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03 下載靜思有我的買粉絲(哈日珠拉 小說,關于哈日珠拉的小說)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-14 08:49:53【】4人已围观
简介十三的熱情爽朗,老四的內斂,甚至十四的驕傲,老十的草包,老九的陰險。。。在作者淡淡的娓娓訴說中,心情跟著淡淡的喜,淡淡的悲,淡淡的開心與無奈,直到小說結束,這種淡淡的積累終讓我不能自拔,心底是被撕扯的
第一,增強自控能力。我們之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為我們的自控力不夠,控制不了自己的行為,管不住自己的想法,所以我們要增加自控能力,做到自己不沉迷于小說或一些不好的東西上。
第二,轉移注意力。我們在自己想要看小說的時候,要學會轉移自己的注意力,可以去學習或是看一些關于學習的資料,盡量讓自己忙起來,讓自己不再有看小說的念頭。
第三,聽音樂做運動。當我們一旦有看小說的時候,我們可以去找朋友去運動,或是自己聽音樂睡覺,戒掉看小說的癮。
第四,遠離網絡。一般來說我們看小說多是在網絡上看的,因此,想要讓自己不沉迷于小說,我們可以讓自己少接觸手機或電腦,這樣我們就看不了小說,也就慢慢的戒掉了。
第五,找家人和朋友監督自己。要是實在做不到不看小說的話,我們可以叫家人和朋友來監督自己,讓自己不再沉迷于小說,我相信你的親友一定很愿意幫助你的。
第六,培養新的愛好。這次我們可以迷上小說,我們也可以學習一些新的東西來讓自己沉迷,比如是下棋、寫作等,這些對自己有好處的愛好,有了新的愛好,我們便會慢慢的忘記了小說了。
最重要的是自己的內心是否想去戒掉。要是沒有想戒掉的想法,那做再多的事也是沒有用的。
我們要有戒掉小說癮的信心,沒有信心,做不了成功。
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小說(46)哈日(1)
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