03 海外博士后怎么申請(怎么申請海外博后)

內括包括:

1, 什么是博后, 博后的未來是什么?

2. 我要申請博后嗎? 我應該申請博后嗎?

3. 何時申請最好呢?

4. 申請難度?

5. 我需要做些什么準備?

6. 尋找博后位置的方法?

7. 選擇博后位置, 我們應該參考什么?

8. 怎樣才能選到理想的老板?

9. 什么樣的老板盡量要避免?

10. 如何套磁?

11. CV 和買粉絲ver letter

12. 推薦信

13. 申請技巧

14. 面試

15. offer 的選擇和反悔

16. 簽證

17. 其他問題

博后生活：美國博后-待遇-消費-稅收等

1. 全美高校博士后待遇相差不大，博士后第一年一般$35000左右。National lab高一些(約$70000/year)，我3年前剛畢業來美時,

$35000/year (材料學)， 我在西南部消費很低的城市，我師妹今年初去紐約大學 $42000/year.

不知道是不是今年博士后工資漲了，但東部消費高很多，特別是房租。

2.

如果可能，來美時最好先了解一下老板的人品，特別是當老板是華人時，我很多朋友抱怨華人老板push很厲害，很累，有時沒有周末，幾年都不漲工資，還有的搶學生文章。

3.

J1簽證前3年不交稅，J2家屬可以合法打工，H1簽證要交稅，家屬不可以合法打工，如果拖家帶口的，稅率會很低，基本不怎么交稅了【更正:我認識的H1博后，其博士學位是美國的，他要交聯邦稅。我查了一下，據說從國內過來的H1前3年也免聯邦稅,

從國內過來的博后J1和H1的稅收區別在于H1剛來就要交社會安全稅(7.65%,

H1一來即被認為是resident)，而J1則在第三年才開始交】。所謂benefit主要是指學校給你全家(包括你，配偶和未成年子女)買健康保險。保險費很高，你只需付其中的很少一部分，學校里會付大部分作為benefit。現在主要談談J1的收入和福利。

4. J1第一年和第二年 (身份non-resident alien)只交健康保險費(每年都在漲，2011年單人$590/月,

自己負責$40/月，直接從工資里扣;2個人$1252/月, 自己負責$119/月; 3人及以上家庭，$1626/月,

自己負責$221/月)。除去健康保險費，剩下的都可以拿到手。

5. 值得一提的是牙醫保險和健康保險是分開的，保險費主要由個人負責(學校負責很少一部分)。自己負責的費用是$30.98/m (單人),

$70.87/m(2個人), $123.12/m

(3人及以上)【更正，這個是貴的牙醫保險，一般不選這個，還有個比較便宜的牙醫保險，只能看網絡內或合同內的牙醫，一般人選這個便宜的保險，個人承擔費用分別是$5/m(單人),

$9/m (2個人),

$14/m(3人及以上)】。盡管健康保險是必須的，但牙醫保險不是必須的，我從來不買牙醫保險。建議來美之前牙齒該拔的拔，該補的補。在美國看牙醫是超級貴的(盡管有保險，對看牙醫來說，自己負責的部分也是很貴的)。

6. J1第三年 (如果你2010年底過來，2012年1月1日算第三年，身份resident alien) 開始交FICA 稅 7.65%，

和退休金自付部分(7-9%，這部分錢回國后可以取出來)。3年后(以日計算在美滿3年)開始交聯邦稅和州稅

(單身交很多，如果已婚有1個小孩交的很少，2個小孩就基本不交了)

7. 消費：房租是大頭，西南部很多城市one bed room (客廳+臥室+洗手間+廚房，小的40平方米，大的70多平方米) 房租是

$450-600/月。我租的是70多平方的one bed room 510/m. 在紐約1bedroom

一般要$1000/m以上，地段好的更貴，跟別人合租可以省些錢。用google查一下當地的房租可以間接了解當地的消費水平。

8.

汽車和汽油及生活用品就很便宜了。如果不是在紐約等大城市，汽車幾乎是必須的，否則生活很不方便。$4000-$5000美元可以買個還可以的二手車，$20考個駕照，我所在城市目前的汽油價格是$2.43/加侖(3.78升)，我住的地方距離辦公室近，主要是開車買買菜，逛逛mall,

一個月油費大約$50。吃飯一家3口自己做飯，$300-400吃的很好了。衣服湊著打折去買，便宜得一塌糊涂，美國大眾化品牌CK褲子20多刀一條。最近很多價格100-400刀左右的品牌服飾(對于我們窮人來說，衣服已經很好了)只要1-2折就可以買到。

美國博士后的收入很低，大約只有正式職工的一半。如果年收入$35000,

生活在消費較低的小城市一年還可以存點錢(節省點可以存10萬RMB)，如果生活在大城市，存不了什么錢。我們大部分國內畢業的過來做博后就是混個經歷，鍍鍍金。其它的想起來再說吧。

9：J1在美最長可以呆5年(每年去學校延長DS2019表)，期間可以回去探親，回來需要重新簽證(簽證一般有效期只有半年或一年)。J1期間如果找到更好的職位，可以換學校，如果有老板愿意提供H1身份，需要先申請回國服務豁免(一般J1有2年回國服務限制)，然后才能轉H1。申請豁免機會只有一次，一般都能豁免成功。

10：據我所知，持有H1簽證在美最長可以呆6年，一般6年內能拿到綠卡，否則只能離開了。我有一個印尼的朋友，一畢業找到了一個公司工作，同時申請了綠卡(EB-2)，1年之內就拿到綠卡了。但是中國公民EB-2有排期，現在好像才排到2008年的申請者。EB-1一般需要較硬的科研水平和背景。

11：牙醫不是全保，我一個朋友老婆去看了幾次牙醫，有保險，花了幾百刀。沒有保險估計得幾千刀。我記得在上海第六人民醫院拔了顆智齒算上藥費140RMB，幫我拔牙的mm好漂亮，也不痛。

健康保險有買粉絲pay,一般好的保險(如學校保險)正常看一次醫生自己付10或15刀，其它保險公司付，一次specialist自付$30，急診(urgent

care)一次自付$40, 直接去醫院急救房(emergency room) 自付$125.

