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03 網紅飲料做法茶養樂多(夏天喝什么飲料比較好呀?求推薦熱量不要太高,口感也可以的?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-07 15:47:01【】1人已围观
简介首先購買氣泡水(當然是無糖的!),然后買一些你喜歡的適合作飲料調味的水果。我比較推薦:檸檬,葡萄柚,黑莓,藍莓等。檸檬等切片后去皮,與其他水果如藍莓等放入攪拌機中攪拌幾秒(沒有攪拌機的話直接用勺子、筷
首先購買氣泡水(當然是無糖的!),然后買一些你喜歡的適合作飲料調味的水果。我比較推薦:檸檬,葡萄柚,黑莓,藍莓等。檸檬等切片后去皮,與其他水果如藍莓等放入攪拌機中攪拌幾秒(沒有攪拌機的話直接用勺子、筷子攪動出汁水也可),然后在杯子中倒入氣泡水,這樣一杯解渴又 健康 的夏日飲料就完成了!如果喜歡冰飲的話可以先將氣泡水冰鎮,或者在攪拌水果出汁水的那一步加入冰塊,用攪拌機一起攪拌。低卡好喝又便捷的夏日飲料,你們都值得嘗試~!
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