03 社交媒體改變了我們的交流方式英語演講(聽TED，寫感想（三）)

話，他度過了自己有生以來最漫長最難過的一個晚上。直到第二天早上發現自己因昨晚踱步踢掉了電話線。他馬上接好線，很快接到了兄弟打來電話，不管怎么解釋，兄弟都很難理解為什么他不能打電話。演講者也奇怪為什么自己不能打電話。

直到后來演講者學習了心理學，明白寂寞是一個人自我感覺從社會和情感方面無聯系，這種感覺會打亂一個人正常思維，會讓我們覺得別人并不在乎我們，我們不敢主動聯系別人，因為害怕拒絕。寂寞會讓你感覺很悲慘，長期寂寞能夠讓人血壓升高，高膽固醇，抑制你的免疫系統，因此會影響人壽命。面對寂寞，應該采取行動消除這種感覺。因為它是一種自我感覺，所以只要能讓自己保持與外界的聯系，就不容易產生這種感覺。

另外一種消極心理就是認為自己是失敗者。它會讓你放棄嘗試甚至根本不愿意嘗試，讓你無法充分發揮自己能力，獲得成功。面對它，你需要與失敗做斗爭，改變你對失敗的認識。

第三種消極心理是拒絕。被拒絕讓一個人自尊受到傷害，讓人有壓力和緊張感，被拒絕后，你應該像一個朋友那樣對待自己，而不是再去傷害自己。如何看待拒絕，可以觀看“被拒100天”TED演講。

第四種消極心理是反復回憶不愉快的經歷。它很容易形成習慣，一些不愉快經歷反復縈繞在腦海，容易造成抑郁，并由此引發酗酒，飲食紊亂，心血管疾病。面對這種心理狀態，需要用一些健康方式轉移自己注意力。

心理健康很重要，我們應該像愛護身體那樣愛護自己心理。

題目8： 如何成就卓越的決策

正確的決策能夠讓人沿著正確的方向發展，錯誤決策則可能讓之前的所有都毀于一旦。決策的重要性不言而喻，正如一句話所說：選擇比努力更重要。

問題不是人們不想做正確決策，而是不知道如何做。如果說過去做決策很大程度依賴決策者自身的判斷能力，現在做決策則有了更為客觀的方法。

演講者因為一次錯誤決策讓他損失慘重，這次教訓讓他開始思考：我怎么知道我是正確的？他變得謙遜，他想通過創立一種系統，該系統可以集合所有人的想法，最終讓最好的觀點脫穎而出。

最終他建立起來了。他讓每個人依據一定標準去給他人觀點打分，每個人都可以清晰看到別人的打分，通過這樣一種方式，人們不再執著于自己觀點，而是客觀去看自己觀點。它有效克服了人的傲慢、天真，極大提高了決策準確性。

這聽起來不錯，但實行起來也并不容易，他的公司用了18個月，員工才喜歡上這種方式。

這確實是一種很新穎的做決策方式，我們都知道一個人的觀點是有局限性的，但是如果很多人都可以發表自己觀點，而且通過視頻中的工具，可以清晰展示出每個人觀點，人就會從更高的角度去審視自己觀點，去思考自己想法是否正確。而且這種反饋機制也能夠促進每個人進步，這種方法可以應用在很多人參與的會議討論，讓決策更明智。

題目9： 閱讀全世界

我喜歡閱讀，也看過一些世界名著，但從未想過要閱讀全世界。演講者是怎么產生如此想法的呢？

演講者是一位熱愛閱讀的人，也自認為自己有文化。我們說通過一個人的閱讀書籍可以了解一個人。三年前，演講者看著自己書柜里的書籍，突然發現自己閱讀的都是英國或北美作家的作品，于是她產生了要閱讀聯合國名錄里所有國家書籍的想法。

但是她發現翻譯成英語的作品往往都來自文化產業發達地區，那些小國家的作品很難找，而且她也不知道該閱讀什么。

她想到了向別人求助，11年10月她注冊了博客，介紹了她來自哪里，她的需求，希望人們留言建議。

幾小時后就有人開始聯系她，四天后一個遠在6000英里外女士要去當地書店幫她選書。這一切都是她不曾想到的。原來只要你想閱讀全世界，世界就會幫助你。

在12年一年時間里，她通過各種方式，得到了別人幫助，她成為了未出版書籍的第一個讀者，組建了一個9人志愿者幫她翻譯書籍。原來在她看來，因為自己的局限進行的求助行為，給她帶來了意外驚喜，讓她建立了廣泛的聯系。

