04 網紅蘿卜刀適合多少歲用(蘿卜刀為什么火了)

那句不要清潔過度，我一般一周用1—2次，之前追求牌子用什么科顏氏，其實并沒有多好用，清潔力有點太強了，用了之后還有點刺痛，不是黑哦，就事論事，也可能我的膚質不適合，還剩了小半罐，閑置著呢~

介紹一下我的新寵九七四泥膜，幾十塊錢，抱著試一試的心態買的，沒想到還挺好用，含有的紫蘇提取物、積雪草提取物、光果甘草提取物，美白又抗衰，還可以平衡油脂，濃濃的葡萄味，聞得我都想吃大葡萄了，用了還想用~

用溫水洗干凈臉擦干，敷上15分鐘，再洗干凈就可以，沒有拔干和緊繃的感覺~

4、私藏小妙招“頭部倒立”

頭部倒立可以延緩臉部皮膚下垂哦，有很多明星也在做，像:陳意涵、鄧紫棋、劉濤等等

這個頭部倒立可能有的小仙女做不來，怎么辦呢？！

當當當……我的辦法是

每天早上醒來頭部倒立10分鐘，

偷偷告訴你

我媽自從get了這個小方法，雙眼皮都更明顯了（之前因為上了年齡，眼皮下垂幾乎看不到雙眼皮）。

5、運動

這個誰動誰知道，好處都不用說，皮膚不僅變好了，連身材都杠杠的，妥妥一個小少女~

沒有條件去健身房的，在家常備一個瑜伽墊，幾十塊錢，便宜的十幾塊錢，每天抽空做個30分鐘的訓練，我有時候會跟著B站上的燃脂訓練，每周三次，這么多年，除了生完孩子那會兒是真胖，真丑了，生完孩子沒多長時間就又開始鍛煉了。

這幾個動作，堅持坐下來，你就是你們那最靚的小仙女了~

全身拉伸，每天做一遍，還可以改善腰酸背痛。

第4步臀部盡量不要離開地面或床和背部呈直線。

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周一：暴汗燃脂

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周三：全身塑身

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周五;拉伸燃脂

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其余的時間感覺身體吃的消，我會安排上拉伸，感覺經常拉伸連個子都長了一點，哈哈哈~可能是錯覺。

你們可以根據自己身體來做，沒有必要動作做的這么標準，我剛開始做的時候就是自己摸索的，傻不拉等硬要做的一模一樣，還拉傷過呢，你們小心不要受傷哦~

這些小招招，只要你們堅持做，怎么也可以貌美如花（不是那個就是不是那個你們知道的如花），可以像花一樣的20歲。

最最最重要的一定要堅持、自律，小仙女們，美就完事~

看起來年青決定人的心態好精神好顯得年輕！主要是底版要好是基本條件！護膚防曬就行！我七十多歲了！沒有過太貴護膚品！現在用兒童小粉包的挺好！

如何看起來有起色，顯得年輕。

保持年輕怎樣做？顯得有起色的小方法！

1、常吃香蕉

香蕉含有豐富的維生素A、B、等物質，可以幫助身體促進消化。排出體內的廢物。

2、喝杯牛奶

牛奶中含有較高的鈣物質，每天喝一杯牛奶，可以增強體質， 健康 骨骼。

3、早餐吃好

早餐要吃好。早上可以喝一碗粥加上一些燕麥、雞蛋等等，豐富的早餐可以給身體機能提供所需的能量，使人可以一天精神好。

4、多喝開水

水對于人的身體來說有神奇的作用，她可以改善呼吸、減輕疲勞，多喝熱水還可以幫助身體排出身體中的廢棄物。

5、常吃果仁

果仁中含有豐富的鐵質和維生素，可以把氧氣帶給紅血球，使得肌膚變得白皙、 健康 。

6、呵護皮膚

外出時要記得涂抹防曬，戴上帽子，陽光對肌膚的傷害較小，另外使用護膚品不是越多越好的。

7、多游泳

游泳是一項很好地保持身體 健康 的運動。有益于身心 健康 ，放松心情。

8、講究衛生

經常曬被褥和常換衣、開窗透氣等等，講究衛生可以使得我們的心情變好，心情變好了，肌膚自然也會有氣色。

9、戶外活動

多到戶外運動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，鍛煉身體，做一下太極，促進血液循環和新陳代謝。

10、記得敷面膜

面膜是可以及時的補充肌膚缺失的養分的，就像資寶萊的面膜，精華液多，使用起來不刮臉，服帖，補水保濕效果都很不錯。

11、堅持運動為了使得肌膚衰老的速度減慢，加強運動才是最重要的，運動可以加快血液循環使得血液中的氧氣可以有效地傳到肌膚上。12、睡好美容覺晚上11點到3點是我們肝臟排出廢物和廢氣的時間，最好在晚上11點前入睡。13、保持積極向上的態度心情好了，整個人的氣色就好了。要是心情很壞的話也會加快肌膚的衰老的。14、多注意防曬防曬防老，很多肌膚老化都是因為紫外線引起的，所以說注意防曬是最重要的。15、多敷面膜肌膚的干燥也會加快衰老，多敷含有透明質酸的面膜，給肌膚補充，就像資寶萊的面膜一樣，含有透明質酸。并且使用起來不刮臉、精華液還多。

順其自然好了

一看就是46歲，是嗎?

