02 青年文摘買粉絲特點分析(有機食品一定比非有機食品好嗎？為什么？)

同。這些研究不但涉及有機農作物，連有機家禽家畜也包含在內。斯班格勒將這批論文的結果輸入計算機，按照一定的算法對每篇文章的結論進行了整合，并將最終的分析結果寫成一篇綜述，發表在今年9月4日出版的《內科醫學年鑒》（Annals of Internal Medicine）上。

其次，這篇綜述發現有機食品在營養上不比普通食品更好，兩者對健康的差別非常小，幾乎可以忽略不計。這個結論出乎很多人的意料，他們相信農家肥肯定比化肥更利于植物生長，有機飼料肯定讓家禽家畜的肉更富營養，可實際上這個想法是錯誤的，動植物對于營養的吸收和轉化過程抹平了有機和普通之間的差別。

那么，有機食品在生產過程中是否對環境更加友好呢？這個問題也已經有了答案。英國牛津大學的漢娜·托密斯托（Hanna Tuomisto）教授及其同事用上述研究方法分析了109篇相關論文，得出結論說，有機農田單位面積的環境污染確實比普通農田要低，土壤的質量也要比普通農田更好，但因為有機農田的產量也低，因此如果按照單位產品來衡量的話，有機農業反而要比普通農業更不環保。

綜合上述因素，托密斯托教授得出結論，有機農業并不比普通農業更環保。她認為有機和普通農業各有優缺點，過分偏向任何一方都是不明智的，她建議推廣“整合農業”，即把目前已有的各種農業體系中好的一面結合起來，揚長避短，只有這樣才能最大限度地保護環境，造福子孫后代。

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有機食品更安全嗎？想起來去超市的時候，營業員也讓我買有機的，說有機的營養價值更高呢！

并不是，安全和營養可是兩個概念哦，下面就讓維他狗來給你們詳細說明。

有機食品不一定比其它食品更營養。

“安全”和“營養”是兩個不同的概念。

安全的食品，是指不會對人體產生危害的食品；而營養的食品，是指含有對人體有益成分的，能促進人體健康的食品。（當然，營養也要建立在安全的基礎之上）

有機食品嚴苛的生產流程和規范，能提高食品的安全性，但這并不等于有機食品本身的營養價值更高。

有專家就將來自北京4個有機蔬菜種植基地的5個蔬菜品種，跟其它非有機普通蔬菜進行了對比分析，結果如下：

● 部分有機蔬菜維C含量高于普通蔬菜，部分低于普通蔬菜；

● 有機蔬菜的粗蛋白和粗纖維低于普通蔬菜；

● 部分有機蔬菜的鈣、鎂、磷、鉀高于普通蔬菜；

● 此次實驗中5種有機蔬菜的鐵、鋅、錳、銅都低于普通蔬菜。

由此可見，有機蔬菜的營養價值與普通蔬菜其實難分高下。

如果還說服不了你，那么維他狗還可以告訴你：目前的醫學文獻中，也沒有能夠證明有機食品更營養的證據。

那既然如此，有機食品為啥還賣那么貴呢？

一方面，當然是因為有機食品的生產過程嚴苛，能提高食品的安全性；

另一方面，其實是因為有機食品對環境保護的要求更高，導致成本消耗大，生產量少，所以物以稀為貴呀！

維他狗掐指一算，你們肯定還是覺得買有機食品好。

維他狗也理解，所以下面一部分內容，我們總結了挑選有機食品的幾個方法（并不是大家想象的，標明了“有機”就是有機食品），幫大家挑選到真正的有機食品，不受商家糊弄，讓錢花得有意義。

當然，還是要強調下，有機食品的生產高標準提高了食品的安全性，只是相比較而言，并不意味著非有機的就不安全，所以，也不要盲目追求有機哦。

參考文獻

[1] 宋曙輝, 王文琪, 唐曉偉, 等. 有機蔬菜的營養成分分析[J]. 安徽農業科學, 2009, 37(7): 2917-2919.

[2] 陶李, 羅蘋, 郭靈安, 等. 我國綠色食品體系中關于轉基因問題的研究[J]. 現代農業科技, 2012 (6): 346-348.

