能上facebook的追隨者ios(4款與朋友一起健身的最佳IOS社交健身應用)

4款與朋友一起健身的最佳IOS社交健身應用

一次又一次的研究表明，堅持鍛煉的最佳方法之一是讓其他人參與進來。當你鍛煉時，讓朋友、家人或完全陌生的人鼓勵你，可以幫助你達到目標，甚至超越目標。

社交健身應用是最好的方法之一，但你需要找到最適合你的方法。所以，在本文中，我們列出了最好的社交健身應用，與朋友一起鍛煉。你一定會找到一款能幫助你實現健身目標的應用。

Fitbit是使用最廣泛的社交健身應用之一。大多數用戶都會將其與自己喜歡的Fitbit追蹤器搭配使用，因為這些追蹤器會自動記錄統計數據，比如所走的步數、不同的活動水平和爬過的樓梯。

然而從技術上講你不必擁有一個Fitbit跟蹤器來使用該應用程序，因為大多數智能手機都有計步器功能，Fitbit可以用來跟蹤你的步驟。唯一的缺點是，你必須手動輸入你做的任何其他運動。

Fitbit也是提高你的健身水平，同時與他人競爭的好方法。一旦你與你的朋友和家人在應用程序上連接，你可以競爭在一周內有最多的步數。另外，Fitbit還有很多與朋友和家人一起進行的健身挑戰，可以激勵你去健身。

耐克跑步俱樂部的功能非常豐富，可以改善你的鍛煉課程。它不僅可以跟蹤你跑步的統計數據，鼓勵你完成挑戰，而且它還有一個教練功能，可以引導你通過特定比賽距離和跑步水平的目標計劃。

Nike Run Club應用的社交方面是其設計不可或缺的一部分。它允許你將跑步的完成情況分享到你所選擇的社交媒體網絡上。應用內的攝像頭也可以讓你在不離開應用的情況下分享照片。你甚至可以從你的Nike Run Club朋友那里獲得 "歡呼"，這將觸發你通過耳機聽到的歡呼聲。

如果你想親自與其他跑者聯系，你可以使用該應用尋找并參加附近的跑步活動。你鍛煉的次數越多，你可以炫耀的應用內成就就越多。

Nike Run Club兼容Apple Watch，也就是說它絕對是Apple Watch最佳健身應用之一。

PumpUp是專門為那些喜歡在社交媒體上談論自己的鍛煉情況的人設計的。雖然它的市場定位是女性，但也有很多男性使用這款應用。這款應用可以追蹤你的鍛煉情況，并讓你發布帶有描述的照片，與你的追隨者分享。

PumpUp的界面在外觀和功能上都類似于Instagram。你可以訪問你關注的人的feed，以及最新和最受歡迎的帖子的feed。大多數帖子展示了用戶的進步，而其他帖子則與健康飲食有關。無論哪種方式，PumpUp都能激勵你和其他成千上萬的用戶一起健身。

PumpUp不僅僅是分享你在健身方面的冒險，還帶有各種指導鍛煉你可以嘗試。每個鍛煉都有一個特定的主題。有了全身、高強度、力量訓練、腹肌和跑步機鍛煉供你選擇，你能找到適合你的常規鍛煉。

Strava是另一款神奇的健身分享應用。無論你是喜歡跑步、騎自行車、徒步旅行、皮劃艇、做瑜伽，還是在健身房進行訓練，這款應用都能追蹤到。Strava甚至可以記錄你的距離、步伐、速度和消耗的卡路里。

想讓你的朋友和家人參與到團體健身應用中來嗎？幸運的是，你可以簡單地從你的Facebook好友列表或手機聯系人中將他們添加到Strava中。在你完成一次鍛煉后，你可以在應用上發布你的統計數據，讓你所有的朋友都能看到。

Strava讓你有機會加入并與你的朋友和家人競爭挑戰。換句話說，如果你正在尋找一個讓你和你的朋友負責任的鍛煉應用，這個功能使它成為一個可行的選擇。

Strava最好的部分之一是它對當地健身活動的強調。你可以查看附近其他Strava用戶使用過的跑步或騎車路線并親自嘗試。如果你訂閱了該應用的高級版本，你實際上可以看到你的時間與其他使用過該路線的用戶相比排名如何。

