03 麗江清風買粉絲買粉絲怎么關注(麗江清風買粉絲買粉絲怎么關注)

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每個人有每個人不同的生活憧憬，請盡情展開自己的想像，盡可能的生動并且細節！

強大的內心，就是生命輪里面的那根起決定作用的滾軸！因為它強大了，才能把各個命題有機串連在一起組成一個完整輪子，沒有強大的內心，就像沒有主心骨，大家都是散的；而內心如果不夠強大，那么就像車子的馬力不夠，也會導致輪子滾不久、滾不遠。

嗯哼，這——貌——是——我——的——核——心——問——題！

斯坦福中美禪學院的時照禪師說：“心法沒修好，再好的命法（認知、思維方式、方法論、知識等）你也拿不去；心法修正了，你可以向任何人學命法，想學多少就學多少”。

而遏制我們內心能量滋養的原因，竟是我們的不良認知：

當然這個不良認知的來源分為記得源頭事件和不記得源頭事件2種：

清理不記得源頭事件的不良認知，需要請教專業的心理指導；

但對于記得源頭事件的不良認知的清理，分4個步驟。比如我的實踐：

（1）尋找一個困擾已久的心靈困惑：是心靈困惑，而不是技能型的問題。

一直困擾我的心靈困惑是：我總覺得自己不夠自信，甚至于有些自卑，覺得自己不如別人，所以不敢去抓住屬于自己的幸福、覺得自己不值得被愛，不值得更好。

（2）回憶這個困惑出現的最早的時間點

這個困惑出現的最早時間應該是小時候，大家因為我很胖，用土話給我取了個外號。

（3）源頭事件發生后，產生的不良認知是什么

說實話，那時覺得自己應該是很丑的吧，我沒有其他人家庭的優越感，臉上還帶有一個小時候做手術留下的小疤痕，真的，我從小時候記事起，就很自卑的吧！我覺得自己比不上人家，也不配擁有更好的生活 。

（4）區分不良認知和客觀事件本身

當我把我的客觀事件和不良認知分開后，我明白了這些不良認知并不是事件本身，是我自己大腦隨意添加的，我真的沒有“不如別人”！

所以說，懂點心里學知識是多么的重要呀！定期給自己的心靈洗個澡，看看它是被滋養得越來越強大，還是越來越干癟，真的太有必要了！這個問題的有效解決途徑，那就是多看些經典的心理學書籍吧！Ok，我已把這個事項列入我的計劃內！

在這里，我有個建議：除了多看些心理學書籍外，還應該每天記錄自己的成功日記，這樣慢慢去提升自己的自信心。

隨后的章節中，一嫁就愛情經營、職業管理、尋找使命、財務管理、健康管理這5個維度都給出了具體詳盡的闡述和說明。而我就自己的實際情況，統一將這5個維度，歸在了自我成長上，我的實踐指導如下：

（1）愛情經營

因為現在和老公是經常因為育兒問題產生分歧而吵架，所以我的解決辦法是：以柔克剛！盡量發揮自己的女性優勢、女人味、用女性能量感染他，這里要做到的就是：

保持自己每天的光彩照人，不要因為懶而忽略美，越是婚后生活，越是應該展現自己的美；

所以2天一次的面膜、早睡早起、保持健康飲食，多跳東方舞增加女性能量，這樣既能增加自己的美麗分值，還能讓自己越來越健康，一舉多得，何樂而不為呢？

（目前早睡早起有些難以做到，總覺得哄完孩子睡后，自己還有好多自己的事沒有完，所以晚上到點也不肯睡，早上又不想起；時間統籌管理需要加強！）

老公說話比較急躁，那我就要慢下來，千萬不能跟著他的節奏被他帶著跑，不然我也很容易就被點燃，大家都生氣了情況就不好辦了！這點我目前還是做得不錯，因為自己性格還算溫柔，老公也是明事理的人，所以這個慢慢修煉，一定會磨合得很好的！

（2）職業管理

因為朋友公司的經營模式問題，導致經營不善，現在公司面臨撤場；我之前因為朋友邀請關系，也是出于想幫他，但目前理想豐滿，現實骨感；我也面臨重新找工作的境地。好吧！正好一嫁的職業管理戳中我心，誰叫以前的我挑選工作也是沒有目標、沒有目的、那么這次就是一個機會，讓自己好好細細思索一下自己到底想找什么樣的工作吧！

