04 過度使用社交媒體對大學生的影響英語(大學生在大學期間的規劃？)

3.長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處于緊張狀態容易造成近視。

4.一些長期長時間上網的學生容易產生孤獨癥，整天沉溺于幻想中脫離現實，而當他真正面對社會和人群的時候，就會因為想像和距離的問題產生退縮感，不敢正常與人溝通。

5.許多中學生因為打一些暴力游戲使自己模糊了真人與游戲對象的區別，常常無意識地模仿游戲來對待身邊的人。

6.長期上網需要大量金錢，沒有錢的時候，自控能力弱的人會采取違法的方式，不擇手段地獲取金錢從而走上犯罪道路。

7.網吧這些上網的地方往往是無業游民、癮君子、罪犯的藏匿地點，在這些地方逗留時間太久往往會出意外，或受人引誘。

8、同看電視一樣，上網多了，也會對健康造成危害。以下幾種病是長期上網的人最容易得的病：

A、眼部疾病：電腦屏幕亮度較高，畫面又經常跳動，如果用戶長時間目不轉睛盯著屏幕，會使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離甚至失明。

B、頸椎病、腰椎勞損、肩周炎等病變：通宵不離網，肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭于電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。

C、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網絡常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為，即上網成癮癥。

D、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境里或是空調房里長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病癥。

9、某些網絡程序有讓人上癮的可能。

比如：網絡游戲，孩子的自制能力較差，易受到新鮮事物的吸引，再加上平時學業壓力大，溝通少，使孩子比較容易染上網癮。

另外，長時間的網絡聊天、網上瀏覽圖片或文章，都會讓人失去目的，變得機械，不能清楚知道自己在做什么，從而浪費掉寶貴的時間。

10、網絡存在著安全隱患，不僅是針對電腦，還關系到孩子自身的安全。

網絡使得別人有機會攻擊你的機器，使你的機器感染病毒；一些犯罪分子也會利用網絡作案，竊取你的個人資料和財產（如竊取你的網上銀行密碼），或者利用孩子的分辨能力弱，社會經驗缺乏騙他們做一些別的事情。如果孩子私自去網吧上網的話，也可能會在網吧遇到不良人員，從而有不安全因素。

11、網上的信息中可能含有暴力、色情的東西，使青少年思想上受到侵害，從而滋生各種不良習性。

接觸色情信息過多的青少年會沉迷于幻覺，甚至走上犯罪道路。在中學就開始玩暴力游戲的學生比起別的學生，更有可能因為攻擊行為而犯罪。

當代大學生沉迷網絡的原因

我認為，當代大學生沉迷網絡的原因主要有以下幾個：

1.網絡與現實的反差

網絡有大量現實生活中接觸不到的信息，大學生可以在網絡上接觸不同的信息、不同的人，網絡上豐富的信息給大學生造成了巨大的吸引力，大學生有著強烈的好奇心和探索欲，容易著迷于網絡世界里。在網絡世界里，大學生不僅可以接觸到大量新鮮事物，還可以將自己的情感需求在網絡上傾訴，而這些恰恰是現實生活中所匱乏的，大學生由于頻繁接觸網絡而對網絡產生依賴。

網絡信息資源的豐富

 2.在網絡世界有存在感

在現實生活里，有的大學生比較膽小，平時沒什么存在感，而在網絡世界里，每個人都可以發言、評論，還可以被別人點贊，甚至上熱榜，這些都給他們帶來了存在感與優越感。在網絡游戲里更是玩得不亦樂乎，玩游戲讓他們可以暫時忘記生活的煩惱，如果玩的厲害還可以有人夸贊，有人一起玩，找到一些存在感。由于網絡的匿名制，許多人在網絡上的言語風格可能跟現實大相徑庭，個人存在感在虛擬世界中得到提高和象征性滿足。

尋求存在感

 3.為了融入集體

如今的互聯網時代，每一年都有不同的網絡流行詞語，如果沒有經常玩網絡，容易跟別人沒有話題，當別人在談論一個梗時自己卻什么也不懂，融不進集體聊天。如果周圍的人都打游戲，而自己卻不打時，會感覺到自己像是被排擠在外，還有可能被別人嘲笑，因此，大學生的社交需求，也造成了大學生沉迷網絡世界。

大學生沉迷網絡游戲

 4.監督與管制不足

大學生剛脫離高中枯燥的學習生活，就像一匹脫韁的野馬，沒有家長、老師在身邊的監管與束縛，周圍環境的同學也一樣玩電腦手機，于是容易沉迷網絡世界而自己卻不自知。而且，大學生大部分都剛成年，他們還不能很好的管控住自己，但大部分網絡游戲由于他們已經實名認證很難牽制住他們，大學生更是能隨心所欲在網絡世界里遨游，無法自拔。

大學生在大學期間的規劃？

大學生在大學期間的規劃：

一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了必須的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：

一、主要學習目標

明確學習目標，打好必須的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身本事，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自我有哪些方面做到不足，反思自我該如何改善、反思自我繼續努力的方向方法，并且反思自我有哪些反面值得肯定，僅有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二、具體安排

1、堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的資料有所了解，能提高聽課效率。并且在教師上完一章的資料后，能夠主動復習。溫故而知新。

2、每一天早起一個小時時間背誦英語課文。

3、每一天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

4、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。

5、每個月進行一次學習清算，反思自我這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改善。

6、訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

7、在這學期經過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一向都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地應對四級考試。

8、身為一個英語專業的學生，對于英文的寫作本事是十分重要的，所以應當堅持在平時多寫一些練筆。

9、爭取利用周末時間多學一門外語。

10、培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的教師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自我帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自我愛上學習。古人說：學為立世之本，學能夠立德，學能夠增智，學能夠致用。學在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

以上各項資料便是本學期的大體計劃。如有不妥請教師同學指正。

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