[3] 呂玉蓮. 我國有機食品, 綠色食品與無公害食品發展特點, 認證以及建議探討[J]. 農技服務, 2017, 34(5): 186-186.

[4] 劉峻岐. 有機食品與無公害食品, 綠色食品之間的區別[J]. 黑龍江科技信息, 2015 (17): 128.

[5] 楊利玲, 杜娟, 崔瑞峰, 等. 有機蔬菜與普通蔬菜 VC 及亞硝酸鹽含量的測定分析[J]. 黑龍江農業科學, 2014 (8): 106-108.

維他狗營養家

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沒有什么是最好的，吃東西全面，堅持多樣性，最后的時候食物還是要變為營養的。

有些轉基因是營養加強，從食品營養的角度上來說，一定強于等量的有機食品，但是東西太新，太新的東西總是有人要用時間來觀望的，拒絕當下就用。有些農藥可以促進營養的提升，也會強過等量的有機食物。認證過的有機食品，你要說農殘，藥殘限量是有保證的。所以說各有各的好，方向不同。

轉基因技術要堅持發展，有機食物也要堅持發展，放棄一個選擇另一個在當今世界是不存在的，因為到最后顧客決定一切。選擇有機，非有機的顧客永遠存在，因為真理不在人的手中，人總有選擇。###沒有。 目前沒有充分證據顯示有機食品更安全，有機食品雖然在農藥殘留上比普通食品低，但是在殘留量上兩者都在安全線之下。 同時有機食品卻有天然毒素（作物抵御害蟲產生的）和霉菌毒素（作物傷口產生）的風險。 某些天然肥料同樣有毒。 有機食品生產成本比普通食品高很多，健康風險卻沒有明顯降低，沒必要一味追求。###很多人看看網頁，看看定義和概念，然后超市看看價格就在這里說三道四，科學是沒有感情的，只有數據，還有說現代農業很多化肥和營養劑催熟的蔬菜含有的毒素也不超標。說這些的人，我真的建議你去找個農村住一段時間，去嘗嘗正兒八經的農村西紅柿和黃瓜，去嘗嘗正兒八經用火灰種的韭菜，去嘗嘗散養的吃蟲子的母雞和這些母雞下的蛋，去嘗了再回來嘗嘗現在城市里現代農業產的這些蔬菜和家禽，食品、蔬菜這些東西人人吃，天天吃，吃到嘴里的體驗是不會騙人的，老是有人質疑消費有機食品的人傻錢多，沒人想想，錢多的人真的就傻嗎？###目前沒有什么證據說明有機更安全健康從動物福利及農民福利角度 支持你購買有機食品但是按照現有收入水平 對于多數國內 還是先安全 再實惠 才會去求更好###吃有機食品的好處不是一天兩天就能看到的，可能吃上一年半載或者三五年之后，你才能真正嘗到有機食品的甜頭。嘗到甜頭的那一刻，其實只是甜頭的開始，持續的甜頭會在老人孩子、同學朋友以及周圍的環境中體現出來。——鮮搖派###有機食品很好

一年內換了5份工作，年輕人為何頻繁跳槽？

入職、離職、入職、離職……職場中人大都經歷過這段迷茫期，而有些人在短時間里不斷重復這兩個過程，我們形象地將他們比喻成"頻繁跳槽者"。出現頻繁跳槽的現象，很大原因是由于個人缺乏長遠的職業規劃。尤其是初入職場的畢業生，對于自己的職業發展前景感到十分迷茫，迷迷糊糊地走上工作崗位。這不僅會影響到員工自身的成長，還會給用人單位帶來諸多問題。最顯著的就是離職率高居不下，說走就走，給企業的人才規劃、培訓和保留都帶來了很多挑戰。頻繁跳槽有兩個原因，一，浮躁心態作祟。二，眼高手低，達不到預期收入。

什么是職業規劃？：職業規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排及計劃。職業規劃講究三者相匹配：社會需求，個人能力和職業興趣。