12：生孩子費用(學校為J1,H1全家買的保險幾乎買粉絲ver了生育的所有費用，大部分家屬在美國都沒有工作，生個孩子是個不錯的選擇)：定期檢查，寶寶出生前只交2次費用，第一次去婦產科自付$10

(買粉絲pay), 一次specialist $30, 其它例行檢查不用付買粉絲pay,

保險付全部費用。最后就是去醫院生產的費用，我們是催產的，保險全包了。

13. 如果可以在美國拿個博士學位當然更有前途，美國的博士后(博后是工作，不是讀書)只是廉價勞動力。美國本土畢業的博士一般走2條路線：1. 做

1-3年博士后，申請永久職位，中國過來的博士一般沒有接受過全英文教學，申請永久職位(一般要教學)語言很難過關。2.

畢業后在工業界找工作，很多留學生能在工業界立足，待遇比大學好，大學助理教授一般$60000-75000/y

(工作9個月的工資,如果有項目，其它3個月可以用項目給自己發工資)，工業界8萬算一般的，很多年薪10萬以上的，好像還有分紅。一般美國本土博士能進工業界不進大學。美國畢業的留學生，如果畢業后在一定時間內找不到工作，由于身份問題也得離開美國。

14.國內過來的博士一般也有2條路線: 1. 做幾年博士后，增加些經歷，提高些水平，鍍鍍金回國。2.

想辦法留在美國，博后期間申請豁免(如果需要)，換H1

(如果需要)，申請綠卡。但是永久職位很難申請到，一是沒有美國學位，二是語言能力不足以教學。拿到綠卡后，要么走研究型路線，自己申請項目(當然也可以在別人手下做很久類似博后的工作，這樣沒什么前途)，要么嘗試在工業界找個職位。

15.

美國一般只認自己國家的學位，以及牛津、劍橋等名校的學位。盡管這樣，你在中國拿到博士學位仍然可以在美國做博士后(相當于承認你的博士學位)。如果你已經在中國獲得博士學位，也可以在美國再讀一個博士，但是不能為同一專業。據說美國博士培養是地獄式訓練，家庭作業能讓學生經常熬到凌晨，還要經常做presentation.

一般中國學生都能較順利通過qualify走到最后，很多其它國家的學生會遇到不少麻煩，一些走不到最后

16. 關于來美辦手機：有2種，1. 2年合同的手機，通信公司送手機。2. prepaid,

自己買手機。兩種我都用過，強烈推薦用后者，省很多錢。剛來的時候不了解內情，訂了有2年合同的手機，2條線，每月59.99+tax, 約$70.

晚上7點后到早上7點打美國電話免費，白天有700分鐘any minutes. 我們電話少,一個月用不到100分鐘。合同一到期就換了prepaid. $10,

$20買了2個諾基亞新手機(能打電話就行)，充值$100,

1000分鐘通話時間，一年有效期，結果我用了一年還沒有用完。我電話不多，這樣一個人一年的花費只要100元。我們前2年用合同手機，浪費了約$1200.

所以建議剛來的先用prepaid, 如果你電話實在是太多，再考慮跟別人share 合同 手機plan.

17. 老板offer上給多少就是多少，嫌少可以不接受offer，討價還價很容易悲劇的(一本土畢業哥們得到national lab的offer,

待遇已經很好了,他還找人家討價還價，結果悲劇了)。很多博后在美國呆幾年都沒有漲過工資。如果干得不是很差，第二或第三年可以找老板談(一般老板不會主動給你加工資)，今后加州博后工資每年最少要漲3%(最近工會努力爭取的結果)。如果老板3年給你漲5000刀已經很不錯了。

18.

養孩子的費用：寶寶2歲前，主要花費是寶寶的房間布置、奶粉、尿布、衣服、玩具等費用。如果是自己帶孩子(請人帶孩子是很貴的)，母乳喂養，前2年養孩子的費用可以忽略。

19. J1剛來第一次發工資可能會扣你的稅，你需要到HR問問，填一個免稅申請表，每年填一次(申請當年免稅,

共3年)。填過免稅表以后就不扣稅了，之前扣的稅會在第二年初申請退稅的時候退還給你。

20. J和F簽證可以買united

airline的學生票(我當時在上海訂的)，比普通票便宜一些，同時附送一張行李單(可以多托運一件23公斤的行李，即總共可以托運3個23公斤的行李箱)。這是幾年前的情況，不知道現在有沒有變化。

博后何時選擇海歸?

年前，國家大力倡導出國留學，如今見了效果，大批的中國學生或在國外拿到博士學位，或在國外名校有博后經歷+牛文章。其實，對于他們來說，現在國外找工作并不難，譬如我有一個師弟，基本上是工業界、大學都問題不大。然而，中國人的內向(不善于交朋友)、衣錦還鄉的思想以及葉落歸根的懷舊情緒，迫使大批的精英海歸涌入國內高校(國內的工業界由于

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