03 游客在海外購物時應注意什么(出國旅游在安全方面要注意什么？)

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限制體力消耗，避免劇烈運動，保持良好食欲及體重平衡。

保證充足睡眠，不要暴飲暴食，不要酗酒，剛到達高原地區幾天內不要洗澡。

在專業人員指導下服用抗高原反應藥物。適當吸氧。當反應癥狀加重時，應及時到醫院就診。

出國旅游需要注意什么？

爬山一定要做好這些工作

出國旅游要注意哪些?

選擇合法經營的旅行社。可以經營中國公民出境旅游業務的旅行社只有528家，消費者要知道哪些旅行社可以經營出境游業務，可買粉絲當地旅游部門或查詢國家旅游局網站邃買粉絲?／／買粉絲．買粉絲ta．買粉絲。

游客報名時有權要求旅行社出具《旅行社業務經營許可證》原件，其“經營范圍”一欄內應明確標明有“出境旅游”一項。

報名時一定要和旅行社簽訂出游合同。雙方應在合同中明確出境游的行程、路線、景點安排、食宿安排等。

不要讓價格牽著走。不同品牌、不同服務、不同線路會有不同的價格，游客可根據自己的收入狀況和消費能力決定參加什么樣的團隊。有的團隊雖然價格低，加上自費項目和購物實際付出并不低。

出國前，旅行社應召開行前說明會，向游客分發《旅客調查反饋意見表》和出境旅游宣傳冊。《旅客調查反饋意見表》在出游結束后既可以交給旅行社，也可以交給各級旅游部門。

如果游客認為旅行社有欺騙行為時可以投訴。投訴的方式：一是找旅游質監部門，因為旅行社事先要交給旅游質監部門一定數額的質量保證金，如果投訴屬實，則可根據雙方事先合同約定支付理賠金；二是向當地消協投訴；三是向法院起訴。

出境旅游謹防四種陷阱

據介紹，目前非法經營出境游的機構大致分為四種。第一種是不具備出境游資格的旅行社。他們不屬于那528家經批準可進行出境游業務的旅行社，但仍然在偷偷做著出境旅游業務，或者給別的旅行社做代理。第二種是境外駐華辦事處經營旅游業務。根據規定，這些機構只能進行買粉絲、宣傳、聯絡等業務，不能從事經營活動。第三種是旅行社變相轉讓經營權，一些掛靠旅行社的單位沒有經營許可證，也沒有進行合法登記。這些掛靠單位往往低價收客，交給境外非指定接待社，雙方服務質量都沒有保證。

最后一種則是一些個人或單位。一些在國外有親戚朋友的社會閑散人員，拉幫結伙私攬了旅行社的出境游業務。他們通常在國內收游客，然后再交給國外的親戚朋友。而一些文化公司、文化機構也以出國參觀、考察、交流等名義變相從事出境游業務。這些機構的辦公地點相當隱蔽。有的干脆就設在家里，其業務資料隨時轉移到附近租住的地下室內。同時，由于這些機構是非法經營，面對的大多是公司或社會團體，所以他們很少做廣告，一般都是向公司直接發傳真或經熟人介紹，因而很少有人舉報，查處起來也相當困難。

有關部門提醒旅游消費者，面對五花八門的宣傳，面對多種多樣的出行選擇，一定要睜大雙眼，進行專業買粉絲，選擇正規組團社，為出行做好準備。

赴印度自費旅游實施方案諒解備忘錄簽署

異國游要注意衛生小心疾病找上身

隨著人們生活水平的提高，到海外度假變得越來越普遍。很多人對出國旅游、度假心存美妙的期待，可是對落地國或地區的情況其實并不了解，出國旅游，也許會從國外帶回一身“外國病”。