我今年46歲，心態最重要，皮膚我是用的最便宜的大寶洗面奶，絲瓜水和維生素E乳

想讓自己的生理年齡比實際年齡更顯年輕，學會保養肯定是很重要的。保護好面部的肌膚，鍛煉好自己的身材都是不錯的方法。不過我作為一個裁縫，對如何保養不在行，但可以跟大家分享下，如何在穿著方面做到減齡的效果。

現在市面上的衣服都是號稱減齡裝。無論你多大歲數，試想如果一件衣服穿在你身上，讓你顯得更加蒼老，你怎么可能去掏錢買它。

說到減齡裝，那衣服上自然就離不開那些帶有童真的元素：比如娃娃領、卡通圖案、背帶、蕾絲、學院風等等 。那如何挑選減齡裝呢？希望大家注意以下四點：

一、穿搭不要隨波逐流，要形成自己的風格

作為普通人而言，多數是無法感知 時尚 的朋友，如果總是盲目的跟著潮流走，認為滿大街有人穿的衣服就是最 時尚 的，那這種隨波逐流的追逐只會占滿你的衣櫥，但每天都感覺沒有一件滿意的衣服穿出去，也會讓你的衣品落入俗套。

實際上如果自己不知道如何穿，穿什么？不妨找一個身材比例跟自己接近的明星人物，模仿她的穿著去挑選衣服和搭配飾品，久而久之就會形成適合自己的風格。

二、不穿廉價的衣服，對面料與做工要有一定追求

實際上買回來后大都會后悔，一來很多衣服買回來并不適合自己穿，而且品質太差也穿不出去，品質差的衣服上身會更加顯老；二來太多的衣服買回來就不想穿，新衣服也成壓箱底了。

買衣服不要用價格的高低去衡量是不是劃算，而要用你買回來穿的次數的多少來算算是否劃算。比如你花20元買一件T恤，只穿了一次就沒有再穿過，而你花了200元買了一件品質好你自己也很喜歡的T恤，穿了一個夏天，大概100次左右。仔細算算肯定是那個200元的T恤更值得買。

三、不穿花里胡哨色彩的衣服，用極簡代替繁瑣

穿衣服最忌搞得花里胡哨，一般來說除非是特殊需要，一般來說，基本都是越簡潔的款式，越純凈的顏色，會越發顯得年輕。往往那些色彩很濃重的衣服，穿上身越顯老。

四、穿著合體的衣服，把衣服的尺寸放到首先考慮的方面

一般女性年齡越大，身型就會有發福的跡象。一般來說身材纖瘦的人更顯年輕，挑選衣服也是按照顯瘦顯高的標準來選。因此對于尺寸一定要嚴格把關。

好了，今天就跟大家分享到這里，無論您現在什么年齡段，都可以大膽的穿上減齡裝，再做一回賣萌少女，找回年少時的爛漫時光。

我是裁縫方師傅，希望我的分享能給您帶來幫助！

年輕、美麗，是每個女人畢生追求的目標，很久之前網絡上瘋傳一張對比照片，1973年出身的郭德綱，與1974年出生的林志穎年齡上只差一歲，但在外貌上卻像差了10所那么多，真是沒有對比就沒有傷害！那么到底怎樣做或者怎樣的打扮才能讓人看起來更年輕呢？

1、做好皮膚管理

一個人看上去是否年輕，最直觀的就是通過皮膚狀態進行觀察，白皙嫩彈的肌膚狀態一定能讓你看上去比同齡人更年輕，那么怎樣做好皮管理呢？皮膚管理不一定非要去美容機構做SPA，打美容針，只要時間允許條件允許，自己在家就可以做好皮膚管理，比如購買一部蒸臉器，敷上補水面膜，多喝幾杯水，多吃水果蔬菜及含有膠原蛋白的食物，由內而外的進行調養，持之以恒的堅持下去，皮膚狀態一定是有所改善的！

2、避免皺紋的形成

皺紋簡直是女人留住年輕美貌的天敵！尤其是眼部細紋和法令紋，分分鐘能讓你看上去老十歲，因此避免周圍的形成是非常重要的功課，那么日常生活中我們應該注意些什么呢？第一，一定要讓肌膚保持水分充足的狀態，所有的皺紋最原始的狀態都是干紋，就是因為皮膚缺水干燥等原因，導致皮膚出現干紋，面部清潔結束后，水、乳、霜一個都不能少，每周要保證做2次補水面膜哦；第二個形成皺紋的原因就是各種小動作，比如撐臉、夸張的表情、不按時睡覺等，所以隨著年齡的增長一定要避免大喜大悲的情緒和夸張的表情哦！

3、避免眼袋的形成

有眼袋的人第一眼看上去就會覺得滿臉倦容，有一部分人是因為天生遺傳的眼袋，這樣的人年齡增長后眼袋會變得越來越明顯，還有一部分人是因為長期熬夜、不 健康 飲食導致身體機能紊亂產生的面部變化，針對有眼袋的姑娘，我建議大家過了25歲一定要堅持涂眼霜，并且一定要按時睡覺，不要經常吃生冷食物，十女九寒，長期食生冷食物會導致血瘀，眼袋會更嚴重哦！

4、改變發型

說完面部最直觀的顯老因素，再說說外在穿衣打扮上應該做的改變吧，首先就是發型，留對了發型真的可以很顯年輕，舉個例子，很多中老年服裝的模特長相很年輕，但換了發型后就看上去很成熟，因此發型也是顯年輕的關鍵因素，長發的中分、馬尾、編發、淺紋路燙發都是很顯年輕的發型，短發如果想看上去很年輕，就一定不要厚重，比如沙宣，已經不適合現在的審美啦~

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