具體的方法是：把所有與工作相關的經歷按照以下3點做分析：

我喜歡這份工總的哪些方面？

我不喜歡這份工作的哪些方面？

我為什么離開？

通過對我過往工作經驗的分析，我發現也有4項價值反復出現，他們就是：

a. 自主權 （如果什么都要聽別人的指揮，我會很難受）

b. 成長性 （要能帶來進步的工作，不然一眼到頭，會很難受）

c. 收入 （如果工資太低，最終還是會影響長久性）

d. 沉浸感、 表達自我思想和見解、溝通 （我喜歡通過數據、文字、圖表等一切媒介表達自己的見解和思想，與別人溝通產生不同的思想火花或者學習到不同的東西）

再外加1條：工作和生活的平衡 （因為我現在是位媽媽，我更加需要生活和工作的平衡）

因為這個表，我深刻了解到自己喜歡怎樣的工作，很意外但電光火石點醒我的是：原來，我很在乎一份工作是否可以表達自我。

我也很怕一些一眼望到頭的工作。

所以，這些就是我的核心工作價值。

當知道了自己需要什么樣的工作，那么怎樣得到心愛的工作，又是另一個問題，一嫁告訴我們的是：擁有一個優秀習慣的人，是每個公司都會爭搶的人才！

哪3點優秀習慣是需要我們磨練的呢？

* 守信用 

這點我保證做得不錯；

*行動力強：行動力是人與人之間最大的差距

這點我需要改善，有時想得太多，做得太少；

*強者思維：有空做事，沒事抱怨。多鉆研，少抱怨。

這點我的實際情況是：不怎么喜歡抱怨，但是鉆研能力還不是很強。需要改善。

（3）尋找使命

因為我自己至今也沒有找到自己的使命，所以我也需要不斷地問自己以下幾個問題：

*這個世界上很多事情可以做，你最想幫助哪些人？

因為家庭原因，導致自己沒有完成正規大學教育，其實內心來說，我很想幫助那些和我有同樣迷茫，錯失高等教育的人；或者是和我一樣的追求進步，但沒有得法的人。因為自己也還沒 。

*做什么事情會讓你廢寢忘食？

寫文章、設計圖表、看書

*你在做什么事情的時候最讓自己感動？

寫文章、跳舞、設計圖表、看書

*你最讓他人感動的時刻是什么？

不太清楚。

*如果沒有任何經濟壓力，你會如何度過余生？

幫一些山區的貧困孩子，讓他們安然讀書。

*閑暇的時候，你關注最多的是哪方面的信息？

理財、舞蹈、個人 成長。

（4）財務管理

因為自己現在上有老下有小的人生階段，學會理財就變成迫在眉睫的一件事情。因該篇專業性且實踐性太強，有些很多知識需要實踐消化后分享才更有意義，所以這里僅僅分享一下該篇理論要點：

*學會智慧花錢，用今天的開支打造美好的明天；

意思就是：用投資的理念去看待花出去的每一分錢，盡量多投入自我投資型的支出，而不僅僅是純消費型的支出。

實踐對比：這點經過這一兩個月的極簡生活的熏陶，這點做得還算不錯！

*存錢的3個法則：第一，不要算你能存多少，而是要算你需要存多少，學會利用剩下的錢過好日子；

第二，存錢，越早越好，哪怕不多，讓復利盡早開始滾雪球；第三，每月自動存款最安心。

意思就是：先明確自己的理財目標——再算出預算總金額——再算出自己每月要存下多少錢；

比如以下我的數據：

3年內的短期目標：

換車（預算15-20萬）

出國旅游（預算每年2萬*3=6萬）

寶貝幼兒園費用（預算每年4萬*3=12萬）

3-10年的中期目標：

買房、

子女教育

10年以上的產期目標：

舒適養老

財務自由

父母養老補貼

*保本第一！不要盲目追求高收益、高風險的投資產品，很多穩健型產品的長期收益可能更高。

*理財的重點是：分散、分散、分散。千萬不要把寶押在某個單一資產上，避免出現雞蛋全部打碎的情況，應該根據你的風險偏好找到一個適合的資產配置。

*普通人不要試圖靠選個股跑贏大盤或者專業投資人，大盤指數基金能最大限度地分散個股、行業甚至國家的風險。

*最優化、簡便的股票買賣方式是定投加再平衡。

*買不買自住房，關鍵是看你愿意承擔什么風險、不愿意承擔什么風險。

*海外開支比較大的朋友可以置換一些美元資產來避免人民幣波動帶來的影響。

*當遇到高收益、低風險的投資機會時，請格外小心。

我一直是很注重健康的一個人，但因為當媽后的操心命，感覺少了很多自己的時間，所以當一個原來每天要跳舞鍛煉至少一小時的人，變成一個一周加上1小時鍛煉時間都不到的人，我的亞健康狀態就如影隨形了，所以我需要改變。同樣因該篇專業性且實踐性太強，有些很多知識需要實踐消化后分享才更有意義，故這里只分享其理論要點：

*當我們打造了一個歡樂滾動的生命輪，高質量的精神生活就自然而然地來到了。

*良好的睡眠可以幫我們每天及時修復身體的各項機能、記憶以及情緒，以煥然一新的狀態迎接每一天的挑戰。

*營養不是吃什么，而是吸收了什么。養好腸胃，才能為身體提供充足的養料，并及時排出毒素，增強免疫力。

*注意飲食攝入，充分利用強健的腸胃來攝入健康養分，為身體加足油。

*運動是保持充沛精力的關鍵。找到適合你的運動，以最佳心率水平重塑你的心肺功能，全面提升精力水平。

打造生命輪，是一個任重而道遠的事情。不是讀完一本書、寫了一篇文章就可以一蹴而就的事情，我們讀書是擴寬視野，提升認知；寫了一篇文章，是開始主動消化吸收；但如果沒有實踐以及反饋調整，我們每個人的生命輪就不會有半點提升！

祝我們每個人都有一個各項命題8分以上的美好人生輪！

學校里經常會見到的格言警句：心志決定命運，態度決定高度

1. 沒有答不了的難題，只有學不完的知識。

2. 我喜歡讀母校的書，更喜歡讀母校的人。

3. 心志決定命運，態度決定高度。

4. 讓每一個孩子都有成功而精彩的故事。

5. 少壯輕年月，遲暮惜光輝。

6. 道也者，不可須臾離也。

7. 自信是成功之母，自卑是失敗之父。

8. 做人誠為本，做事實為基

9. 知、仁、勇三者，天下之達德也。

10. 我們的生命是三月的天氣，可以在一小時內又狂暴又平靜。——愛默生

11. 生命不等于是呼吸，生命是活動。——盧梭

12. 人的一生，應當像這美麗的花，自己無所求，而卻給人間以美。——楊沫

13. 人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。——奧斯特洛夫斯基

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