03 社交媒體有助于增進人際關系嗎辯論稿(大學生如何自我鍛煉？)

影

《舞出我人生2》

2）觀影目的：

通過青春類影片的特點，抓住青年學生的心理特征，從年輕人的視角探求夢想的真諦，追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中，激發新生積極樂觀的心態和對未來的憧憬，引導新生適應新環境。

2、團體心理活動

10月x日19：30—21：30在現代教育技術學院教室舉行

具體游戲內容：見附件1

五、經費預算

海報，報紙共計3元，便利貼4包10元，紙抽4包32元；共計：45元

六、活動負責人及主要參與者

1、活動參與者：現代教育技術學院20xx級全體學生

2、活動負責人：

1）策劃：李冬珊；現代教育技術學院20xx級應用心理1班

2）宣傳：李增超；現代教育技術學院20xx級數字媒體1班

3）聯絡：劉猛；現代教育技術學院20xx級應用心理2班

4）文書：韓丹；現代教育技術學院20xx級教育技術1班

5）理論：看召草；現代教育技術學院20xx級數字媒體2班

6）組織：喜蘭；現代教育技術學院20xx級教育技術2班

七、資源需要

教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼

附件1：

團體心理輔導策劃方案

（一）團體名稱：贏在起跑線

（二）團體性質：結構式封閉式發張性團體

（三）團體規模：由40人左右組成的班集體

（四）參加對象：20xx級大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿，性格友善、坦誠，能夠大膽發言。

（五）團體活動時間、活動地點：

時間：10月x日晚7：30

地點：現代教育學院各班晚自習教室

（六）團體目標：幫助剛進大學校門的大一新生認識和適應新的學習環境，在新環境中重新認識自我、調整心態，更好的融入新集體中，從而增強班集體的凝聚力。

（七）理論依據：

1、團體心理學關于群體的研究，如果成員之間有了埃互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。

2、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的餓需要和愛的需要。

3、按照埃里克森的心理發展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環境適應不良，由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良，生涯規劃不明等一系列迷失性問題，主要表現為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。

同時，新生剛走進一個完全陌生的環境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發焦慮和放任行為，對此的急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的心理和人格積極健康的發展。

“大學生心理健康日”主題活動策劃書6

一：活動目的

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時間：

略

四：活動對象：

學院資源與環境系全體師生

五：具體活動流程

活動前期：創建“我手寫我心”貼吧

同學們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復，留名任意）。

周一：大學生心理健康知識講座

時間與地點：學術報告廳晚上7:20

主講人：北校區教育科學系：。著重講解大學生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當的處理方法。講座后，同學們提問，請老師幫助解答，師生互動。

要求：全體同學準時到場

周二心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時間與地點：晚上7:001號樓201教室

周四趣味運動會.

時間與地點:下午4:20一號樓小廣場

比賽項目：

1、海底撈月

比賽人數：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

比賽規則：

（1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

（2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

（3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數：每班10名選手

比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細規則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

3、小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個

4、呼啦圈競走比賽比賽人數：每班兩人

方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總共計時最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書周二晚8:30之前交至體育部

獎項設置（以班級為單位）

一等獎一名二等獎兩名

三等獎三名優秀獎兩名

周四晚：各班開展有關心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理游戲等，加強同學們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團支書組織）。

大學有哪些社團？

大學的社團是非常多的，當你是大一新生去學校報到時，你就會被許多老生招新，被校園內各種各樣的社團搞得眼花繚亂。

總的來說，大學里社團分為以下幾類：

1、校團委下屬學生組織。根據團中央的精神與文件，各高校的校團委組織基本都設立了一套團委直屬組織，對應團組織自身的部門，功能以宣傳和服務為主。通常包括學生會（研究生會）、報社、廣播臺、電視臺、志愿者協會、團校、藝術團等等。

2、學術類社團。這類社團內又可以分為兩類，一類是科技創新類的，比如機器人、AI、算法等等專題的社團組織，還有一類是專業學習類的，常常是由各院系開設，對應不同的專業，比如史學社、文學社、化學社、法學社等等。

3、文體類社團。最為常見的社團類型，文藝活動可能有話劇、相聲、戲曲、樂隊、辯論、詩歌等，體育類則常常有各種球類，以及登山、騎行、滑雪、武術、射箭等等。

4、志愿服務類組織。有一些是泛志愿服務型的，也有專門針對某個人群或者項目的，比如手語社、支教社等。

不同的社團不只是活動內容不同，其外在形式、內在性質和組織架構都很有可能不同。

校級社團通常有著更為廣闊的前景和更為穩定的組織架構，不容易陷于停滯，也比較多的地參與到全校甚至校外的活動中。

但是其缺點在知乎上也被批判得很多，就是官僚氣息可能更濃厚，也常常受到校方的要求與限制，甚至會淪為給部分行政人員“打雜”的“臨時干部”。

學術類社團中，有一些確實能夠提升學術素養，成為課外的“第二課堂”，像我所在的學院的院屬學術社團，每年有十來次專家講座，幾場由博士或者青年教師帶讀的讀書會，偶爾還有一些考察活動，很多社員都反映體驗不錯。

另外有一些科技類社團對于競賽、就業都有幫助。

文體類社團數量大、自由度高、活動豐富。對于很多高中畢業新進入大學的新生來說，這些社團對其可謂是大開眼界。

而且，有一些活動幾乎是必須報名社團才能參與的。比如說登山、擊劍、壘球等一些冷門運動，只有在社團才能找到足夠多的隊友，甚至純個人都不一定能接觸到相應的活動場所。另外像排戲劇、說相聲、組樂隊，社團內的水平通常都明顯的地高于“個體戶”。

也有一些活動，比如跑步、唱歌，其實未必需要社團。

不過，相比較而言，文體類社團的活動可能不太穩定，也比較依賴個別的核心成員的帶動。而且每個學校會有自己的特色社團，比如說北大的登山這樣的，也有一些社團會辦得比較不景氣。如果有認識的學長，可以提前問一問。

志愿服務類社團在某種意義上具有和文體類的共同點，就是很多志愿服務由社團對接比由個人對接可行性高得多。另外，志愿服務類的社團活動頻率、質量通常也比較高，因此這類型的社團基本上招人和運作都不愁。

大學生參加社團其實并沒有什么具體的條件，主要看你的個人素質和興趣決定。

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