02 西苑醫院買粉絲買粉絲怎么取號(買粉絲買粉絲勵志文章)

第二組到體育館后，研究人員告訴他們第一組失敗了，“但你們這一組不同。”研究人員說，“把這個藥丸吃下去，這是一種新藥，會使你們達到超人的水準。”結果第二組運動員很容易地完成了那些困難的練習。“不過是粉末而已。”

第二組之所以完成不可能的運動是因為他們相信自己能。如果你相信你能，也說能完成一切你要做的事。

年輕人的一個通病是目標定得過低。大多數人都喜歡選擇低標準。但是，如果一個人缺乏精益求精的精神，那他想要取得高層次的成功便會很困難。

我們周圍許多人都明白自己在人生中應該做些什么事，可就是遲遲不拿出行動來，根本原因乃是他們欠缺一些能吸引他們的未來目標。若你說是其中之一，那么，從現在開始說臺灣學會怎么挖掘出從未想到的機會，進而拿出行動，以實現那些從來不敢想的大夢。他是傳奇人物吉姆.布朗斯的球迷，每當吉姆所在的克里夫蘭布朗斯隊和舊金山四九人除非早金山比賽時，這個男孩便不顧雙腿的不便，一跛一跛地到球場支為心中的偶像加油。由于他窮得買不起票，所以只有等到全場比賽快結束時，從工作人員打開的大門溜進去欣賞最后剩下的幾分鐘。吉姆.布朗和氣地向他說了聲謝謝。這個小男孩接著又說道：“布朗先生，你曉得一件事嗎?”

吉姆轉過頭來問他：“小朋友，請問是什么事呢?”

男孩一副自若的神態說道：“我記得你所有創下的每一項記錄，每一次布陣。”

吉姆.布朗十分開心地笑了，然后說道：“真不簡單。”聽完小男孩的話，這位美式橄欖求明星微笑地對他說道：“好大的口氣。孩子，我叫什么名字?”

小男孩得意地笑了，說：“奧倫索先生，我的名字叫奧倫索.辛浦森，大家都管我叫O.J.。”

柯蒂斯說：“我們會成什么樣的人，會有什么樣的成就，就在于先作什么樣的夢。”

奧倫索.辛浦森日后的確如他少年時所說的話，在美式橄欖球場上打破了吉姆.布朗所寫下的所有記錄，同時更創下了一些新的記錄。設定目標有一個重要的原則，那就是它要有足夠的難度，乍看之下似乎不易達成，可是它又得對你有足夠的吸引力，愿意全心全力去完成。當我們有了這個心動的目標，若再加上必然能夠實現的信念，那么就可說成功了一半。

買粉絲買粉絲勵志文章：人生路標：拿出一萬個小時來

到目前為止，你總共在自己本來有興趣的事情上，對自己說過多少次“唉，我看我沒有天分，還是算了吧”的話呢?

這句話通常被用來當做宣告某一段努力完全失敗的休止符。天分有那么重要嗎?

我訪問過一位四歲就被稱為音樂神童、長大之后也在音樂方面有相當成就的大提琴手。他一開始就否認自己是個天才。他說，他在美國接受訪問常被問到的問題是：在他的成功之中，天分占了多少比率?“我想，百分之二十不到吧……不過，這百分之二十當中，我那從小就逼我學琴、不讓我出去玩的媽媽，大概貢獻了百分之十五以上。”

天分確實因人而異，但我們常高估了它的影響力。回頭想想我曾經說過的“沒天分，還是算了吧”的話，還真的不少呢。老實說，多半因為我懶惰，不想持續，或在還沒學到足以印證自己有天分的時候，就悄悄打了退堂鼓。我曾與一位園藝高手在某個陽光充足的辦公室里等候，他指著一株幾乎生氣全無的盆景對我說：“上一次我來這里，這種竹子還生氣蓬勃，現在竟然變成這個樣子。照顧植物跟學習任何事情都有相通的道理：如果你天天花點時間照料它，它就會長得很好;如果你疏忽了它幾天，它就會出現殘敗之相，愈看它，愈覺得對不起它，愈對不起它愈不想看它，不久，它就一命嗚呼了。”有多少可能會改變我們人生方向或增添人生樂趣的事，因為這種“愈荒廢愈害怕”的理由一命嗚呼呢?聽了他的話，我若有所悟。

很多人跟我一樣都有虎頭蛇尾的傾向。不是不想努力，只是沒有持續。有時是———剛開始過度努力，不久就彈性疲乏;或是剛開始的時候還蠻有興趣，遇到了一點困難之后，就告訴自己：“我沒天分，算了吧。”然后三天打魚，兩天曬網。

英國埃克塞特大學心理學教授邁克·侯威專門研究神童與天才，他得出的結論很有意思：“一般人以為天才是自然發生、流暢而不受阻的閃亮才華，其實，天才也必須耗費至少十年光陰來學習他們的特殊技能，絕無例外。要成為專家，需要擁有頑固的個性和堅持的能力……每一行的專業人士，都投注龐大的心血，培養自己的專業才能，一個人再有寫作的才華，也要靠訓練和經驗才能抓住文學技巧的竅門。所有成功的作家一輩子都是讀者，而且大多數在年幼時就養成習慣，將思想付諸文字……在童年尚未結束之前，很多杰出作家早就嘗試過要寫一本書。”這位心理學家也統計過，以學鋼琴為例，如果想要變成還不錯的業余鋼琴家，至少需要專注地投入三千個小時的訓練;如果想成為專業水準，一萬個小時是跑不了的，像西洋棋、各種運動和外語，想要成為專業人士，用的時間也差不多。

從這一點來看，我們學習上的種種小挫敗，并非沒有天分，而是沒有“持續貢獻”

