03 跑者世界雜志訂閱(急！！有誰知道中國汽車雜志發行量排行前十名？)

加里·陶布斯的研究成果，后面還有他為大眾制定的減肥計劃和食譜。現在，這本書已經被翻譯成了中文版《我們為什么會發胖》，京東亞馬遜等網站都可以找到。

世界的進步，往往是這些不迷信主流，敢于追求真相的人在推動。當大家都對一些理論習以為常的時候，是他們在不斷的推敲和一步步找出真相，為我們還原事物的本來面貌。

感謝這個世界又多了一位和我們一致的科學家，加里·陶布斯，一個值得我們所有人都記住的名字

好了現在要怎么瘦下來呢？

第一方案就是多吃！多吃蔬菜水果、多吃魚蝦肉類，少吃或者不吃米面。

接著，每天喝幸福餐，確保營養均衡。

第三，補充蛋白質、優質的好油。

第四，增加玩耍，享受工作。

補充維生素B、深海魚油，肉堿、CLA共軛亞油酸，可以增加塑身作用。

不定期采用蔬菜水果汁凈食排毒，效果更好。

油喝的越多，瘦得越好。

從此不買米，把蛋當飯吃。

一斤蝦只有二十元，可以養一家人。

陽光森林，一個長期健康實踐的團體，我們怎么說就怎么做。

體育教師持續發聲亮劍發言稿

體育教師持續發聲亮劍發言稿4篇

教師持續發聲亮劍發言稿寫起來不難,一起來看看吧。作為教師，除了教學壓力，教師工作的煩瑣還在于對學生的管理。其次，我們教師還要會寫體育教師發聲亮劍發言稿，以此激勵學生。下面是我為大家收集有關于體育教師持續發聲亮劍發言稿，希望你喜歡。

體育教師持續發聲亮劍發言稿1

陳智慧，男，現年38歲，系山西省長子縣南陳鄉東陳村人，長子一中優秀體育教師，大學本科學歷，中一職稱。現任高一357-364八個班的體育課，高一體育學科主任。具體狀況如下：

一、在思想政治方面，熱愛社會主義祖國，堅持四項基本原則，有良好的職業道德、強烈的事業心和職責感，善于學習，團結同志，智于合作，關愛學生，勇于開拓創新，教書育人。從教16年來，曾獲得長子縣模范教師、長治市《體育與健康》技能賽二等獎、長治市骨干教師、長治市學科帶頭人，山西省骨干教師、山西省體育傳統項目學校師資培訓中獲優秀學員。連續三學年(2014-2014、2014-2014、2014-2014)考核為優秀。

二、擔任學校體育教研室高一組組長，制訂和完善了學校體育教育的各項規章制度，并帶領全組教師共同搞好教學與訓練。我指導并參與的長子一中代表隊獲2014年全縣教育系統籃球比賽團體第一名;我指導的長子一中代表隊獲2014年全縣廣播體操比賽一等獎;我訓練的田經代表隊獲2014年長治市田經運動會團體總分第四名。

三、2014-2014學年，擔任311班的班主作工作。我在做班主任工作中，把經驗總結出來，所寫的班主任工作論文《我的治班故事》獲2014年全國師德故事征文三等獎。

在體育訓練和競賽成績方面，帶出的學生有郭海州等國級一級運動員4人，二級運動員16人，2人輸送到省體工大隊訓練，為國家輸送了合格的體育人才。

四、作為體育教師，學校發展體育的重任自然落到肩上。藍球是長子一中的傳統項目，我在學校里就是主抓這項體育訓練工作，幾年來，每一天起早貪黑，和隊員們一齊練素質，練技術。就連旁人艷羨的寒署假，都要有十多天時光泡在訓練隊里。寒來暑往，長子一中球隊在縣、市各項比賽中獲得優異成績。

