04 社交媒體對大學生心理健康影響研究現狀(關于大學生媒體的社會實踐調研報告)

他們。同時，不少教師對于學校的網絡資源現狀，特別是現有資源的利用率表示不滿。據教師們反映，校園網絡設施和多媒體教學設備主要用于展示課件與開公開課，而未能充分運用于平時備課和課堂教學，更不能充分滿足學生們在校上網的需求。

3.多數家長既贊成子女上網，又擔心子女上網影響學業

對于子女上網，27%的家長持贊成的態度，反對的只有15.9%，大部分家長則順其自然，但近半數的家長表示希望子女將來能從事網絡工作。高達九成的家長認為，網絡的好處是“能使子女開闊眼界，增長見識，并掌握好電腦技巧”;同時，29.5%的家長還覺得網絡能促進子女的學習興趣，11%的家長認為“網絡沒有任何好處和作用”。58.5%的家長表示，最不能接受的事是孩子上網會浪費時間，耽誤學業。顯然多數家長內心十分矛盾：既希望自己的子女能享受網絡的好處，更怕因迷戀網絡而荒廢學業。此外，令家長們深感焦慮的事還有：瀏覽**、反動、暴力信息，產生網戀，癡迷網絡游戲等等。

(二)網絡環境對中學生的影響

1.網絡環境對中學生的積極影響

(1)中學生使用互聯網有助于形成全球意識，強化對國家對民族的責任感。透過網絡的窗口，他們關注“家事、國事、天下事”，使視野空前開闊起來。全球意識的增強，適應了中國加入wto的新形勢，對于中學生們今后走入日趨一體化的世界，顯然是大有好處的。

(2)互聯網為中學生學習提供了有利條件，拓寬了他們的視野。網絡資源在一定程度上滿足了中學生們進行探究性學習、研究性學習的需要。

(3)中學生使用網絡有助于擴大交往的范圍，促進青春期心理的健康發展。網絡上，電子郵件、oicq、聊天室、bbs等把天涯海角、素不相識的人拉到“零距離”，在相互買粉絲、交談、討論、傾訴、請教的過程中，極大地滿足了中學生們旺盛的表達欲、表現欲和社交欲。這對于舒解壓力，保持青春期的心理健康有一定的好處。

(4)中學生常上網，激發了對英語和現代科學技術的學習熱情。

2.網絡對中學生的負面影響

(1)網上信息垃圾使中學生深受其害。

(2)中學生迷戀網絡對學業產生沖擊。

(4)網絡不良文化弱化了中學生的道德意識。

(5)網吧管理問題依然嚴重，給中學生造成諸多問題。

(三)對策與建議

網絡環境對中學德育工作提出了新的挑戰，同時也提供了許多機遇。xx同志在中央思想政治工作會議上強調指出：“對于信息網絡化問題，我們的基本方針是積極發展，加強管理，趨利避害，為我所用，努力在全球信息網絡化的發展中，占據主動地位。”這是我們進行網絡德育工作的指導思想。我們建議：

1.更新教育觀念，推進學校網絡德育工作的開展

第一，通過宣傳和學習，使全體德育工作者轉換觀念，統一思想認識，拋棄“網絡有害論”，消除“網絡恐慌癥”，充分認識到網絡德育的重要性和網絡在中學生成長過程中的重要作用。

第二，重新定位學校德育的目標，把青少年兒童的道德成熟度作為網絡德育的首要目標，著力培養學生正確的道德價值觀、判斷力和自制力。

第三，重新設計學校德育的內容，在原有德育內容的基礎上突出價值觀教育，增強識別評價和選擇道德信息的能力;注重道德意志力的訓練，使學生的道德認識與行為實踐統一起來;開設網絡德育課程，強化學生的網絡道德意識和網絡責任感。

第四，利用計算機和網絡技術，拓展德育的時間和空間。

2.培養網絡德育隊伍，增強網絡德育力量

其一，通過各種形式的培訓、講座和考核，使各級教育管理者、德育工作者以及全體教師掌握網絡基本知識、技能，并熟悉網絡德育的運作方式和手段，學會常見的德育課件開發工具(如authware、director、flash等)。在講求實效的前提下，改進和充實目前實施的“沙河市中小學教師計算機考核”的方式與內容，如增加教師利用網絡開展道德工作的考核內容。

