04 上海市瑞金醫院買粉絲下載(醫院買粉絲掛號記錄刪除了了怎么恢復：我在網上預約了瑞金醫院心內科專家門診號，是3月9號的，他們發給？)

mHg的患者，也就是本次指南修訂中的“有爭議人群”，此部分人群如沒有明確的心血管危險因素，可先進行3~6個月的生活方式干預，而不是馬上就吃降壓藥。

患者小劉23歲，總是頭暈胸悶，運動或情緒激動時尤其明顯。由于心電圖和心臟超聲檢查均未發現異常，而診室血壓為138/88mmHg。通過詢問病史，醫生發現該小伙因工作壓力大，近幾個月經常通宵熬夜，且夜間暴飲暴食，并經常失眠，也無運動習慣。雖然按照現行診斷標準，小劉還不是“高血壓患者”，但他的癥狀已經為他的健康敲響了警鐘，醫生叮囑其先改善生活方式，調整壓力，注意休息，清淡飲食，適當運動，包括每次30~60分鐘的中等或高強度有氧運動，每周5~7天；每周2~3次抗阻訓練等。3個月后復查，小劉的血壓降至121/74mmHg，頭暈胸悶癥狀得到很大改善。

隨著新版高血壓指南的更新，這兩天來醫院買粉絲的患者也相應增多。更有不少市民在電商平臺下單，購買了血壓計，正式開始關注全家人的血壓。

患者小王恰好血壓處于130/80mmHg，但是沒什么不舒服，他不知是否要吃藥。邵琴說，這類患者應充分評估，是否伴有臨床合并癥，是否有超過3個心血管危險因素等。如果評判下來是非高危患者，可從生活方式干預入手。“其實，無論是低危或高危患者，所有高血壓患者均應進行生活方式干預，如飲食、運動、減壓、減重、戒煙限酒等；對于高危患者，建議立即啟動降壓藥物治療。而對于非高危患者，可先進行3~6個月的生活方式干預，效果不好時可考慮啟動降壓藥物治療。”邵琴說。

新民晚報記者 左妍

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