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02 老年人年貨禮品有哪些(老人過年送什么禮物好呢)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-22 02:59:13【】5人已围观
简介素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果,對于對抗癌細胞有很好的作用。正確選購杏仁:杏仁應選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的。形狀多為雞心形、扁圓形。杏仁衣淺黃略帶紅色,顏色清新
02、開心果 開心果的營養價值:富含精氨酸,可以保護人體心臟部位,不僅可以緩解動脈硬化的發生,降低心臟病發作危險,降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應等。 開心果還可以保護視力,開心果果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質,而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對保護視網膜也很有好處。
03、葵瓜子 葵瓜子對皮膚有挺大的好處,葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富,亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。
04、花生 花生可以預防皮膚病,花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。所以去拜年的時候可以帶精包裝的花生去,非常的體面。
05、核桃 核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂,同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,對于老年人非常的有幫助,可以買一些核桃燕麥粉回去去拜年哦。
06、大棗 大棗預防壞血,大棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病,在過年的時候送這份禮物,就是送去一份溫暖,大棗食用也很簡單,燉食材,或者燉核桃都是不錯的選擇。
07、奶酪 奶酪可以很好地保護牙齒,奶酪是鈣的“富礦”,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,一個成年人每天吃150克奶酪,有助于達到人老牙不老的目標,對于小孩老人都很友善。
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