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03 周潤發現身上海外灘晨跑視頻(周潤發香港晨跑的地方叫什么名字來著?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-07 06:07:03【】0人已围观
简介知幾位老朋友都加入了發哥的運動隊,此時剛做完運動回來。譚詠麟透露,發哥不僅是全隊的隊長,還是教練兼按摩師。不得不說發哥真是一位全能男神,不僅演技出眾,下了戲后還能身兼數職,無私地為身邊的人提供幫助,非
譚詠麟透露,發哥不僅是全隊的隊長,還是教練兼按摩師。不得不說發哥真是一位全能男神,不僅演技出眾,下了戲后還能身兼數職,無私地為身邊的人提供幫助,非常暖心。
現在,發哥的晨跑隊伍正在壯大,我希望在發哥的帶領下,我們能一起積極鍛煉,越來越好。
66歲周潤發晨跑被偶遇,與路人合影幫忙舉手機,他在生活中有多親切?
66歲的周潤發在晨跑時被路人偶遇,被發現后,周潤發親切與路人打招呼,并和路人合影留念,在拍照過程中,周潤發還主動提出幫忙拿手機,因為周潤發個子比較高,所以他拍出來的角度,會顯得路人更好看一些,這波親切舉動讓網友直呼愛了愛了。雖然在素人鏡頭下,周潤發的兩鬢已經明顯斑白,但他的狀態依舊很好,又高又瘦,看起來平常是有在鍛煉的。
周潤發晨跑被偶遇,與路人合影親切沒架子周潤發在很多觀眾眼中,他是不老的男神,早年間他的多部作品,都是那種社會大哥或是英雄的角色,就觀眾親切的稱為‘發哥’,他的《英雄本色》、《賭神》、《澳門風云》等,都是后輩不可超越的經典。但是這位收獲影視方面各種榮譽的男神,他一點架子都沒有,經常會被拍和妻子一起逛菜市場買菜,還會帶著朋友一起爬山,路上遇到行人,他也會很親切的合影,如果拍的不好,他還會再和路人拍一張,每次都是標志性的笑容,非常和藹可親。
66歲周潤發,身材保持的一直很好周潤發在去韓國參加某個頒獎典禮時,當專屬于他的BGM響起的時候,很多韓國男明星都不禁起身去看這位男神,周潤發一身灰色西裝,一臉笑容走出來,臺下掌聲歡呼聲持續了很長時間,最可貴的是,周潤發的身形保持的非常好,一雙大長腿真是帥到讓人挪不開眼。66歲的周潤發常年都在健身運動,每天堅持晨跑,還會去爬山,非常健康的生活習慣,讓周潤發看起來精神矍鑠,不像其他老年演員那樣發福或是有老態,他雖然兩鬢斑白,但是他還像是他年輕時一樣帥。
周潤發和妻子陳薈蓮沒有孩子,但是他們宣布會在未來將財產全部捐掉,他和妻子攜手幾十年,一直非常恩愛,兩人一起去逛菜市場,還會和菜攤的小販談家常,完全沒有什么明星的架子,他們安于生活,享受生活,66歲反而過上最舒適的生活,當然我們也期待著周潤發能夠再次出來演一些戲,觀眾都很想念大熒幕上的他!
周潤發晨跑揮手為學子加油打氣,他平時都這么親民嗎?
他平時也如此親民,因為他不僅毫無明星的架子,而且也不會產生傲慢的心理。更重要的是,他能夠以平等的姿態對待每一位普通民眾,而且也會與民眾進行深入的溝通和交流,這就是他的人格魅力,也是其精神品質和美德。
周潤發的確是一位特別知名的演員,他不僅能夠成為一名優質偶像,而且能夠堅持自己的理想信念。雖然其知名度和地位較高,而且影響力較大,但他并不會由此而自視甚高。與之相反的是,他會更加親民,而且也會主動拉近他與民眾之間的距離。
首先,他的三觀正確,這會影響他的言行舉止。他的確是特別親民的明星,因為他能夠樹立正確的價值觀,而且也能夠將自己視為普通人。在與他人的相處過程中,他不僅不會有高人一等的想法,而且也不會做出令人反感和不適的舉動。不可否認的是,正確的三觀的確能夠引導他正確行事,而且也會提高他的親民度。
其次,他的情商較高,而且懂得尊重他人。在娛樂圈中打拼多年,他不僅能夠意識到民眾的重要性,而且也能真正尊重民眾,并且與他們建立良好的關系。值得一提的是,高情商是他的特質,也是他處理人際關系的重要助手。所以無論在何時何地,他都會平等和真誠地對待每一個人。
最后,他具備崇高的道德,而且擁有人格和風骨。他不僅能夠潔身自好和嚴于律己,而且也會時刻反省自己。相較于其他明星而言,他更加喜愛普通的生活,而且也會主動融入普通民眾的世界之中。他推崇的是崇高的道德品質,信奉的是誠實和真誠的精神品格,這會成為他的航向標,進而促使他更加親民。正是因為如此,所以他才能深入了解群眾,并且成為其中的一員。
為什么周潤發、陳坤都愛晨跑:堅持晨跑,人生會有哪些不一樣?