什么是社交媒體對社會和個人心理健康的影響？

社交媒體在當今社會已經變得越來越普遍，對于社會和個人心理健康產生了廣泛的影響。以下是一些可能的影響：

社會影響

社交媒體為人們提供了一個相互聯系和交流的平臺，使人們能夠更容易地分享信息和觀點。它也可以增強社交資本，使人們更容易擴展社交圈子。然而，社交媒體的使用也可能導致一些負面影響，例如增加了社交媒體成癮和虛假信息的傳播等問題，這些問題可能會導致社交不良、沉迷于社交媒體和失去信任等社會問題。

個人影響

在個人層面，社交媒體的使用也可能對心理健康產生影響。一方面，社交媒體可以提供社交支持和情感表達的途徑，從而促進積極情感體驗。另一方面，社交媒體的使用也可能導致一些負面影響，例如社交比較、焦慮和抑郁等心理問題。

社交媒體對心理健康的影響

研究表明，社交媒體的使用可能導致人們對自己和他人的身體和外貌產生更高的焦慮感。這可能是因為社交媒體上的許多圖片和帖子都是經過精心處理過的，從而營造出一種完美的外表標準，導致人們產生自卑感和焦慮感。

另外，社交媒體的使用也與睡眠質量下降和身體健康問題的增加有關。社交媒體使用過度可能會導致信息過載，使人們難以放松和休息，從而影響睡眠質量和身體健康。

總之，社交媒體在社會和個人心理健康方面的影響是復雜而多樣的，需要進一步的研究和分析。人們應該意識到社交媒體的潛在風險，并適當地管理自己的社交媒體使用，以保持身心健康。

大學生網絡使用、網絡成癮和心理健康的關系研究

［摘要］ 對于沉迷網絡的大學生， 我們應充分認清問題的本質。從社會、學校、家長以及學生自己等四個方面入手， 用盡一切辦法來教育并挽救學生。在具體實施的過程中， 我們對學生一定要有愛心、有耐心、有誠心。還必須端正態度，揚長避短，正確引導，既不能全盤接受，也不能一概否定。 同時，還必須把握好工作中“度”的原則，適當控制，有限自由。讓沉迷網絡的學生的生活真正豐富起來，健康起來，共同建造和諧積極的校園文化。�

［關鍵詞］ 網絡 大學生 消極影響 防治對策

隨著網絡在人們日常生活的廣泛應用，它的豐富性和便捷性使得人們對它的依賴性日益增強。作為正接受著高等教育的大學生，網絡更是成為了他們生活中不可或缺的一部分，開拓了大學生的眼界，方便了他們的學習。然而，令人擔憂的是，相當數量的大學生沉迷網絡不能自拔，其身心和學業都受到了嚴重的負面影響。同時，這種現象的存在，也極大地不利于整體優良學風、校風的建設，不利于和諧校園的建設。因此，有必要分析沉迷網絡對大學生的消極影響，從而找出切實可行的對策，推進校園的和諧發展。

一、消極影響

1．對學習的消極影響

許多沉迷網絡的學生對網絡有著強烈的依賴感和需求感，對其他活動則缺乏興趣或難以集中精力，缺乏時間感，記憶力減退，甚至喪失自尊和自信，學習效率自然下降。由于沉迷網絡， 大量的時間都浪費在網絡上，嚴重影響了自身的學業，不斷逃課、熬通宵、無法及時完成作業，導致成績一路下滑，并因此對學習失去興趣和信心，成績進一步下降，然后再通過網絡來逃避這種不愿看到的學習現狀，由此不斷惡性循環。

2． 對身體健康的消極影響

長時間坐在電腦跟前，極其影響身體健康，包括視力下降、整體體質下降。大學生還處在身體成長發育的關鍵時期，應該多參加體育鍛煉，而長時間沉迷于網絡，且不說電腦輻射的傷害，大腦神經持續處于高度興奮狀態，會導致體內激素水平失衡，免疫功能降低、視力下降,引發心血管、胃腸功能等各種疾病，對身體健康帶來嚴重危害。

