03 河北途航進出口貿易有限公司(大眾途銳領航版降價減配惹爭議，網友：說好的加量不加價呢？)

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煙癮特別大的人飛國際長途航班該怎么辦？

國際航班而且最少的6-8小時，還有近20個小時的，煙癮大的人怎么辦？

國際航班都提供各種酒，經濟艙也是如此，威士忌，白蘭地，紅葡萄酒，白葡萄酒；有的國家航班方，提供的酒品牌也不錯，而且是一小瓶一小瓶；有的國家航班就普通一點，而且是一杯一杯的倒。但都不限制，但你也要節制地喝，別醉了。有些不會外語的，要會兩個單詞，或者把給你的菜牌上的酒的名字記下來，管空乘要。有的航班如380有小酒吧，你可以去消磨時間，需要另外花費。

阿聯酋航空A380里面的小酒吧

國際航班上的電影很多，屏幕在你前面的靠背上，把耳機戴上，一部一部地看吧。往來中國的國際航班，電影都有中文字幕，有的還有國產電影，一部大約2小時，堅持4部，如果還沒到，再看幾部，加上中間吃飯，上廁所的時間，等你看惡心的時候，大概也就到目的地了。

加拿大航空，飛機 娛樂 系統，自助點選

把吃飯的時間盡量地延長，國際航班提供三餐，8小時的提供2餐。一班是以西餐為主，分為前菜主菜和甜點，你呢慢慢地吃，前菜半小時，主菜1小時，甜點40分鐘，這樣大約2個多小時，然后喝點酒，這樣兩個正餐最少用去4-5個小時，以此轉移注意力。

法航商務艙早餐

和你的鄰座聊天，前提是你會外語，并且鄰座性格也外向，也愿意認識你；實在不行找空姐聊天，她們不忙的時候，也許會禮節性地微笑著冷淡，不過這要看你的口才和魅力了。

不停地吃零食，國際航班提供各種本國小零食，比如有一種棗特別好吃，還有果餞，或干果，你可以一樣一樣的品嘗，或者是干果和棗或果餞混起來一起吃，然后上廁所，來來回回的消磨時間。

附：如果你養氣功夫可以，上了飛機直接打坐，一下將煙癮斷住，是個很好的方法。

只能是忍著唄。

其實煙癮沒有想象中的那樣難受的。只要是嚴禁吸煙，肯定是能夠忍住的，這是毫無疑問的。現在高鐵，飛機都是不允許吸煙的，如果有人吸煙肯定是會引起煙霧報警，人后停車的。而且確實有人已經受到了嚴厲的處罰，因此，現在高鐵上，飛機上確實是沒有人吸煙了。肯定是可以忍住的。

經常吸煙的人，在正常的環境下是很難戒煙的。但是在一些特殊的環境下，比如高鐵上，或者是飛機上肯定是不敢吸煙的，因此，再難受自己也都能夠忍住的。飛國際航班也是一樣的，肯定是可以忍住的，因為煙癮沒有想象中的那樣厲害的。只要是下了飛機補個幾顆煙也就心情舒暢了。

雖然飛國際航班需要十幾個小時，但是一般也都是能睡著就睡著了，吸煙的人也是一樣的，因此，只要是睡著了，也是沒有煙癮了。一般到機場安檢前可以適當抽一顆緩解一下煙癮，然后上飛機以后就可以想辦法睡覺了，如果能夠睡著也就是無所謂煙癮了，然后睡一覺也就快到地方了，然后出了機場可以再補上兩顆煙也就大概夠了。

其實吸煙真是有害 健康 的，但是好多人還是沒事的情況下想抽一些煙。可能是感覺吞云吐霧的樣子特別愜意，而且確實是能夠讓人心情平靜，感覺思路比較清晰。因此，好多寫文字材料的人很多都會吸煙，感覺一吸煙就回來思路了，因此，這也是很多人吸煙的理由了。

現在對于吸煙管控的是越來越嚴格了，現在好多公共地方都是不允許吸煙了，可能以后禁煙區域會越來越多的。而且由于吸煙真的是對于 健康 非常不利，因此，最好還是能夠把煙戒掉，這樣以后乘飛機乘火車就不會感到難受了。

綜上所述，煙癮大的人乘飛機只能是憋著，只能是忍著，即使是乘坐國際航班，坐世界各小時飛機也是只能忍著的，這是沒有辦法的。規定就是規定，必須是忍著的。

感謝閱讀，多謝！

資深煙民，前兩年經常跑非洲，一年往返三四趟，廣州飛埃塞或肯尼亞，全程10個小時左右。方法：上機后半小時，找空姐要一杯冰塊和兩支小威士忌，一口悶，倒頭睡，一覺醒，吃點東西，再要兩支，接著睡，然后。。。就到了！！親身體驗，真實有效！！！

最郁悶的一次好像在仁川機場轉機，到了吸煙區，那里有幾個人手里拿著煙，找我借 ，我也沒有啊！眼巴巴的等著。從包里拿出一盒煙，翻開蓋，從煙盒里掏出一個火機，然后掃了我們一眼，那眼神……

說說朋友差點被阿聯酋航空送進去吃免費餐是一種什么樣的體驗！

事情發展來自于2019年。前往香港搭乘國際航空前往阿聯酋DUBAI。為

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