08.投資篇：如何尋找未來的潛力幣

你好，歡迎來到幣精英商學院和區分、倫薩學院、Cloud Wallet聯合開發的《區塊鏈入門課》第八節，本節課我們主要學習如何尋找未來的潛力幣，隨著最近區塊鏈的火熱，越來越多的韭菜開始進入這個狂熱的市場。無論是新韭菜還是老韭菜，99%是聽消息，用炒幣的心態盲目投資，從來不會去研究項目的有關資料，比如白皮書、創始團隊等一切信息。

這種現象在2017年到2018年期間是最為明顯的，很多韭菜看到ICO項目就是一個字——梭，在梭之前從來都不去思考我為什么會投資這個項目？我投資這個項目的底層邏輯是什么？在投資領域有一句話是這樣說的，“投資不用腦，隔壁還有E租寶”，即在投資之前不認真分析思考，就是被市場宰殺的羔羊。

那么到底什么樣的區塊鏈項目會較高的投資潛力呢？為了讓大家更深刻的理解什么樣的項目會有較高潛力的回報，我們先回顧一下過去的互聯網浪潮與移動互聯網浪潮。

目前互聯網與移動互聯網浪潮什么公司最值錢？市值排名全球的公司都有哪些？根據互聯網的發展路徑，我們先來看看互聯網浪潮中哪些是幸運兒，在互聯網浪潮中，最賺錢的公司，第一名是做底層操作系統的：比如微軟，微軟最開始就是一個做計算機系統的公司，微軟的成功，更讓比爾蓋茨成為了世界首富;其次是基于微軟產生的互聯網生態網站，如：QQ、阿里巴巴、百度;再其次是基于互聯網生態應用的垂直應用，如：基于QQ的游戲、基于天貓的賣家等。最后是一些垂直網站，如攜程、58、優酷等。

我們再來看移動互聯網浪潮，根據2018年3月統計的數據，（大家可以點擊圖文進行查看）目前市值排名第一的是蘋果公司，他的市值是9132億美元，蘋果公司大家都知道他的IOS系統最值錢，第二名是谷歌公司，他的市值是8065億美元，他的主營業務屬于廣告行業，第三名是亞馬遜公司，7644億美元，他主要以電商為主，第四名是微軟公司，7433億美元，他主要是做PC操作系統的；排名第五的是我們國內的騰訊公司，市值5423億美元，他主要是屬于社交軟件類，第六名facebook公司和我們的第五名也是同一個行業，社交，他的市值是5381億美元，第七、第八名是伯克希爾.哈撒韋和阿里巴巴，一個是投資、一個是電商，第九名、第十名摩根大通和工商銀行，他們都屬于金融領域。

現在如果你認可區塊鏈是繼互聯網、移動互聯網后第三大浪潮。那么我們就應該思考如何去選擇最有潛力的賽道進行投資，都說歷史不會簡單的重復，但往往都驚人的相似，我們可以分析歷史，從中找到一些規律用于指導當下的投資。

一是做類似微軟、蘋果一樣提供底層技術與操作系統的項目， 對應到區塊鏈行業就是底層公鏈，具有海量應用的項目，切記海量用戶很重要，光有好的的概念和技術沒有用戶去使用也不能成為優質項目的，因為這樣的底層公鏈項目可能會成為未來的全球市值第一或第二，比如現在的公鏈以太坊的市值就是排名第二的，當然不是說現在以太坊排名第二了別的公鏈就沒有機會，我們在前面講到，現在底層性能還非常的差，別的公鏈還有很大的發展空間，所以這兩年會有大量的公鏈誕生。

其次是金融支付系統，有海量支付的項目， 比如比特幣、瑞波等都是做支付領域的，目前市值已經排名第一和第三了，其次就是匿名支付的市場需求空間非常巨大，比如門羅、零幣、德羅就是這這個板塊的，他們的市值有部分已經靠前十了。

