04 梨號卡買粉絲是正規的嗎安全嗎(網絡推廣主要渠道有哪些，我說的是免費的。除了在自己網站發軟文還有別的嗎)

吸系統的血液供應量增加，導致系統粘膜組織受到了較大的壓力，從而咳嗽得比較厲害；另一個原因則是由于人們的夜間呼吸活動之中，吸入了大量的涼氣，刺激到了呼吸道的粘膜組織，這也可能會導致咳嗽厲害。如果患者有夜里咳嗽厲害的癥狀，那么在治療時，主要用德甫欽炎清茶是以止咳平喘為主。此外，還要輔以消炎藥品，都有一定的治療效果。

正在澳大利亞悉尼的人,請來幫忙吧

1、行李攜帶

澳大利亞的生活基本用品不是很貴，因此根據個人情況，有選擇的攜帶即可。對于學生來說，可多帶休閑裝。同時，最好攜帶一些和中國不同的東西，比如三眼電源轉換插座、個人護理護膚用品和電腦用的網線電話線等。此外建議學生可以帶些當地的郵票和明信片，作為禮物既不會太貴重、又比較有特色。

2、住宿

(1)寄宿家庭：東西方人生活習慣不同，建議學生應該盡量尊重房東習慣，什么事情都先詢問再行動，盡量不要晚歸。中國學生剛到可能會對肉類食品感到不習慣。(2)住校：學校宿舍的管理不會太嚴，普遍是獨立臥室，公共設施通常是合用的，距離基本都是靠近學校或者購物中心，不過價格相對較貴。

3、英語學習

除了語言中心學習的內容，學生仍需尋找機會多聽多練，參加教會在學校組織的每周活動是一種方式。西方人的教會活動可以幫助了解當地社會。此外，還可以參加學校中本地學生和國際學生的交流項目。

4、換匯

經濟帶澳元到澳洲是最為方便的，當地大部分銀行不能存美金，部分銀行則可以兌換，但手續費較高。St。George銀行和中行的匯率較低。學生如果需要開賬戶存款最好選擇在校內的銀行，較為方便，如果申請學生賬戶，可以免手續費、利息稅等。一般每5000澳元為一個利率分界，建議學生存款一定要看清利息。國外電匯很便宜，沒有鈔轉匯的問題。

5、交通情況

交通情況澳大利亞的公交汽車或者火車都是按照時刻表運行的，時刻表在車站、學校都可以免費領取。可以通過網站查尋所有車次航班。不過周末車次很少，建議買車票可以買10次票，周票、聯票會比較優惠。值得提醒的是，國際學生非移民沒有折扣，如果逃票被發現會被罰款并且記錄到簽證記錄中。此外，建議在乘火車時，可避開每個地區高峰時段，因為非高峰時段票價折扣可近50%。

6、醫療保險

醫療保險學生所交的醫療保險費用，可保證學習期間免費治療感冒等小病，但其他藥均不免費，看牙病和眼病不僅不屬于醫療保險，而且費用很貴。因此在出國前，可以自備一點日常藥物，特別是夏天防蚊蟲叮咬的藥。

7、手機通訊

手機通訊可以選擇不同公司的簽約合同，總有公司有免費時間優惠。一般選擇當地的手機卡，免費服務較多。澳洲每個城市都有多種國際長途電話卡，而且經常變換費率，價格最低時，打回中國的電話費在每分鐘0.01澳元左右。

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細節1 行李準備——實用為主

關于行李清單問題，因為澳大利亞基本用品不是很貴，根據個人情況，最好準備一點澳大利亞和中國不同的東西，比如3眼電源轉換插座、個人護理護膚用品、電腦用的網線電話線等帶好，休閑裝多帶，正裝少帶。禮品方面，沒必要帶中國結什么的，國外太多，和老外交往不必送貴重禮物，明信片，郵票等最好。