除了認識同樣熱愛書籍的朋友之外，她這一年通過閱讀來自不同國家書籍，她接觸到了別的文化，雖然會產生價值沖突，但同時也具有啟發作用。她認識到了世界的豐富和復雜，不再局限在自己的小世界。

閱讀有著其神奇力量，即使不出遠門，通過閱讀，你同樣可以去體驗這個世界。生命是短暫的，我們一生可以經歷的有限，但是閱讀可以壓縮時空，讓我們在短時間里，經歷另外一種可能性，這就是閱讀的魅力。

題目10： 怎樣才能“不畏將來”

很多人都經歷過恐懼，它總是伴隨著未知的東西。我們畏懼將題目：怎樣才能“不畏將來”

很多人都經歷過恐懼，它總是伴隨著未知的東西。我們畏懼將來，是因為有不確定的東西，那么怎么才能不畏將來呢？

演講者首先講到當今西方世界現狀：充滿分歧的選舉；階級分化的社會；政治和宗教領域盛行的極端主義。

演講者朋友形容美國新一屆政府選舉，就像一個乘坐泰坦尼克的人，拿著威士忌酒杯說：我說過我需要來點冰。

焦慮，不確定，恐懼加劇了西方社會的這些問題，尤其當我們處在這樣一個快速變化時代，而且已經確定它將會變化更快的時候，人們對未來恐懼就很容易理解了。

演講者認為要明白如何對未來無所畏懼，就要知道人們崇拜什么。西方世界崇拜個人主義。看看這些英語單詞：self-help, self-esteem, selfie(自拍），都體現著個人主義。演講者承認個人主義確實能釋放自我，讓自己更強大，但是人是社會化生物，需要和他人建立聯系。

1. Us of relationship. 我們不應該只是和自己觀點一致人交往，而應該多和那些觀點不同人接觸，前者只會讓我們走向極端，后者讓我們意識到即使觀點不同，我們仍舊可以做朋友。演講者舉到遇到他妻子，一個完全和他不同的人，就是他做過的最好的決定。

2. Us of identity. 從人物紀念碑就可以看出英美不同。作為一個移民國家，美國曾經很擅長講國家故事，人們因此更有身份意識。可現在美國講故事少了，人們就不知道自己是誰，來自哪里，理想生活是什么了，這造成結果就是身份意識缺失，對移民會有一種受威脅的心理。為了佐證自己觀點，他還舉了猶太人雖然散落世界各地，但是依然保留著自己民族身份意識，就因為每年會有一天他們去講自己故事給后代。

3. Us of responsibility. 我們不要幻想通過選舉出強大總統就可以解決所有問題，而應該每個人都承擔起責任，只有我們一起才可以解救我們。

當你知道我們一起面對未來，我們就不再擔心未來。

這篇演講是目前我看到最有號召力演講。演講者語言富有感染力，肢體語言也恰到好處，表述很有邏輯性，層次分明。里邊講的三個建議內容也有啟發性。

我尤其對身份認知很感興趣，我沒見過姥姥和姥爺，但是母親經常會講他們故事，這些故事確實在我成長道路上給了我力量，在面對困難時候，讓我能夠想起他們，堅持下去。

我想猶太民族能夠有那么多優秀的人，和他們經常講自己民族故事有關，由此我想到，要想我們中華民族復興，我們確實應該回歸到了解本民族的歷史中去，只有對自己民族歷史了解越多，我們才能不僅僅是經濟強大，更重要是有強大的民族自信和自豪感。而這才是真正讓我們屹立世界的精神力量。

題目11： 為什么我們要工作？

這確實是一個值得思考問題。對于大部分來說工作是一種無奈，要生存需要錢，要錢需要工作。為了生存太多人做著自己不喜歡工作。能夠從事一份自己喜歡的工作，在工作中真正感受到價值，那是少數人的幸運。