五、在教學教研方面，我的課件《奧運會》獲長治市課件評比二等獎、論文《多媒體給力于體育教學練》獲山西省“校訊通杯”論文大賽三等獎、《衛生與健康》獲全國優秀體育教學課時計劃評比三等獎;《鉛球的出手角度和遠度的關系》獲全國“新課程教學案例”征集三等獎。多篇文章發表在山西師范大學學報、中國體育報、中國教育報等報刊雜志上。

個性是在教學方面，能根據體育課的特點，不斷更換教學資料和手段，將激勵教育穿插于教學，寓教于樂，創造出辯論式教學、圖示學案教學等模式，讓學生做課堂的主人，使學生能熟練的掌握“三基”，到達科學、高效鍛煉身體的目的。我的《體育活動助你成功——培養競爭與合作精神》在山西省2014年骨干教師公開課上獲評委和同行好評。在體育教學中，所教的班級體育達標率一向持續在95%以上，名列前矛。

六、用心輔導學生參加體育高考，我所訓練的校藍球隊主力隊員12人，參加2014年全國高考，全部被高等院校錄取。

七、負責全校的學生體質健康的上報工作，從2014年開始，連續五年成功完成了上報任務。

體育教師持續發聲亮劍發言稿2

李-- ，男，現年45歲，1990年參加工作，先后榮獲-- 鎮優秀教師、項城市優秀教師、周口市優秀班主任、周口市優質課教師、周口市優秀教練員等榮譽稱號，在2014年9月撰寫的《努力鍛煉促發育——青春期與體育》一文獲周口市中小學教師體育優質課一等獎。此刻項城市-- 擔任體育課。

從教二十多年來，我一向堅持在教學一線工作，兢兢業業，任勞任怨，師德高尚，贏得廣大師生的尊敬和愛戴。我矢志教學改革，求實創新，敢于拼搏，勇于奉獻。團結協作，憑著強烈的事業心和嚴謹的治學態度，辛勤從教，取得了突出成績，本人舍小家顧大家，愛學生如子女，視事業如家業;勇于承擔繁重的教學任務;苦口婆心教育學生，上好每一節課，用執著的敬業精神感染著二中的師生。

以校為家愛生如子

我校是一所農村中學，校內留守兒童較多，這些孩子由于長期與家長分離，導致性格沉默，不愛交流，沒自信心，成績下降，我看在眼里、急在心里。心想：學校就像一個大家庭，老師就像家長，學生就像自我的孩子，于是我校體育教師將校內的留守兒童、學困生集中到一塊兒，成立“李寨二中體育隊”，開始，對這些學生并不是制定1

體育訓練計劃進行訓練，而是對他們進行心理溝通，心理疏導，然后根據學生狀況將他們分配到相應的體育小組中，在平時的訓練中，總是利用機會對學生進行心理教育，手把手的教，利用小組比賽，對學生進行表揚，重塑學生的自信心，結果在大家眼里的這些“差生”、“學困生”，經過我的指點，不但成了學校的“體育明星”，學習成績還直線上升，而且成為班級的“學習標兵”。

在平時的訓練中我注重關注學生的細微變化，有一次訓練中，我發現七年級學生曹愷璐訓練時出現嚴重身體不適現象，及時與這位學生進行溝通，開始這位學生不說原因，經過多方了解，得知他家庭條件不好，營養不良，于是我給他補充營養，這位學生十分感動，訓練更加刻苦，取得項城市田徑運動會100米短跑第二名的好成績，在平時工作中我還注重與家長的溝通，了解學生的舉動與家庭的關系，經過我的努力與堅持，訓練的隊員取得了好成績。當學生捧著河南省青少年兒童田徑錦標賽上獲得的獎牌，向我深深鞠躬時，我心里有種說不出的喜悅。

與時俱進自主創新

做為一名體育教師，我始終牢記“不會科研的教師不是好教師，沒有科研的教學不是高質量的教學。”在努力做好教學、訓練工作的同時，把自我的精力主要用在了學習科研上，以期不斷提高自我，因