細節2 住宿方面——各有利弊

留學生在澳大利亞的住宿主要有以下幾種選擇：

Homestay（住在當地居民家中）：由于西方人家庭和華人家庭的不同生活習慣，所以選擇這種住宿方式的同學要尊重房東習慣，什么事情先詢問再行動，盡量不要晚歸。最大的問題是飲食，肉類食品不習慣。西方人絕大部分不會中式烹飪。地區物價不同，價格也不同。

Boarding School（寄宿學校）：寄宿學校的管理不是很嚴，普遍是獨立臥室，也是合用公用設施，距離基本都是靠近學校或者購物中心，價格是相對最貴的。按學期交住宿費。

合租房子：和同學或朋友一起合租房子，要注意多比較一些，考慮因素要多，包括房東、價格、房客生活習慣等因素。

從中介處租房子：從中介處租房注意約期，不要違約，尋找合住的房客要了解對方，盡量是熟悉的朋友。如果是空房子需要買家具可以看周末報紙和學校廣告欄，每周很多地方周末出售2手家具。

無論是哪種住宿情況，基本都是按周算費用，需要交2-4周押金，每個月先交費的規則。千萬記住要收據，還有合同，要仔細了解細則，澳大利亞學校都有負責住宿辦公室，遇到不公平的對待一定要維護自己權利，學校會聯系社區或政府部門幫助解決。如果要搬家，至少提前兩個星期告訴房東。

細節3 英語學習——多聽多練

語言中心學習的內容很有限，需要自己尋找機會多聽多練，可以參加教會在學校組織的每周活動，不一定要入會。西人教會可以了解當地社會，華人教會能夠幫每個同學解決生活困難。還有就是學校里會有本地學生和國際學生交流的項目，要積極了解和參加。也可以多參加中國學生會的活動，每個學校的中國學生會是自發組織的松散型協會，都是定期和大使館保持聯系的。

細節4 銀行問題——慎選銀行，注重細節

最好帶澳元，大部分銀行不能存美金，部分銀行可以兌換，手續費高，St.George銀行和中行匯率比較好。開賬戶辦卡存款最好在學校里面的銀行，不同銀行之間取款的手續費高。一般都有學生賬戶，免手續費，利息稅等。澳大利亞利息是復雜的，存款一定要看清利息，不同數額在不同的期限里面有很多利息率，一般每5萬左右為一個利率分界。定期存款到期之后一周之內要取或轉，否則收取幾十元的手續費。國外電匯很便宜，沒有鈔轉匯的問題。

細節5 交通問題——比較票價

所有的公交汽車或者火車都是按照時刻表運行的，時刻表在車站，學校免費得到，而且通過網絡可以查所有車次航班。周末車次很少，買車票可以買10次票或者周票、聯票比較優惠。國際學生非移民沒有折扣，逃票要被罰款并且記錄到簽證記錄中。乘火車注意每個地區非高峰時段在AM8：00或者AM9：00以后不等，非高峰時段所有票價折扣將近50%。

細節6 開車問題——謹慎買車，小心開車

中國駕照可以用。拿到駕照可以在中國翻譯公證后拿到澳大利亞使用，或者最直接到當地RTA（澳大利亞交通局）指定部門翻譯后直接就可以開車，費用50元左右。買車很多因素考慮，最好找懂車的人看車。基本的保險一定要上，最好懂一點修車知識，那邊修理人工很貴。如果考當地駕照最好，可以當身份證用，不用帶護照到處跑。

細節7 打工問題——先辦工簽，再去打工

留學生在澳大利亞打工須先辦理打工簽證，然后到稅務局辦理稅號。切記每年7月是退稅月，買東西和打工未超過6000元要辦理退稅。找工作在大城市可以找中介代找工作，中介費少許。華人工很少上稅，和西人工有很大區別。學校里面的工作較好，但是極少，研究室的助理,家教等臨時工作薪水最高。

細節8 醫療問題——藥品可自備

海外學生醫療費用可以保證留學生在學習期間看病開處方免費，感冒等小病治療藥免費，其他的藥均不免費，看牙病很貴不屬于醫療保險，最好看好牙出國。自己必備一點日常藥物，特別是夏天的蚊蟲叮咬的藥。醫療保險續簽時候也是要每年交的。

