似天仙。肉肉的秀智雖然五官清秀，也很可愛，但也僅限于可愛。

然后畫風突變，瘦下來的秀智大有“吾家有女初長成”的味道。

“美人魚”林允。

有段時間，媒體爭相報道林允暴瘦14斤的消息。

雖然在我的人之中小姑娘壓根就沒有胖過，但對比之下不得不承認，更瘦的林允，更有少女感。

最后在偏題加一位“一胖毀所有”的典范：《泰坦尼克號》男主角萊昂納多·迪卡普里奧……

記憶中的他是這樣……

多年后的他……

我什么時候可以瘦到90斤？藍瘦，香菇。

很多人都說胖子是潛力股，時間長了你就會發現這句話一點都沒錯，減肥能讓一個人的氣質、長相、身材有不同程度的提升，總體來說，減完肥很少有變丑的，而其中有一些人減完肥簡直是脫胎換骨。

彭于晏

彭于晏作為一個演員，非常敬業，為了拍攝一部影片往往會做長久的準備，而他本身演技也過關，但彭于晏最讓人矚目的卻不是這些，而是一身精壯肌肉，再配上他那眉清目秀的面容，讓他成為和吳彥祖齊名的“國民男神”。

但不了解彭于晏的人永遠不會知道，這樣一位男神在高中時期卻是一個地地道道的大胖子，雖然那時的他臉部圓潤略顯可愛，但估計沒哪個女孩會喜歡胖胖的他吧，也怪那些女孩不懂“胖子都是潛力股”這句話，錯失了男神。

阿米爾汗

阿米爾汗是印度“國寶級”演員，當初為了拍攝《摔跤吧！爸爸》先增肥后減肥，在這不得不感嘆下阿米爾汗的敬業，從《復仇4》中的雷神可以看出，現在的電影制作水平完全可以把肌肉男拍攝成一個大胖子，而阿米爾汗卻為電影暴增56斤，然后再爆減50斤，估摸著對身體應該有不小的傷害。

現在看阿爾米汗的樣子，讓人感嘆這減的哪里是脂肪，分明是歲月啊。

劉穎

劉穎與劉愷威合作《千山暮雪》后便走紅，但走紅的同時也讓她深受困擾，那時的她體重有130斤，因而被網友各種群嘲，認為她毀了那么好的一部戲。

作為女生，尤其是女藝人，面對這種負面評價，差點讓她抑郁，最后為了身材她也算豁出去了，嘗試各種方法減肥，雖然期間多次反彈，好在還是成功了。

減肥之后的劉穎直接站在了人生巔峰，不僅事業越來越好，還收獲了愛情。

肥胖的壞處很多，顏值和身材還是其次，主要是 健康 也會慢慢溜走，看了上面的勵志明星，胖胖的你還是趕緊減肥吧。

在現實生活中人們總開玩笑說“不要低估每一個胖子，每一個胖子都是潛力股”。肥胖對于一個人的外觀和氣質有著很重要的形象作用，無論是普通人還是 娛樂 圈的明星都是很注重身材。今天就讓我們一起盤點一下 娛樂 圈有哪些明星“減肥相當于整容”吧。

蔣欣

都說蔣欣是微胖界的大美女之一，但是近些年蔣欣是有愈加增重的趨勢。但是看蔣欣早年的照片，還是十分美麗，如果蔣欣能夠瘦下來的話，一定是 娛樂 圈里最美的女星之一了吧。

賈玲

賈玲自從出道后，隨著名氣增高的還有體重。原本被大家熟知時就是略胖，但是誰知道賈玲近些年是愈加的胖了，要知道賈玲曾經的照片那可以說是身輕如燕！再看看如今的照片，網友表示：肥胖真可怕！如果賈玲能瘦到曾經的模樣，相信她一定會是一位當紅女星吧。

彭于晏

彭于晏如今是圈內的男神，不僅顏值高而且身材也是數一數二的，腹肌，胸肌人魚線，每一個都是女生喜愛的，而彭于晏在上學的時候還是一個不折不扣的小胖子，真的可以說是減肥等于整容了。

羅志祥

羅志祥的外號叫做“小豬”，原因是剛出道時羅志祥還是有些胖，看他的證件照還以為是一位中年大媽，但是亞洲舞王不是白搭的，瘦下來的小豬也成為了青春偶像男神。

張惠妹

阿妹如今在樂壇的地位是很高的，出道時清瘦可人，可易胖體質的她隨著時間的發展也是漸漸胖了起來。要知道當年的她和如今的她可謂是判若兩人啊。

柯震東

柯震東剛出道時可以說是迷倒萬千少女，陽光挺拔的他是深受大家喜愛，但是柯震東原來上學時也是一個略微有些肥胖的男孩，很多人看著他曾經的照片，很難和那個陽光男孩聯系在一起。

說到減肥，真是讓人又愛又恨啊。減肥并不是說減就能減下來的，當然了這是對于我們普通人來說，對于明星減肥那真是分分鐘的事。俗話說一白遮百丑，一胖毀所有，下面我們來看看都有哪些明星減肥以后，變成男神女神。

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