03 補鐵后網織紅細胞高可以排除什么病(貧血最明顯的5個征兆)

，甚至會有明顯的頭暈感。

2.感覺太累了

貧血癥最常見的癥狀之一是疲勞。雖然每天忙碌的工作和學習壓力會明顯增加我們的疲勞感，但當你體內沒有足夠的鐵或維生素B12以及血紅蛋白時，無法為身體提供能量時，你的疲憊感會加倍！

3.皮膚看起來更蒼白

如果你體內沒有健康的紅細胞來給器官加氧，那么皮膚會看起來很糟糕。人體如果沒有足夠的鐵或維生素B12，皮膚可能沒有足夠的血液供應，導致皮膚看起來更蒼白，甚至看起來是不健康的黃褐色。貧血很容易表現在臉上，一定要多加注意。

4.感到胸部疼痛

當我們體內的健康紅細胞較少時，心臟必須更加努力才能使血液流到身體各個部位。這樣容易造成心臟跳動比正常情況要快，你可能會感覺到胸部疼痛。當你的心臟必須更加努力工作時，它可能導致心律不齊、心臟雜音、心臟擴大、甚至心力衰竭，一定要引起注意。

5.懷孕或失血過多

6.純素食主義

素食主義者主要攝入的含鐵食物為大豆、綠葉蔬菜及豆制品。然而從這些素食中獲得維生素B12幾乎不可能，因此對于那些純素食主義者，不妨在平時定期服用一些維生素B12補充劑，盡量降低貧血的風險。

7.異食癖

你的身邊是否有異食癖患者呢，比如喜歡吃那些怪怪的、沒有營養的食物，如冰塊、小蘇打、粘土、甚至鉛筆或干漆。異食癖患者為何喜歡吃這些食物一直令人匪夷所思，但異食癖是缺鐵性貧血的常見癥狀之一。

8.手腳冰涼

如果你發現自己的手腳感覺比正常人更涼，這可能是鐵缺乏或貧血的征兆。當你貧血時，體內沒有足夠健康的紅細胞，而鐵可以幫助這些血細胞為其他細胞提供熱量和營養，所以當你缺鐵或者貧血時，你更容易感到寒冷。

9.頭痛異常

我們大多數人偶爾會因壓力、睡眠不足、疾病以及其他一些原因而頭疼。但是，如果你發現自己出現比正常情況更難受的頭疼，那么你需要找個時間檢查你體內的鐵水平了，體內鐵含量不足可能會導致大腦供氧不足。頭痛的范圍可以從輕微頭痛到嚴重偏頭痛，所以即使你只是感到輕微的疼痛，也不要忽略。

10.不規則的心跳、心悸

心悸或不規律的心跳是缺鐵性貧血的另一個標志。貧血人群的紅細胞中血紅蛋白水平較低，不利于將氧氣輸送到身體的其他部位。這意味著如果體內沒有足夠的血紅蛋白，心臟必須更加努力地攜帶氧氣，這就導致你的心跳加快。

貧血的癥狀與治療？

你好,貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度、貧血發生的速度、循環血量有無改變、病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能；反之，如短期內發生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯癥狀。年老體弱或心、肺功能減退者，癥狀較明顯。調節建議可以喝棝雪盒茶，從補血養氣著手，能改善多種問題，利于補血的長久持續。

貧血的一般癥狀，體征如下：

一、軟弱無力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現的癥狀。

二、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

三、心血管系統：心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

四、呼吸系統:：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

五、中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現于貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

六、消化系統：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。

七、生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多。在男女兩性中性欲減退均多見。

八、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

檢查

除紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積外，最基本的血液學檢查應包括：

（一）網積紅細胞計數，校正網織紅細胞計數＝患者的紅細胞壓積／

0.45/L×網織紅細胞（％）。

（二）MCV及MCHC

的測定。

（三）外周血涂片，觀察紅細胞有無異形紅細胞，如球形紅細胞、靶形紅細胞、裂殖細胞，有無紅細胞大小不均，低色素和多染性紅細胞，嗜堿性點彩、卡伯特氏球、豪一周氏小體等。白細胞和血小板數量和形態學方面的改變，有無異常細胞。

（四）骨髓穿刺作骨髓涂片檢查，對診斷不可缺乏，必要時應做骨髓活檢。骨髓檢查必須包括染色，以確診或排除缺鐵性貧血和鐵粒幼細胞性貧血。

尿常規、大便隱血及寄生蟲卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X線檢查等均不容忽視。

改善貧血的食物

：

飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。

富含優質蛋白質的食物

如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

富含維生素C的食物

新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

富含鐵的食物

雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。

富含銅的食物

銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。

上述食物日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。

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