第三個板塊就是社交生態，具有海量用戶， 比如聊天工具電報telegram、Mixin等就是這樣的的生態，它們有可能成為未來的未來區塊鏈行業的臉書、買粉絲項目。第四個板塊就是廣告生態，靠流量賺錢的項目，比如媒體、瀏覽器、導航服務等，前提是具備海量流量，有可能成為未來區塊鏈行業的谷歌、百度的項目。第五個板塊就是電商生態，通過商家交易流水賺錢的項目，比如幣圈的交易所，這是一個每天上百億流水的項目，有可能成為未來區塊鏈行業的亞馬遜、阿里巴巴的項目。

講到這里，你應該大致知道了，如果你現在要去投區塊鏈項目，要尋找什么樣的項目？要尋找能成為微軟、蘋果、QQ、阿里這樣的項目，這樣的項目才有可能獲得高額的投資回報，找到了，再思考如何配置它以及怎么投的的問題，這個我們在下節課會跟大家詳細講解。

除此之外，我們還要根據項目的發展階段、團隊、技術實力、社區情況來綜合分析，具體的分析方法和標準請參考我們喜馬拉雅的《區塊鏈投資分析18講》課程。目前我們根據行業的發展情況，可以將區塊鏈生態內的場景分為三類：1.行業已經成熟的領域 2.剛需但尚未成熟的領域 3.未知是否剛需但值得大膽探索的領域。

1）成熟的領域： 這類領域是區塊鏈的剛需領域，并且在這類領域中已經出現壟斷者和寡頭，現有的追隨者以及后來者幾乎不大可能再有機會趕超寡頭。隨著情勢的發展，寡頭會逐漸壟斷所有市場，其它競爭者會逐漸消失。這類領域有數字貨幣（比特幣等），智能合約（以太坊，EOS等），中心化交易所（BNB，HT，OKB）等。

2）剛需但尚未成熟的領域： 這類領域也是區塊鏈的剛需領域，雖然是剛需但尚未出現寡頭，因此在未來的一段時間內，該領域將呈現多頭并進的競爭局面。這種局面會發展到若干寡頭出現，導致這個領域漸漸演變成第一類領域。目前這類領域有數字貨幣錢包，去中心化交易所、公鏈等。

3）未知是否剛需但值得大膽探索的領域： 這類領域是目前已經出現了項目產品，但尚不知道這類產品是否有應用場景，或者應用場景目前爭議很大。這個領域一旦其應用場景得到確認，將會演變成第二類領域。

通過學習我們知道，目前行業生態已經有部分巨頭開始呈現，別的小項目已經很難有機會，所以已經有巨頭的領域我們直接買他的通證享受它發展帶來的紅利就可以了，區塊鏈行業跟互聯網行業一樣，一旦有了巨頭，就很難去挑戰他的地位，就像今天一個小的電商公司想挑戰阿里巴巴一樣，不管是從技術、資金、人才都沒有任何優勢。

同時提醒大家的是目前整個區塊鏈還處于互聯網的早期，最后能夠留下來的項目就像當初的互聯網一樣，最終90%的項目可能都會死掉，只有那10%的項目可能會改變世界。所以投資區塊鏈資產之前一定要認真的分析，同時從資產配置上去做一些風險對沖。

本節課我們主要學習了如何尋找未來的潛力幣，我們通過全球傳統的互聯網市值前十名的行業分析映射到區塊鏈行業，從而找到了未來具有投資潛力的方向和領域，它們分別是有海量應用的底層操作系統，有海量支付的金融支付系統、海量用戶的社交生態、海量流量的廣告生態、海量流水的電商生態，并且我們根據目前的行業發展把項目分為了成熟領域、剛需但尚未成熟的領域、未知是否剛需但值得大膽探索的領域。

照例，給你留個作業，根據今天所學習的內容，去尋找你認為未來最有可能成為潛力幣的項目，然后把你的答案寫到評論區，并且注明選擇它的理由是什么。

恭喜你聽完了《區塊鏈入門課》的第八節課，我們下節課見，如果我們的課程對你幫助，記得分享給身邊的朋友，我們一起來實現幫助一億中國人學懂區塊鏈的夢想。

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