3．對心理健康的消極影響

（1）情感反應障礙

情感反應障礙指情緒的始動機能失調，出現與客觀刺激不相符的過高或過低的反應。大學生一旦沉迷網絡，便會產生不同程度的情感反應遲鈍、情感淡漠和焦慮等障礙。其主要表現為厭學，上課注意力不集中，對集體漠不關心，脾氣煩躁，遇事易沖動等癥狀，嚴重的還伴有惡心、嘔吐、厭食等生理反應。

（2）人際交往萎縮

沉迷網絡使得大學生之間的人際交往大量減少，代之而來的是虛擬的人際關系。他們在虛擬世界中通過人機交往的方式尋求精神知己，缺少現實的交流，這必然會對青少年現實生活中的人際溝通造成影響。長時間玩網絡游戲使大學生大大減少了參加有意義的校園文化活動和社交活動的時間，與其他同學逐漸疏遠，長此以往會導致大學生社會功能受損。此外，在網絡虛擬世界中所發生的交友問題，其影響并非局限于網絡之中，而是越來越廣泛地影響到學生的現實生活。由于沉溺于網絡，與現實世界產生深深的隔膜， 大學生在處理現實的人際關系時往往不知所措，對人越來越冷漠。很多大學生為此遠離人群，逃避社會，希望躲入虛擬的網絡世界尋求庇護。

（3）角色的自我分裂

大學生在現實生活中受到挫折、困難時，總想回避到網絡中，從中得到安慰。網絡掩蓋了真實的生活，擴大了“現實生活”與“虛擬社會”，“現實自我”與“理想自我”之間的差距。他們渴望在網絡上追求虛擬的完美人生，而消極地對待或逃避現實世界，其“真實的我”、“現實的我”、“網絡的我”三者之間產生沖突，往往讓他們在網上網下判若兩人，嚴重的可導致雙重或多重性人格問題。

（4）人生觀、價值觀扭曲

許多網絡內容滲透的意識形態、價值觀念，不利于大學生接受和樹立優秀的傳統文化觀念、正確的民族意識和愛國主義思想。加上還有不少網絡中充斥著暴力、恐怖和色情以及污言穢語。絕大多數網絡游戲，都是弱肉強食的世界，注重渲染血腥的廝殺和仇恨，暴力決定一切，這些對于大學生確立正確的人生價值觀極為不利。研究證明，媒體暴力與真實暴力之間有因果關系，以暴力為主的網絡內容，極有可能導致大學生在現實生活中表現得具有攻擊性，在與他人交往的過程中更容易表現出侵犯性，嚴重的甚至走上邪路。 二、對策

1．大力增強教育主體的教育能力，搭建良好的溝通教育平臺

當代大學生擁有較強的自我意識，因此不能一味采用說教的方式。事實上，在沉迷網絡的大學生中，有相當一部分是因為在少年時期受到不科學的教育，基本的傾訴、興趣等需求得不到滿足，所以才轉向網絡尋求新的“自我”，并沉迷其中的。因此，教育主體應該加強對教育學、心理學等知識的學習，反省過去教育過程中存在的不恰當的行為，并予以改正。另一方面，教育者要重新認識網絡，努力接觸網絡，創建有利于大學生發展的校園網站，充分利用校園網絡的功能，使其成為教師與學生在學業、思想、心靈上交流的有效的平臺，增強校園網的知識性、科技性和趣味性，使其緊密貼近學生，增強校園網的吸引力。這樣一方面能做到知己知彼，為教育工作提供充分的準備；另一方面可以消除以往溝通教育中存在的種種隔閡，搭建有效的載體，讓學生敞開心扉，實現無障礙交流。

2． 深入開展網絡文化教育，樹立正確的網絡觀

面對網絡，學校應對學生加強正面引導和教育。首先要引導大學生正確看待網絡，網絡是科技發展帶來的人類生產方式的變革，是學習、工作和生活的現代化工具，但不是精神家園，更不是世外桃源。其次要幫助大學生充分認識網絡的兩面性。網絡在給人類帶來方便的同時也存在著很多危害，要揚長避短，特別不能迷戀網絡。第三要幫助

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