細節9 轉學問題——手續不復雜

只要在學校開學之前，在學院內轉學很方便，不同學院轉學也不是很難。但是不同的學校轉學除了必須12個月學習以后，還有減免學分不多的問題。

細節10通訊問題——長途費用低

手機花費根據多少可以選擇不同公司的簽約合同，總有公司有免費時間優惠的網絡，一般很多中國學生選擇OPTUS的卡，免費服務較多。每個城市國際長途電話卡有很多，經常變換費率，但總的來說費用較便宜，最低打回中國0.1元/分鐘左右。

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海外學生在澳大利亞的生活開支

在澳大利亞的海外學生中有80％以上是來自亞太地區。澳大利亞之所以吸引亞太地區學生的原因主要有幾個方面：

地理位置上比較接近，這樣學生就能經常回家探親，路費相對于其他歐洲或美洲國家來說要便宜很多。

澳大利亞政治、經濟穩定。治安較其他西方國家來說屬非常良好，海外學生在澳大利亞讀書比較安全。

澳大利亞在教學水平方面不亞于歐美國家，并且在學費及生活開支方面卻低于歐美國家。

澳大利亞是一個多民族國家，人民都比較隨和和好客，海外學生在“各民族大團結”中可以減少一些身在異地的孤獨感。

澳大利亞政府推行教育出口政策，鼓勵海外學生來澳讀書，并允許海外學生每周可以工作20小時。

以下我們對海外學生在澳大利亞的衣、食、住、行等生活及開支情況簡單作一些介紹。

1、住宿

住宿有多種形式和標準。學生可以根據自己的情況與澳大利亞人家庭同住，與同學分租，自己租房，入讀寄讀學校，租住學生招待所等。學校可以協助為學生安排住宿。

與澳大利亞家庭同住：費用A＄150—A＄200周

對于年齡較小的學生來說這是一種比較普遍的方法。一般該家庭會為學生提供一個帶有家具的房間，和其他生活設施，并包括準備三餐。學校可以為學生安排學校就近的家庭住宿。一般該類家庭都須具有良好的背景和記錄，并能提供一定水準的居住條件。

這種方法可以讓學生直接接觸和了解澳大利亞人的生活方式和文化，對迅速提高學生的語言能力很有幫助。大多數澳大利亞人都很友善，他們會將學生當作家庭的一員來看待。

寄宿學校：費用A＄8000—A＄9500年

澳大利亞有一些寄宿學校，可以為學生提供完善的住宿伙食及衣物和床上用品清理服務，但是費用較高。

租住或分租：費用A＄70—A＄150周

對于年齡稍大具有一定生活能力的學生來說都較偏向于與同學分租的形式。這種方式費用較低，學生也能有較大的自由度。但學生須自己負責做飯和清潔，并自己購置家用器具。學校的廣告欄上會有分租廣告，有需要的同學可自行聯系。

學生招待所：費用A＄80—A＄120?周

學生招待所一般由青年會等機構經營，學生有自己的房間，但廚房和浴室是合用的。

2、食物

澳大利亞食物品種繁多。由于是一個多民族國家，學生不僅可以品嘗到家常風味，而且還可以品嘗到各種不同風味的食品。食品的價格也相當便宜。一般肉類的價格要貴過蔬菜和水果。學生每周在伙食方面的平均開支一般為A＄50—A＄70。

3、服裝

學生的衣著都比較隨便，T恤和牛仔褲是學生最常見的裝飾。澳大利亞的服裝比較貴，所以學生可以帶一些平時穿的便裝，最好帶1—2套參加正式場合時穿的比較正規的服裝。如果學生在較南面的州學習，最好帶上幾件御寒的衣物。

4、交通

澳大利亞的公共交通比較發達?澳大利亞人經常使用的公共交通工具包括火車、公共汽車、有軌電車、擺渡船等。市區的車票種類和價格是以區域和使用時間來劃分。私家車是澳大利亞最普遍的交通工具。18歲以上的學生可以考車牌，以車代步。出租車亦是主要交通工具之一，但是費用較貴。

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