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05 社交媒體對人際關系的影響英語怎么說(社交媒體對人際關系造成什么樣的影響?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-22 03:22:41【】9人已围观
简介事情。但現在我意識到,是因為我對她們總是很在意,問她們問題,幫助她們解決所有的糾紛——這些都是非常具有鼓勵作用的。從今以后,我想最好是讓她們自己解決自己的問題。給予誠實的積極回應,不僅能夠鼓勵對方繼續
給予誠實的積極回應,不僅能夠鼓勵對方繼續按照你喜歡的方式做事,而且能夠讓他們對你產生好感。
心理學家威廉姆?詹姆斯認為:“人性中最深刻的本能就是被欣賞的渴望。”如果你是別人生活中能夠滿足這種“被欣賞的渴望”的很少的人之一(很可能是惟一的一個),那么你很可能會被珍視為親密的朋友。調查研究表明,稱贊別人會讓別人覺得你富有同情心,善于理解別人,甚至很有個人魅力。(與此相反,一項研究發現:不再互相贊揚的夫妻會覺得對方不再那么有吸引力了。)當別人發現你對他們待以真情的時候,他們很可能會向你敞開心扉。這樣,只要稍微地努力,你就能建立起積極的感情交流,這有助于增進人際關系的友好和親密程度。
積極回應的最后一點、也是非常重要的一點原因是,它們有助于營造一種開放的、積極的氛圍,在這種氛圍中,你身邊的人能夠逐漸成長,并認識到他們作為人而具有的潛力。很多人認為,如果他們對自己的孩子、朋友、同事、配偶表示出贊美的態度,對方就會變得懶惰,在已經獲得的贊揚上止步不前。所以他們鼓勵人的態度是“活到老,學到老”,不斷地找出需要提高的地方。例如,我有一個親戚,在加州大學洛杉磯分校辛辛苦苦地念了幾年,畢業之后他母親對他說:“我總以為當選為聯誼會會員是件非常了不起的事,直到你得到它。”
西雅圖一位叫瑪麗的藝術家,其父母多年來就一直在使用這種策略:
如果我正準備洗衣服,媽媽會說我確實應該幫家里做點事情了。如果我考試得了一個B,其余全是A,爸爸就會問為什么會得一個B。小時候,有一次我努力要讓一雙鞋穿得長久一些,最長的紀錄是六個月。但是當我笑著給他們看我的努力成果時,你猜我爸爸說什么?他拿出一雙鞋來,說是在堪薩斯市買的——20年前!從那以后,我意識到我是永遠也不可能勝過他們的。
大量的心理學證據表明,這種“消極”的策略不僅效果不好,而且常常是有害的。收到消極回應的人,非但不會繼續不斷地努力以獲得贊揚,反而會變得非常小心,自我意識強烈,并且覺得自己能力不足。一段時間之后,他們可能會簡單地決定放棄。即便少數人能夠因為這樣的激發而取得巨大的成就,但其中能夠從成功中享受到樂趣的人卻少之又少。由于一直以來都聽到批評的聲音,大多數人總是會找到一些不滿意的地方。比如有一個人,他去年一年賺了15萬美元,每天工作16個小時。最近他一臉嚴肅地對我說,就他的腦瓜,應該賺到30萬才合適。
怎樣有效地表達直接的稱贊
最常見的贊揚方法就是表達直接的稱贊。這種贊揚直接告訴對方你對他們的行為、外表和氣質的哪些方面表示贊賞。每次在課堂上講到這個技巧,我總是以讓學生們對我或其他人說一些贊揚的話開始的。以下是有一次我記錄下來的幾種贊揚:
行為:“你是一位好老師。”
外表:“你的頭發很漂亮。”
衣著:“我很喜歡你的鞋。”
這樣的稱贊可以通過兩種方式進行改進:
1. 具體一些。如果你毫無保留地告訴對方你的喜好,讓他們相信你的話只適用于他一個人,而不是任何一個人,那么你的話就會更加有力,令人信服。
例如:
行為:“我喜歡你在我們練習的時候,親自給每個人做輔導。”
外表:“我覺得這個新發型讓你的眼睛更加漂亮了。”
衣著:“那雙棕褐色的路夫鞋很配你的卡其褲。”
例如:
行為:“艾倫,我喜歡你在我們練習的時候,親自給每個人做輔導。”
外表:“艾倫,我覺得這個新發型讓你的眼睛更加漂亮了。”
衣著:“艾倫,那雙棕褐色的路夫鞋很配你的卡其褲。”
怎樣幫助別人接受我們的直接稱贊
親愛的艾比:
我的妻子有個習慣,總是對我真誠的贊揚潑上一瓢冷水。
如果我說:“呀,親愛的,你穿上這件裙子好看極了。”她很可能會說:“你真這樣認為?這不過是姐姐給我的一件舊衣服。”
我就搞不明白她為什么不能坦然地接受我的贊揚,這讓我有點傷心。能幫我解釋一下嗎,艾比?
——困惑的人③
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