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03 網紅飲料做法茶養樂多(夏天喝什么飲料比較好呀？求推薦熱量不要太高，口感也可以的？)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-05-31 02:53:34【】1人已围观
简介首先購買氣泡水（當然是無糖的！），然后買一些你喜歡的適合作飲料調味的水果。我比較推薦：檸檬，葡萄柚，黑莓，藍莓等。檸檬等切片后去皮，與其他水果如藍莓等放入攪拌機中攪拌幾秒（沒有攪拌機的話直接用勺子、筷
首先購買氣泡水（當然是無糖的！），然后買一些你喜歡的適合作飲料調味的水果。我比較推薦：檸檬，葡萄柚，黑莓，藍莓等。檸檬等切片后去皮，與其他水果如藍莓等放入攪拌機中攪拌幾秒（沒有攪拌機的話直接用勺子、筷子攪動出汁水也可），然后在杯子中倒入氣泡水，這樣一杯解渴又 健康 的夏日飲料就完成了！如果喜歡冰飲的話可以先將氣泡水冰鎮，或者在攪拌水果出汁水的那一步加入冰塊，用攪拌機一起攪拌。低卡好喝又便捷的夏日飲料，你們都值得嘗試～！
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