不同區域具有不同疾病

你想到非洲和東南亞旅游？你就要注意染上瘧疾和登革熱。到加勒比海和南美洲旅游，由蟲子和其他寄生蟲感染引起的疾病很危險。而到中亞、南亞，則需要小心染上呼吸疾病。

異國游要注意衛生

很多出國旅游的人都知道，不要飲當地的生水，他們也許不知道，自己還要冒食品、蚊子和地上的蟲子等許多健康風險，有些旅行社也向游客提出很多旅游忠告。可是，這些忠告多數是基于上世紀80年代的研究數據發出的，這些研究也許只限于在一個小國進行，不具普遍性。因此，掌握最新的醫學信息對出國旅游的人來說是首先應該做的準備。

目前，六大洲30個旅游診所組成的“地理哨兵”組織已經掌握了大量的游客患病信息，從中可以看出出國旅游，尤其是到第三世界的某些特別的地區旅游時最易患的疾病的情況。日前發表于《新英格蘭醫學雜志》的一篇報告的作者大衛·弗萊德曼說：“這個數據庫對醫生來說很有用處。游客從哪個地方旅游、度假回來，醫生參照這個數據庫就可以初步斷定你的病人可能會患哪些疾病，你該做哪些化驗。”

“痢疾”名列前茅

英國進行的一項統計顯示，到發展中國家旅游的人中約有8%的人生病，不得不在旅游期間或回國后尋求治療。當然，旅游的目的地不同，生病的概率也不同，到某些地方旅游的人最多的時候約有三分之二的人患病，多數患的是痢疾、皮膚病和呼吸道感染。

“地理哨兵”的檔案顯示，很多人出國旅游回來后因感染寄生蟲患上了慢性痢疾，現在比細菌性痢疾更常見的旅游病是登革熱，在多數地區，這種病比瘧疾還常見，目前在撒哈拉以南的非洲通過虱的叮咬傳染疾病是個很大的問題。伯明翰阿拉巴馬大學游客健康診所的負責人弗萊德曼表示，醫生遇到一些疑難雜癥時，應該問患者出國旅游的情況，患者應該愿意提供一些相關資料。位于紐瓦克的新澤西醫學及牙醫大學的拉金德納·卡皮拉博士表示，“地理哨兵”的數據庫為醫生們提供了好的治療線索。但是，醫生仍然需要從病人那里了解他們在國外發生的事：他們是住在一個小鎮的棚屋里嗎？是和當地村民住在一起嗎？在可能有虱子寄生的草地上躺過嗎？是否在當地的河中或湖中游泳？

旅游之前作準備

英國國家旅游健康網絡中心主任大衛·希爾也提醒說，除了到貧窮國家旅游染病的機會增加以外，在其他一些國家，游客也可能遭遇健康問題。比如，溫暖的地中海國家的旅館可能容易讓游客患上軍團病，游船上的游客可能會遇到痢疾和嘔吐等病毒性疾病的麻煩。這項最新研究提供的數據可能有助于提醒游客保持警惕，在到海外旅游前記著注射疫苗或攜帶預防瘧疾的藥品。

出國旅游需要注意哪些問題？

出國旅行最重要的就是安全，所以出發前一定要做好心理準備。

一、心理準備

就拿美國作為一個例子。美國是一個槍支合法化的國家，所以在美國晚上的治安要特別注意。有一些區域是不太安全的，一定要注意不要單獨行動。而且哪怕是有幾個人一起行動也要特別小心，出發前對美國文化要做一個基本的了解，什么手勢是不文明的會激怒別人的一定不要輕率的開玩笑。

