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Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-08 11:45:18【】8人已围观
简介,會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學在
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。
參加運動會要注意什么?
手腳凍僵了應該怎么辦?
在寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了,千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢?
1.應該回到溫暖的環境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來,還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進自身的血液循環,以恢復正常。
被蛇咬傷了怎么辦?
毒蛇有毒牙和毒腺,頭部大多為三角形,頸部較細,尾部較短粗,色斑較鮮艷,牙齒較長。被毒蛇咬傷的,一般可在患處發現有2—4個大而深的牙痕,局部疼痛。
被無毒蛇咬傷的,一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺,排列整齊,傷處無明顯疼痛。對一時無法確定的,則應按毒蛇咬傷處理。
1.立即就地自救或互救,千萬不要驚慌、奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴散。
2.立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎,以減緩毒素擴散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘,以避免肢體缺血壞死。
3.用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時,如果發現有毒牙殘留必須拔出。
4.沖洗傷口后,用消過毒或清潔的刀片,連結兩毒牙痕為中心做“十”字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可。
5.有條件的話,可以用拔火罐或者吸乳器反復抽吸傷口,將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸,但是吸的人必須口腔無破潰,吐出毒液后要充分漱口。吸完后,要將傷口溫敷,以利毒液繼續流出。
6.可點燃火柴,燒灼傷口,破壞蛇毒。
7.盡快食用各類蛇藥,咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調成糊狀,涂在傷口周圍的2厘米處,傷口上不要包扎。
8.經處理后,要立即送附近醫院。
被狗咬傷了怎么辦?
被狗咬傷對人的危害較大,因為狗的牙齒生長著各種病菌和病毒,很容易通過傷口侵入人體,引發疾病,甚至造成傷風致人死亡。如果是被瘋狗咬傷,還會由狂犬病毒引發狂犬病,狂犬病致人死亡率非常高。所以,被狗咬傷決不能輕視,必須采取緊急處理措施:
1.一般情況下很難區別是否被瘋狗咬傷,所以一旦被狗咬傷,都應按瘋狗咬傷處理。
2.被狗咬傷后,要立即處理傷口,首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕、繩索等代用),防止或減少病毒隨血液流入全身。
3.迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗,徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。
4.迅速送往醫院進行診治,在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。
骨折了怎么辦?
骨折,指人體的骨骼部分或者完全斷裂,大多數骨折是因受到強力的沖擊造成的。發生骨折后,骨折部位有疼痛感,并伴有腫脹、瘀血和變形,人的活動受到限制,無法負重,嚴重的還會出現出血、休克、感染、內臟損傷等。發生骨折應當怎樣進行應急處理呢?
1.使患者平臥,不要盲目搬動患者,更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
2.檢查受傷部位,及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等,對受傷部位進行固定,防止傷情加重。
3.沒有用于固定的物品時,對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前,下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
4.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂,骨頭外露),要注意保持傷處清潔,防止感染。
5.做完應急處理后,立即送往醫院救治,要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。
流血不止怎么辦?
同學們在玩耍時碰傷了身體,往往會流血不止,特別是鼻子最容易出血。出現了這些情況,應該采取下列措施:
1.四肢或手指出血,應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住,如有條件,最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
2.如果是鼻子出血,可以把頭抑起,用手指緊壓住出血一側的鼻根部,一直到不出血為止。如果有干凈棉球,可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外,可以用冷水澆在后腦部,這樣會使血管收縮,從而達到止血的目的。
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