那些把晨跑堅持下來的人,真的不簡單。
撰文 /柳條
編輯 /柳條
出品 /馬孔多跑步研究室
3月14日一大早,演員陳坤發了條微博:晨跑5公里!并附了自拍照和一張風景照。
每天晨跑5公里,似乎已成為陳坤一天的必修課。對于為什么喜歡晨跑,此前陳坤在一個節目中曾經分享自己的 養生 秘訣,其中說到:
自己習慣早上起來會喝姜水, 然后慢跑五公里,配速差不多在七分半,這樣每天會很有精神!
他經常在社交平臺晨跑打卡,分享一些晨跑美景和感受:晨跑讓自己排解壓力,讓自己保持好的狀態,在晨跑中偶遇給自己加油的陌生人而心生愉悅、倍感溫暖。
規律的跑步和良好的心態,讓陳坤一直保持非常好的身材和狀態,雖然已經45歲了,但網友們卻稱他“精神小伙”“不老男神”。
還有一位愛晨跑的男神,昨天被網友偶遇,他就是周潤發。
昨天,一位博主發文偶遇正在晨跑的發哥,之間身穿一身黑色運動裝的發哥,雖然頭發有些白了,但這個挺拔矯健的身姿,一點看不出他已經66歲了。
此前,香港老牌歌手譚詠麟還在晨跑時偶遇發哥,然后一起跑步。
前不久,上世紀七八十年代,曾與趙雅芝、汪明荃、黃淑儀合稱“TVB四大當家花旦”今年已經71歲的李司棋,在苗僑偉夫婦的邀請下,也加入了發哥的晨跑隊。
最近,她在社交平臺發文稱晨練兩周后,精神明顯變好了,同時還感謝發哥的耐心指導和鼓勵。
晨跑有多好,只有跑了的人知道。
演員黃磊說:早上一睜眼,活動活動跑一圈,太舒服了! 即使外出工作,一大早他也堅持晨跑上5公里,跑步一年多,從油膩大叔蛻變成活力青年。
安我基因創始人&CEO吳建,因為體檢出高血壓,為了改善 健康 他開始跑步,跑步給他帶來幾個好處:
1. 人瘦了血壓也降了;
2. 很多想不明白的事,在跑步時都想明白了;
3. 每天早晨五點半,沒有人的街道就是你的世界 ! 空曠的街道上只有路燈在陪你,還有旁邊野狗的吠叫、青蛙的叫聲,那個時候全世界都是你的!
他甚至感慨地說: 跑步包“治”百病,世界都是你的!
跑步是件很簡單的事情,但難的是一直堅持跑步,而長期堅持晨跑更是難上加難。但是為什么還有那么多人喜歡早起跑步呢?
或許有人喜歡用晨跑開啟新的一天;有人喜歡晨跑所帶來的元氣滿滿;還有人喜歡晨跑帶來的那份清晨的寧靜和生命的美好……
堅持晨跑,你的人生會有哪些不一樣呢?
01
昨天,《2021年運動與睡眠白皮書》在北京發布,數據顯示,當下中國有超3億人存在睡眠障礙,而運動人群失眠困擾比例僅為10%,而其中早起運動的人睡眠質量最佳。在中國廣東運動人數最多,睡眠充足位列各省份第一。
的確,那些有晨跑習慣的人,因為早上要給晨跑留出時間,所以晚上10點之前必須把一天的任務做完,要早睡早起。
跑步有助于睡眠,而好的睡眠,還會讓你跑步有個好的狀態,因此形成一個良性循環。 以前一起床一個上午就沒了,現在基本上早上不到6點自然醒,感覺一天長了很多。
把晨跑堅持下來,你的生活會更規律,身體和精神狀態會越來越好,一天的工作也會很有效率。亞 健康 不見了,身體疾病不見了,精神不萎靡,身材也好了。
02
為什么很多人佩服堅持運動的人?
在我看來,晨跑更是最考驗人是否自律的一個標準。為什么?早起對很多人來說都困難,更何況是早起跑步。
因為晨跑,你會改掉懶惰,開始勤奮起來,只想讓自己從渾渾噩噩的生活中尋求一絲突破,讓自己不要再因生活而自尋煩惱。為了不浪費晨跑的成果,你學著 健康 飲食。
03
在山東青島有一位跑友孫姐,每天早上4點半起床,堅持晨跑8公里,甚至連續堅持1000多天。
堅持晨跑之后,孫姐的頸椎病好了,多年的胃病也好了,偏頭疼再沒犯過,晚上挨著枕頭就能呼呼大睡。與此同時,她還把體重從108斤減到了96斤,整個人 健康 自信又有活力。
很多人上班之后,由于工作壓力大,經常熬夜加班,久而久之,體重會迅速增加,身體狀態會也大不如從前。身體是最經不得熬夜的,所以嘗試一下早起跑步吧。
如果每天早起跑步,幾百大卡的能量就消耗掉了。堅持跑,新陳代謝會提高,自身消耗多了,體重自然會慢慢下降。
04
曾有一位朋友說:“ 如果天氣好,每天都能看見太陽慢慢升起,這是晨跑帶給我最大的感動。”
每天早起跑步,你可以看到城市的另一番情景,發現身邊很多被忽略的美好;你能夠沉下心來觀察這個城市,觀察自己的內心。
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