為了體驗生活：90后大多數人的家庭條件都不錯，因此不會有太多的經濟負擔，在事業上只需要考慮自己的喜好就好，因此責任心不足。職業發展一定是有規律的，頻繁的跳槽且沒有規劃和規律的跳槽，智慧讓你不斷的累積一些沒有必要的經驗，只會為以后沒有扎實的功底打下基礎。像體驗生活的這些說法根本就是鬼話，一次兩次慎重的選擇可以是體驗生活，但頻繁如此就會讓你越來越迷失方向，沒有專業性可言。

尋找自我價值：很多在一個新的單位都從事著平凡且碌碌無為的工作，這些看似沒有意義且重復的工作就是浪費時間嗎？真正的人才是會連小事都能做的很出色的，那些一心想著做大事卻連小事都做不好的人，你覺得能帶來什么價值可言？

迫于生計，騎驢找馬。年輕人初入社會沒多久，大多數人經濟上并不寬裕，特別是大學應屆生，剛剛脫離父母經濟的支持，迫切需要一份工作一份工資。這時候很多年輕人就會先隨便找一個工作，等緩解了經濟壓力就跳槽選擇自己更感興趣的、工資更高的工作。

缺乏經驗，委曲求全。缺乏實際工作經驗是大多數應屆生乃至很多年輕人共同的弱點和缺陷。很多企業招人時過于看重實際工作經驗，因此出現應屆生找工作困難的局面。在這種情況下，很多應屆生基本沒什么選擇的余地，只能將就著先做著一份工作。等到他們工作經驗愈來愈豐富，自身實力越來越強，他們厚積薄發而跳槽就變成了理所當然的事情。

十點讀書簽約作者婉兮：寫作秘訣只有這三點

首先自我介紹一下，婉兮，90后寫手，目前是寫手圈簽約作者，以及十點讀書簽約作者、悅讀特邀作者。其實名頭都是虛的，在高手云集的寫作江湖里，我還只是一個小菜鳥。要說講課，其實也算不上，因為我還太年輕太稚嫩，資歷根本不足以撐起一堂寫作課。所以我就結合自己的經歷，來給大家說點我的心得體會吧。講得不好不到位的地方，請大家多多包涵指正。

去年的現在，我還是一個跌跌撞撞走在寫作路上地走著，想寫小說，想寫劇本，也想寫散文，偶爾寫幾篇新媒體文，買粉絲十天半月也難得打開一次，結果便是哪兒都不順，心里的挫敗感和失落感就別提了。這種狀況一直維持到一篇文章的誕生，我給它取的名字叫作《那些沒被富養的女孩，后來怎樣了？》。

我為什么寫這篇文章呢？因為我結了婚，和我老公的大姐慢慢熟悉了起來，有一天她打來電話，告訴我們要去新疆摘棉花。我一聽，這活兒多苦啊，就勸她不要去，但她覺得這算不了什么。那天正好我的表姐來找我訴苦，說自己工資低，感覺活不下去。這前后的鮮明對比，讓我心里有了些不一樣的感覺。當時，富養女兒這個話題特別火。我忽然意識到，我的大姑姐和表姐，都是被窮養的女兒，卻有著完全不同的價值觀和世界觀。

我百感交集，趁熱打鐵寫下這篇文章，迎來了寫作生涯里的第一波小高峰。這篇小范圍火起來的文章，每一字一句，都是我的認真思考和情感流露。我相信， 只有用心寫出來的文字，才能讓讀者動情。 讀者也和我們一樣，是吃五谷雜糧的肉體凡胎，打動得了作者的東西，其實也具備打動讀者的潛力。

所以， 能夠吸引讀者的文章，一定是寫到了他們的內心深處，觸摸到了最敏感溫柔的那個角落。 你要讓讀者覺得，呀，這不就是我嗎？他得到了共鳴，找到了問題的解決途徑或是情緒宣泄口，就會對作者產生認同感，便會自然而然地為作者進行二次傳播。

首先，你不能敷衍了事。 我見過有人總結公號文的寫作套路，一個現象，一個正面例子，一個反面例子，一段情感升華，OK，一篇稿子出爐。可我覺得，這樣的稿子就像流水線上出來的產品，工工整整卻沒有溫度，就像快餐，可以吃飽肚子，卻不會讓人喜愛。我覺得她弄反了次序。

寫文章，是有件事兒觸發了你的思考，心里有不吐不快的東

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