不只是學習。一般女性最熱衷的減肥也是“不需努力，只要不懈”。瘋狂減肥的人，總是會失敗。據統計，采取速成減肥法或節食減肥，在停止減肥三個月內恢復體重的超過百分之九十，而有不良副作用的也占百分之七十一位健身教練也對我提出他的忠告：“運動不需努力，只要持續，你一定可以瘦得下來。我最怕那些剛開始像拼命三郎的家伙，他們的元氣總是會在短時間之內耗盡。”

不用太努力，只要堅持下去，我總是這樣告訴自己，想擁有一輩子的專長或興趣，就像跑一個人的馬拉松賽一樣，最重要的是跑完，而不是前頭跑得有多快。

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網絡文明活動設計方案

為了確保活動有序有力開展，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案應該怎么制定呢？下面是我精心整理的網絡文明活動設計方案（精選6篇），希望能夠幫助到大家。

網絡文明活動設計方案1

為擴大精神文明建設工作在互聯網上的影響，促進社會主義核心價值體系建設，按照上級關于切實加強網絡文明建設工作要求，我中心計劃組織網絡文明志愿者，在廣大職工中傳播文明、引領風尚。具體方案如下：

一、指導思想

深入貫徹落實創建市級文明單位工作要求，以提升文明素養、爭做文明使者為主題，以宣傳自覺遵守網絡文明、倡導推行文明上網為重點，以提高市民在網絡環境中文明素質和減少不文明現象為目標，充分利用社會各方面資源和力量，共同構建積極、健康、文明的網絡環境，逐步形成多領域、全覆蓋、深層次的“文明上網”服務體務，努力培養富有理想、品德高尚、充滿活力和創造力的“文明米東人”。

二、基本要求

1、人員條件。網絡文明志愿者要求堅持正確的政治方向，擁護和貫徹黨的基本理論、路線和方針政策，熱心精神文明建設，熟悉網絡宣傳工作，具備較好的思想文化素質和文字寫作水平；志愿參加網絡文明傳播活動，有無私奉獻和吃苦耐勞精神；掌握網絡技術和網絡傳播方法。

2、承擔義務。（1）展示創建成果。每個網絡文明志愿者要經常關注本校文明創建工作的動態，積極參與各項創建活動，留意收集整理創建情況、先進事跡材料，定期在網絡上編發相關文字、圖片及音視頻材料。（2）營造濃厚氛圍。網絡文明志愿者要善于借助各種文明創建活動，善于利用重點新聞網站及相關網站的博客、微博等互動陣地，加強與網民的交流溝通，揭露網上不文明的危害性，形成知榮棄恥、褒榮貶恥、揚榮抑恥的文明理念，在網絡上叫響文明創建的口號，營造爭做文明網民的濃厚氛圍。（3）引領輿論導向。網絡文明志愿者要按照社會主義核心價值體系建設的要求，通過撰寫重要稿件和評論文章等形式，主動占領陣地，真正掌握網絡輿論的主動權，積極傳播先進思想文化和精神文明理念，以正確的輿論引導人，不斷提升廣大網民的文明素養，進而提升網絡文明程度。

3、工作內容。網絡文明志愿者主要開展以下工作：

（1）收集整理單位精神文明建設工作動態、創建成果、先進事跡等情況，編發相關文字、圖片及音視頻材料。

（2）組織撰寫重要稿件和評論文章，供單位網站及相關網站刊發。

（3）參與相關網站的網上討論，通過撰寫博文、轉發微博等方式，積極引導網上輿論。

（4）利用重點新聞網站及相關網站的博客、微博等互動陣地，傳播宣傳思想文化和精神文明建設的有關內容。

三、工作方式

1、根據實際情況，組織開展形式多樣的網上文明傳播活動。

2、通過QQ群、內部即時通訊等方式，建立單位網絡文明志愿者的信息溝通和工作聯系平臺。

3、適時進行網絡文明志愿者培訓，提高網上宣傳能力。四、工作要求1、高度重視，精心組織。各科室要充分認識開展網絡文明志愿服務活動的重要意義，把它作為凈化社會文化環境，加強和改進人們思想道德建設的具體舉措，作為加強廣大職工進行社會主義核心價值體系宣傳教育的重要載體和抓手，統籌安排，周密部署，突出主題，創新載體，切實抓緊抓好。

2、示范引導，宣傳推廣。要充分運用多種形式和手段，加大宣傳力度，網絡媒體要對活動的階段性進展情況和活動中涌現出來的先進典型、好人好事進行宣傳報道，專題登載志愿者參加活動的收獲體會，發表社會受助群體的感言評論，舉辦系列訪談，發動網民跟帖，為開展活動提供交流互動的平臺，營造濃厚的輿論氛圍，推動活動的深入開展。

3、重在落實，務求實效。在網絡文明志愿者活動中，要突出網絡文明道德主題，強化交流互動，采取多種形式，廣泛吸引廣大網民的參與，使“文明上網”成為廣大網民的自覺行動，并使文明行為輻射到廣大群眾的社會生活中。各相關部門要加強組織協調，做好督促檢查，建立工作機制，確保活動取得實實在在的效果。

網絡文明活動設計方案2

為充分發揮網絡在交流經驗、傳承文明、服務大局中的積極作用，促進網絡信息管理工作規范化、制度化、科學化，擴大宣傳思想文化工作和精神文明建設工作在互聯網上的影響，促進社會主義核心價值體系建設。、領導班子高度重視、精心組織，決定深入開展“網絡文明傳播”志愿服務活動，從實際出發，制定了如下活動實施方案：

一、指導思想

深入貫徹落實文明城市工作要求，以提升文明素養、爭做文明使者為主題，以宣傳自覺遵守網絡文明、倡導推行文明上網為重點，以提高居民在網絡環境中文明素質

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