如果是自由行，那么一定要要將護照貴重物品放在身上保管好。在美國砸車盜竊的案子時有發生，所以自己一定要多加小心。

二、行李準備

每次收拾行李的時候就很頭疼，總是怕忘記帶東西去旅行。所以在行李準備的時候核對這份清單就可以有效的幫你預防這些問題。出發前一天好好的把每一項都打勾以后再出行吧！

【一】出行前準備

□ 保險單掃描件

□ 駕照/身份證

□ 個人證件照電子版

□ 購買旅游保險

□ 購買機票

□ 預定酒店

□ 重要文件備份（掃描件/拍照）

□ 手機安裝飛常準等旅行相關APP

【二】出行前一天

□ 拉桿箱

□ 雙肩背包（配行李牌）

□ 貼身小包/錢包

□ 衣物

□ 洗護用品

□ 電子設備

□ 攝影設備

□ 其他用品

□ 泳裝

□ 內衣褲

□ 襪子

□ 保暖帽

□ 遮陽帽

□ 魔術頭巾

□ 太陽眼鏡/備用眼鏡

□ 拖鞋

□ 休閑鞋

□ 外套

□ 毛衣

□ T恤

□ 短褲

□ 速干褲

□ 牛仔褲/裙子

□ 毛巾

□ 剃須刀/女性去毛刀

□ 牙膏牙刷

□ 沐浴液

□ 洗發水

□ 洗面奶

□ 梳子

□ 防曬霜

□ 面膜

□ 爽膚水

□ 乳液/面霜

□ 隱形眼鏡護理液和眼鏡盒

□ 潤唇膏

□ 防蚊驅蟲水

□ U盤內含重要文件備份/中文輸入法

□ GPS

□ 電池

□ 筆記本電腦/平板

□ 耳機

□ 各類充電器

□ 手機

□ 相機/鏡頭

□ 讀卡器/存儲卡

□ 相機包

□ 三腳架

□ 水杯/水壺

□ 正在閱讀的書籍

□ 小筆記本和筆

□ 干/濕紙巾/衛生巾

□ 雨傘/雨衣

□ 指甲刀

□ 充氣枕/眼罩

□ 撲克牌

□ 小禮品

□ 小鏡子

□ 緊急聯系信息

□ 身份證

□ 設置工作電子郵件自動回復

□ 請假（孩子及其興趣班）

□ 托管自己的寵物、植物

□ 告訴家人或者熟悉的朋友自己的行程

□ 裝好個人常用藥（創可貼）

□ 準備好現金和信用卡/銀行卡

□ 準備隨身攜帶文件

□ 打包行李

出國旅游在安全方面要注意什么？

出國旅游是快樂之事，由于國外的社會環境，思想觀念風土人情，歷史背景以及法律法規同中國存在著較大的差異，因此在出國旅途中，吃、住、行、游、購、娛等環節中，都有值得注意的安全問題，歸納起來，可包括八個方面

一、證件安全護照、身份證、信用卡、機船車票以及文件等是出國旅游的身份證和憑證，特別是在出入境接受檢查時是必須使用的，所以從始至終一定要隨身攜帶，妥善保管

而且在出國前，最好將上述證件各復印一份，連同幾張護照相片放在手提包，并記下所持護照號碼，以備急用

A

證件一旦遺失或被偷被搶，要立即報告導游領隊或向警方報案，可拿備用的復印件迅速證明身份

B

同時請警方出具書面遺失證明，必要時向所在國申請出境簽證并向我國駐所在國領館提出補辦申請

二、財物安全如非必需，出境期間不要攜帶大量現金和貴重物品，中國人很容易被偷竊，其中一個重要原因是我們有隨身攜帶大量現金的習慣

同時注意不要把現金和貴重物品放在托運行李中，也不要把現金和貴重物品放在酒店或旅游車中

正確的做法：是可存放在酒店總臺和房間的保險箱中，但要保管好憑據、鑰匙，并記住保險箱密碼，一旦發現錢物丟失或被偷盜，要立即報告導游，請他們與酒店方面交涉，如在機場、酒店或旅游車上遺失證明，要和領隊一起與相關方面交涉，可酌情報警處理，并請其出具較為詳細遺失證明

三、住宿安全如果有陌生人送東西到你房間，應當打電話向前臺證實后再打開房門，當接到騷擾電話時，應當立即投訴，以便酒店總臺及時查找線索

出入房間一定要隨時關門、鎖門，要保管好自己房間的鑰匙

外出時要隨身攜帶一張記有該酒店地理位置和聯系電話的卡片，以確保迷路后安全返回

到酒店的健身房和游泳池鍛煉時，要注

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