為只有當學生理解了你這個人，才可能以主動的態度理解你的教育。盡到教書育人的職責，光有愛心是不夠的，還要勤奮鉆研、科學施教。教育活動有其客觀規律，正確運用教學規律，能提高教師的工作效率。這個規律的核心便是科學、有效的教育方法，靠自我不斷地摸索才能得到。工作期間，自我主動訂閱《體育教學》等雜志，用心參加學校的各項教研活動，不斷豐富自我的專業知識。用心撰寫教育教學論文，及時記錄自我的教學所得，為今后的教學帶給第一手材料。

課堂教學是保證教學質量的關鍵。為此，我能夠抓住每次外出的學習機會，博采眾家之長。透過聽公開課和專家報告，進行總結、反思、感悟，從中汲取精華，提高自我。課堂教學取得了較好成績。

在歷次學生評教中，我均得到學生的高度評價，譽為最受歡迎的教師，深受學生的尊敬和愛戴，在取得這些成績的同時，我感到還應提高，認為“釀得好蜜，必采百花之蕊”，鎮中心校和學校領導對我工作大力支持，先后派我出外學習、培訓，此刻我的訓練方法更科學，學生成績提高的更快。我還是一位具有創新精神的發明家，由于我們學校是一所農村中學，體育設施還不健全，為了訓練學生的在跑步這一項目上學生的起跑速度，我自制了“起跑器”，為了訓練學生的腿部力量，我找了一些廢棄的輪胎，代替了專業訓練器材，由于我的不懈努力，“李寨二中體育隊”便在項城市小有名氣。我校被命名為周

口市體育特長學校。

總之，二十多年的工作經歷使我對教育工作尤其是體育教育工作有了更深的體會，那就是：教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為教育工作者，務必以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新狀況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成自我肩負的神圣使命。在課程改革推進的這天，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，創造性地搞好信息技術課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自我，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為完美的明天奉獻自我的力量。

體育教師持續發聲亮劍發言稿3

作為一名工作了二十多年的老體育教師，我能夠忠誠黨的教育事業，師德高尚，愛崗敬業，為人師表，以身作則。多年來，我用自我的丹心換真情，譜寫著平凡燦爛的人生。

一、加強學習，爭做研究型教師

做為一名教師，我始終牢記“不會科研的教師不是好教師，沒有科研的教學不是高質量的教學。”在努力做好教學、訓練工作的同時，我能夠把自我的精力用在繼續學習上，以不斷提高自我。取得了體育教育專業本科學歷。能主動訂閱《體育教學》等雜志，用心參加學校的各項教研活動，不斷豐富自我的專業知識。用心撰寫教育教學論文，及時記錄自我的教學所得，為今后的教學帶給第一手材料。

課堂教學是保證教學質量的關鍵。為此，我能夠抓住每次外出的學習機會，博采眾家之長。透過聽公開課和專家報告，進行總結、反思、感悟，從中汲取精華，提高自我。課堂教學取得了較好成績。

二、規范自我，樹立良好形象

體育工作是我人生中驛站，也是體現我人生價值的最佳平臺。工作中，我堅持依法執教，自覺遵守《教師法》等法規;我熱愛那運動場上嬉戲的孩子，尊重他們的人格，平等、公平正確對待，不體罰或變相體罰學生;我始終堅守“健康第一”的教育思想，努力提高學生身體素質的同時，注重學生心理素質的健康發展;我在工作中注重改善教學方法，提高教育教學水平;我盡力與同志搞好關系，相互幫忙，維護學校榮譽;對自身的要求也不放松，樹立體育教師的形象，規范衣著，普通話教學規范健康，舉止禮貌有禮貌，嚴格要求，注重身教。對自我的要求力爭到達最好。

應對特殊的孩子，為了上好課，我做了下方的工作：課前準備，備好課。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的重點與難點，能運用自如，明白應補充哪些資料，怎樣才能教好。了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。思考教法，包括如何組織

很赞哦!（9）