在演講者看來，除了一部分人從事著具有挑戰性，有趣的，具有意義工作，大部分人都從事著單調的，沒有意義的，重復性工作，要不是為了錢，沒人愿意這樣的工作。

為什么大量人從事著單調，無意義的工作呢？演講者認為是“idea technology". 在社會科學領域，它是我們理解自己的方式。 這種理解會影響我們如何思考，什么激勵我們做事，以及我們如何行動。

就像你對貧窮的不同歸因，會引發你不同的行為一樣，作者認為“idea technology”影響也是巨大的。

只要人們認為正確的觀點，人們就會設計相應的系統來運行它。亞當斯密作為資本主義現代工業之父，他認為：人性是懶惰的。因此人不愛工作，為了激勵人們工作，需要通過工資實現。為此西方世界創造了一個工廠系統來與人性相適應。

演講者不否認人們可以從工作中獲得成就感，否認的是那些沒有意義消耗人熱情的工作。

這是作者舉的人們會如何創造一個系統來適應一個錯誤的觀點。在他看來，人性是可以被那些解釋和幫助我們理解自己的理論改變。人性是被設計而不是發現的。所以若你是一個組織領導，你可以根據想要什么要的人，來設計出相應的公司制度。

對于作者說亞當斯密理論是錯誤的，我并沒有聽出他說哪里錯了。覺得最好工作狀態是一種自發需要，而不是外在原因所迫，另外僅僅通過金錢去激勵人工作，確實忽略了不同人的動力需求，而且也不一定正確。

我們已經看到僅僅通過金錢去激勵人們工作，給社會造成的危害。那些為了金錢，制毒販毒的人們，那些利用青少年人生價值觀還未確立，喜歡聽一些離經叛道的話的特點，會說一些嘩眾取寵的話來賺錢的人。這些都會影響到建立一個健康向上的社會，影響一個國家未來。因此，我們應該改變單一的金錢激勵方式，應該建立多樣化的激勵方式。

這個演講，我覺得演講者內容并沒有緊緊圍繞他的標題，讓聽眾抓不住他的核心。不過里邊提到一些觀點是可以去思考的，比如：懶惰到底是不是人的本性？激勵人工作的到底是什么？人的本性到底能不能被設計？人做著自己不喜歡工作。能夠從事一份自己喜歡的工作，在工作中真正感受到價值，那是少數人的幸運。

題目12： 5個摧毀夢想的方法

我們經常看到題目是；如何實現自己夢想？這個演講卻從如何摧毀夢想角度入手，想法很新穎。

演講者認為第一個摧毀夢想的方法：相信一夜成功。我們會突然一夜間知道了一個人，于是容易產生一種幻覺：他是一夜成名的。而實際上為了這一天，他已經做了很多努力，只不過我們不了解罷了。

演講者認為第二個摧毀夢想方法：相信別人有你生命的答案。你的親人，朋友或許能給你指明未來努力方向，但是要知道，在這個過程中，你還會遇到各種各樣決定，這些決定沒有人能幫你做，所以你需要學會自己做決定。

演講者認為第三個摧毀夢想方法：當成長還在繼續的時候你選擇了裹足不前。在獲得一定成功后，你選擇安于現狀，不再繼續努力，攀登更高人生高峰，這讓你不能充分發揮自己潛能。

演講者認為第四個摧毀夢想方法：認為錯誤都是別人的。抱怨別人很容易，我們可以把失敗原因歸咎于別人，但它讓我們放棄了反思，放棄了從自己身上找原因，而實際上只有我們才是夢想的主人，抱怨別人不能幫助我們實現我們的夢想。

演講者認為第五個摧毀夢想方法：認為只有夢想是最重要的。夢想實現那一刻很短，但實現它的過程可以很長。如果我們總是想著實現那一刻的幸福，而忽略了享受努力過程，那么我們幸福的感覺必將只是短暫的。不管最終是失敗還是成功，都請好好享受努力奮斗過程。

這個演講雖然很短，但演講者思路清晰，有理有據，是一個不錯演講。最喜歡其中一句話：If it's your dream, it is your responsibility to make it hap

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